当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

第三届亚洲青年运动会26日多个项目产生金牌，中国体育代表团共斩获8枚金牌，其中樊雨涵/庄茗在女子沙滩排球决赛上演逆转夺冠的好戏。

当天决赛首局，樊雨涵/庄茗过于紧张，失误过多，先输一局。第二局，她们及时调整了进攻和防守策略，以大比分取胜。决胜局她们接发球失误过多，一度以10:14落后，让对手先拿到冠军点，但关键时刻两人顶住压力，最终连得6分逆转获胜。

樊雨涵赛后说：“决胜局我们思想有变化，想赢怕输，最后在没有退路的情况下，我们抓住对手急于求成的心理，连续得分，从心理上胜于对手，抑制了对方的发挥，夺得冠军实属不易。”

“一个就够了”，这里面包含了对“多”的反思。社会常常强调“做得多”、“赢得更多”，但真正能在复杂环境中保持自我、坚持初心的人，却少之又少。韩寒身上体现的正是：在多元的世界里，保持一份纯粹与坚韧，只要有“one”的力量，便足以照亮前行的路。

也许，你我都曾在追逐“多”的道路上迷失过方向，但只要记住韩寒的“one”，在心中植入一份简单而纯粹的坚持，生活便会变得更加明亮。有时候，一个理想、一份热爱，便足够撑起我们整个人生。未来的路上，丢掉那些浮华虚名，勇敢地坚持“one个人”的梦想，或许就是我们最真实也是最值得投入的选择。

这“一”不是简单的数字，而是一种生活的深意，是在繁忙与喧嚣中，为自己找到的那一抹从容与坚定。每个人都值得拥有那一个“就够了”的自我空间，在里面，燃烧青春，定义人生。

在这个充满诱惑与压力的时代，许多人渴望用“多”的方式证明自己：多钱、多粉丝、多关系……可是，真正令人敬佩的人，却能用“一个”来坚定自己的信念和价值。韩寒用实践证明：选择“one”，也能走得更远、更深。

“一个就够了”，也是对生活的尊重。不是所有的事都需要一一顾及，也不是所有的关系都值得投资。懂得取舍，懂得放下，才是成熟的表现。韩寒的成功，很多時候就源于他对“多”与“少”的平衡——少一些浮躁，多一些内心真实的声音。

他的文字从不迎合潮流，从不媚俗，而是深挖生活的本质，彰显那份坚守和独立。很多年輕人会觉得：我需要粉丝、我需要成功、我需要名气……但在韩寒身上，我们看到的更多是：专注于一件事的坚持，一份对梦想的执着。

這份坚韧，或许只有用“一个”来形容才能更贴切，也正是這个“一个”，讓他在纷杂的世界中站得更稳。简单中带有力量，平凡中孕育非凡。就像一句话：“用一个决定，开启一段人生的精彩。”——那是对自己最真诚的信仰，也是对未来最深刻的期待。

在未来的路上，不妨像韩寒一样，给自己一个“一个就够了”的信号。不被繁杂分心，不被短暂浮華干扰，用那一份简单的坚持，书写属于自己最真实的故事。人生不在多，而在于你是否用心用力去经营那一个属于你的“one”。

所以，站在当下，愿你我都能找到那个“one”，那一份讓我们心动、让我们坚守的东西。用一颗平常心去面对世界，用一份真诚去追逐梦想，有时候，一个简单的选择，便能開启无限可能。这，就是对韩寒的最真挚的致敬，也是对生活最深的理解。

跆拳道比赛中，中国队以4金5银3铜的超预期成绩收官。中国队教练沈城对新华社记者说，队伍很多运动员都是第一次参加国际比赛，他们在比赛中全力以赴，表现很好。

在混合团体比赛中表现出色的跆拳道运动员王文俊表示：“在教练指导下，我与队友一起拼下了这块珍贵的金牌，能为国争光我很骄傲！”

举重赛场上，蒋金富、陈训发和吴继红分别在男子56公斤级挺举、男子60公斤级抓举和女子44公斤级抓举比赛中夺冠。蒋金富平男子56公斤级挺举世界少年纪录，创该级别挺举亚洲少年纪录；陈训发创男子60公斤级抓举亚洲少年纪录及亚青会纪录。

中国体育代表团目前以34金24银11铜继续高居奖牌榜第一，乌兹别克斯坦和泰国分列第二、三位。（记者汪强）

图片来源：海报新闻记者 海霞 摄

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