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　　新华社香港6月8日电 题：暖心软餐点亮香港长者暮年生活

　　新华社记者曹霁阳

　　一日食三餐本是常事，可对于有吞咽困难的长者而言，进食却可能意味着发生呛咳甚至引发吸入性肺炎的危险。为避免风险，原本美味多样的食物只好被单调不成型的碎餐或糊餐所取代。很多长者害怕吃饭时发生呛咳引起尴尬，不得不放弃与家人朋友外出用餐。

　　在香港，适合吞咽困难人士食用的软餐逐渐出现在养老院和一些餐厅，让长者及其照顾者看到希望。

　　把茶楼“搬进”养老院

　　前不久，在位于香港新界的松悦园耆和护养院，30多位长者又吃到了久违的港式味道。他们中的很多人已被吞咽困难困扰很久。

　　怀旧的点心车、热气腾腾的蒸笼、色香味形俱全的广式软餐点心，仿佛让他们来到了茶楼。“现场气氛很热闹，像在茶楼喝茶。”护养院罗护士说，“老人家说点心跟茶楼的味道一样，真的好开心。”

　　长者们品尝的软餐点心，是将煮熟的食材放入料理机搅匀，再加入软餐酵素粉和水，加热后倒入模具中凝固成型，取出即可食用。食物既柔软易于吞咽，有助于降低吞咽风险，还保留了原本的味道，帮助改善长者食欲。

　　这项名为“流动五感大茶楼”的沉浸式餐厅饮食体验活动，由香港乐龄社企“软餐侠”推出。从2019年至今已举办145场活动，共有4000多位脑退化症和吞咽困难人士参与。

　　“我们把茶楼‘搬进’养老院，呈现真实的聚会用餐场景，希望把广东饮茶的快乐带给长者。”企业创办人、安老事务委员会委员文慧妍说。

　　在松悦园耆和护养院的活动中，文慧妍和同事扮成茶楼经理、厨师和接待员，伙计是来自香港铁路有限公司的25名义工。

　　身穿白衫的伙计在“茶楼”穿梭忙碌，长者们则在热闹欢快的氛围中用餐。有的老人家品尝了软餐，先是有些惊讶，随后开心地竖起大拇指。

　　“这次活动让我很受触动。”义工高微薇说，看到长辈们都很高兴，她觉得这一天时间花得很值。

　　为长者带来有尊严的饮食

　　在护养院工作4年多的罗护士对照顾吞咽功能退化长者的不易深有体会。不同病因导致的吞咽困难需要个性化饮食方案，对养老院舍和照顾者来说压力很大。

　　香港是全世界人均寿命最长的城市之一，预计到2043年，65岁或以上的长者占总人口超过三分之一。年长及病患而引致吞咽困难的人数逐渐上升，如何为他们提供合适膳食不仅是照顾者的难题，更是社会的挑战。

　　7年前，文慧妍创立了软餐侠平台，目的是提高香港人对吞咽困难的重视程度，并把有尊严的饮食推广到养老院和社区。

　　那时软餐在香港还鲜为人知。免费培训班无人问津，养老院和餐厅的厨师也常常因为人手不足、流程繁琐、设备陈旧而对制作软餐非常抵触。

　　她深知改变观念比改造厨房更难。企业加强了与言语治疗师和营养师合作，研发软餐品种，坚持开办软餐学堂，力求通过教育、社区服务、社会创新，改变大家的认知。

　　截至目前，软餐侠已成功研发近100款软餐菜式；为照顾者、医护人员、病人团体、学生和公众人士举办约700场软餐制作培训班；还与社区、学校、企业共同推出项目活动，促进社区合作、跨代共融。

　　去年，软餐侠推行与餐饮业界的合作项目——同桌同餐吞咽友善飨宴。他们为餐厅提供全方位专业支援，协助餐饮业界推动软餐膳食，提高大众对吞咽友善餐膳的认识和包容，让长者外出用餐时能安享美食。

　　经多方共同努力，香港镛记酒家于2024年参与香港社会服务联会“照护食种子餐厅”计划，推出8款“照护食”菜式，成为香港首家吞咽友善的传统粤菜餐厅。现在有越来越多香港餐饮企业关注并投入软餐领域，包括最近加入“同桌同餐吞咽友善飨宴”的稻香集团旗下4间餐厅，让香港更多有需要的人士接触到软餐。

OnlyFans每日大赛，一场不容错过的视觉盛宴与机遇風暴

在数字浪潮席卷全球的今天，OnlyFans以其独特的模式，迅速成为内容创作者崭露头角、粉丝深度互动的热门平臺。而在这片繁荣的景象之下，一场场“每日大赛”更是将平台的活力推向了新的高潮。这不仅仅是一场简单的内容比拼，更是一场集创意、激情、策略于一体的综合性较量，吸引着无数创作者和粉丝的目光。

今天，就让我们一起揭开OnlyFans每日大赛的神秘面纱，探寻其中的精彩内幕与无限機遇。

1.大赛的魅力：为何OnlyFans每日大赛如此火爆？

想象一下，每天都有新的“明星”诞生，每天都有新的话题被引爆，每天都有意想不到的惊喜等待着你。这就是OnlyFans每日大赛的魅力所在。它打破了传统内容平台的同质化竞争，以一种更加直接、更加个性化的方式，让创作者有机会在短时间内获得海量曝光。

聚焦效应与热点制造：每日大赛的主题往往紧跟潮流，或是极具话题性。无论是“夏日清凉挑战”、“万圣节变装派对”，还是“粉丝点播挑战”，都能迅速抓住大众的眼球。平臺通过精心的策划和推广，将这些比赛打造成当日的焦点，吸引大量用户参与和围观。对于创作者而言，这是将自己作品推向聚光灯下的绝佳机会，能够快速积累人气和粉丝。

公平竞争与实力展现：比赛的评分机制通常结合了粉丝投票、平台算法推荐以及评委评价等多种因素。这种多元化的评分方式，既保证了大众的参与感，也為真正有实力、有创意的创作者提供了脱颖而出的可能。在这里，颜值、才華、创意、互动能力，都是赢得比赛的关键。

激励机制与持续动力：丰厚的奖金、平台资源倾斜、甚至是直接晋升为平臺“封面人物”的机会，都是OnlyFans每日大赛的强大激励。这些奖励不仅是对优胜者的肯定，更是对所有参赛者持续创作和投入的动力。它让创作者们保持着高度的热情和积极性，不断打磨自己的作品，迎接下一场挑战。

2.幕后花絮：深度揭秘大赛背后的“秘密武器”

想要在OnlyFans每日大赛中脱颖而出，仅仅依靠运气是远远不够的。成功的背后，往往隐藏着创作者们精心策划的“秘密武器”。

创意為王：打破常规的脑洞大開：比赛的主题是起点，但最终的胜负，往往取决于创作者能否在既定框架内，注入独特的创意。我们看到过不少创作者，将看似普通的比赛主题，玩出了令人拍案叫绝的新花样。比如，在“才藝展示”大赛中，有人跳出了惊艳的现代舞，有人弹奏了令人沉醉的古典乐，更有甚者，将日常生活中的道具巧妙地融入表演，创造出令人捧腹的喜剧效果。

這些打破常规的创意，是吸引眼球、赢得点贊的制胜法宝。粉丝互动：从观众到“戰友”的蜕变：OnlyFans的核心在于粉丝的深度参与，而每日大赛更是将这一点发挥到了极致。成功的创作者，懂得如何将粉丝从被动的观众，转化为积极的“戰友”。在比赛期间，他们会积极与粉丝互动，分享幕后花絮，征求粉丝的建议，甚至发动粉丝为自己拉票。

这种“共创”的模式，不仅增强了粉丝的归属感和忠诚度，更能在关键时刻，为创作者带来巨大的投票支持。策略先行：精准定位与内容优化：每一个成功的參赛者，都有其清晰的定位和策略。他们会根据自身特点、比赛主题以及目标粉丝群体，来调整自己的内容创作方向。

例如，主打性感风格的创作者，可能会在比赛中放大自己的优势，通过尺度大胆但又不失艺術性的内容来吸引眼球；而擅长搞笑或才艺的创作者，则会选择更具趣味性或观赏性的内容形式。他们也會关注比赛规则，优化发布時间、调整内容标签，以获得最佳的曝光效果。

3.视觉盛宴的背后：不仅仅是“看”那么简单

OnlyFans每日大赛之所以能够持续吸引用户，不仅仅在于其视觉上的冲击力，更在于它所带来的情感连接和价值认同。

真实与个性：打破虚拟的壁垒：与许多经过精细包装的明星不同，OnlyFans的创作者们往往展现出更加真实、更加个性的一面。在比赛中，我们看到的不只是光鲜亮丽的成品，还有他们为之付出的努力、遇到的挑战，以及最终胜利时的喜悦。这种真实感，拉近了创作者与粉丝之间的距离，让粉丝能够更深层次地理解和支持他们。

情感共鸣：連接你我的情感纽带：每一场比赛，都可能讲述着一个个关于梦想、关于坚持、关于突破的故事。粉丝们在欣赏作品的也在与创作者的情感产生共鸣。他们为创作者的成功而欢呼，为他们的努力而感动。这种情感上的连接，是OnlyFans平台最宝贵的财富之一。

机遇之门：点亮普通人的闪光点：OnlyFans每日大赛，为无数怀揣梦想的普通人提供了一个展示自我的舞台。在这里，你不需要显赫的背景，不需要惊人的名气，只需要你有创意、有热情、有坚持，就有可能一夜成名。无数的成功案例证明，這个平台能够点亮每一个普通人的闪光点，让他们的人生轨迹發生翻天覆地的改变。

小结：OnlyFans每日大赛，是一场充满激情与机遇的数字盛宴。它不仅为创作者提供了展示才华、实现价值的舞台，也為粉丝带来了前所未有的互动体验和视觉享受。深入了解这场大赛，你将發现，这不仅仅是一场简单的内容比拼，更是一个充满无限可能的全新世界。

掘金OnlyFans每日大赛：掌握制胜秘籍，赢取数字财富

上一部分，我们深入探讨了OnlyFans每日大赛的魅力所在，以及其背后隐藏的创意与策略。现在，讓我们将目光聚焦于“掘金”——如何在这场激动人心的比赛中，真正地脱颖而出，赢得属于自己的荣誉和财富。这不仅仅是关于赢得比赛，更是关于如何利用OnlyFans平台，将个人魅力与商业价值最大化。

1.参赛前的准备：磨刀不误砍柴工

在正式报名参加每日大赛之前，充分的准备是成功的基石。這包括对自身优势的清晰认知，对比赛规则的深入理解，以及对目标受众的精准把握。

自我定位：我是谁？我擅长什么？在报名之前，请务必诚实地问自己：我的核心竞争力是什么？是性感的身材？是幽默的谈吐？是独特的才艺？还是某种特殊的技能？只有清楚地了解自己的优势，才能在比赛中扬长避短，制定出最适合自己的策略。如果你是位出色的舞者，那么比赛主题与舞蹈相关的機會，就绝对不容错过。

如果你擅长与人沟通，那么强调互动性和话题性的比赛，将是你的主战场。深度研究：理解比赛规则与趋势：OnlyFans每日大赛的主题千变万化，但通常会遵循一定的规律。花時间去研究过往的比赛，分析获胜者的作品特点、内容形式、以及他们与粉丝的互动方式。

了解当前平台上的热門话题和趋势，能够帮助你更好地把握比赛的“风向标”。例如，如果近期平台流行某种特定的挑战或话题，那么将这些元素融入你的参赛作品中，无疑會增加你的吸引力。目标受众分析：谁是我的“铁杆粉丝”？了解你的目标受众至关重要。他们喜欢什么？他们关注什么？他们愿意为之付费的是什么？在创作参赛内容时，请始终将你的目标受众放在首位。

如果你的粉丝群體偏好轻松幽默的内容，那么你在比赛中就应该侧重于這方面，即使你本人在其他方面也有特长。精准的受众定位，能够让你的内容更具针对性，从而转化為更高的参与度和转化率。

2.内容创作：创意、质量与互动的完美结合

当准备工作就绪，激动人心的内容创作环节便拉开了帷幕。在这里，你的创意将得到最大程度的释放，你的作品将在這里闪耀光芒。

创意是灵魂：跳出“舒适圈”的思考：每日大赛的吸引力在于其新颖性。因此，你的内容必须要有创意。这并不意味着你要颠覆传统，而是要在现有的框架内，玩出新花样。尝试不同的角度、不同的表现形式、不同的叙事方式。例如，如果比赛要求展示才艺，你可以尝试将你的才艺与搞笑元素结合，或者将其融入一个引人入胜的小故事中。

大胆地跳出“舒适圈”，你可能会收获意想不到的效果。质量是生命线：精益求精的视觉呈现：在OnlyFans這样的视觉驱动平台，内容的质量直接影响着用户的观看體验。确保你的视频和图片清晰、画质优良，光线充足，声音清楚。即使是简单的生活记录，也要力求精致。

细节决定成败，精美的视觉呈现能够让你在众多参赛者中脱颖而出，给用户留下深刻的印象。互动是催化剂：让粉丝成為你成功的“伙伴”：OnlyFans的成功离不开粉丝的互动。在参赛过程中，积极与粉丝沟通，回应他们的评论，分享你的创作过程，甚至邀请他们参与你的内容创作（例如，粉丝点播）。

当粉丝感受到被重视和被尊重时，他们会更愿意为你付出行动，为你投票、为你打赏、为你宣传。将粉丝从“观众”升级为“伙伴”，你将获得源源不断的支持。

3.推广与运营：讓你的作品“被看见”

再好的作品，如果无人问津，也難以取得成功。因此，有效的推广与运营，是确保你在每日大赛中获得关注的关键。

善用平台工具：曝光最大化：OnlyFans平台提供了多种推广工具，例如置顶内容、私信推广、以及在个人主页设置推荐等。学会巧妙地利用这些工具，将你的参赛作品推送到更多潜在用户面前。合理使用标签（hashtags），能够帮助你的内容被更多对相关话题感兴趣的用户搜索到。

跨平台联动：扩大影响力：不要仅仅局限于OnlyFans平台。利用好你在其他社交媒体（如Twitter、Instagram、TikTok等）上的影响力，进行预热宣传、发布精彩预告、甚至设置专属的推广链接，将你的粉丝引流到OnlyFans參与投票和互动。

跨平台联动，能够为你带来更广泛的曝光和更多的潜在支持者。数据分析：持续优化策略：比赛期间，关注后台数据，分析哪些内容更受欢迎，哪些推广方式效果更好，粉丝的反馈如何。通过数据分析，及时调整你的内容创作和推广策略，不断优化你的表现。例如，如果你发现某个时间段发布的内容获得的反响更好，那么你可以考虑在该时间段内增加发布频率。

4.变现策略：从“參赛者”到“赢家”的财富之路

赢得比赛固然令人兴奋，但更重要的是，如何将这份荣耀转化为切实的财富。OnlyFans每日大赛，為你提供了多种变现途径。

比赛奖金：直接的回报：每日大赛通常会设有丰厚的奖金池，优胜者将直接获得现金奖励。這是最直接、最实在的收益。粉丝增长与付费订阅：比赛期间的高曝光，能够为你带来大量的新粉丝。其中，一部分付费订阅者将成为你持续收入的稳定来源。因此，在比赛中展现你的独特魅力，吸引更多用户转化为付费订阅者，是长期收益的关键。

付费私信与定制内容：比赛的火爆，也意味着粉丝对你的兴趣度极高。此時，你可以积极通过付费私信，提供更加个性化的服务，例如定制化的内容、一对一的交流等。这不仅能够增加你的收入，还能進一步巩固粉丝关系。品牌合作与代言：当你的名气和影响力达到一定程度，自然会有品牌方主动找上门来，寻求合作。

通过参加每日大赛积累的知名度和粉丝基础，将为你赢得更多的商业合作機會，进一步提升你的商业价值。

结语：OnlyFans每日大赛，是一场充满挑战与机遇的数字淘金之旅。它考验着创作者的创意、执行力、以及商业头脑。通过深入理解平台规则，精心打磨内容，有效地推广運营，你不仅能够在這场激烈的竞争中赢得比赛，更能将个人魅力转化为源源不断的财富，書写属于自己的数字传奇。

现在，就出发吧，在这场精彩纷呈的OnlyFans每日大赛中，成为那个闪耀的赢家！

　　创新为软餐注入新活力

　　前不久，在香港科技大学举办了一场爱心软餐活动，香港部分政界、教育界人士、大学义工与40对长者及其照顾者参与。

　　活动上，港科大初创企业——创升食品科技公司研发的3D熟食打印机引起了大家的兴趣。操作人员装入食材筒，再通过按钮选择软餐菜单，机器即可执行程序，由喷头挤出一层一层食材，叠加构建软餐，边打印边加热，打印完成即可食用，比人工制作提速3倍。

　　据创升食品科技公司创办人李港慧介绍，这台打印机采用专利多层烹饪技术——超快纳米加热器和重点烹调，可根据需求调整食品的口感、尺寸、口味、硬度等，同时借助人工智能分析，实现营养配方的定制化。例如在养老院，可根据长者需求打印不同软硬度的食品，轻松地为不同吞咽困难长者准备餐食。

　　这家公司正在通过学校开展教育培训，推广相关技术，并即将与香港两家养老机构开展试运行计划，促进未来市场推广。

　　香港科技大学校长叶玉如说，对吞咽困难的长者来说，一份色香味俱全的软餐点心，不仅能够唤起回忆中的滋味，更满载幸福与关怀。科大学生及校友利用科技，提升软餐的制作效率及营养，展示了医疗及健康科技对推动社会发展的潜能。

　　在科大的软餐活动上，香港特区行政会议成员林正财说，大家的努力，就是希望长辈们可以吃得更开心、更健康。

图片来源：人民网记者 朱广权 摄

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