当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

打開首页，第一眼看到的是一组简短却温暖的格言，像早晨第一缕阳光，温暖而不刺眼。每一条格言背后，都承载着一则温情小故事，讲述普通人在面对压力时的选择与坚持。页面设计对比度恰到好处，留白留出呼吸的空间，导航栏清楚地分为“心灵故事”、“每日格言”、“生活技巧”、“正念练习”、“社区分享”等板块。

你可以不带压力地浏览，慢慢翻阅，找到最贴近自己当下情绪的内容。在“心灵故事”里，作者用第一人称记录低谷中的微小胜利，像是夜里旅人点亮的一盏小灯。这些故事没有夸張的戏剧性，只有日常的坚持与诚实，提醒人们每一个微小的改变都值得被珍惜。“每日格言”栏目每日更新，短短两三句话，往往带来一个新的视角。

有人写“把今天的烦恼写在纸上”，有人写“把目光放在可控的事上”，这些看似简单的提醒，慢慢在读者心中生根發芽。还有实用的“生活技巧”，包括简单的早晨仪式、番茄钟工作法、睡前放松练习等。这些内容不是空洞的喊口号，而是可落地的步骤，帮助人们把握时间、减轻焦虑、提升專注力。

有人可能会担心正能量网站會忽略现实挑战，但这里用温柔而真实的笔触，揭示人们在困境中依然可以选择前进。每一篇文章都附有可执行的小任务，比如今天写下三件感恩的事，或者在晚餐前整理一个待办清单。更特别的是，社区分享板块给了读者一个互助的平台。有人愿意把缓解焦虑的小技巧写成清单，别人留言表示认同与共鸣，形成一种积极的互助循环。

这种氛围像是日本文化中的“和”：不喧嚣、不过度煽情，却让人愿意停下脚步，观察自己的情绪，选择更温柔的行动。在这个过程里，读者不是被动的接收者，而是参与者。评论區的温暖、转载文章時附上的温和注释，都会讓你感觉不是一个人在努力。如果你正处在人生的转折点，这里或许就是你需要的一扇窗，一块可依靠的岩石，這些元素共同构筑了一种缓慢而坚定的向前力量。

真正把感受转化为行动，是建立在日复一日的实践之上。日本正能量网站提供的不只是观点，更像是一份可执行的生活指南，帮助你把“希”化成每天的希望。第一步是建立简单而稳定的日常仪式。你可以从清晨的五分钟开始：拉開窗帘，深呼吸，记下三件感激的事；午后在桌上放一張小便签，写下今天想要完成的一项小任务；晚上睡前做一个放松练習，像是渐進性肌肉放松或是轻柔的伸展。

简单的动作，积少成多，慢慢形成持续的正向循环。网站的正念练习板块提供了音频引导和短时练習清单，适合无论你身处何处都可以随时使用。它强调接纳自己当前的情绪，而不是强迫自己立刻变成理想状态。在生活技巧中，时间管理和能量管理并重。番茄工作法、任务拆解、优先级排序，被写成易懂的小笔记，便于随身携带。

在面对压力時，学会将大目标拆解成可实现的小步骤，给自己设定真实的截止日期。社区的力量在于相互激励。你可以看到他人如何通过每天的一点点改变，逐渐走出瓶颈，找到生活的乐趣与意义。评论、点赞、分享，成为一种温柔的反馈機制，让更多人看到希望的光。还有一种重要的心态：感恩与善意的传递。

日本正能量网站鼓励读者把这种善意扩散给他人，比如帮同事分担一个小任务，或给朋友发送一条鼓励的信息。这样的微小行為，往往会触发连锁反应，扩散出更多积极的能量。写下个人的希：每天哪怕只实现一个小目标，哪怕是走出家门去看一处公园的風景，也要记在日记里。

随着时间推移，这些小胜利会汇聚成更大的信心，推动你坚持走下去。这个网站还倡导与自然连接的实践。户外散步、阳光照射、季节变化的观察，都会让你更清楚自己的需求与界限。当你学会倾听身体的信号，情绪也會变得更稳定，日子也会被重新填满意义。

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

图片来源：人民网记者 邱启明 摄

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