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母乳酱要出来1~4_文化为笔 科技作墨

| 来源:新华网3784
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当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

为期两天的2025北京文化论坛9月24日落下帷幕。本届文化论坛以“文化和科技融合发展”为主题,中外嘉宾围绕数字化赋能文化遗产、科技激发文化原创力、视听产业融合破圈、新科技提升公共文化品质、网络文化创新发展、尊重文明多样性等议题展开交流,为推动文化繁荣发展、文明交流互鉴凝聚智慧力量。

当下,人工智能技术加速迭代,正迎来爆发式发展,已经并将继续深刻改变文化生产和消费方式以及文化传播模式。值得关注的是,技术变革浪潮下,这些年我国国民文化素质显著提升,人民群众自我表达的愿望和能力、参与文艺生产传播的愿望和能力普遍提高。中国文联副主席、中国美术家协会副主席高世名认为,新技术、新媒介为艺术圈之外的普通人从事文艺创作提供了工具和平台,产生了新大众文艺。清华大学新闻学院、人工智能学院双聘教授沈阳认为,在这个人工智能广泛影响世界的时代,如果每个人都能很好地利用人工智能工具进行艺术表达和创造,文艺创作将迎来大发展大繁荣。也有人担心,人工智能会替代甚至摧毁人类的艺术创造力,北京国际城市发展研究院创始院长连玉明对此回应说:“人工智能不是艺术的终结者,而是打开了平行宇宙般的另一种创作维度,人类正在学会与机器共同编织新的美学语言,重构人工智能艺术叙事新体系。”

新技术与文化产业的深度融合正催生多元业态、重塑生产模式,成为推动网络文化产业高质量发展的核心引擎。数据显示,2024年,中国文化贸易总额达 1.4万亿元 ,其中数字文化贸易规模超 3700亿元 ,占文化贸易总量的 25.8% 。网络游戏、网络文学、微短剧等细分领域表现尤为亮眼。与此同时,新问题、新挑战也不断涌现,其中,人工智能作品的版权问题在这次论坛上受到普遍关注。北京市出版版权协会理事长王野霏认为,生成式人工智能的快速崛起,既带来了“AI生成内容权属界定”等新的版权议题,也倒逼行业重新审视版权保护模式,推动版权保护体系向更精准、更高效的方向完善。

当今世界,气候变化、过度城市化及战争冲突等因素给文化遗产保护带来了巨大压力,而数字技术为文化遗产的保护和利用提供了新的手段。国家文物局局长饶权介绍,国家文物局利用数字技术使得国家文物资源大数据库建设稳步推进,并依托第一次全国可移动文物普查、石窟寺专项调查、长城资源调查等重大资源调查成果,整合第四次全国文物普查新数据,文物基础数据规模持续扩大。文博单位数字化建设加速发展,藏品数字化管理进一步普及,比如故宫博物院采集了超100万件文物数据、敦煌研究院采集了300个洞窟壁画数据、龙门石窟建立了52个代表性重点洞窟数字化保护档案,文物数据采集、存储、全生命周期管理更加规范高效。

联合国教科文组织世界遗产中心主任拉扎赫·伊伦都·阿索莫也认为,数字技术已成为保护世界文化遗产不可或缺的力量,它让我们得以用前一代人难以想象的方式,对遗产进行记录、监测与管理。目前,联合国教科文组织已推出多个创新平台,例如,沉浸式遗产体验平台“Dive into Heritage”通过三维建模、互动地图与地理定位叙事,让所有人都能接触到文化与自然遗产,用无形的数字技术表达有形的现实世界;联合国教科文组织遗产地导航仪“UNESCO Sites Navigator”整合了空间数据与遗产地信息,为全球范围内的遗产保护、风险管理与决策提供支持。这些工具不仅有助于应对当前挑战,更能推动数据、知识与经验的开放共享,促进跨国界合作。

人工智能与数字技术正成为驱动公共文化服务转型升级的核心力量,深刻重塑着图书馆、博物馆、文化馆、美术馆等公共文化机构的服务方式。那么,如何利用科技力量更好地服务人们的生活?北京大学文化产业研究院院长向勇认为,要培育文化与科技有效融合的土壤,建立文化与科技协同创新的机制,加强技术企业与文化创意企业的合作,实现“创意—技术—场景—消费”的政策协同,并加强各领域优势平台与下游的联动和主动布局,形成完善的产业链。清华大学中国发展规划研究院院长、公共管理学院教授杨永恒提出,数字文化发展必须坚持“科技向善”,推进数字文化繁荣发展,必须立足人的发展,坚持社会效益优先,以价值理性驾驭工具理性,重新审视数字技术的进步带来的数字文化发展,确保数字文化惠及所有社会群体。

(本报记者 韩业庭)

【母乳酱要出来1:母乳的魔力,从喂养开始】

在每一位新手妈妈的心中,母乳不仅是宝宝成長的食物,更是母爱最纯粹的体现。母乳的專属性和天然营养,让无数妈妈在新生命的到来时,感受到一种极致的责任感与幸福感。而"母乳酱"这个名词,或许是最近网络上热议的一个新词,也隐喻着母乳的浓郁与醇粹——就像那一份份由母亲心血酿成的“酱”,令人難以抗拒。

为何要强调“母乳酱要出来”?因为這是一个象征,代表着母乳由“内而外”的流动——一种生命的奇迹,也是一份传递愛的使命。母乳的“出来”,意味着宝宝得到了最天然、最安心的食物;意味着妈妈的身體在承担起养育的重要责任,也是在用行动证明“母爱无言,却无比动人”。

了解母乳的奥秘,能让每位新手妈妈更有信心面对喂养难题。母乳的成分极其复杂,富含免疫因子、抗体、酶类等,帮助宝宝抵抗疾病,促进肠道发育。与此母乳还含有独特的激素(如催乳素和催產素),这些激素不仅促進母乳生成,也在妈妈与宝宝之间建立了一种天然的情感纽带。

喂养是母乳酱“要出来”的第一步。很多新妈妈在初期面对乳汁难产、泌乳不足甚至乳头破裂的困扰,心情難免焦虑。其实,只要掌握正确的方法,如合理哺乳姿势、频繁哺乳、保持良好的心情与充足的营养,母乳自会顺畅“流出”。而在这个过程中,也要相信身体的潜能,坚信“母乳酱”会慢慢打造起来,成为宝宝最坚实的健康保障。

最关键的一点是,母乳喂养不仅仅是一种喂养方式,更是一场关于愛和耐心的修炼。每个宝宝的需求不同,有时会出现乳汁不足,要学会用温柔和耐心去应对挑战。母亲的心理状态也会直接影响泌乳量,放松心情、适当休息,母乳自然会“要出来”。

不可忽视的是,支持体系的搭建也很重要。家庭的理解与支持,医生的专業指导,以及适合自己的哺乳器材,都能讓母乳“酱”更容易顺利流出。千万不要因為一时的困难而放弃,相信“母乳酱要出来”不仅是生理的需求,更是一种精神上的坚持。

母乳的流动,是生命的奇迹,是母愛的结晶。只要你用心呵护,用爱哺育,母乳“酱”就会像幸福的源泉一样不断涌现。在这个过程中,你会发现,自己不仅成为了一名伟大的妈妈,也在无聲中完成了一次愛的传递。让我们共同期待——母乳酱的甜蜜时刻,慢慢“要出来”吧!

【母乳酱要出来2:科学养育,呵护母乳的每一滴】

(将作为第二部分的开头,继续深化母乳喂养的实用技巧与科学养育理念。)

【母乳酱要出来2:科学养育,呵护母乳的每一滴】

谈到“母乳酱要出来”,不能只停留在情感层面,更应结合科学的方法,最大限度地发挥母乳的养育价值。科学养育不仅可以帮助母亲缓解喂养中的困扰,还能确保宝宝获得均衡、丰富的营养。

要建立良好的哺乳習惯。建议每2-3小时哺乳一次,无论白天还是夜晚,规律的哺乳有助于刺激乳腺分泌,保持乳汁的充盈。不要过早中断哺乳,避免形成乳腺阻塞或乳汁积存,从而影响乳量。

合理的喂奶姿势至关重要。找到最适合自己和宝宝的姿势,比如“躺式哺乳”、“抱式哺乳”、“足球抱法”等,都能减少乳头不适,同时提高哺乳效率。保持乳头干净、干燥,避免感染,也有助于母乳的顺畅流出。

除了技巧,饮食也极其重要。妈妈应多摄入富含蛋白质、维生素与矿物质的食物,比如鱼类、奶制品、蔬果等,为身体提供充足营养。特别是多喝水,保持体内水份充足,这为乳汁供應打下良好的基础。

生活中的压力也会影响母乳的分泌。试着用放松的心态面对喂养,比如听听轻音乐、做一些深呼吸练习,或者与好友交流心得。精神状态愉快,身体自然更愿意“放出”丰富的母乳。

辅助措施也值得一试。如产后按摩、使用泌乳茶或催乳剂(在医生指导下)等,都可以帮助提升乳汁产量。有些妈妈还会选择哺乳垫或收集乳汁的设备,确保每一滴母乳都得到充分利用。

当然,遇到母乳不足的问题,也不必焦虑。可以通过增加哺乳频率、延长吸吮时间、保持乳房清洁以及适当的乳房按摩等多种方法调节。有时候,宝宝的吮吸技巧不熟练,也会影响乳汁的排出,家長可以尝试指导宝宝正确吸吮,或者借助乳头刺激器辅助。

要避免过早使用奶粉,尤其是在母乳尚未建立起来时。坚持母乳优先原则,给予自己時间和空间,讓“母乳酱”逐渐“要出来”成为自然。

身为妈妈,坚信自己身體的奇迹,也要善于借助现代科学。很多情况下,专业醫生和哺乳顾问都能提供个性化的指导,帮你突破“瓶颈”。记住,不论母乳初期的困难多大,只要持续努力和调整,母乳“酱”总会渐渐满溢。

母乳喂养除了喂养宝宝,更是一场自我成长。学会倾听身体的信号,尊重自己的节奏,享受這段特殊的亲子时光。当母乳“要出来”的那一刻,你会意识到,这不仅是喂养的胜利,更是爱与陪伴的最佳证明。

图片来源:人民网记者 方保僑 摄

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(责编:何三畏、 林和立)

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