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人民网澳门3月21日电 （记者富子梅）澳门特区统计暨普查局资料显示，2025年2月入境澳门旅客共3147184人次，同比下跌4.4%，主要是去年2月中国内地8天春节假期基数较高所致。今年前两个月的入境旅客共6793745人次，同比上升10.4%。

按客源分析，2月中国内地旅客2291662人次，同比减少6.4%。其中，个人游旅客1331091人次，下降11.1%。通过“一周一行”“一签多行” 及“团进团出”方式入境澳门的旅客分别为120002人次、30677人次及9262人次。大湾区珠三角九市旅客1122493人次，同比减少3.2%。中国台湾地区旅客67951人次，较去年同期上升14.4%；香港特区旅客579843人次，下跌4.7%。

2月国际旅客共207728人次，同比增加17.9%。东南亚市场方面，印度尼西亚14921人次、马来西亚14480人次、泰国11261人次、新加坡6762人次，同比分别上升19.6%、18.1%、25.5%及25.2%。菲律宾旅客38847人次，减少2.5%。来自南亚的印度旅客4093人次，与去年同期相似。东北亚的韩国59330人次、日本14444人次，分别增加41.8%及26.2%。长途客源美国旅客10561人次，同比上升6.6%。

按入境渠道统计，2月经陆路入境澳门旅客2579462人次，占总数82%；海路334443人次，占10.6%；空路233279人次，占7.4%。同比分别减少1.5%、21.8%及6%。

一、岁月如歌，韵味天成：中国老太的优雅与韧性

“中国老太”——这三个字，在我们脑海中勾勒出的，往往不仅仅是年华的印记，更是一种历经沧桑后沉淀下来的独特韵味。她们的脸上，或许刻满了岁月的沟壑，但那眼神中闪烁的光芒，却依然清澈而坚定，仿佛蕴藏着无数动人的故事。这种光芒，便是生命力的最直观体现，是我们常说的，一种“精1”的内在力量。

“精1”这个词，或许带着些许现代科技的影子，但若将其引申到生命本身，便是那份源源不断的生命活力，那股不屈不挠的生命韧性，以及那份从容不迫的生活态度。中国老太们，便是将这种“精1”力量發挥到极致的典范。她们不像年轻人那样张扬，却自有其内敛而深刻的美。

从她们身上，我们可以看到一种与自然和谐共处的生活哲学，一种顺应时势、随遇而安的豁达。

想象一下，清晨的公园，晨雾尚未完全散去，一群身姿矫健的奶奶们，正在舒展筋骨，练习着太极拳。她们的动作缓慢而有力，每一个呼吸都与天地相應，每一个眼神都透着宁静与专注。這便是“精1”的展现：身体的健康与精神的充盈在此刻完美融合。她们没有被年龄打倒，反而将健身变成了一种生活方式，一种与身体对话、与生命共舞的方式。

她们懂得，身体是革命的本錢，而维持身體的“精1”状态，是享受晚年生活的基础。

再看看那些活跃在社區舞台上的奶奶们，她们或许是合唱团的领唱，或许是广场舞的灵魂人物，又或许是社区志愿服务的中坚力量。她们的热情和活力，丝毫不逊于年轻人。她们的脸上洋溢着自信的笑容，她们的声音充满感染力，她们的行动传递着温暖和力量。这同样是“精1”的闪耀：积极参与社會活动，保持社交联系，不断学习新事物，让自己的生活充满乐趣和价值。

她们拒绝被“边缘化”，用自己的方式，为社会增添一份亮色。

中国老太的“精1”生活智慧，还体现在她们的家庭角色中。她们是女儿的依靠，是儿媳的榜样，更是孙辈心中最温暖的港湾。她们用自己的一生，诠释着“家”的意义。她们的厨艺，承载着代代相传的美味，也蕴含着对家人无私的愛。她们的故事，是家族历史的活字典，是宝贵的精神财富。

在她们身上，我们看到了母性的光辉，看到了传承的力量。这份力量，不仅仅是物质上的给予，更是精神上的滋养，是一种润物细无聲的“精1”传承。

当然，并非所有中国老太都如此“光鲜”。生活中总有不易，但即便面对困境，她们展现出的韧性也同样令人动容。她们经历过风雨，懂得生活的艰辛，但从未因此放弃对美好生活的向往。她们学會了在平凡中发现诗意，在逆境中寻找希望。这种宠辱不惊、看淡风云的姿态，正是“精1”力量的另一种表现——一种精神上的强大，一种内心的坚韧。

她们的“精1”并不仅仅是健康的外表，更是饱满的精神世界。她们可能是热爱阅读的“书虫”，可能是研究花艺的“艺术家”，也可能是热爱旅游的“探险家”。她们用丰富多彩的方式，填充着自己的晚年生活，讓生命之花在属于自己的季节里，依然绚烂绽放。这种主动追求精神富足的态度，让她们的生活充满了无限可能，也让她们散发出一种超越年龄的独特魅力。

总而言之，中國老太的“精1”是一种综合性的生命力体现，它包含了身體的健康、精神的活力、情感的丰盈、家庭的責任以及面对生活的豁达与韧性。她们用自己的方式，向我们展示了生命的另一种可能，一种在岁月的沉淀中愈发醇厚的美。

二、智慧传承，生生不息：中国老太的“精1”生活秘诀

如果说part1展现了中国老太“精1”状态下的优雅与韧性，那么part2则要深入探究，她们是如何做到在岁月的长河中，依然保持这份生命力的。这背后，蕴藏着一套独属于中国老太的，代代相传的生活智慧，一种将“精1”力量化为日常实践的秘诀。

健康的生活方式是她们“精1”的基石。中国老太们普遍拥有良好的养生观念。她们深谙“药补不如食补”的道理，日常饮食注重均衡营养，多食粗粮、蔬菜、豆制品，少油少盐，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的时令养生法。比如，很多人家至今保留着自制豆浆、蒸馒头、腌制酱菜的习惯，这不仅能保证食材的新鲜与健康，更是一种充满烟火气的仪式感。

她们懂得，身体是承载一切的基础，只有拥有健康的体魄，才能去享受生活，去追求热愛。她们的“精1”，首先體现在对身体的精细呵护上。

积极的心态是她们“精1”的灵魂。经历过大风大浪的中国老太们，往往比年輕人更能理解生活的真谛。她们学会了放下不必要的执念，更懂得感恩和珍惜。她们很少抱怨，而是将注意力放在能够做的事情上。比如，遇到小区的邻里纠纷，她们或许会选择用温和的方式沟通，或者干脆“得过且过”，不讓小事影响自己的心情。

这种豁达的心态，讓她们能够保持内心的平和与宁静，从而将更多的精力投入到积极的生活体验中。她们的“精1”，是一种不被外界干扰的内在力量，一种宠辱不惊的从容。

再者，充实的精神生活是她们“精1”的源泉。很多中國老太，并没有因为退休而停止学习和探索。她们會积极参与社区组织的各类活动，学习書法、绘画、舞蹈、声乐，甚至还学会使用智能手机，与远方的亲友视频通话。她们也热衷于阅读，从书中汲取知识和乐趣。这种持续的学习和探索，让她们的大脑保持活跃，思维保持敏锐，生活也因此变得更加丰富多彩。

她们的“精1”，是一种永不枯竭的求知欲和对生活的热情。

更重要的是，她们拥有强大的社交网络和家庭支持。虽然现代社会节奏加快，但许多中国老太依然维系着紧密的亲友关系。她们会定期与老朋友聚会，分享生活中的点滴；她们会热心帮助儿女照顾孙辈，维系家庭的和睦。这种良好的人际关系，不仅能提供情感上的支持，更能讓她们感受到被需要、被关爱，从而增强她们的归属感和幸福感。

这种“精1”，是对人与人之间情感连接的深刻理解和实践。

中国老太的“精1”还体现在她们的“断舍离”智慧上。她们懂得，生活中很多东西都是身外之物，不必过于执着。她们会在合适的时機，将不再使用的物品捐赠或处理掉，保持居住环境的整洁与舒适。这种“断舍离”不仅仅是物理上的空间整理，更是心理上的轻松释放。

讓自己的生活回归简单，才能更好地体会生活的本真。

也是最核心的一点，是她们对生命的热爱与尊重。无论年龄几何，中国老太们都以一种积极主动的态度拥抱生活。她们不畏惧衰老，而是将其视為生命旅程中自然而然的一部分，并从中寻找新的意义和价值。她们会鼓励年轻人勇敢追梦，也会用自己的经验去指导和帮助晚辈。

这份对生命的热爱与尊重，让她们的“精1”力量，在岁月的沉淀中，愈发闪耀，生生不息。

总而言之，中国老太的“精1”生活智慧，并非什么神秘的秘方，而是融入日常生活的点点滴滴：健康的饮食、积极的心态、充实的生活、良好的人际关系、简单的生活方式，以及最重要的，对生命本身的热爱与尊重。这些智慧，值得我们每一个人去学习和传承，让生命的“精1”力量，在每个年龄阶段，都能绽放出独特的光彩。

图片来源：人民网记者 罗伯特·吴 摄

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