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　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　新华社香港10月6日电　题：华灯闪耀 团圆味浓——香港举行彩灯会喜迎中秋佳节

　　黄茜恬

　　花好月圆夜，一年中秋至。农历八月十五傍晚，一轮明月升起，香港维多利亚公园的彩灯亮起，忙碌了一天的香港市民开启中秋假期，一幅热闹的中秋图景徐徐展开。

　　香港特区政府康乐及文化事务署9月30日起在维园举行中秋彩灯会，彩灯会以“‘喜乐·全城’——传承跃动　喜迎全运”为主题。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　走进维园，亮点彩灯“金耀全运　活力飞扬”首先映入眼帘。彩灯以十五运会和残特奥会吉祥物展示香港承办的竞赛项目，以不同运动造型环绕闪耀的会徽；高约12米的彩灯“火亮殊荣　花庆盛典”，外形犹如华丽冠冕，象征粤港澳三地团结和融合；传统花灯“舟影华灯·月满非遗”将龙舟、粤剧、月饼、港式奶茶等诸多元素融入其中。

　　不少市民和游客早有准备：有人身着素雅汉服、头戴步摇，在彩灯前摆出古典姿态拍照；有家长给孩子提着兔子灯，灯上的绒毛耳朵随着脚步轻轻晃动；还有人举着手机“直播”逛灯会，跟屏幕那头的亲友分享热闹。大家围着各个主题彩灯打卡合影，其乐融融。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　今年维园彩灯会还加入了以“国庆”为主题的学生彩灯设计展。学生的彩灯作品在“巨型艺术生命之树”展示。维园现场还设有花灯扎作与设计的工作坊。

　　香港市民周小姐带孩子体验工作坊，她说：“亲手做花灯，不仅能让孩子知道传统花灯是怎么来的，还能静下心来感受节日的氛围，很有意义。”

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

申鹤的“げんこつやま”脚法，犹如一颗耀眼的武林新星，点亮了当代武术的天空。这套脚法以其奇特的名称和深厚的技藝底蕴，迅速在武术界引发热议。所谓“げんこつやま”，直译为“拳头山”，实际上是申鹤根据自己多年的武学修炼与创新，结合山峰巍峨的象征意义，设计出的一套兼具攻击力与稳健性的脚法体系。

这套脚法的最大特点在于其灵动性与威慑力的完美结合。申鹤在视频中详细展示了“げんこつやま”脚法的基本要领——从站立姿势、身体重心的调整，到每一个扎实落脚的动作，每个细节都蕴含着深厚的武学哲理。视频中，申鹤用极具感染力的演练节奏，传递出一种力从脚起，势如山崩的氣势。

观看這段视频，仿佛置身于申鹤的武道世界中，感受到脚下生风的力量。视频中不仅有精确的动作演示，还配以详细的解说，帮助学员理解脚法的要义。申鹤强调，脚法不是简单的攻击手段，而是一种调动全身能量、展现武者氣势的藝术。每一次踢击，都像是山峰断崖般坚实有力，每一次转身，都体现出山岳的稳固与韧性。

更令人着迷的是，申鹤在视频中特别强调“意”、”形“与“势”的结合。“げんこつやま”不仅关乎力量，更是对内在精神的考验。申鹤提倡，修炼者应像山岳般坚韧不拔，用心感悟每一个技术动作背后蕴藏的哲理。通过不断反复练习，逐步领會脚下之力与心中之意的融合，才能真正掌握这门刚柔并济、变化万千的武技。

這套脚法还特别注重实戰应用。在视频的后半段，申鹤模拟实战情景，展示“げんこつやま”的实戰威慑力。从快速突击到稳健防守，每一招都流露出由山峰成形般的沉稳，将对手压得喘不过氣来。尤其在面对多变的对手时，申鹤的脚法展现出极高的适應性和攻击效率，让人深刻体会到传统武术在现代格斗中的无限潜能。

视频中还特别提到练习“げんこつやま”脚法時的呼吸调控、身體协调，还包括一些实用的小技巧，比如怎样在运动中保持平衡、如何增强腿部力量等，帮助学员建立稳固的基础。申鹤还分享了个人的修炼心得，强调心态与技巧的兼顾。真正做到“心似山岳，力如江河”，才能在武技的道路上越走越远。

這套脚法的真正魅力在于它的融合：既有传统武术的精髓，又充满创新的元素，它适合各个层级的武者学習，无论是初学者还是高手，都能在“げんこつやま”的修炼中找到属于自己的突破点。它不仅仅是一套技術，更是一种精神的锤炼，是追寻力量与内心平衡的完美结合。

申鹤通过這个视频，把“げんこつやま”的技藝雕琢得淋漓尽致，為武术愛好者开启了一扇新的大门，邀请你一同领略这山岳般巍峨壮丽的武技之美。

当你真正沉浸在申鹤的“げんこつやま”脚法视频中時，会发现这里的每一个细节都透露出申鹤的智慧与匠心。不仅仅是动作的演示，更是一场关于武学哲理的深度对话。观看视频的人，会被那种从脚到心的力量传递所折服，仿佛每一个踢击都在诉说山岳的坚韧不拔，每一刻运劲都在追求心如止水、意随山起的境界。

申鹤对“げんこつやま”的演绎，强调的不止是技巧，更是一种态度。脚法的核心在于脚的沉稳和节奏的掌控。视频中，申鹤经过反复示范，从基础站姿到复杂组合动作，逐层递进，层层递进的学习结构，为不同阶段的学习者提供了清晰的路径。他所展示的每一个动作，都像是一块块堆砌的山石，稳固、坚不可摧。

在实战应用方面，“げんこつやま”的威力尤為突出。申鹤通过一系列的模拟格斗场景，生动演示了脚法在近战中的快速反击、防御与转守为攻的技巧。尤其在面对多控场的局面時，这一脚法展现出极高的实用价值。其震慑力远超常规攻击，仿佛山岳般不可撼动，让对手在應战中手忙脚乱。

深究这套脚法的奥妙，其实是在于“氣”的运用和“意”的贯穿。申鹤强调，单靠力量难以达到极限，真正的高手懂得如何调动体内的“气”，通过脚下的动作表达出来。他提倡在练习过程中加入意念引导，就像山峰的氣韵渗透到每一个细节中。這种“以意御劲”的方式，使得脚法变得更加灵活有变，能够应对各种突发情况。

当然，这套脚法的修炼离不开耐心与恒心。申鹤在视频中特别提醒，武技如爬山，越往高处走，越需要坚韧不拔。他建议学员每日花时间在基础的练习上，反复打磨每一个动作，将“山”般的稳重内化为自己的习惯。而在进阶练习中，更需要结合自身实战体验，不断调整、完善。

申鹤的“げんこつやま”脚法还强调人与自然的融合。不少段落中，他用山的意象比喻武者的心境，讲述如何在運动中保持平和，借助自然的力量来增强自己的战斗能力。这不仅是一项体能的锻炼，更是一场精神的修炼。该视频的高明之处在于，它把传统武术的内涵与现代人的心理需求相结合，让练习者在锻炼身体的感受到心灵上的升华。

面对现代激烈的竞争，申鹤的“げんこつやま”脚法正是一剂良药。它既可以作为实战技巧，也可以作為一种身心修养的方法。掌握这套脚法，不仅意味着提升个人战斗力，更是对自我意志的塑造。通过不断的练习和领悟，武者可以达到“心如山岳、脚踏实地”的境界，这是很多武道追求的极致。

随着人们对传统文化的重新认识，申鹤的“げんこつやま”脚法也會被赋予更多的文化内涵。它不仅是武技的表现，也是自然哲学与人文精神的结合。当你在练习中體会每一次的落脚，感受那山峰般的沉稳和威严，你会明白，这不只是一套脚法，更是一种生活的态度、一种坚持的信仰。

未来，这套脚法在实战、表演、修身养性等多个层面都具有广阔的应用前景。相信随着更多武术爱好者的加入，“げんこつやま”必将成为一道亮丽的風景线，推动武林的传承与创新。申鹤用他的智慧和汗水，把这座“山岳”雕琢得越發巍峨，让我们一同期待，这座“拳头山”在未来的武坛中，继续屹立不倒，激励一代又一代的武者奋勇攀登。

　　夜幕降临，拥有百余年历史的大坑舞火龙如约而至。舞火龙的队伍从大坑走到维园，一条周身插满线香的“火龙”，在数百名表演者的默契配合下，伴随着激昂的锣鼓声翩然起舞，热闹非凡。平日宁静的街区变得火光闪烁，引得人群发出阵阵喝彩。

　　“圆月悬香江，此夜最思乡。”在香港工作的王先生说，尽管今年没有和家人团聚，但和朋友一起吃香港美食、看彩灯，也很热闹。他笑着说，还给爸妈发了舞火龙的视频，“明年中秋一定要带他们来感受下香港的中秋有多热闹”。

　　10月6日，市民在香港维多利亚公园欣赏中秋彩灯。新华社记者 陈铎 摄

　　入夜，满城灯火如繁星点点。部分地铁路线通宵运营、“叮叮车”免费搭乘、维园灯会延迟关灯……中秋节的喜悦氛围弥漫全城。万里无云镜九州，最团圆夜是中秋。

图片来源：人民网记者 赵普 摄

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