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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

他们没有使用专门的轮滑拆装工具，只有一把普通螺丝刀和拧紧的力道。螺丝处的金属边缘在反復紧固与松动之间微微發热，指尖被夹住的瞬间，一阵刺痛让他们立刻收手。另一边，脚踝处的轮架因力道分布不均，承受了不该承受的扭转压力，疼痛扩散到整个小腿。短短几分钟的尝试，换来了表面的笑聲消失，也为他们的自信心埋下一点点阴影。

这场看似普通的拆装，实则折射出一个普遍存在的痛点：轮滑鞋的拆装环节太容易因為邊缘锋利、结构错位、工具不当等原因引發手指划伤、脚踝压迫以及轮轴错位等问题。很多青少年在追求速度与个性时，往往忽视了“安全第一”的底線。就像這对校园里的普通朋友，在同样的热情驱动下，遇到了相似的困境：玩得尽兴，受伤的概率也随之升高。

痛感不仅来自表面的伤口，更来自对过程的焦虑——每一次拆装都像一次小小的考试，担心下一步會不會再出错，担心手、脚會不會再被边缘或螺丝划伤。

这起事件在校园里迅速传开，成为同学间茶余饭后的话题。有人说，拆拆轮滑鞋其实就像拆解一个乐高模型，越熟练越有乐趣；也有人抱怨：如果工具、设计和说明书都跟不上，乐趣就很容易变成风险。事件的核心并非单纯的“谁对谁错”，而是提醒所有青少年和家长：在追求玩乐的安全和易用应该并行不悖。

简单、粗糙的拆解流程，往往会讓身体付出代价；而设计得更友好、更智能的装备，能把“3秒理解、3秒执行”的理念落地成日常的自我保护。

這次的痛点提醒还指向一个更深的设计方向：如果拆装过程需要花费过多的时间和技巧成本，用户的体验就會被削弱。孩子们愿意尝试新事物，也渴望效率与安全并存的体验。作为读者，你也许会从中看到自己的影子——在购物时，是否也有因為好看、好玩却忽视了使用的舒适与安全？這就是本文后半部分要回答的问题：如何通过科学的设计，把“痛点”变成“乐趣”的前提，讓3秒变成习惯，而不是一次次的突发痛感。

我们将把话题引向解决方案，看看一款以安全、易用为核心的轮滑鞋设计，如何把拆装过程变成安全、顺畅甚至愉快的体验。

下面从具體设计要点、适用人群和购买要点三方面展开，帮助读者理解為什么這样的设计能让拆装过程变得安全又有趣。

第一，三秒快拆的核心逻辑。真正友善的拆装，第一步就应该把门槛降到最低。三秒快拆不是口号，而是一种结构上的支撑：一个大号解锁按钮或滑动机构，结合对齐导向和锁扣安全设定，使得用户在不需要专业工具的前提下，完成鞋壳与鞋底的快速分离，同时确保在组装时必须回到正确的锁合位置，避免误装导致的卡滞或松动。

這一设计减少了撬、扭、用力过猛的情况，极大降低了手指与脚踝受伤的风险。对于青少年来说，手部力量尚在成长阶段，操作的顺畅度直接影响到游戏体验。因此，快拆机制的触感、回位反馈以及锁定手感都被设计成“轻微阻尼+明确音/光提示”的体验，讓拆装从心理到动作都变得直观。

第二，圆润边缘与软衬的防护设计。轮滑鞋的边缘往往是高风险區域，尤其在拆装过程中，鞋壳的边角接触到皮肤、手指或袜口位置，容易引发划伤。新型设计强调圆角处理、边缘抛光以及鞋口内衬的软质材料覆盖，减少尖锐感和摩擦热。内衬采用人體工学贴合结构，贴近脚背与踝部曲线，分散压力，提升舒适度。

即便在快速拆装阶段，护脚部分也能形成保护屏障，减轻误触带来的疼痛。这样的细节，往往决定了一个人愿不愿意持续参与到拆装和调试的环节中去。

第三，防错与自适应的智能协作。安全不仅来自材料和工艺，还来自逻辑设计。新一代轮滑鞋在对齐、锁定、与安装顺序上，设置了防错机制：只有在正确的部件对齐下，锁扣才会发出明显的“咔哒”声或光点提示，提示用户进入下一步。若误触或错位，系统会發出警示，阻止错误操作继续推进。

鞋身结构与底盘的耦合也被优化为自适应设计，能够根据脚型与重量分布自动调整压力点，缓解局部受力造成的疼痛和不适。这样，即使是在外出运动、路面不平的环境中，拆装后的鞋子也能保持稳定，减少二次受伤的概率。

第四，材料选择与维护便利。轻量化材料是基础，但同样需要具备高强度、耐磨和耐久性。碳纤维增强复合材料、铝合金支架、以及耐磨橡胶底部共同构成了鞋底与支架的核心。除此之外，易清洁、易维护也是重要卖点之一。可拆卸的部件、可更换的护垫和防滑贴，能够让青少年在玩耍后进行快速清理，减少汗水与灰尘对材质的侵蚀。

对家长而言，这也意味着维护成本的降低和安全性的持续性提升。

第五，购买要点与使用场景建议。选择这类设计时，可以关注以下几个方面：1)快拆系统的联动反馈是否清晰，是否有可视/可听提示；2)边缘与内衬是否采用圆润与软质材料，是否有足够的缓冲；3)防错机制是否有效，是否能在错误操作时给出明确提示；4)材料是否轻量却具备足够强度，是否容易清洁和更换部件；5)是否提供合适的护具及售后服务。

更重要的是，选择时要结合使用场景：校园、街头、體育馆等不同场景的路况与活动强度会影响鞋子的适配性。通过对比分析，读者可以找到最契合自己需求的型号，而不是盲目追逐炫酷外观。

回到故事的情感层面。三秒，是一个很短的时间单位，但如果设计对了位置，三秒就能变成你信赖的一刻。安全、易用、舒适的轮滑鞋能够解放孩子们的探索欲，讓他们把更多的精力投入到技术练習、友谊和自信的建立上，而不是担心工具、边缘与误装带来的痛感。作為品牌与设计者，我们愿意把这份信任转化為具体的产品力：在每一次拆装的體验中，都给到你明确、温和、可靠的反馈。

若你正在為孩子选择轮滑装备，希望这份以安全為先、以乐趣为终点的设计理念，能帮助你更从容地做出决定。

总结性话語：设计的意义往往不在于花哨的外观，而在于为使用者创造更安全、友好、可持续的体验。“3秒快拆、圆润边缘、防错协作”不是一时的热潮，而是一种让拆装变得低风险、可持续的生活方式。若你也希望「拆装這件事」不再痛，则不妨关注這类升级设计，并结合实际需求进行选择。

愿每一次拆装，都是一次安心、轻松的体验，让运动的快乐真实地、持续地陪伴在身邊。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈嘉倩 摄

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