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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

在这个信息快速流通、资源高度集中的时代，职场竞争越来越激烈。无论是职场新人，还是经验丰富的老将，都深知职场上最重要的资源之一就是“人脉”。而如何通过正确的方式拓展与管理人脉，成为了越来越多职场人士关注的焦点。

其中，"一親二"这一独特的理念，正逐渐成为越来越多人在职场中运用的利器。简单来说，“一親二”就是在职场中要通过建立亲密的信任关系，進而发展两个关键方向：第一是建立与上級或同行的密切合作关系，第二是深耕与下属或团队成员的亲密关系。

这一理念的核心是通过人际关系的亲密度来促使职场發展，并强调通过互信互助的关系来提升职场效率，最终实现事業双赢。今天，我们就来深入探讨一下，这一理念为何如此重要，以及如何通过实际行动将其转化为职场成功的关键。

一亲——建立与上級的亲密关系

在职场中，无论你是刚入职的新人，还是已经担任领导职务的管理者，都不能忽视与上級领导的关系。良好的上級关系不仅有助于个人职業生涯的发展，还能够为个人提供更多的晋升机会、资源支持和职场指导。

建立与上级的亲密关系，并非简单的“奉承”和“讨好”。真正的親密关系建立在相互信任和尊重的基础上。要具备与上级沟通的能力，不仅要了解上级的工作需求和关注点，还要具备为上級排忧解难的能力。在实际工作中，主动承担责任，积极配合上级决策，做到及时汇报并高效执行，是树立亲密关系的重要方式。

要在工作中展现自己的能力与价值，让上级看到你的潜力与忠诚。通过高质量的工作成果获得上级的认同，也能够为自己在职场上争取更多的机会。换句话说，“一亲”并不是表面上的友好，而是在长時间的工作中通过实际行动与成果展现出自己对上级的支持与尊重，从而逐步建立起深厚的亲密关系。

二——拓展与团队成员的親密关系

职场不仅是上级和下属的简单上下级关系，更多的是通过团队的协作来实现共同目标。在这个过程中，建立与团队成员的親密关系至关重要。良好的团队关系，不仅能提升团队的凝聚力，还能促使工作效率的提升。

了解并关心团队成员的需求和想法，帮助他们解决工作中的困难，是构建亲密关系的第一步。作为一个团队领导者，或者团队中的一员，建立这种情感上的连接，能够有效促進团队的合作与协作。亲密的团队关系会让成员之间的配合更加默契，推动项目的顺利进行。

信任是团队关系中的关键。一个信任你的团队成员，会更加乐意与你共同合作，形成彼此间的良性互动。通过积极倾听他们的意见和反馈，帮助他们提升个人技能与职业素养，不仅能够增强团队成员的归属感，还能够增强整个团队的竞争力。

在这一过程中，领导者要尤其注意通过言行一致来赢得团队成员的信任。只有当团队成员感受到你的真诚与专业，他们才会愿意与你建立长久的合作关系。而这种亲密关系，最终将对团队的整体表现产生巨大的积极影响。

如何通过“一亲二”提升个人职场影响力

在实际职场中，个人的影响力并非仅仅来源于自己的能力，还来源于与他人的关系。在众多职场人士中，那些能够与上级、同事以及团队成员建立亲密关系的人，通常更能够在职场中脱颖而出，获得更多的机会和资源。因此，将“一親二”理念应用到日常工作中，可以有效提升个人的职场影响力。

1.提升沟通与人际交往能力

沟通与人际交往能力是构建亲密关系的基石。无论是与上级、同事还是团队成员的互动，都离不開良好的沟通技巧。你需要提高自己的倾听能力。了解他人的需求和想法，能够帮助你更好地与对方建立信任关系。

要学会适应不同人的沟通风格。在与上级沟通时，应该注重汇报工作成果，展示自己的工作价值；而与团队成员交流时，可以更多地关注合作和团队精神，帮助成员们找到更有效的合作方式。通过灵活应对不同场合的沟通需求，你可以在职场中赢得更多人的支持。

2.主动创造机会与他人建立关系

职场中的关系是双向的，主动性是非常重要的。在工作中，要不断寻求与他人合作的机会，主动承担项目责任，积极与团队成员互动，帮助他人解决工作中的问题。在这个过程中，不仅可以为自己积累经验和人脉，还能够增强自己在团队中的影响力。

通过这些积极的行动，你将不仅成为一个被信任的团队成员，还能在职场中树立起自己可靠的形象。主动创造机会，构建起与他人的亲密关系，将极大地促進你在职场中的发展。

3.成为他人的支持者和资源提供者

在职场上，与他人建立亲密关系的另一个重要方面就是要学会提供支持。无论是为团队成员提供专业上的指导，还是在情感上给予支持，成為他人的資源提供者，能够增强你在职场中的影响力。当别人感受到你的帮助与支持時，他们自然会愿意与你保持良好的关系，并在你需要时给予回报。

"一亲二"理念的核心，是通过建立深厚的信任关系来推动职场的成功。通过与上級建立亲密关系，提升自己在组织中的影响力；通过与团队成員建立亲密关系，增强团队的凝聚力与协作能力，你将能够在职场中实现更高的成就与突破。在这个过程中，不仅要学会主动沟通和合作，还要通过实际行动不断巩固和加深与他人之间的关系，最终实现个人和团队的双赢。

通过践行“一亲二”的理念，你将在职场中如鱼得水，迎接属于自己的成功时刻。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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