当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

范敬宜先生是我国声誉卓著的新闻工作者和卓有建树的新闻教育家。为继承和发扬范敬宜先生的新闻教育思想，激励新闻人以范敬宜为楷模，为中国新闻事业发展贡献力量，由人民日报社、经济日报社、中国外文出版发行事业局、辽宁报刊传媒集团（辽宁日报社）、大众报业集团、海南日报报业集团和清华大学新闻与传播学院共同发起倡议设立“范敬宜新闻教育基金”。基金的设立还得到了范敬宜亲属及社会各界的大力支持。

“范敬宜新闻教育基金”面向全国设立“范敬宜新闻教育奖”，从2013年开始评奖，每年一次，是我国新闻教育界的重要奖项。

范敬宜新闻教育奖包括三个奖项：

新闻教育良师奖：奖励在培育新闻传播人才方面做出突出成绩的教师；

新闻教育良友奖：奖励热心新闻传播教育的新闻业界人士；

新闻学子奖：奖励有志于从事新闻传播事业的优秀学生。

第十三届范敬宜新闻教育奖的评选，采用单位推荐与个人申报相结合的方式产生候选人，邀请各传媒单位、新闻院校的资深专家及学者组成评审委员会进行评选工作，由基金理事会确定最终表彰名单，举行表彰活动并对获奖者进行奖励。

希望通过范敬宜新闻教育奖的评选，激励更多青年学生热爱新闻工作，投身新闻事业；鼓励更多教师在新闻教育战线上辛勤耕耘，培育人才；推动更多的新闻业界人士关心新闻教育，指导新闻学子成长。

第十三届范敬宜新闻教育奖评选细则

一、评奖时间

2025年9月1日开始启动和受理申报，并通过各种媒体形式在学界和业界广泛传播。9月30日单位推荐和个人申报截止，10月进行专家评审和基金理事会审核，11月举行颁奖典礼。

二、奖项设置

新闻教育良师奖不超过2名（奖金10000元/人）

新闻教育良友奖 1名（奖金10000元）

新闻学子奖不超过 10名（奖金6000元/人）

含特等奖 1名（奖金10000元）

三、申报范围

新闻教育良师奖：中国内地高校从事新闻教育的教师

新闻教育良友奖：参与高校新闻教学和人才培养工作的新闻机构工作者

新闻学子奖：中国内地高校在读或毕业一年以内的本科生、研究生

四、申报条件

新闻教育良师奖：

1．热爱新闻教育事业，辛勤耕耘，默默奉献，德艺双馨；

2．在新闻人才培养上投入足够精力，是学生的良师益友；

3．已经培养出一定数量的优秀新闻工作者，成果显著。

新闻教育良友奖：

1．重视新闻人才的培养，长期支持新闻教育；

2．长期在新闻院校兼课、讲座及共同培养学生；

3．为新闻院校发展提供各种社会资源和其他形式的帮助。

新闻学子奖：

1．学习努力，品学兼优；

2．热爱新闻事业，毕业后有志从事新闻工作者优先；

3．具有一定社会影响力的新闻作品发表（尤其是与年度国家社会发展重大议题相关，如弘扬伟大抗战精神、铸牢中华民族共同体意识、提升国际传播效能、发展新质生产力和推动高质量发展、反映生态环境保护成就等方面的作品）。已经毕业的学生，其申报的作品必须是在校期间完成的。

五、申报方式

1．单位推荐及个人申报相结合（被单位推荐者不再填写个人申报表格）。

3．往届曾申报过本奖项“良师奖”和“良友奖”的申报者，仅需重新填写申报表。附加材料如与以前相同，可不再报送；如有补充，仅提交补充部分。

六、 评选办法

1．聘请学界和业界专家组成评审委员会，对申报材料进行评审。评审委员会由7-9名专家组成，主任由第十二届全国人大教科文卫委员会主任委员柳斌杰担任。

2.由基金理事会最终确定获奖名单及奖励金额。

从程序员病例看生理警报

诊室消毒水的气味里混杂着焦虑，28岁的李磊第三次调整坐姿，屏幕蓝光在他浮肿的眼睑投下阴影。作為连续三年996的程序员，他自述近半年每天需要2-3次自慰才能入睡，如今出现排尿灼痛、腰骶酸胀等症状。泌尿科检查显示前列腺特异性抗原（PSA）数值超常，B超影像里腺体肿胀如熟透的蜜桃。

這类病例在男科門诊占比逐年攀升，2023年《亚洲男性健康报告》指出，18-35岁群體中32%存在过度射精行为。精液并非取之不尽的泉水，每次排出约含150mg蛋白质、11mg锌及多种酶类物质。当射精频率突破生理代偿机制，就像持续透支的信用卡，终将面临「系统崩溃」。

持续高频射精会引发三重连锁反应：前列腺长期充血导致腺管堵塞，统计显示每周射精超过10次者，慢性前列腺炎发病率较常人高4.7倍；锌元素大量流失直接影响睾酮合成，牛津大学实验证实连续30天每日射精者，血清睾酮下降达38%；过度刺激使大脑多巴胺受体钝化，形成「越空虚越索取」的神经闭环。

重建健康周期的行动指南

在诊室暖黄的灯光下，李磊的生化报告单铺陈着警示数据：锌含量低于标准值23%，皮质醇水平超临界值41%。这揭示着肾上腺已启动应急代偿机制——身体正在為频繁的性兴奋支付高昂「利息」。

重建平衡需要三维干预：生理层面执行「28天修复计划」，前两周将频率控制在隔日1次，后两周过渡至每周3次，配合南瓜籽油与维生素E补充；心理层面进行正念训练，当冲动来临时用冷水敷面并完成10分钟深蹲；环境管理方面，建议将卧室电子设备移出，改用暖光阅读灯降低感官刺激。

值得关注的是，个体差异决定恢复周期。BMI超过28或伴有糖尿病等基础疾病者，建议先进行3个月代谢调理。美国性医学协会提出的「3-9法则」值得参考：每次自慰间隔≥3小时，单日不超过1次，每周总量≤9次。监测晨勃质量是重要指标，当持续3天出现自然晨勃，说明神经血管功能开始修复。

诊室窗外的梧桐抽出新芽时，李磊带着最新的检查报告复诊。PSA数值回落至安全区间，眼下的青黑被自然肤色取代。这个案例揭示：性健康本质是身体资源的智慧分配，如同程序代码需要优化算法，生命系统更需要动态平衡的运维智慧。

3.获奖名单将通过清华大学新闻与传播学院官网及其他知名网站公示一周，听取各方反馈意见。

七、颁奖时间

颁奖典礼定于2025年11月在北京举行。

八、联系方式

联系人：庄老师，010-62797271 15201105730

地 址：北京市海淀区清华大学新闻与传播学院“范敬宜新闻教育奖评选组委会办公室”

邮 编：100084

范敬宜新闻教育奖评选组委会

2025年9月1日

图片来源：人民网记者 李瑞英 摄

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