当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日，记者从重庆巫溪县城来到避暑胜地红池坝，四面高低错落、色彩斑斓的山崖和丘地，让人仿佛穿行在一幅幅巨大的立体油画间。到了薄雾缭绕的红池坝镇茶山村，又恍若走进了淡雅的水墨画中。

村民熊德富正在自家的“微田园”里忙碌。坡地上的这处“微田园”名副其实，一方方地块分工明确：高处是耐旱的辣椒，中间是爬藤的豆角，低处是喜阴的小白菜，小小的菜畦如同调色板紧挨在一起。“别看面积不大，这些菜不光我们自家吃，游客来了还能现摘现买，一年能多挣万把块钱呢！”熊德富边摘豆角边笑着招呼。

五十六十路，人生的黄金阶段当我们回望人生的旅途，“五十六十路”像一道温暖而又深邃的风景線，伴随我们走过了无数的春夏秋冬。这不仅是年龄的象征，更是人生修為的累积。五十岁之后，我们不再像年轻时那样冲动，而是逐渐学会了静下心来，品味生命的真谛。

这个阶段，正是亲近自己、理解他人、修炼心性的黄金时期。

人生的五十六十路，话说“亲近”，是指我们要学会亲近自己。过去的偏見、焦虑、疲惫，逐渐成为过去式，取而代之的是对生活的理解和包容。亲近自己，不是盲目的放纵，而是一种深度的自我认知和自我呵护。我们开始学會倾听心声，感受身体的诉求；学会放下曾经的执念，接受人生的起伏。

這个过程中，一份平和的心态慢慢成形，心中的烙印逐渐淡去。

“相尾”则代表着人与人之间的关系之道。五十六十岁的我们，更多地懂得了“相尾”——即相互包容、理解与陪伴。在岁月的洗礼中，深知每个人都在自己的轨迹上奋斗，有的喜悦，有的悲伤。我们不再强求他人，也不完美地要求自己，而是愿意用一颗宽容之心去包容不同的声音和态度。

相尾，意味着以善意作为桥梁，以理解作为纽带，把孤单的心灵变得温暖起来。

在“亲近”与“相尾”的融合中，五十六十岁的人生变得更加厚重而富有质感。这个阶段，不仅是自我认知的突破，也是人际关系的升华。懂得亲近自己，才能更好地理解他人；懂得相尾，才能建立真正有温度的人际关系。它们像两支相辅相成的钥匙，开启了幸福的門扉。

在今天这个社会快节奏、竞争激烈的时代，许多人把中年当作一个压力堆积的時期，焦虑、迷茫甚至孤独逐渐成为常态。其实，只要我们用心去“亲近”和“相尾”，就能在平凡中发现不凡。在这个黄金阶段，重拾对生命的热爱，開拓一条属于自己的心灵之旅，成為许多中年人渴望探索的方向。

如王阳明所说：“心即理也”。五十六十，這一段岁月，就是用心感悟人生、与内心对话、与世界和解的最佳時光。我们不再追求外在的浮华，而是追寻那份纯粹的内在力量。真正的成熟，源于深知“亲近生命，善待他人”的智慧。这一切，讓我们一步步走向更为宽广、真实的人生境界。

【进入第二部分，探讨“亲近相尾”的实践方法及其带来的转变，期待你继续探索那份属于中年人的独特魅力。】

亲近与相尾的实践：走近幸福的核心路径“亲近相尾”，不仅是一种心灵的感悟，更是一套实用且有效的生活哲学。如何将这一理念融入日常，讓人生变得更加丰富、多彩？答案在于细节、在于坚持、在于心境的不断调整。

第一步是学会“亲近自己”。很多人在快速的生活节奏中迷失了自己，反而变得疏远了内心的声音。可以从每天的静心冥想開始，静下心来问问自己：今天我真正需要的是什么？我对生活的满意度是多少？自我关怀不仅仅是物质上的，更是一份心灵的呵护。多花时间陪伴自己，发现生活中的细微之美，比如晨起的第一缕阳光，一杯香茶的温暖，一个熟悉的笑脸。

這些都是修补内心关系的良药。只有和自己亲近了，也才能在面对外在的压力和考验时，保持一份从容不迫。

第二步，是调适“人际关系中的相尾之道”。在五十六十岁的年岁，我们更懂得了“少一些抱怨，多一些包容”。无论是家庭成员还是朋友同行，唯有真心的理解和沟通，才能让关系更加稳固。用心倾听他人的心声，不急于表达自己的观点，而是尊重不同的声音。遇到分歧时，学會退一步海阔天空，把“争夺”转化为“共赢”。

更重要的是，珍惜每一次相伴，懂得感恩。这样，人生的每一段关系都能成为温暖的港湾。

第三个策略是建立心灵的平衡。五十六十岁的我们，要面对身体的变化、生活的压力、家庭的责任，有时候难免心生疲惫。这時候，運动、阅读、旅行成为调整心态的良药。每一次户外的散步，都是走向自我和谐的步伐。每一本书、每一段旅程，都是开启自我认知的钥匙。在忙碌中找到属于自己的节奏，让生活不再单调乏味，而是一场丰富多彩的心灵盛宴。

养成感恩的习惯也是不可或缺的一环。每天列出三件让自己感到幸福的事，无论多微小，都值得被珍惜。有一句话说得好：“幸福不是拥有得多，而是计较得少。”用一颗感恩的心去面对日常，才会發觉，生活中充满了无限的可能和美好。

“亲近相尾”，更似是一场心灵的修炼。学会去理解自己，尊重他人，然后用一份善意去连接每一个人。唯有如此，生命的每个阶段都能绽放出光彩。随着岁月的增長，我们的心变得愈发柔软宽容，渴望的不再是繁华的外表，而是一份安然与满足。这就是五十六十路的魅力所在，是人生成熟的最佳表达，也是持续成长的无限动力。

未来的日子，还長，人生的诗意由我们自己书写。愿你我都能在五十六十路上，不断靠近自己，理解身邊人，用一颗宽容的心去迎接每一个晨曦。只有懂得“亲近”和“相尾”，我们才能在岁月中找到属于自己的那份宁静与幸福。

巫溪县地处大巴山东段南麓渝陕鄂交界处，县域内海拔从139.4米到2796.8米，地形切割强烈，山峦重叠，沟谷相间，河道纵横。

巫溪县2020年入选了全国文明县城。“我们始终以推动山区库区县域治理现代化为精神文明建设的核心，推进信念美、品行美、民风美、人居美、产业美‘五美城乡’建设。”巫溪县委常委、宣传部长马丙合说。

山下的草莓早已过季，村民张余国院子里的草莓却与西瓜、脆李一样长势正盛。茶山村党支部书记刘学明说，茶山村既利用海拔优势实现蔬果与山下“错季上市”，也根据村内的高低分布搞“早中晚搭配”，全村已有41户特色种植庭院，从5月到10月都有当季蔬菜水果，“价格能翻一番，销路根本不愁！”

两年前，通城镇启动“屋内干净美、屋外四季花”的美丽乡村建设，引导村民自愿拆除乱搭乱建的各种棚顶，将房前屋后的空地建成“微田园”。虽然每户的补贴不到2000元，但改造的效果激发了村民的积极性。目前全镇已完成农房改造785户，建成“微田园”1650个，还盘活了300多个闲置的农家院落。

“畜禽入圈、柴禾归位、瓜豆上架、蔬菜成行、卫生上榜”的人居环境整治，还有“可观赏、可食用、可采摘、可学习”的“微田园”建设，让农田变景观、农村变景区、农房变民宿。处处是景、步步入画的巫溪乡村，农文旅融合发展越来越红火。“云中客栈”的老板林玉德说，这间由闲置农家院改造而来的民宿，每年经营收入超20万元。

“随着乡村振兴和美丽乡村建设逐步深入，乡村旅游对游客越来越有吸引力。”茶山村驻村第一书记谢国华介绍，截至2024年底，全村已有“旅游庭院”56个，全年接待游客超7万人次。

（本报记者 张国圣 通讯员 李美华）

图片来源：IT之家记者 欧阳夏丹 摄

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