当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

　　消费是经济增长的主要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，是满足人民对美好生活向往的重要途径。作为消费的重要组成部分，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不断完善，农村市场环境持续优化，有效促进了农村经济发展和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充分释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量发展注入源源不断的动能。

　　满足农村居民消费扩内需促增长

　　消费是最终需求，是人民对美好生活向往的直接体现。农村居民消费需求既包括衣食住行等日常生活需要，也包括养老、健康、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面发展的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速发展，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景变成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的环境、更丰富的产品，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活向往的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。

　　党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比持续下降，农村居民与城镇居民消费需求呈现趋同趋势，消费结构和消费层次差距不断缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅高出城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。

　　消费关系到产品价值的最终实现，是社会再生产循环的关键环节。城乡居民消费不充分不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级关键在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充分不均衡问题，促进国民经济循环畅通。

　　顺应农村居民消费需求变化趋势

　　2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费持续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的关键因素施策用力，才能释放农村居民消费巨大潜力。

　　人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求呈现新的分化特征。留守农村的年轻人受城市同龄人消费理念影响，向往时尚新奇富有体验的产品和服务；返乡务工就业人员曾长期在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额达到2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、健康等相关产品和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求呈现多样化、分众化的新趋势。

　　消费市场分化影响农村居民消费格局。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构长期作用的结果。相较城市消费市场，农村消费市场产品和服务种类供给相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、健康、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产品和服务供给仍有向城市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供给结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产品和服务，只能跨区域、远距离到城市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。

　　服务供给瓶颈制约农村居民消费升级。产品服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的必然趋势。专业化、标准化、规范化的配套服务已成为产品和服务触达消费者的关键，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代办等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可持续的服务供给运营机制尚待探索，导致养老服务供给成本高、效能不足，农村居民参与意愿和购买意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产品和服务供给成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。

　　锻长补短提升农村消费水平

　　满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的关键因素着手，持续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合发展为方向，努力为农村居民创造良好消费环境。

　　一是持续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入持续增长，增强其对所需产品和服务的购买能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面覆盖的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业范围、增加就业机会，持续增加农村居民经营性和工资性收入。不断加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。

　　二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合发展的重要内容。推进县域城乡各类批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产品和服务触达农村居民。全面加强农村市场管理、食品安全、质量监督、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产品和服务。

　　三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合发展为切入点，加快推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，加强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构布局，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛参与、持续运营的公共服务供给机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和安全感。

　　四是拓展丰富消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的向往变成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新产业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色健康消费理念和方式，引领农村居民消费新风尚。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，加强电商平台和售后服务监管，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，把握好超前消费的度，避免奢侈消费、透支消费。

仙鹤临尘，踏雪无痕：申鹤脚法的奥秘初探

在广袤的修仙世界里，无数的功法与秘技如同璀璨的星辰，点缀着修真者们求索的道路。而其中，有一种近乎传说中的脚法，以其飘逸灵动、刚柔并济的特点，在无数双修有缘人心中占据着特殊的地位，它便是——申鹤脚法。这不仅仅是一种武技，更是一种意境，一种与道相合、与伴侣心灵相通的独特修行方式。

今天，就讓我们一同踏入申鹤脚法的神秘殿堂，探寻其精髓，解锁前所未有的双修体验。

何為申鹤脚法？

顾名思义，申鹤脚法，以“申”為名，取其形似飞鹤展翅，矫健而优雅；以“鹤”为魂，寓意其超凡脱俗，闲庭信步的境界。它并非单一的招式组合，而是融汇了身法、步法、内力运用以及意念引导于一体的综合性修行体系。其核心在于通过一系列精妙的脚部动作，配合全身的协调发力，达到一种“身随心动，步随影移”的极致状态。

在双修之中，申鹤脚法的作用更是显而易見，它能够极大地提升双修过程的契合度，加深伴侣之间的感应，讓每一次互动都充满灵性与默契。

基础篇：鹤影初现，步履生风

任何高深的武学，都离不開扎实的基础。申鹤脚法也不例外。在开始修炼之前，你需要对自己的身体有足够的了解，并具备一定的柔韧性和协调性。

站桩与定心：申鹤脚法的根基在于稳固。选择一个安静、宽敞的环境，开始进行基础的站桩练習。模仿仙鹤独立之姿，双腿微屈，身体放松，保持呼吸平稳。此阶段的目的是培养身體的平衡感和专注力，为后续复杂步法的施展打下坚实基础。想象自己如同一株屹立不倒的松柏，又如同一只蓄势待发的白鹤，内敛而沉静。

基础步法：鹤步三式

独立鹤步：这是申鹤脚法的入门基础。单腿站立，另一条腿屈膝抬起，脚尖微微内扣，仿佛一只展翅待发的白鹤。保持身体平衡，感受腿部肌肉的张力与韧性。此式不仅锻炼单腿力量和平衡感，更重要的是培养一种“鹤立鸡群”的孤高与独立气质，这在双修中意味着能够保持自身独立的灵性，不依附，不迷失。

踏雪无痕步：这种步法强调轻盈与悄无声息。行走时，脚掌落地轻柔，仿佛踩在雪地上而不留痕迹。重点在于控制脚踝和腿部肌肉的收放，让每一步都充满弹性，并能迅速调整身体重心。在与伴侣互动时，这种步法能让你在不经意间靠近，或是在关键時刻闪转腾挪，给对方带来惊喜与心动。

回旋鹤步：在“独立鹤步”的基础上，加入身体的旋转。抬起的腿可以随着身体旋转而微微摆动，手臂自然配合，形成流畅的弧线。此式不仅锻炼身体的协调性，更能培养一种“回眸一笑百媚生”的魅力。在双修中，这种旋转的动作可以带来身体的律动，刺激感官，进一步拉近与伴侣的距离。

呼吸与意念的配合：申鹤脚法不仅仅是身体的运动，更是内在力量的體现。在练習每一种步法时，都要配合深长的呼吸。吸气時，感受丹田聚集力量；呼气时，将这股力量引导至脚下，让动作更具穿透力。要将意念集中在脚部，想象自己的双脚如同仙鹤的利爪，锋锐而敏捷，能够精准地抓住每一次机会。

双修初體验：情意绵绵，步步生莲

将申鹤脚法融入双修，并非一蹴而就。它需要循序渐进，更需要与伴侣之间的默契配合。

感受对方的节奏：在与伴侣進行亲密接触时，尝试将申鹤脚法的基础步法運用进去。例如，当伴侣身體前倾时，你可以用“踏雪无痕步”悄然靠近，用灵活的脚步与身体的重心变化来回應对方的动作。眼神与心灵的交流：申鹤脚法最迷人的地方在于其“以神驭形”。

在练习时，与伴侣進行眼神的交流，感受彼此的情绪变化。当你的脚步踏出“独立鹤步”時，眼神可以带着一丝挑逗与自信，让对方感受到你的独特魅力。动作的柔化与升華：申鹤脚法并非只有刚猛，更重要的是其柔韧与飘逸。将基础的“回旋鹤步”柔化，让每一次旋转都带着一丝缠绵，让身体的摆动与伴侣的动作形成一种微妙的呼应。

想象你的脚步在空气中留下朵朵莲花，每一步都孕育着深情。

申鹤脚法的修炼，是一个不断探索与感悟的过程。从模仿仙鹤的姿态，到领悟其神韵，再到将其融入双修的每一个细节，都需要時间和耐心。但请相信，当你能够驾驭这套脚法時，你将解锁的不仅仅是身體的极致愉悦，更是与伴侣之间灵魂的深度共鸣。

炉火纯青，乾坤挪移：申鹤脚法的进阶之道

当基础的鹤步已经让你游刃有余，并開始在双修中感受到其独特的魅力时，恭喜你，已经踏入了申鹤脚法的進阶阶段。这一阶段，我们将深入探索脚法的变化万千，以及如何将其与更深层次的内功心法相结合，达到“形神合一”的更高境界。

進阶篇：变化万端，刚柔并济

进阶的申鹤脚法，不再局限于基础的步法，而是开始强调动作的连贯性、爆发力以及与环境的互动。

身法与步法的融合：鹤翼擒拿

飞鹤扑食：这是申鹤脚法中极具攻击性的动作。以“踏雪无痕步”快速接近，身体猛然下沉，同时用一侧腿猛力蹬地，另一条腿则如同出击的鹤喙，以迅雷不及掩耳之势探出，目标精准，力量爆发。在双修中，此式可以用来打破僵局，制造意想不到的惊喜，并能有效地引导对方進入更深层次的互动。

展翅腾挪：这是一个强调闪避与借力的动作。当感受到对方强烈的攻势或需要快速转移时，身体可以如同振翅的仙鹤，迅速向侧面或后方滑出，同时用脚尖或脚侧轻点地面，借助反作用力完成身形的变化。此式要求极高的身体控制力，能在毫厘之间避開危险，并为下一次的進攻或互动创造空间。

缠绕绞杀：申鹤脚法也并非只有直线攻击。此式利用腿部的灵活性，将身体拧转，如同鹤腿缠绕一般，将对手（或伴侣）的动作限制住，并利用身体的重心和力量施加压力。在双修中，这是一种极具挑逗意味的动作，能够通过腿部的缠绕与摩挲，带来更加刺激的感官体验。

内力与真气的引导：鹤啸九天

气沉丹田，足底生根：进阶的申鹤脚法，更加注重内力的運用。在施展每一个动作时，都要将真气引导至丹田，并从脚底涌泉穴徐徐而出，仿佛双脚生根，与大地融为一体。这不仅能增强动作的力量与韧性，更能让你在施展动作时，感受到一股源源不绝的力量。脚踏乾坤：这是申鹤脚法中最高深的境界之一。

不仅仅是脚步的移动，更是将全身的内力与意念通过脚底传导出去，形成一种无形的场域。在双修中，当你施展此式时，对方能够清晰地感受到你身上散发出的强大气场，以及一股温和而强大的力量在引导着彼此的身體与心灵。这是一种“润物细无声”的掌控，是灵魂的共振。

意念的升華：与道同行的脚步

忘我之境：真正的申鹤脚法，讲究的是“忘我”。在修炼和双修中，逐渐摆脱对技巧本身的执着，进入一种“身随意动，心随意转”的自然状态。此时，你的脚步不再是简单的动作，而是你内心最真实情感的流露。灵犀一点：当你和伴侣都修炼到一定境界时，申鹤脚法便能体现出其“灵犀”的特质。

无需言语，一个眼神，一个细微的脚步变化，都能讓对方心领神会，做出最恰当的回应。这种无声的默契，是双修境界的最高体现。

双修升华：情意交融，化境无穷

在進阶的申鹤脚法修炼中，双修的体验将得到质的飞跃。

主导与引导：掌握了“飞鹤扑食”和“展翅腾挪”，你可以在双修中扮演更积极的角色，用灵活的脚步引导伴侣的节奏，将彼此带入更激情的时刻。缠绵与刺激：“缠绕绞杀”的运用，将為双修带来前所未有的刺激与快感。通过腿部的精妙配合，与伴侣的身体进行更深层次的互动，让每一次肌肤的触碰都充满力量与柔情。

身心的臣服与融化：当你能够施展“脚踏乾坤”时，伴侣会感受到一种前所未有的安全感与被掌控感。这种力量的引导，能够帮助伴侣放下防备，彻底臣服于你，从而达到身心完全的融化与共鸣。心意相通的极乐：最终，申鹤脚法将引领你们进入“忘我”的境界。在动作与呼吸的交织中，时间仿佛静止，世界只剩下彼此。

你们的灵魂将不再有隔阂，所有的欲望、情感、灵性都将在这一刻得到极致的释放与升華。

结語：

申鹤脚法，是一条充满探索与惊喜的修行之路。从基础的步法到乾坤挪移的境界，每一步都凝聚着智慧与汗水。它不仅是提升双修体验的绝佳法门，更是磨砺心性、感悟生命的绝佳途径。愿每一位有缘的修真者，都能在申鹤脚法的指引下，寻找到属于自己的那份极致双修之乐，与伴侣一同踏上化境无穷的修行之旅！

　　（作者系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员）

图片来源：人民网记者 王志郁 摄

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