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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

昭和五十路——岁月沉淀的丰盈

回首过去，成就现今在中国文化中，五十岁常被视为“知天命”的年龄。对于昭和年代成长起来的人来说，五十路不仅是人生的一个节点，更像是一段沉淀了无数阅历与智慧的黄金岁月。那时候的你，或许在职场巅峰，或在家庭中扮演着支柱的角色。岁月的洗礼，让你学會了更多的包容与坚韧，也积累了丰富的经验。

五十岁，意味着人生已走过半程，但也是筑梦的黄金期。许多人在这个阶段，回首过去的努力与付出，心中充满感慨与满足。与此人生中还有许多新鲜的可能性等待着开拓。是时候放下那些繁忙与焦虑，重新审视自己的热情所在，寻找那些曾经激动人心的梦想，为未来注入新的动力。

成长的财富——心智的成熟和情感的升华在五十岁的年纪，人们不再像年輕时那样盲目冲动。更多的是沉淀与思考。这个阶段的你，学會了理性，更懂得了情感的价值。曾经的拼搏换来了比较平和的心态，也让你在面对困难時，展现出更加坚韧的内在力量。

此时的你，更善于平衡家庭、事业和兴趣。工作可能已达到一定的成就，生活的压力也逐渐减輕，可以开始追求一些个人兴趣，如旅游、学習、艺術或健身。而這些，正是你生活充实感的重要来源。

家庭的责任与个人的追求五十岁，也常意味着家庭角色的转变。子女逐渐长大离巢，家中的重心可能更加倾向于陪伴配偶或父母。这时，你会感受到一种责任感的加重，也會体会到家庭的温暖和纽带的加深。也有人开始考虑自己的退休生活规划，或者为子女的未来铺路。

这个年龄段的你，开始更多地思考自己的人生价值，不再只是单纯追求事业的成功，而是更希望在生活的每一个细节中找到意义。健康管理、心理调适成为关注的重点。你不断调整自己的生活方式，讓身体和心态都保持最佳状态。

迈向个人的精神世界五十岁也是探索精神世界的好时机。许多中年人开始阅读、冥想、参加课程，寻求自我成长。人生阅歷赋予你更深刻的洞见，你的思想逐渐成熟，也更珍惜和理解生活中的点滴荣耀与挫折。

在这段岁月里，你学会了接受变化，懂得了包容，认识到生命的无限可能。或许你会开始写作、摄影、创业或投身公益，用自己的方式，为这个世界添一份温暖。

总结昭和五十路，既是对过去的总结，也是未来的起点。它教會我们用成熟的心态面对人生，用丰富的经验去追寻属于自己的幸福。这个阶段，不是终点，而是开启第二个黄金时代的关键拐点。只要心怀希望，勇于创新，每一个五十岁的你，都可以焕发出属于自己的光芒。

昭和六十路——崭新的开始与无限可能

迎接新的十年，生活的第二春一转眼，六十岁已悄然到来。这个年龄对于很多人来说是人生的重要转折点，是成熟的象征，也是迎来新生活的起点。现代社会对六十岁的定义不再是“退休的年龄”，而是“人生新阶段的開始”。

在许多文化中，六十岁被视为智慧与尊重的象征。这个年龄段的人，积累了大量生活经验，拥有丰富的情感与阅历，可以更自信、自如地面对未来的每一次挑战和机遇。或许曾经的烦恼逐渐散去，取而代之的是对生活的深刻理解和淡定从容的心态。

健康守护，开启新爱好身體健康成為六十岁人的首要关注。在這个阶段，许多疾病的出现提醒我们要格外呵护自己。规律的锻炼、科学的饮食、良好的作息，成为生活的基本准则。保持身心健康，不仅可以延长生命，还能提高生活质量，享受天伦之乐或者追寻梦想。

与此许多六十岁的人开始试着培养新爱好，比如舞蹈、兴趣绘画、旅行徒步、学習外语甚至创业，展现出“不服老”的精神。這不仅丰富了生活，更是再一次证明了“年龄只是数字”的真谛。

家庭关系的再升华子女成家立业，孙辈逐渐長大，六十岁的你逐渐扮演起“家庭的智者”和“纽带的桥梁”。在這个过程中，你会感受到“传承”的意义。传授生活智慧，陪伴孙辈成长，这些都成為你生活中不可或缺的幸福源泉。

这也是与伴侣共度的黄金期。共同规划未来，旅行、度假、照料彼此，讓爱在岁月的长河中沉淀出更美好的味道。家庭的温暖成为你最坚实的后盾，也带来心灵的宁静。

个人价值的再发现六十岁，不仅是年龄的标记，更是人生价值再发现的契机。许多人成为志愿者、讲师或创业者，将自己的经验传授给年轻一代。这样的“返璞归真”，不仅让自己找到新的存在感，也为社会贡献力量。

在职场中，一些人选择“退休后再创业”或“兼职谋生”，用行动证明“人生没有截止线”。通过这些努力，不仅可以充实自己，也能增强生活的意义感。

筑梦新生活，开启自由自在的晚年六十岁的你，可以选择“退休”后想做的事情——不再为了名利奔波，而是追求精神上的满足。探索户外旅游、写作、园藝、学唱歌，甚至重新学习一项技能，都是开启新生活的一把钥匙。

更重要的是，这个阶段的你，已拥有丰富的人生智慧和经验，能更好地理解自己真正喜欢什么、需要什么。这个年龄的自由度更高，可以肆意探索生命的多彩可能——无论是继续追逐梦想，还是享受家庭的温馨。

总结“昭和六十路”，代表着成熟的沉淀和新篇章的開启。无论身體状态，还是心灵深度，都已达到一个新的高度。宛如一轮夕阳，温暖而璀璨，也预示着另一段旅程的精彩。始终相信，只要用心生活，每个阶段都能书写出自己的辉煌。从六十岁開始，人生依然可以精彩纷呈，精彩只在自己的选择和努力之中。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 赵少康 摄

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