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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在当今这个信息爆炸、观念多元的时代，“性”与“爱”早已不再是禁忌的低语，而是被搬上台面，被反复探讨，被注入更多元的理解和更深刻的内涵。泰国，这个以其独特的文化魅力和開放包容的态度闻名于世的國家，再次以其独树一帜的影视作品，将这份对“爱与性”的探索推向了新的高度。

《21世纪性爱指南》，這部登陆星空影视高清蓝光平臺的泰国最新力作，便是一部集前卫思想、细腻情感与大胆视角于一体的现象級作品。它不仅仅是一部剧，更是一面映照当代人情感困境与欲望图谱的镜子，一次关于性与爱之间復杂关系的深度剖析。

《21世纪性爱指南》的出现，恰逢其时。我们身处一个前所未有的时代，科技的飞速发展重塑了人际交往的方式，社交媒体的兴起模糊了现实与虚拟的界限，而传统观念的桎梏也在不断被打破。在这股浪潮中，人们对于“愛”的定义变得更加宽泛，对于“性”的认知也更加多元。

这部剧敏锐地捕捉到了这些时代脉搏，它没有回避那些敏感而真实的问题，而是将它们赤裸裸地呈现在观众面前，引发思考，触动内心。

剧集的叙事巧妙地编织了多条情感线索，每一条都代表着一种或多种现代社会中常见的爱情与性关系模式。有初出茅庐，对亲密关系充满好奇与忐忑的年轻人；有在婚姻围城中，渴望突破束缚，寻求情感慰藉的中年夫妻；有在性别认同与性取向的探索中，勇敢追寻真爱的个體；甚至还有对非传统关系模式，如開放式关系、多角恋等，進行大胆尝试和反思的角色。

这些人物并非脸谱化的符号，而是活生生的个体，他们有着各自的挣扎、迷茫、快乐与悲伤，他们的经历折射出我们大多数人或多或少都曾有过的体验。

《21世纪性爱指南》的镜头语言同样值得称道。它不落俗套，既有对泰国独特风情的唯美展现，也有对人物内心世界的细腻刻画。无论是光影的运用，还是色彩的搭配，都恰到好处地烘托了人物的情感状态和故事氛围。那些充满张力的性爱场面，并非为了感官刺激而存在，而是作为人物情感表达的重要载體，展现着角色之间的化学反应、权力动态以及情感的升华与裂痕。

剧组在尺度与艺術性之间找到了一个绝妙的平衡点，使得这些场景既具有冲击力，又不失美感和深度。

走进《21世纪性爱指南》的世界，你将看到，爱不再仅仅是两个人之间的简单结合，它包含了更多的维度：理解、尊重、沟通、包容，甚至是自我牺牲。而性，也远远不止于生理冲动，它更是情感的交流、灵魂的契合、以及自我认同的重要组成部分。剧中的角色们，或在探索身体的奥秘中寻找心灵的共鸣，或在情感的纠葛中重新认识自我。

他们可能犯错，可能受伤，但他们从未停止前进的脚步，从未放弃对爱与性的追寻。

星空影视平台提供的《21世纪性爱指南》高清蓝光版本，更是为观众带来了极致的观影体验。细腻的画面质感，还原了剧集每一个动人的瞬间，仿佛置身其中，感受人物的每一次心跳。清晰流畅的音效，将角色的情感起伏、对话中的细微之处都完美呈现，让你沉浸在故事的海洋中，无法自拔。

这不仅仅是一次观影，更是一次与自我内心的对话，一次对生命中最重要议题的深刻反思。

《21世纪性爱指南》之所以能够引发如此广泛的关注和热议，除了其在叙事和视听上的精良制作外，更在于它触及了当代社会关于“性”与“愛”最核心的痛点和痒点。在信息爆炸的年代，我们被各种关于爱情和性的“标准答案”所轰炸，却常常感到更加迷失。

是应该遵循传统的“从一而终”，还是拥抱自由的“開放式关系”？是应该将性视为纯粹的生理需求，还是必须与深刻的情感联结？《21世纪性爱指南》没有给出简单的答案，而是呈现了各种可能性，引导观众自行思考和判断。

剧中的人物，他们代表着我们在现实生活中可能遇到的各种情感困境。例如，那些因为生活琐碎而逐渐冷却的夫妻关系，他们是否还能找回曾经的热情？当外部诱惑来临时，他们的承诺是否还能坚守？还有那些在社会压力下，压抑自己真实性取向的年轻人，他们如何在自我认同与外界期望之间找到平衡？剧集毫不避讳地展现了這些角色的内心挣扎、身體的冲动以及情感的失落，让观众在他们的经历中看到自己的影子，产生强烈的代入感。

《21世纪性爱指南》的魅力还在于其对“性”的理解超越了简单的生理层面，将其视为一种复杂的情感表达和权力博弈。剧中的性爱场面，往往是人物关系走向的关键节点，它可能是一方对另一方的征服，可能是双方对彼此的深层探索，也可能是孤独灵魂的短暂慰藉。這些场景的刻畫，既大胆又富有艺术性，它们没有流于低俗，而是通过细腻的镜头语言和表演，展现了性爱过程中復杂的情感流动和人物的内在需求。

观众在欣赏之余，也会不由自主地思考，性在现代关系中究竟扮演着怎样的角色？它应该是自由的，还是受限的？是满足自我的，还是为了取悦他人？

更重要的是，这部剧倡导了一种“自我探索”和“个体赋权”的精神。在21世纪，我们被鼓励去了解自己，去倾听内心的声音，去勇敢追求属于自己的幸福，即使這意味着要挑战传统的观念和既定的社会规范。《21世纪性爱指南》中的角色们，他们都在经历着不同程度的自我觉醒。

他们可能曾因过去的创伤而封闭自己，可能曾因外界的评判而怀疑自己，但最终，他们都选择勇敢地面对真实的自我，去定义属于自己的愛与性。这种精神，对于在现代社会中感到压抑和迷茫的观众来说，无疑是一种强大的鼓舞。

星空影视为观众带来的《21世纪性爱指南》高清蓝光版本，不仅仅是畫质和音效的提升，更是对这部作品藝术价值的极致呈现。每一帧画面都清晰锐利，每一个细节都栩栩如生，仿佛能感受到角色肌肤的温度，听到他们心底的叹息。這种身临其境的观影体验，能够让观众更深刻地理解和體会剧中人物的情感变化，更能激发观众对于自身情感和性观念的思考。

总而言之，《21世纪性爱指南》是一部极具深度和广度的作品，它以泰国独有的视角，探讨了21世纪人类在爱与性问题上所面临的普遍困境与新机遇。它鼓励我们跳出陈规，勇敢地去探索，去感受，去爱，去定义属于自己的“性爱指南”。通过星空影视高清蓝光在线观看，你将不仅获得一场视觉的盛宴，更将开启一场关于心灵和灵魂的深刻旅程。

这部剧，值得你细细品味，反復回味，并在其中找到属于自己的答案。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 康辉 摄

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