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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

许多故事从“不能再進了”开始——一个数学课代表的内心独白

或许你也曾在课堂上看見过那个站在讲台前，满脸坚毅却眼角带泪的小小身影。他是班级的数学课代表，平日里总是忙碌的奔波在同学之间，传递作业、统计成绩、组织答题……那份责任，谁都知道，但真正體會到的人又能有几分？大多数时候，他只是默默承受，仿佛一切都在预料之中。

有的时候，压力和孤独像暗流一样涌上心头。那天，数学老师宣布了一项新任务，需要他在数学竞赛中担任领队，带领全班备战。作为班级最优秀的学生之一，他自觉承担起了更多责任。可是，当那一纸通知传达完毕，课代表的心猛烈一颤，他知道这意味着更沉重的负担，更长的夜晚，更高的牺牲。

他的眼神变得空洞，仿佛整个人被压在了沉甸甸的担子下。每天的备考、练习、辅导，渐渐侵蚀了他的青春和梦想。曾经那个无忧无虑、充满憧憬的少年，逐渐被工作的責任感取代。他习惯了在图纸上划来划去，习惯了凌晨灯火陪伴的孤独，也习惯了那份逐渐压垮他的孤寂。

那些日子，他试图保持微笑，但每当夜深人静時，一股压抑就會涌上心头。甚至在一次深夜复習中，他突然忍不住哭了出来。“不能再继续这样下去了……”他喃喃自语，用哭泣掩饰自己的无助。其实，每一个学生背后，可能都藏着一段不为人知的故事，一段无声的挣扎。

面对繁重的任务，他害怕无法扛起这份责任，也害怕自己會变得越来越迷失。那天，他站在教室门口，看着自己的影子在灯光下拉得很長，心中充满矛盾：一方面，是对責任的坚持；另一方面，却是对自己未来迷茫的恐惧。這种矛盾、压力甚至痛苦，谁又能真正理解？

或许，他也曾幻想过，能够任性一次、大声呐喊、说一句“我累了”。但是责任让他无法如此，他只能用眼泪、用沉默，来表达内心的无声呐喊。那一刻的他，似乎明白了一个道理：好的学生、好的课代表，除了成绩，更在于坚韧的心。有时候，心也会累的，甚至會崩溃。

他终于在那夜哭着说：“不能再进了……”這句话承载了他所有的心酸与焦虑，更像是一场无声的抗争。或许，他只是想告诉自己：我也需要休息，我也需要有人懂我，愿意分担我的痛。只是，责任让他必须硬挺着，强装坚强，继续前行。

这背后，是无数像他一样的学生的缩影。成长的路上，谁都不容易。

从“不能再進了”到“重新出发”——勇氣与希望的力量

哭泣过后，他终于决定要做出改变。他开始学会倾诉，找朋友聊聊心事，向老師表达压力，尝试将那些压抑的情绪说出来。虽然一开始很难适应，但慢慢地，他发现自己的心轻了一些。這或许就是成長的一部分——学会面对，学会接受。

人生的路不可能一帆风顺，尤其是当责任逐渐堆积到无法承受的程度时，总会出现這些“崩溃”的瞬间。但是，那正是冲破自我的契机。毕竟，没有人他可以一直扛着一切，也没有人能一直忍受孤独与痛苦。关键在于，他是否在那些低谷中找到重新站起来的力量。

于是，他开始调整自己的节奏：每天给自己留出休息的時间，合理规划学习和娱乐，找到平衡点；学习说“不”和“请求帮助”，不再试图单打独斗；还加入了兴趣小组，用音乐和绘画释放压力，让自己变得更有生命力。这些改变，像是给干涸心田浇了一点甘露，使他有了重新出发的希望。

在這个过程中，他逐渐明白：责任不是负担，而是成长的催化剂。每一次挑战，都是一次锻炼自己的机会。面对困难，他学会了更睿智地去应对，而不是一味地挣扎。逐步地，他用积极的心态，改变了自己的人生轨迹，也看到了未来的光亮。

“不能再进了”，那是无奈的哭喊，也是重新站起来的开始。每一段低谷，都是为了迎接更好的自己。那些曾经讓他哭泣的瞬间，成了他成长的养分。渐渐地，他成为了一个更坚强、更懂得照顾自己的人。这份坚韧，會成为他人生里最宝贵的财富。

青春，就是不断跌倒、不断站起来的过程。就算一度崩溃、哭泣，也没有关系。因为，每一次的“不能再进了”，都在告诉你：重新出发，才是真的勇敢。用心去感受，用坚持去迎接未来，那个曾经哭着说不能再进的自己，将会在未来的日子里，变得更加耀眼。

这一段故事，或许也是许多人的缩影。我们都在成长的路上经历“崩溃”和“重建”，而勇气正是那股力量，让我们不断前行。无论未来多么难熬，那份不放弃的心，终究会带领我们走向光明。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：川观新闻记者 冯兆华 摄

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