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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

【园丁的羞涩瞬间：脸红的背后】在第五人格这片充满神秘和冲突的迷雾中，园丁是一位带着温暖而又不失坚韧的角色。她那细腻敏感的内心，常常在游戏中释放出一种微妙而真实的情感反應——脸红。或许是在面对追逐的猎人时，那一抹尴尬的羞涩；或许是在被队友认可时，心跳加速带来的微红色彩。

这种脸红不仅仅是色彩的变化，更是一种复杂情感的外在表现。

其实，园丁的脸红并不算罕见。她那粉嫩的面颊，是她内心情感的窗口。每一次被夸奖，或者遇到温暖的关心，她脸上的羞涩就像春天第一缕阳光般温暖又灿烂，讓你忍不住想要多看几眼。更有那种不经意的羞涩时刻，比如在暗夜中看到猎人偷偷投来的目光，她羞红了脸，却迫不及待地想要隐藏自己那颗怦怦跳动的心。

除了羞涩，园丁的“脸红”更有一种无声的抗争。被队友误解或是被敌人盯得焦虑不安的瞬间，她的脸颊会泛起微微的红潮。這种红晕似乎在告诉对方：“我虽然看似柔弱，但我精神很坚强。”它成了一种美丽的象征，也是一种自我调节的方式。在游走于生死邊缘的游戏中，这抹红淡化了紧张气氛，增加了角色的真实感。

在游戏剧情或是角色互动中，脸红的园丁也带来一丝淘气和趣味。例如，当她遇到善意的吐槽时，脸上的漾色让整个场景变得萌萌哒，惹人喜爱。玩家在看着角色的脸色变化时，仿佛能感受到内心那份敏感而温柔的情感脉动。这不仅增加了角色的深度，也让粉丝们更容易产生共鸣，把一款纯粹的恐怖对抗游戏变成了一场精神上的“情感冒险”。

脸红背后，藏着一份坚持和勇氣。当遭遇追逐或陷入危难，她的脸色可能变得羞涩，也可能泛起一抹焦虑，但这正是她人性的一面。或许有人會觉得脸红太娇弱，但实际上，这正是她面对压力时的示弱与示爱。羞涩的园丁，不只是一个游戏角色，更是一面镜子，让我们看見自己内心那份脆弱与坚强交织的真实情感。

她用脸上的红晕讲述着自己的故事，用每一次心跳传递着坚持与希望。

【流泪的真情流露：痛苦中的坚韧】除了脸红，流泪也是园丁内心世界的另一面写照。在第五人格的虚拟世界里，泪水不只是感伤的标志，更是一种释放情感的方式。每当遭遇失败，或是在游戏中经历背叛，那一滴滴泪水都能唤起玩家的心弦。它让人看到了不为人知的痛苦，也让人相信，即使身在孤岛之上，她依然拥有一份破碎又坚韧的情感。

其实，园丁的泪水多是在不被理解或是失落的瞬间写照。她那双大大的眼睛，总是映照出深邃的情感。有时仅仅是一句疏远的言语，或是在队友误會中受到委屈，泪光便在眼眶打转。那晶莹剔透的泪珠，好似诉说着她的心碎，也像是她对这世界的一份无声呐喊。许多玩家看着她流泪，心中会不由得泛起一股怜惜。

泪水也昭示着园丁的一种执着。真正的坚强，往往不是没有眼泪，而是在流泪后还能重新站起来。每一次她忍着泪水，重新投入到游戏的战斗中，都展现出一种令人敬佩的生命力。在绝望中看到希望，在痛苦中寻找到力量，这正是她最吸引人的地方。那些泪水，不是懦弱的悲伤，而是冲突后的成长。

在游戏的某些动画或剧情中，园丁因悲伤流泪，场面极具冲击力。這不是单纯的哭泣，而是一场心灵的洗礼。看似脆弱的她，实则藏着一份深刻的韧性。她知道，只有经歷了痛苦，才能真正理解希望。这些泪水成為了她的护身符，也让玩家更深刻地感受到她那份不言而喻的坚强。

【翻白眼的态度：面对尴尬与无奈】除了脸红和泪水，园丁“翻白眼”似乎成为了一种别具一格的表达方式。当游戏中的场景变得荒诞或令人无语时，园丁那一抹白眼，无声胜有声地表达着“我真不想理你”的无奈、鄙夷或者调侃。一瞬间，角色仿佛变成了一个幽默的“吐槽大师”，在危难时刻用最简单，但最具冲击力的表情，传达出一种特有的“我还行”的态度。

你是否曾见过她在被误解時，翻个白眼？那一瞬，仿佛在说：“你们真是“高能”啊，这都能误会我！”她的白眼中，夹杂着苦涩与调侃，讓人会心一笑。别的小角色可能会怯弱地低头，她却用一句简简单单的白眼，展现出强大的反抗精神。這也是她性格中最具辨识度的特点，总能在危机四伏中，用那一抹“无语”的表情舒缓紧张气氛，转而引发玩家的會心一笑。

有时，甚至是在彼此合作的短暂瞬间，她會觉得队友的某个动作令人无语，于是就用一记白眼来“表达不满”。这份无声的抗议，反倒让角色变得更加真实和有趣。你会发现，园丁的表情不只是为了表达心情，更是一种生活态度——坦率、直接且带点幽默。

用白眼面对尴尬和无奈，似乎成了她的一种“底牌”机制。面对凶险，偶尔出现的翻白眼，既缓解了氣氛，也展现了角色的真实与个性。也许很多玩家都通过这一表情，感受到她内心那份不屈与幽默的力量。毕竟，一个角色的魅力，不只在脸庞上的细腻，更在于她能用哪种方式，生动地传达自己的情感和态度。

这两部分内容，带你深入了解“第五人格”中园丁这个角色的丰富情感世界，从羞涩到痛苦，再到调皮的翻白眼，展现了她多面立体的人物形象。当你再玩游戏时，或许会用不同的角度看待這个温柔却坚韧的园丁。她的故事，远比想象中更加动人，也更加真实。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：宣讲家记者 张宏民 摄

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