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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

初见：静谧中的惊鸿一瞥

“仙踪林”，光是这两个字，便足以勾勒出一幅远离尘嚣、超凡脱俗的画面。它仿佛是隐藏在山林深处的一片秘境，只待有缘人踏入，便能领略到那份遗世独立的静谧之美。而当“小小拗”这个词语轻輕缀上，一份别样的灵动与娇俏便悄然浮现。它不是刻意的妩媚，而是一种恰到好处的、带着几分天然呆萌的吸引力，如同山间初绽的花蕾，含苞待放，却已暗香袭人。

“BBWWWW”——這串看似神秘的字符组合，却仿佛为这份静谧与灵动注入了更深层次的内涵。它可能象征着一种特定的风格，一种难以言喻的气质，一种超越了简单定义的美。或许，它代表着一种更为内敛、更为含蓄的东方韵味，一种在细腻的举手投足间流露出的万种风情。

想象一下，一位身着素雅長裙的女子，行走在月光下的竹林小径，微风拂过，裙摆轻扬，发丝飞舞，那份飘逸与柔美，便是“仙踪林小小拗女性BBWWWW”最原始、也最动人的注解。

在这个追求快节奏、重视觉冲击的时代，“仙踪林小小拗女性BBWWWW”所代表的，却是一种返璞归真、回归内心的审美趋势。它提醒我们，真正的美，往往藏匿于细节之中，藏匿于那些不经意间流露出的纯真与美好。它不是浓妆艳抹的艳丽，也不是刻意营造的性感，而是一种由内而外散发出的，带着淡淡古典气息的优雅。

或许，“小小拗”便是这种优雅的具象化。它不是那种張扬跋扈的个性，而是一种略带倔强、不随波逐流的坚持。它在婉约中透着一股子韧劲，在柔情里藏着一丝坚毅。就像一株生长在岩石缝隙中的小草，虽不显眼，却有着顽强的生命力，在风雨中挺直腰杆，在阳光下舒展叶片。

这种“拗”，是一种态度，一种对自我風格的坚守，一种对传统美的再诠释。

而“BBWWWW”的加入，则将这份独特的美推向了更深的层次。它或许是一种对身材比例的特定偏好，一种对曲线美的全新解读。它不是简单的堆砌，而是一种和谐的比例，一种恰到好处的丰盈与曼妙，如同古代仕女画中的人物，虽非骨感，却有着令人心动的玲珑曲线。

這种美，带着一种成熟的韵味，一种历经岁月沉淀的从容与智慧。

“仙踪林小小拗女性BBWWWW”不仅仅是一个概念，它更像是一种生活方式，一种审美追求的写照。它代表着一群女性，她们或许热爱传统文化，却又不拘泥于古板的束缚；她们追求自然之美，却又不失对精致生活的向往。她们懂得欣赏一花一木的姿态，也懂得品味一杯清茶的甘醇。

她们是独立思考的个体，也是温柔包容的灵魂。

在“仙踪林”的意境里，她们的身影如同精灵般穿梭，带着一份超然与洒脱。她们的笑容，如同春日暖阳，温暖而不灼热；她们的眼神，如同秋水明眸，清澈而深邃。她们身上散發出的，是一种难以复制的独特气质，一种混合了东方古典韵味与现代独立精神的迷人魅力。

“小小拗”是她们不经意间流露出的个性标签，是她们内心深处那份不向世俗妥协的坚持。而“BBWWWW”则像是她们对身体的自信表达，一种对自然形态美的肯定与欣赏。它们共同构成了“仙踪林小小拗女性BBWWWW”的完整图景，一幅充满诗意、灵动与别样風情的畫卷，等待着你去细细品味，去感受那份藏匿于静谧之中的惊鸿一瞥。

绽放：风华绝代，韵味悠长

当“仙踪林小小拗女性BBWWWW”的意境在心中逐渐清晰，我们便会发现，這并非只是一个简单的符号组合，而是一种对女性多元化魅力的深刻洞察与贊颂。它打破了单一的审美标准，将古典的含蓄、现代的奔放、自然的纯真与个性的坚持巧妙地融合在一起，呈现出一种别具一格的风华。

“仙踪林”所营造的意境，是沉静的、是远离喧嚣的。在這里，女性的美，不再是舞台上或聚光灯下的耀眼，而是一种在日常生活中悄然绽放的光芒。它可能是清晨梳妆臺前的一抹淡妆，可能是午后阳光下翻阅书籍的宁静，也可能是夜晚星空下的一声低语。这份美，是细腻的、是内省的，它不追求外在的张扬，却有着直抵人心的力量。

而“小小拗”，则為这份静谧增添了一抹灵动的色彩。它并非刻意的叛逆，而是一种发自内心的、不愿被轻易定义的独立精神。這种“拗”，體现在对生活品味的坚持，对自我选择的尊重，对不合理规则的轻轻反抗。它可能是在众人都追逐潮流时，依然钟情于那件复古的小裙子；也可能是在面对压力時，选择用一种温和却坚定的方式表达自己的想法。

这种“拗”，让女性的美，不再是柔弱的代名词，而是增添了几分可愛的倔强，几分值得玩味的个性。

“BBWWWW”的加入，则将这份美学推向了更具表现力的维度。它是一种对身体曲線的自信，一种对自然形态美的拥抱。不同于当下流行的骨感审美，“BBWWWW”所代表的，是一种更为健康、更为丰腴、更具生命力的美。它如同西方古典艺术中的维纳斯，拥有着恰到好处的曲线，散发着成熟女性的韵味与魅力。

这种美，是一种力量的象征，一种生命力的展现，它自信、舒展，毫不掩饰自己的美好。

将这三者结合，“仙踪林小小拗女性BBWWWW”便勾勒出了一幅充满张力与魅力的女性画像。她们拥有着“仙踪林”般的静谧气质，在喧嚣的世界里保持一份内心的平和与宁静；她们也带着“小小拗”般的独特个性，在随波逐流中坚持自我，不随波逐流；她们又自信地展现着“BBWWWW”所代表的健康曲线美，拥抱并欣赏自己的身体。

這种融合，恰恰是现代社会对女性审美不断拓展与深化的体现。它不再局限于单一的、被动的“美”，而是强调女性的主体性、个性和多元化。她们可以是温柔的，也可以是坚韧的；可以是含蓄的，也可以是奔放的；可以是古典的，也可以是时尚的。她们的魅力，在于能够自由地切换各种风格，并在不同情境下展现出最真实、最动人的自己。

想象一下，一位女子，身着一件改良的汉元素服饰，裙摆飘逸，行走在繁华都市的街头。她的眼神中带着一丝“仙踪林”的清冷与疏离，却又在嘴角扬起的弧度里，流露出“小小拗”的俏皮与灵动。当她转身，健康的身体曲线在服饰的勾勒下若隐若现，散发出“BBWWWW”所代表的自信与成熟魅力。

这样的画面，是不是充满了别样的吸引力？

“仙踪林小小拗女性BBWWWW”所传达的，是一种更加立体、更加饱满的女性形象。她们不被标签所定义，她们是自由的，是独立的，是永远充满惊喜的。她们的美，是一种动态的美，一种随着时间、随着经历而不断丰富和升华的美。

它鼓励女性去发现和拥抱自己身体的独特之处，去欣赏不同形态的美，去勇敢地展现自我，而不是一味地迎合外界的标准。它也暗示着，真正的魅力，往往来自于内心的自信与对生活的热爱。当你内心充盈，对生活充满热情，这种由内而外散发出的光芒，便是最动人的“仙踪林小小拗女性BBWWWW”。

最终，“仙踪林小小拗女性BBWWWW”所代表的，是对生命的热爱，对自由的向往，以及对独特自我价值的肯定。它是一种风格，一种态度，更是一种对美好生活的追求。在追求美的道路上，愿我们都能找到属于自己的“仙踪林”，绽放出独一无二的风华绝代。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 宋晓军 摄

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