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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

Certainly!Here'sanengagingandcaptivatingsoftarticlebasedonthetheme“xaxmantauzunhayauzun.”Sincethephraseisabstractinitself,I’llcraftanimaginative,poeticnarrativethatcanevokecuriosityandemotionalresonance,organizedintotwopartswithclearstructure.

“xaxmantauzunhayauzun”——穿越時光的光影长河

当第一个清晨的第一缕阳光跃出地平線，仿佛一幅还未完全展现的画卷缓缓展開。也许你会疑惑，这个看似毫无关联的词组——“xaxmantauzunhayauzun”，究竟寓意何在？它犹如一片未知的海域，等待心怀好奇的航海者去探索。

在我看来，“xaxmantauzunhayauzun”像是一段长长的生命旋律，悠扬绵长，充满韵味。它不仅仅是一组随意拼凑的词汇，更像是一种生活的哲理，提醒我们：无论時光变迁，生命的底色总是那么长久、那么深邃。

“长”不仅代表时间的跨度，也代表人生的丰富与深度。它提醒我们，生活不應止步于眼前的繁华，而应在心中孕育那份长远的洞察力与坚韧不拔的意志。正如古老的长诗，虽经过岁月洗礼仍然有生命力，正如那悠悠长长的河流，边流边歌，溶入每一段故事的血脉。

有时候，我们会迷失在琐碎与繁忙之中，忽略了心灵的长河。可若抬头仰望，总会发现那些“長haya”——事情的延续、记忆的沉淀，才是构建生命底蕴的真正根基。這种思想，让人不禁深思：如何在浮躁的世界中找到那份属于自己长久的宁静与坚持？

于是，“xaxmantauzunhayauzun”唤起了一种渴望，让我们学會静下心来，去品味人生的每一段长河，去感受那些岁月沉淀下的宝藏。它也像一面镜子，照出我们内心深处的柔软与坚韧——那份无声的力量，支撑我们走得更远更久。

在现代快节奏的生活节奏中，许多人在追逐短暂的快乐，却忽略了生命中真正值得珍藏的“长久”。其实，真正的财富，是那些陪伴你走过四季轮回的记忆，那些在心底深藏却永不褪色的梦想。這不就是“长haya”的真正意义所在吗？它讓我们相信：每个人的生命都值得用心去呵护、去雕琢。

也许，下一次当你疲惫不堪時，可以想象自己是一位穿越时光的行者，携带着“xaxmantauzunhayauzun”的长卷，在岁月長河中寻找那份属于自己的平衡与宁静。这种心境，能带你超越眼前的尘埃，觅得心灵的慰藉。

拥抱“长haya”，在岁月中找到自我意义

继续沿着“xaxmantauzunhayauzun”的长河行走，会發现生命的深处藏有无限的智慧。生活的長卷，不止是一段时间的累积，更是内心那份不断成长、不断复苏的力量。每一页，每一行，都值得我们细细品味、慢慢领悟。

在现代社会，许多人迷失在快节奏的生活中，看似获得了更多的物质，却逐渐失去了那份属于自己内心的长久感。我们追逐名利，拼搏在每一道工作线索上，却难以静下心来体会那“hayahaya”——生命的长长情感。

所谓“长haya”，其实是对生活的热爱，对未来的希望，更是对过去的感恩。它像一团温暖的火焰，燃烧着我们的心灵，指引着我们在纷繁复杂的世界中找到属于自己的光亮。正如那悠长的河流，虽然會遇到障碍，却始终朝向远方。

试想，我们每个人都在舞动着自己的人生长卷。或许，某天当你回望那些長久的时光，会发现那些过往，不仅仅是记忆的碎片，更是你不断成为更好的自己的见证。在这个浮躁的時代，能坚持“长haya”，就像是在沙丘上刻下永久的足迹，无惧风雨。

你我都是时间的旅者，携带着自己的梦与希望，走在“xaxmantauzunhayauzun”的长长旅途中。我们学会在繁华与孤独中找到平衡，用心去感受那藏在岁月深处的暖意。生活因长远而精彩，生命因沉淀而厚重。当你用心去體会每一段“哈雅”的时光，你會發现，那个真实的自己逐渐清晰。

“长haya”还能成为我们面对困难时的力量源泉。无论前方多么崎岖，心中的那份坚持与信仰，就像那无尽的长河，永远指引着我们不断前行。只要心怀愿景，总有一天，我们会发现，生命的长卷已画满属于我们自己的精彩。

让我们怀着一颗宁静的心，在“xaxmantauzunhayauzun”中寻找答案。每个沉淀的片段，都值得被尊重和感恩。或许，生命的魅力就在于它那份长久的陪伴与坚持，而我们所要做的，就是敢于用心去書写那些属于自己的人生长卷。

最终，这样的人生旅程，不仅仅是時间的堆积，更是内心的成长。一如“xaxmantauzunhayauzun”，那漫長而宽广的意象，包容所有的喜怒哀乐，成为我们心底最真实、最深沉的韵律。在未来的日子里，让我们一同拥抱“长haya”，在岁月的长河中，找到属于自己的那份永恒。

这篇文章旨在用诗意和哲理结合的方式，激发读者对时间、生命与坚持的深层思考，同时通过富有画面感的描写，培养一种静心欣赏人生长河的情怀。希望它能引发共鸣，留下温暖的印记。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈淑庄 摄

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