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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

美丽从来没有固定的定义。它既是外貌的呈现，也深深植根于内心的光彩。每个人对美的定义和感知都有不同的标准，而“美女100%无穷”这个主题正是基于这种多样化的美学观念，提出了一个突破传统、追求极致美丽的全新概念。

打破常规，美丽没有极限

在传统观念中，美女的标准往往与外貌直接挂钩，从五官的匀称到身材的苗条，都成为了衡量美丽的主流标准。随着社会的进步与价值观的多元化，越来越多人开始反思这些刻板的定义，认為美丽不應该只是外貌上的光鲜亮丽，它应该是一个综合的呈现，是外表与内在气质的完美融合。

“美女100%无穷”这个主题，正是鼓励我们超越那些狭隘的美丽标准，去发现、去创造那些不拘一格的美。无论是微笑的温暖，还是眼中透露出的智慧，抑或是那些经历岁月沉淀后的优雅与从容，都能让人感受到另一种“无穷的美”。

我们生活中见过各种不同类型的美女，她们有的是青春洋溢，活力四射；有的沉稳大氣，成熟稳重；有的则因阅历丰富，拥有了独特的魅力。她们身上的美丽，都是多元化的体现，是每个人个性与人生经歷的独特结晶。

内外兼修，追求全方位的美

我们常说，真正的美丽是内外兼修的。外在的美丽固然令人动容，但内心的修养和气质，才是让美丽得以长久流传的根本。

“美女100%无穷”不仅仅是对外表美的追求，更是对内在美的强调。当外在的魅力与内在的气质相辅相成时，這种美的呈现才会真正打破界限，進入一个新的维度。今天的女性越来越意识到，真正的美丽是自信的，是自我价值的体现，是无畏地展示真实自我的过程。

而这种内外兼修的美丽，也不仅仅是外貌的光鲜，更多的是一种气质的渗透。拥有优雅举止、深厚学识与良好品位的人，往往散发出一种令人向往的光辉，这种美丽，是不容忽视的，亦是无穷的。她们的魅力，常常能够让周围的人感受到一股力量，一种无形的吸引力，这种美并非浮光掠影，而是内敛而持久的。

美丽的多维度与多样化

当我们谈论“美女100%无穷”时，我们不应仅仅停留在表面，而是要深入理解其中的深层意义。美丽不仅仅局限于“好看”這一个层面，它还包括了个性、气质、心灵的力量，甚至包括了她们对生活的态度与追求。

在這个多元化的社会中，随着文化的交融与思想的自由流动，美丽已经不再是一成不变的模样。我们可以看到，在不同的文化背景下，美女的定义各有不同。无论是东方的温婉与内敛，还是西方的独立与张扬，抑或是非洲的力量感与原始美，這些不同地域与文化背景下的美丽，都是“美女100%无穷”的一部分。

美丽的维度是无穷的，它远远超出了人们原本的认知范畴。如果把美丽看作是一种无尽的可能，那么每个人都可以是这幅画中的一笔。每个人都能在自己的方式上去表达美，去创造美，不再需要迎合某种单一的标准，而是根据自己的个性与特点来展现独特的魅力。

现代社会中的美丽与自我认同

在现代社会中，尤其是在社交媒体的影响下，越来越多的女性开始有了自我认同的觉醒。她们不再盲目追随社会主流对美丽的定义，而是学会了去欣赏自己的独特之处，拥抱自己的不完美。因為她们知道，真正的美丽源自内心的自信与对自我的接纳。

“美女100%无穷”并不是一个静态的标签，而是一个不断变化与发展的过程。这是一个关于自我探索、自我提升与自我认同的过程。每个女人都可以通过不断地自我进化，成为更加美丽的自己。无论是学习一项新技能，锻炼一项新的运动，抑或是培养一种新的兴趣爱好，这些都能帮助女性不断提升自己的气质和内在魅力。

美丽与自信的正向循环

自信是美丽的源泉，亦是维持美丽的根本。一个自信的女性，她的美丽不会受到外界的影响和干扰。无论她是处于什么样的年龄阶段，生活中遭遇了什么样的挑战，她依然能够散发出独特的光彩。因为她知道，真正的美丽不在于是否符合某种标准，而在于是否忠于自我，是否能够活出自我最真实的模样。

持续创造美丽的生活

最终，“美女100%无穷”不仅仅是一个关于外貌的标签，它是对生活态度的一种表达。它鼓励我们在每个细节上去追求美好，无论是对工作的投入、对家庭的关爱、还是对朋友的真心与奉献，这些都能成为我们美丽的一部分。

美丽的背后，是不断努力与追求的过程。当你从内而外地去修炼自己，不断创造美好的生活，你便会發现，自己的美丽将变得更加绚烂夺目，成为一种真正属于自己的独特魅力。

“美女100%无穷”并不是一个单纯的标签，而是一种生活态度，一种美丽的哲学，它倡导着自信、独立、内外兼修、不断追求的美丽观。每个女性都可以在这条道路上自由地探索，创造属于自己的无穷美丽。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 赵少康 摄

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