当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

在中国，有一群年岁渐長的女性，她们的年龄大多在70到80岁之间。对于外界来说，這一群体或许代表着岁月的痕迹，但对于我们而言，她们却是智慧与生活经验的代言人，是家族中的宝贵财富。她们不再是年輕時充满活力和激情的“中年妈妈”，却在自己的年龄段中展现出不同的风韵与韬光养晦的力量。

一、年龄的积淀与智慧的沉淀

70到80岁的中國老太婆，经历了时代的洗礼与风云变幻。从她们身上，我们能够看到中国近现代社会的变迁，見证过革命的烽火，承受过社会动荡的风雨。她们曾是那一代人坚韧的代表，在困苦与挑戰中铸就了不可磨灭的精神力量。

而这种力量，正源自她们对生活的深刻理解与对家庭的无限责任。无论是田间地头劳作，还是家中烹饪、缝纫，老太婆们总是勤勤恳恳，默默奉献。她们的生活经验远远超出了书本的知识，无论是如何应对日常琐事，还是在孩子们面临人生困境时，她们总能给出最睿智的建议与指引。

老太婆们是中国传统文化的守护者，她们身上蕴藏着中国五千年文明的精髓。她们对于家族、家风的传承有着独特的理解。很多老太婆依旧坚持着每日晨练、打太极，早上用工整的字写下书法或诗词，以此来修养身心。在她们的世界里，岁月似乎带走了身体的力量，却给了她们更多的从容与智慧。

二、岁月的洗礼，依然绽放迷人的風韵

说到“老太婆”，很多人会首先想到的是皱纹和白发，但对于70到80岁的女性来说，這些只是外在的标志，无法掩盖她们独特的气质与风韵。

中国的“老太婆”通常拥有丰富的人生阅历，经历了无数风风雨雨。她们大多比年轻人更加坚强，不论是生活中的风雨，还是家庭中的坎坷，她们总能站得更稳，走得更远。她们的言语少而精，每一句话中都藏着沉甸甸的生活经验与深刻的洞察力。

老太婆们对于美的定义，并不拘泥于外表的年轻与光鲜。她们不追求虚華，而更倾向于一种自然的魅力，岁月在她们身上留下的痕迹，是对一生岁月的肯定。在她们身上，我们能够看到内在的安定与从容，这种气质常常超越外貌所能表达的任何语言。

她们的穿着朴素，但总能将简单的衣物穿出与众不同的韵味。一条针织的围巾，或是一双手工缝制的布鞋，往往能成为她们温柔与智慧的象征。她们懂得如何将生活中的每一件小事做得尽善尽美，用自己的行动展现出美丽的力量。

三、晚年的生活态度：从容与淡定

进入70到80岁的年纪，老太婆们大多已经不再追求过多的世俗名利。她们的世界，更加关注的是生活的质量与家庭的和谐。许多老太婆在这个年纪开始享受慢节奏的生活，她们喜欢与朋友们一起打牌、聊天，或者去菜市场挑选最新鲜的蔬菜，回到家中亲手做一顿饭。她们的生活并不紧张，反而更能让人感受到一种从容与安逸。

很多人会认为，到了这个年纪，老太婆们的世界已经被儿孙所围绕，不再有太多个人的空间与时间。但事实上，很多老太婆依然保有着自己的一片天地，她们不再为生活奔波，不再為他人操心，而是学会了享受自己的时光。這种生活态度，或许正是她们能够保持健康和长寿的秘诀。

老太婆们与子女们的关系常常是一种相互依赖又相互独立的状态。她们既是家中的支柱，也是孩子们的依靠。她们明白如何在需要时伸出援手，在子女生活压力过大时提供安慰和支持。而当子女们生活上有所成就时，老太婆们则更愿意享受这一份“幸福”，她们不再渴望别的什么，而只是希望能够安享晚年。

四、健康与长寿的秘诀

说到70到80岁老太婆的生活，健康无疑是一个绕不开的话题。中國的老太婆普遍拥有较强的身体素质，她们大多数并不依赖于药物或治疗，而是通过日常的保养与运动来保持身體的活力。

老太婆们喜欢早起，常常会在清晨去散步，或者在自家小院中种花草、养鱼，享受大自然的气息。她们也喜欢通过打太极、跳舞等活动来锻炼身體，这不仅能够保持体力，还能够提升心情与精神状态。

对于食物的选择，老太婆们非常注重营养搭配与季节性。她们明白食物对身体健康的重要性，因此在餐桌上，蔬菜和水果是常見的主角。她们还喜欢根据季节的不同做出变化，春天吃些新鲜的芽菜，夏天则是水果的盛宴，秋冬季节则注重滋补。

老太婆们的长寿，离不开她们平和的心态与乐观的生活态度。在她们看来，人生不过是四季轮回，重要的是享受每一天、珍惜每一刻。她们常常教导后辈，不要急功近利，要懂得慢下来，享受生活的每一个细节。

70到80岁的中国老太婆是智慧与魅力的化身。她们是家族的长者，社會的见证者，也是文化的传承者。她们的每一段经历，都藏着无尽的智慧，每一份努力，都体现着对生活的热爱与从容。在她们的世界里，岁月从未将她们打败，反而赋予她们更为丰盈的生命力与独特的风韵。

新华社香港4月15日电 题：推动国安教育 守护共同家园——香港国家安全教育走深走实

新华社记者刘欢

今年4月15日是第十个全民国家安全教育日。2025年，也是香港国安法颁布实施五周年，《维护国家安全条例》颁布实施一周年。连日来，香港特区围绕“全民国家安全教育 走深走实十周年”这一主题，举办了形式多样、丰富多彩的系列活动，在全社会营造维护国家安全的浓厚氛围，进一步增强市民国家安全意识。

15日上午，香港特区维护国家安全委员会在香港会议展览中心举办2025年全民国家安全教育日开幕典礼，社会各界1800余人出席活动。香港特区行政长官、维护国家安全委员会主席李家超致辞表示，国际形势复杂多变，危害国家安全的威胁可能突如其来，我们要竭力维护国家主权、安全、发展利益，持续筑牢国家安全屏障，坚固高质量发展的安全根基，共创繁荣昌盛新时代，为强国建设、中华民族伟大复兴作出更大贡献。

去年底参加香港特区政府举办的第二届“国家安全教育参访团”的学生，结合赴北京上海等地的参观感受，在开幕典礼上演出创意短剧“学子心 祖国情”。短剧结尾，多名参访团成员各抒己见，表达对国家安全的认识。有同学表示，国家安全是年轻人追寻梦想的基石，若无国家安全，市民随时可能重回“黑暴”的混乱时期，上学都成问题；有同学认为，国家安全是用几代人的鲜血和汗水换来的，当代人应珍惜来之不易的幸福生活；还有同学说，香港同学和内地同学血脉相连，一定要共同成为国家安全的守护者。

开幕典礼后，全民国家安全教育日主题讲座接续举办。香港特区政府政务司司长陈国基、中国人民大学国际关系学院教授黄大慧、全国港澳研究会顾问刘兆佳、特区政府保安局局长邓炳强和特区政府教育局局长蔡若莲，围绕“‘软对抗’的迷惑性及其对安全和发展的破坏力”这一议题，从不同角度向社会各界讲解国家安全概念，助力市民全面深入理解国家安全的重要性。

与会人士认为，香港正处于锐意改革创新、专注发展惠民、融入国家发展大局的关键时刻，特别需要一个安全稳定、和谐向上的社会环境作为保障。新形势下，必须把防范惩治“软对抗”作为维护香港国家安全的重大工作。

全民国家安全教育日升旗仪式15日早晨在香港警察学院举行。国歌声中，五星红旗冉冉升起。当日的升旗仪式由特区政府各纪律部队联合举办，陈国基为仪式主礼。“随着国歌响起、国旗飘扬，我们再次感受到对国家和民族的热爱和忠诚，并深刻体会到维护国家安全的责任与使命。”陈国基在升旗仪式上说。

4月12日开始，香港特区政府保安局辖下8支纪律部队和辅助部队，于4月内不同的周末及假日分别举行开放日，让市民加深对各部队的认识，增强维护国家安全意识。香港特区政府入境事务学院、香港惩教博物馆及社区教育体验馆和民众安全服务队总部于12日开放，香港警察博物馆、消防及救护学院和政府飞行服务队启德分部于13日开放，香港海关学院将于18日开放，医疗辅助队总部将于27日开放。

各部队的开放日设有多项活动，包括升旗仪式、中式步操演示、救援示范、枪械和器材展示、工作犬表演、摊位游戏等，让市民了解各部队防范和抵御国家安全风险所做的工作，以提高大众的国家安全意识，营造维护国家安全的浓厚氛围并宣扬守法意识。市民李先生表示，通过开放日活动，了解了纪律部队在维护国家安全方面的作用，深刻认识到国家安全对香港繁荣稳定的重要性。

为配合第十个全民国家安全教育日，香港特区国家安全展览厅上月推出专题展览，以“全民国家安全教育 走深走实十周年”为主题，回顾国家和香港特区政府多年来推动全民国家安全教育的发展历程。据介绍，位于香港历史博物馆的香港特区国家安全展览厅自去年8月正式开放以来，已吸引近60万人次参观。

图片来源：人民网记者 韩乔生 摄

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