当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

为期两天的2025北京文化论坛9月24日落下帷幕。本届文化论坛以“文化和科技融合发展”为主题，中外嘉宾围绕数字化赋能文化遗产、科技激发文化原创力、视听产业融合破圈、新科技提升公共文化品质、网络文化创新发展、尊重文明多样性等议题展开交流，为推动文化繁荣发展、文明交流互鉴凝聚智慧力量。

当下，人工智能技术加速迭代，正迎来爆发式发展，已经并将继续深刻改变文化生产和消费方式以及文化传播模式。值得关注的是，技术变革浪潮下，这些年我国国民文化素质显著提升，人民群众自我表达的愿望和能力、参与文艺生产传播的愿望和能力普遍提高。中国文联副主席、中国美术家协会副主席高世名认为，新技术、新媒介为艺术圈之外的普通人从事文艺创作提供了工具和平台，产生了新大众文艺。清华大学新闻学院、人工智能学院双聘教授沈阳认为，在这个人工智能广泛影响世界的时代，如果每个人都能很好地利用人工智能工具进行艺术表达和创造，文艺创作将迎来大发展大繁荣。也有人担心，人工智能会替代甚至摧毁人类的艺术创造力，北京国际城市发展研究院创始院长连玉明对此回应说：“人工智能不是艺术的终结者，而是打开了平行宇宙般的另一种创作维度，人类正在学会与机器共同编织新的美学语言，重构人工智能艺术叙事新体系。”

新技术与文化产业的深度融合正催生多元业态、重塑生产模式，成为推动网络文化产业高质量发展的核心引擎。数据显示，2024年，中国文化贸易总额达 1.4万亿元 ，其中数字文化贸易规模超 3700亿元 ，占文化贸易总量的 25.8% 。网络游戏、网络文学、微短剧等细分领域表现尤为亮眼。与此同时，新问题、新挑战也不断涌现，其中，人工智能作品的版权问题在这次论坛上受到普遍关注。北京市出版版权协会理事长王野霏认为，生成式人工智能的快速崛起，既带来了“AI生成内容权属界定”等新的版权议题，也倒逼行业重新审视版权保护模式，推动版权保护体系向更精准、更高效的方向完善。

当今世界，气候变化、过度城市化及战争冲突等因素给文化遗产保护带来了巨大压力，而数字技术为文化遗产的保护和利用提供了新的手段。国家文物局局长饶权介绍，国家文物局利用数字技术使得国家文物资源大数据库建设稳步推进，并依托第一次全国可移动文物普查、石窟寺专项调查、长城资源调查等重大资源调查成果，整合第四次全国文物普查新数据，文物基础数据规模持续扩大。文博单位数字化建设加速发展，藏品数字化管理进一步普及，比如故宫博物院采集了超100万件文物数据、敦煌研究院采集了300个洞窟壁画数据、龙门石窟建立了52个代表性重点洞窟数字化保护档案，文物数据采集、存储、全生命周期管理更加规范高效。

联合国教科文组织世界遗产中心主任拉扎赫·伊伦都·阿索莫也认为，数字技术已成为保护世界文化遗产不可或缺的力量，它让我们得以用前一代人难以想象的方式，对遗产进行记录、监测与管理。目前，联合国教科文组织已推出多个创新平台，例如，沉浸式遗产体验平台“Dive into Heritage”通过三维建模、互动地图与地理定位叙事，让所有人都能接触到文化与自然遗产，用无形的数字技术表达有形的现实世界；联合国教科文组织遗产地导航仪“UNESCO Sites Navigator”整合了空间数据与遗产地信息，为全球范围内的遗产保护、风险管理与决策提供支持。这些工具不仅有助于应对当前挑战，更能推动数据、知识与经验的开放共享，促进跨国界合作。

人工智能与数字技术正成为驱动公共文化服务转型升级的核心力量，深刻重塑着图书馆、博物馆、文化馆、美术馆等公共文化机构的服务方式。那么，如何利用科技力量更好地服务人们的生活？北京大学文化产业研究院院长向勇认为，要培育文化与科技有效融合的土壤，建立文化与科技协同创新的机制，加强技术企业与文化创意企业的合作，实现“创意—技术—场景—消费”的政策协同，并加强各领域优势平台与下游的联动和主动布局，形成完善的产业链。清华大学中国发展规划研究院院长、公共管理学院教授杨永恒提出，数字文化发展必须坚持“科技向善”，推进数字文化繁荣发展，必须立足人的发展，坚持社会效益优先，以价值理性驾驭工具理性，重新审视数字技术的进步带来的数字文化发展，确保数字文化惠及所有社会群体。

（本报记者 韩业庭）

为何憋尿会引发外阴瘙痒？这个问题似乎不太常被关注，但其实它关系到我们的身体健康。憋尿是一种习惯，很多人出于忙碌或其他原因，经常忍住尿，但你知道吗，这种习惯其实会带来一系列的健康风险。其中，外阴瘙痒就是常见的反应之一。为什么会这样呢？让我们从生理角度深入分析。

膀胱充满后，尿液会在膀胱内积累，浓度逐渐升高。长时间憋尿，尿液在膀胱中停留时间过長，细菌在其中繁殖的几率也会增加。这个过程可能引发尿路感染（UTI），而UTI的症状之一就是外阴瘙痒、灼热感。尿液的成分中含有尿素、氨等刺激性物质，長时间封存后，当尿液排出或漏出时，容易刺激外阴皮肤，导致瘙痒。

憋尿还会使局部血液循环受阻。局部血液循环不畅，导致外阴区域的皮肤代谢和修复能力下降，敏感度增强，也更易出现瘙痒反應。而如果长期忽视，皮肤屏障也会逐渐受损，变得脆弱，更加容易受到细菌、真菌的侵袭。

憋尿引发的湿氣、细菌滋生，也会引起阴道及外阴的微生态失衡。这种微生态失衡一旦出现，便会导致念珠菌等真菌感染，最典型的表现就是外阴强烈的瘙痒、白色分泌物增多，甚至伴有异常气味。很多女性在出现这些症状時，習惯性地忽略或自行用药，反而加重了情况。

当然，除了感染原因之外，憋尿还可能导致局部皮肤过度干燥或敏感。尿液中的成分具有一定的刺激性，長时间停留在外阴部位，皮肤容易变得干燥、瘙痒，甚至出现红肿、疼痛。特别是在天气干燥、个人卫生不当的情况下，这种不适感会更加明显。

为什么一部分女性會習惯性憋尿？这是因为现代都市生活节奏快、压力大、公共卫生间不便等原因导致的。有些人為了追求工作效率或怕厕所不洁，选择忍耐，结果却忽视了身体发出的信号。其实，憋尿并非“小事”，它隐藏着许多健康隐患，尤其是外阴瘙痒、尿路感染等问题，不能被忽视。

情绪、荷尔蒙变化也会影响外阴的状态。比如经期前后、怀孕或更年期，荷尔蒙波动可以导致外阴瘙痒。如果你在憋尿的正经历这些变化，腰肚临時“抗议”的可能性更大。

总结而言，憋尿后外阴瘙痒，主要与细菌滋生、炎症反应、局部血液循环不良、皮肤屏障受损等多重因素相关。应对这种不适的第一步，就是要养成良好的排尿习惯，避免长时间忍耐，保持私密部位的清洁和干燥。当出现持续性瘙痒或伴随其他不适时，應及時就医，查明原因，得到专业治疗。

保持良好的生活习惯和及时的身體护理，才能真正远离憋尿带来的隐患，讓你的私密区域健康无恙。从现在開始，给自己一个轻松自在、无忧无虑的生活节奏，远离“憋尿的痛苦”，讓外阴瘙痒成为过去。

除了保持良好的排尿习惯外，女性朋友们还需掌握一些预防和护理的秘诀，减少外阴瘙痒的發生。特别是在日常生活中注意个人卫生、合理饮食、增强身体免疫力，都是不可忽视的重要环节。

保持良好的个人卫生非常重要。每天用温水轻柔清洗外阴，避免使用含有香料或刺激性强的清洁用品。选择专为女性设计的温和洗液，pH值保持在弱酸性（大约3.8-4.5），可以帮助维护阴道微生态的平衡，减少细菌和真菌的滋生。

穿着方面要选择透氣性好的纯棉内裤，避免过紧或不透气的衣物。潮湿闷热的环境最容易滋生细菌和真菌，加重瘙痒不适。在潮湿状态下，应及时更换干净的内裤，也可以考虑在外阴部位使用一些护理喷雾或护肤乳霜，帮助维持局部干爽和保护皮肤屏障。

饮食上，要多摄入富含维生素C和E的食物，比如新鲜水果和蔬菜，这些营养素有助于增强局部组织的免疫力。少吃辛辣、刺激性强的食物，避免加重炎症反应。有些女性在夜间或经期时，饮用一些具有抗炎作用的草本茶，也能起到辅助作用。

水分的摄取同样重要，保持身体水润可以促使尿液稀释，减少尿液中的刺激性成分对外阴的刺激。每天足够的饮水，还可以帮助冲刷泌尿道，降低尿路感染的风险。

关于排尿习惯，其实每个人都應该意识到，憋尿的危害远远大于其短暂的方便。建议每2-3小时排一次尿，尤其是在白天工作比较忙或长时间不方便去洗手间時，也要尽快解决排尿需求。不要忍到感觉强烈、甚至出现尿意难忍，这样会对膀胱和泌尿系统造成压力。

注意及时就醫是非常必要的。如果出现持续的瘙痒、分泌物异常、异味或疼痛，不要自己随意用药，而应到专業医院进行检查。只有确定原因后，才能采取针对性治疗方案，比如抗真菌药物或抗菌药物，避免症状反复或恶化。

心理层面上，女性朋友们可以通过放松练习减少压力与焦虑，因为压力大也会影响免疫系统的正常运作，间接导致身体的不适。保持良好的心情、规律作息，也有助于维护下体健康。

生活中还可以尝试一些天然的护理办法，比如用淡盐水温水坐浴，有助于缓解局部瘙痒，促进血液循环。避免使用含有香料、漂白剂的卫生棉和卫生纸，减少化学物质对敏感皮肤的刺激。

当然，一些常见的误区也需要避免。例如，不要随意频繁清洗阴道内部或使用不合格的洗液，更不要借助一些“偏方”或未经验证的外用药物，这可能会加重感染或破坏正常的菌群平衡。

总结一下，憋尿后引起的外阴瘙痒，既反映出身体的某些隐患，也提醒我们要关注私密健康。只要养成良好的排尿习惯，保持个人卫生，关注饮食与心理健康，并在出现异常时及时就医，就能有效降低瘙痒的发生频率，让生活更加舒适自在。

這个世界上，没有什么比健康更值得珍惜的财富。别让憋尿成为隐形的杀手，拥抱每一次自然而舒适的排尿时刻，守护那份属于你的私密美丽与自信。健康，是从每一个细节做起的开始，讓我们一起迈出正确的步伐，迎接更加精彩的人生每一天。

图片来源：人民网记者 白岩松 摄

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