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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

米娜学姐与御梦子是两位身处青春岁月的女孩，她们在成长的过程中，相互陪伴、共同追逐梦想。她们的故事不仅充满了青春的悸动，还折射出当代年轻人如何在友情与梦想之间找到平衡。本文将为你揭開她们之间的深厚友情，以及她们如何用勇气面对未来的种种挑战。

米娜学姐、御梦子、青春、友情、梦想、成长、挑战、冒险、励志故事

在一个充满活力和挑战的城市中，米娜学姐与御梦子的故事悄然展开。米娜学姐是一个聪明、坚韧且充满魅力的女孩，作为学校的学姐，她的知名度不小。她不仅在学術上成绩优秀，还在各种社交场合中游刃有余，总是能够轻松赢得同学们的尊敬与喜愛。尽管看似无所不能，但米娜内心却一直隐藏着一种无法言喻的孤独感。

与米娜学姐相比，御梦子是一个性格温柔、心思细腻的女孩。她不善于在人群中展现自己，更多时候她喜欢独自思考，埋头于自己的梦想与追求。御梦子并没有米娜那样广泛的人脉，也不擅长社交，甚至有时候會觉得自己格格不入。但她的内心却充满了对未来的无限憧憬和对梦想的执着，她坚信，只要勇敢追逐，总有一天会找到属于自己的光辉。

两个人的相遇，源于一次偶然的机会。那是一个清晨，御梦子在校园的图书馆里翻阅着一本厚重的书籍，米娜学姐突然走了进来。她的到来打破了图书馆的宁静，吸引了周围许多同学的注意。御梦子虽然习惯了安静的环境，但她并没有因为米娜学姐的出现而感到不适，反而在那一刻，她不知为何对这个充满自信与气场的学姐产生了浓厚的兴趣。

米娜学姐似乎也注意到了這个总是独自一人、安静坐在角落的女孩。她微笑着走向御梦子，轻声问道：“你喜欢这本书吗？”这一句简单的问候，竟然讓两个人的世界发生了微妙的变化。从那一刻起，御梦子便成了米娜学姐的朋友，而她们之间的友情，也从一开始的偶然，慢慢发展成了深厚的羁绊。

尽管性格和背景截然不同，但米娜学姐与御梦子却在彼此的陪伴中找到了共鸣。米娜学姐开始从御梦子的身上学会了如何在宁静中找到内心的平和，而御梦子也在米娜学姐的帮助下，渐渐打破了自己的孤独与封闭，变得更加开朗和自信。两个人相互影响，彼此成長。

米娜学姐常常带着御梦子一起参加校园里的各种活动，帮助她克服一開始的紧张和不安。而御梦子则在她们的谈话中，总能為米娜学姐提供一些不一样的视角。她们的友情，仿佛是一场无声的对话，彼此的心灵在默默地碰撞与交汇，渐渐构建起了一座属于她们的小世界。

随着时间的推移，两个人也逐渐面临着成长过程中难以避免的困惑和挑战。米娜学姐的学业压力越来越大，作为学姐，她肩上的责任和期待越来越重。御梦子则开始意识到，自己不仅仅是米娜的朋友，更是她心灵的依靠。她们开始深刻思考自己未来的方向，关于梦想、关于责任、关于自己到底想成为什么样的人，这些问题逐渐摆在她们的面前。

在这一过程中，米娜学姐与御梦子并没有彼此离开，而是更加坚定了相互支持的决心。她们明白，友情不仅仅是青春时期的陪伴，更是在彼此迷茫時，伸出的那只温暖的手。她们开始意识到，真正的成长不仅仅是个人的成功，而是如何在挑战中携手前行，如何在迷茫中找到彼此的方向。

随着时间的流逝，米娜学姐与御梦子的关系越发紧密。她们不仅是彼此的朋友，更成为了生活中不可或缺的支持者。在面对未来的不确定性时，她们决定一起踏上一个新的旅程——寻找梦想的真谛。

米娜学姐常常告诫御梦子，不要害怕失败。她告诉御梦子，梦想并不是一条直通的道路，而是充满了曲折与挑战的旅程。在这一点上，米娜学姐的经歷无疑为御梦子提供了宝贵的启示。米娜学姐的父母希望她能够继承家族的事业，但米娜知道自己真正想要的是一份独立的工作，她渴望在自己的领域里闯出一片天。虽然这条路充满了困难，但她并没有选择妥协，而是坚持走自己认为正确的道路。

而御梦子则在米娜学姐的鼓励下，终于鼓起勇气，向着自己的梦想迈出了第一步。她一直梦想成為一名插画师，但因为缺乏自信，她一直没有勇气去追求这份梦想。直到有一天，米娜学姐在她身边耐心地开导她：“如果你不去尝试，永远不会知道自己能走多远。”这句话像一道光照亮了御梦子的心，鼓励她勇敢地去追逐自己的梦想。

在两人共同的努力下，米娜学姐终于走到了自己想要的事业道路，而御梦子也开始在插画界小有名气。她们不仅在各自的领域里取得了成功，更重要的是，她们学会了如何在友情和梦想之间找到平衡，如何在不断变化的世界中，始终保持内心的坚定。

从相识到相知，从迷茫到坚定，米娜学姐与御梦子的旅程，正如每一个追梦的年轻人，在青春的道路上，无畏前行。她们用自己真实的行动，诠释了友情与梦想的真正意义——那就是，不管前路多么艰难，只要不放弃，总有一天会站在属于自己的高峰之上。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 黄耀明 摄

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