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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

【点燃心中的那一簇火】

有人说，人生就像一艘航行在海上的船，充满了不确定和变数。掌握能量的钥匙，就在我们每个人的心中——正能量。它不仅能作为航行的灯塔，更能点燃我们前行的火焰，让风浪变得不再可怕，甚至成为推动我们前进的动力。

你是不是曾在困境中迷失？在低谷中难以自拔？其实，这正是“正能量”发挥奇迹的绝佳时机。正能量，不仅仅是简单的乐观或积极，它更是一种内在的力量，一份源源不断的自我激励。

试问，生命中有没有那么一瞬间，讓你突然觉得“我能行”？那就是正能量在暗中发力。从一次成功的坚持到一次战胜自己，从一句暖心的话语到一份对未来的期待，所有的一切，都源自我们心中的能量。

要知道，正能量不是天生的，也不是偶然获得的。它更像是一种习惯，一种信仰——相信自己，认可自己的价值。每天给自己设定一个小目标，无论大小，完成它后那份满足感，都是正能量的最好体现。从做一件让自己开心的事开始，从敞开心扉与朋友分享心情开始，逐渐培养出一种积极面对一切的态度。

而且，正能量的力量是可以传播的。当你用微笑面对生活，用感恩之心看待周围的人，都會在不经意间为身邊的人带来温暖与希望。正如一句话所说：“你若盛開，蝴蝶自来。”只要你散发出真诚的正能量，自然会吸引到那些与你频率相投的人。

如何才能点燃自己心中的這簇火？第一，学会感恩。感恩生活中的每一次馈赠，无论是顺境还是逆境，它们都在塑造更加强大的你。第二，保持好奇心。不断学习新事物，挑战自我，让生活充满新鲜感与动力。第三，积极行动。没有行动，任何想法都只是空想。迈出第一步，你會发现，原来正能量就在你身边，等待你去發现。

不要忽视小细节的力量。一句温暖的话语，一个善意的微笑，一个坚持到底的行动，都可以成为你人生中的正能量源泉。当你学会用心去观察，用心去感受，你会发现，你的生活变得更加丰富多彩。

最重要的是，要相信自己的潜能。每个人都是独一无二的存在，谁都可以用自己的方式绽放光芒。给自己一个肯定，相信你有力量去改变，也有能力去创造属于自己的奇迹。因为，理解“正能量”其实是在告诉你：你值得拥有更好的自己。

這一刻，从现在开始，点亮心中的那一簇火。你会感谢自己曾经的努力，也会感谢那个相信自己、勇敢前行的你。

【連接未来的桥梁】

未来，总是让人充满期待和无限遐想。只要我们拥有正能量，就能搭建起通向明亮的桥梁。像一座坚固的桥，无论風雨或烈日，无论崎岖或平坦，都始终坚定地支撑着你，从这里到更好的未来。

而这座桥的基础，就是每天坚持用积极向上的心态去面对生活中的每一件事。整理思绪，设定目标，逐步迈向心中的理想国。每当遇到困難，告诉自己：困难只是暂时的，阳光就在前方等待。

你是否曾经遇到过这样的场景？在面对挫折时，总感觉天都快塌了，但转个弯，调整心态，你會发现：其实没有什么是过不去的。只要有一颗相信未来、相信自己的心，所向披靡。

而我们每个人都拥有改变命运的力量。看似微不足道的一次微笑、一句鼓励的话語，可能就会成为别人生命中的“正能量催化剂”。这种善意和温暖，平凡却伟大，无声地影响着身边的每一个人。很少有人能意识到自己发出的正能量有多大作用，但相信我，它的力量是无法估量的。

在追逐梦想的道路上，难免会遇到迷茫与困惑，甚至会有想要放弃的时候。这时候，不妨回想一下自己为什么出发，是为了那份梦想的光辉，也是为了让自己过得更好。只需坚持一个小信念：你值得更精彩的人生。

一步一个脚印，脚踏实地，你會慢慢走到灯火辉煌的终点。每走一步，心也会更坚定一些。某个清晨，当你站在自己努力的顶峰时，你会对曾经的自己说：“谢谢你，因为你让我变成了更好的自己。”

至此，正能量不再是一个模糊的概念，而变成你日常生活的习惯。学会在逆境中找到希望，在平凡中寻找非凡，生活的每一刻，都值得我们用满满的正能量去迎接。

只要坚信：懂我意思你会感谢我。因为我用正能量，帮你把人生的每一道阴影都转变成绚丽的彩虹。未来在你手中，而正能量，就是你最强大的武器。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：人民网记者 袁莉 摄

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