当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人民网北京8月29日电 （任佳晖）8月28日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。

有记者提问：据报道，近日菲律宾与澳大利亚在菲举行联合演习，美、加、日等国派员参演或观摩，菲军方称这是盟国对北京强硬行动发出的警告。此外，菲澳近期举行第2次防长会谈，宣称将加强防务合作，对中方位南海的行动表示严重关切。请问发言人有何评论？

张晓刚表示，南海应成为和平之海、合作之海、友谊之海。菲方一再拉拢域外势力兴风作浪，妄图玩弄狐假虎威的把戏，破坏地区安全稳定。事实反复证明，菲方就是南海和平稳定破坏者、麻烦制造者，而个别域外国家唯恐南海不乱，怂恿支持菲律宾胡作非为，损害地区国家共同利益。中方维护自身领土主权和海洋权益的行动正当合法，将继续坚决回击一切侵权挑衅行径。

家庭，是我们最温暖的港湾，也是最容易发生危机的地方。尤其是每年的春晚过后，几乎成了不少家庭“年度危機”的导火索。从妈妈的“春晚药”到家庭矛盾的加剧，节假日的压力和长时间的亲密接触往往让原本隐蔽的矛盾浮出水面。对于很多家庭来说，尤其是那些拥有年长父母和小孩的家庭，春晚药后便成为了不可避免的家庭危機。

想象一下，你正在聚精会神地看着春晚，而在看完几段热闹的节目后，突然发现妈妈出现了极度不理智的情绪反应，她似乎“疯了”，时而抱怨时而大声嚷嚷，甚至口不择言，家庭的和谐气氛瞬间崩塌。这时你可能就会陷入困惑：“该怎么办？我该如何平息她的情绪，避免更大的家庭冲突？”

正是这样的一种情境，往往讓我们感到手足无措。别担心，妈妈的“春晚药”并非无法應对的难题。今天，我们就来给大家分享“三招应对”家庭危机的绝招。通过這三招，你不仅可以在危机面前保持冷静，还能学会如何有效沟通，讓家庭更和谐。

第一招：掌握“情绪调节”法则

家庭危机往往始于情绪的失控，尤其是节假日里，家人们常常聚在一起，长时间相处，彼此之间的情绪可能会变得非常敏感。妈妈在春晚后的情绪爆发，通常并非完全无缘无故，而是内心压力的积累和一些未曾解决的情感问题在此时被引爆。

因此，面对妈妈的“疯言疯语”，首先需要做的并不是反击，而是冷静地掌握情绪调节的技巧。当妈妈情绪失控时，千万不要直接和她对立。你可以尝试用温和的語氣与她交流，比如：“妈妈，您怎么了？我能帮忙吗？”这种温柔的回應能够缓解她的情绪，同時让她感受到被理解和关心。避免高声争辩或急于找出问题的根源，這样只会加剧冲突。

第二招：关注“深层需求”

在面对家庭危机时，很多人往往将问题表面化，看似妈妈只是因为春晚结束后没得到足够的注意，而发火。真正的原因往往是情感的缺失和沟通的疏远。妈妈的情绪失控，可能源自于她内心深处的孤独、焦虑，甚至对家庭关系的疏远感。她希望能够得到更多的关注、关怀和尊重。

解决这种家庭危机的有效方法就是关注她的深层需求。通过细致的观察和沟通，找出她内心的真实需求，而不仅仅是表面的情绪爆发。例如，在和妈妈交流时，可以尝试询问她最近是否有烦恼，是否有些许疲惫。在她表达完情感后，适当地安抚她，并给她一个适当的空间去释放情绪。這时，你不仅是一个“冲突的解决者”，更是一个能深刻理解家人心理的支持者。

第三招：营造“缓解氛围”

家庭气氛对家庭危機的缓解起着至关重要的作用。如果在危机中家人之间的情绪不断升級，家庭关系便很容易陷入恶性循环。尤其是节假日时，家人長时间聚在一起，容易讓压抑的情绪爆发。

此时，可以通过一些小技巧来营造轻松的氛围。例如，你可以尝试改变话题，转移妈妈的注意力，带她去做一些她喜欢的活动，如一起做饭、看电影，或者带她出去散步。这些简单的小举动能够有效缓解妈妈的情绪，同時也让家庭的氛围逐渐回到和谐。

家庭危机往往是“火上浇油”，但只要我们掌握了正确的沟通技巧和情感管理策略，危机就能化解。而“春晚药后妈妈疯了”的现象，也不必让我们过于焦虑或失望，反而是一个学习如何与家人沟通、调节情感的好机会。

通过以上三招，我们不仅能有效应对突如其来的家庭危機，还能为家庭关系注入更多的理解与包容。

第四招：创建“感情共鸣”

很多時候，妈妈的情绪波动不仅是因为外部环境的变化，也与她内心对孩子、家庭的期望值不符相关。因此，建立情感共鸣成為了缓解家庭危机的重要步骤。当你和妈妈的情感沟通达到共鸣時，很多问题自然能够迎刃而解。

例如，在危机中，你可以通过分享自己的感受与思考来加强双方的共鸣：“妈妈，其实我也能理解您为什么会有这样的情绪。我们一直在努力让家庭更好，但有時候真的是压力太大了。”通过这种方式，你不仅表达了对她情绪的理解，还能传递出自己对家庭的关注和责任感，进而讓妈妈感受到她并不孤单。

第五招：学会“包容和耐心”

亲密的家庭关系往往需要更多的包容与耐心。在面对突如其来的家庭危机时，包容是化解矛盾的钥匙。特别是当妈妈情绪失控时，她需要的是一个能够耐心聆听的倾诉对象，而不是一个急于辩解或指责的人。通过持续的包容，你能让妈妈感受到被重视与支持，从而慢慢平復情绪。

“耐心”同样至关重要。很多时候，家庭危机并不是一蹴而就能够解决的，它需要时间与空间去消化。当你耐心地等待情绪的缓和時，也在无形中为自己赢得了更多的冷静和理智。

第六招：构建“健康家庭沟通模式”

长远来看，家庭关系的和谐不仅仅取决于應对危机时的技巧，更多的还在于日常的沟通模式。如果能够在平时就建立一种健康的沟通模式，家庭危机将不再是難题。例如，可以定期进行家庭會议，讨论一些重要的家庭事务，了解每个人的想法和需求，避免积压情绪导致突發危機。

而这一切的前提，就是要始终保持“沟通”的通畅和“关爱”的传递。当每个人都能够在家庭中得到充分的理解和支持時，家庭的凝聚力自然也会越来越强。

总结：

面对家庭危机，尤其是像“春晚药后妈妈疯了”這种极端情况下，冷静的應对与智慧的沟通至关重要。通过学习如何调节情绪、关注深层需求、营造缓解氛围以及建立健康的沟通模式，我们不仅能够有效应对家庭中的纷争，还能在平时打造更加和谐的家庭氛围。让我们在春节过后，以更加成熟与理智的姿态面对家庭中的每一次挑战！

图片来源：人民网记者 黄智贤 摄

黄色软件下载大全-黄色软件下载大全最新版

分享让更多人看到