当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

在河南省漯河市临颍县三家店镇潘庄村的制衣车间里，成排的锁边机、钉扣机同时运转，五颜六色的裁片堆叠如山。“前天收到一个800多件的订单，工人们加班加点，连午饭都是在车间吃的。”车间负责人高丽君一边将半成品整齐码垛、装箱，一边向记者介绍车间的忙碌景象。

曾经的潘庄村环境脏乱差、基础设施破旧、种植结构单一，村里没有一个像样的产业。既不依山傍水，又没特色资源，潘庄村如何实现强村富民？对此，三家店镇政府联合临颍县供电公司，采取“支部+合作社+企业”模式，在潘庄村成立了纺织品公司，一个现代化产业车间很快建成。镇政府干部、村“两委”班子多次外出招商，与多家外省制衣公司签订长期合作协议，干起了服饰代加工。

“这是从外地新购来的缝纫机，省时又省工。”站在新添置的设备前，高丽君告诉记者，目前车间已配备60多台先进制衣设备，去年实现营收30多万元，为村集体和村民带来了稳定收益。

除了制衣产业，潘庄村的特色种植同样红红火火。在镇政府的扶持下，潘庄村以群众出地入股的形式，村集体经济合作社统一流转300多亩土地，重点种植辣椒等经济作物。

一周七天，无人可依，我的世界逐渐崩塌

也许每个女人都曾幻想过婚后有一个温暖的港湾，可现实很容易把这种甜蜜变成荒凉的沙漠。我的故事，也许只是千万类似故事中的一个缩影。丈夫长時间的出差，让我从最初的理解变成了孤独，从习惯的相伴变成了无声的等待。

刚開始的几天，我还试图用繁忙填满每一寸空闲：工作、打理家务、陪孩子。可是慢慢的，孤独感开始像潮水般涌来，淹没了所有的理智。我会在深夜里翻来覆去，脑海中不断浮现出他的影子——那种空缺，竟如此巨大，仿佛失去了生命的全部意义。

一开始，我试图用朋友圈的热闹、电视剧的喧嚣来缓解孤独。可是无论怎样热闹，心底那一片空白依旧无法填补。每当夜深人静时，那份孤寂如影随形，令我几乎崩溃。甚至開始怀疑自己是否还能坚持，是否还能找到属于自己的那份安宁。

实际上，没有任何人能真正理解那种“七天无他人陪伴”的痛苦。尤其是当身边的朋友都在谈论家庭的温暖与幸福时，我却陷入了无限的焦虑。这份焦虑逐渐演变成愤怒，愤怒于生活的不公，也惶恐于未来的不确定。

我开始质疑自己，是否太软弱，是否不够坚强。每天都在与自己的心魔斗争，一次又一次试图找回那份理智——但时间似乎在无情地吞噬它。孤独如同魔鬼，逐渐侵蚀着我所有的理性，甚至让我在某些夜晚忍不住质疑：這样的生活，到底还有没有希望？

就在我快要失去所有的理智時，我逐渐意识到，不能再这样任由孤独吞噬自己。也许，唯一的出路，是主动去面对它，学会从孤独中找到属于自己的力量。于是，我开始尝试改变自己的心态，从被动接受转为主动应对。这也是一段关于心灵成長的旅程。

——但是，面对这样长久的孤独，距离远比你想象的难以逾越。你会发现，喧嚣之外的孤寂，才是真正折磨人心的夜晚。而在那一片黑暗中，你唯一能依靠的，还是你自己。

接下来的日子，我開始试着用更宽容的眼光去看待自己，也開始懂得，失去并不是终点，而是一次重新审视自己生命的开始。这一周的孤独，开启了我内心深层的某种觉醒。

学会爱自己，才能扛起生活的全部重量

如果说，第一个部分是关于痛苦的自我认识，那么第二部分则是我如何在孤独中找到自己的坚韧。

当丈夫长时间不在身边，我意识到，我的幸福不应全靠他一个人来赋予。在这个过程里，我開始不断挖掘内心的潜力，尝试去爱自己。虽然孤独依旧，但我学会了用一些小方法与自己“对话”，慢慢修復那被孤寂撕開的心。

我开始每天给自己找一个小目标：比如做一顿自己喜欢的饭菜、读一本书、或是散一次步。每次完成后，那份满足感都让我觉得生活依然值得期待。慢慢的，我发现，自己其实可以在孤单中找到快乐，只要你愿意去努力。

我还加入了本地的兴趣小组，结识了许多志同道合的朋友。我们一起聊天、分享生活，甚至在周末一起去短途旅行。這些新的关系，为我的生活添加了不少色彩，也让我感受到来自外界的温暖。这是我第一次意识到，孤独并不可怕，可怕的是自己拒绝去寻找光明。

更重要的一点是，我重新认识了自己。那份因孤独而变得脆弱的心，在不断的反思与调整中变得坚强。学会了包容自己的情绪，不再把情绪压抑到最深处，而是敞开心扉去面对、去理解。在這个过程中，我学会了如何与孤独和平共处，也明白了自己真正渴望的是什么。

有人说，爱自己，是一场漫长的修行。这句话在我身上得到最完美的验证。没有人能像自己一样，成为最好的依靠。那段“丈夫不在一周七天我失去了理智”的時光，让我明白，无论生活多么艰難，我们都要学会在苦難中找到希望的火花。

如今，虽然丈夫仍在外奔波，但我已不再害怕孤单。因为，我知道，自己有足够的勇气与智慧去面对一切。这一切的转变，都是从接受孤独、重新爱上自己开始的。

也许，很多女人都像我一样，曾迷失在孤独的黑夜中，但只要愿意，任何人都可以在黑暗中找到属于自己的光。那一周的孤独，教会我如何坚强，教会我如何爱自己，也讓我明白，只有自己，才是生命最坚实的依靠。

“这两年，村集体依托辣椒、软籽石榴等特色种植，陆续发展了蔬菜水果销售、冷库储存、深加工等项目，带动村民增收。”潘庄村党支部书记宋俊凯介绍，去年，潘庄村辣椒成交量达38万公斤，成交额836万元，为村民增收212万元。

村民潘现吾是产业发展的直接受益者。“去年我承包了20亩地种植辣椒，一季下来收入有10来万元，比以前增收了4万多元。”潘现吾脸上满是喜悦。

如今的潘庄村，农户门前四季有花开、季季有果摘，新建的街心花园、文化广场每天都有不少村民游玩，乡村全面振兴的步伐走得更加稳健。

图片来源：中华网记者 马家辉 摄

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