当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“2018年到2020年，因为连续遭受花期冻害，苹果树大面积冻伤，几乎绝收，损失超过一百万元。”提起过往的惨痛经历，陕西省延安市志丹县城关村果农安光荣依然心有余悸。

然而，自2021年起，情况发生了根本性转变。“如今果园里装上了智慧气象监测设备，还能提前收到预警信息，及时防范灾害，我们的收益有保障了！”安光荣笑着告诉记者。

日前，记者随中国气象局采访团来到位于志丹县的苹果科技试验示范基地。盛夏时节，绿意盎然的山坡上，一片现代化的果园映入眼帘。这片相当于6个标准足球场的基地，一排排苹果树整齐排列，挂满枝头的黄色果袋点缀着连绵起伏的山头。

苹果品质优劣，气候至关重要。志丹县气候干旱少雨，但光照充足、昼夜温差大，是苹果种植的“黄金气候带”。然而，再好的自然条件也怕极端天气“捣乱”。低温、冰雹、大风等灾害性天气时有发生，令当地果农十分头疼。

“每年4月中旬到5月中旬，最怕遇上低温天气。花冻坏了，苹果也就没了收成。”志丹县农业农村局二级主任科员张宏解释道。

指尖的触碰，唤醒沉睡的身體：按摩的深层力量

在快节奏的现代生活中，我们常常将身體视为实现目标的工具，却忽略了它所承载的疲惫与情绪。按摩，这项古老而又充满智慧的技艺，恰恰提供了一个与身體重新连接的契机。它不仅仅是简单的肌肉放松，更是一种深层的沟通与疗愈。当指尖带着爱与專注，在皮肤上游走，每一个按压、揉捏、抚摸的动作，都在诉说着一种无声的语言，与身體深处的细胞对话。

想象一下，长时间伏案工作带来的颈肩僵硬，或是久坐引发的腰背酸痛，在一次专业的按摩中，這些不适感如同被温柔地唤醒，然后一点点地消融。按摩师通过对特定穴位和经络的刺激，能够有效舒缓肌肉的紧张，促進血液循环，加速体内代谢废物的排出。这不仅仅是生理上的舒畅，更是一种情感上的释放。

長久以来，我们压抑在身体里的压力、焦虑、甚至是不为人知的伤痛，都可能以肌肉紧绷的形式储存起来。而按摩，就像一把钥匙，轻轻一拨，便能打开这些情绪的闸门，让它们得以流动，得以转化。

更进一步说，按摩是一种身体的“倾听”。当我们专注于身体的感受，我们开始学习识别身体发出的信号。那些细微的酸胀、紧绷，甚至是一种难以言喻的空虚感，都是身体在与我们沟通。按摩的过程，就是一种被动但充满觉知的身体体验。在全然的放松中，我们有机會放下头脑的杂念，将注意力完全带回到身體上，去感受每一次呼吸的起伏，去体会肌肉纤维的舒展，去感受皮肤下血液的涌动。

這种“在场”的体验，是现代人最稀缺的品质之一。它让我们从“我想”的束缚中解脱，回归到“我感觉”的真实。

按摩的力量还在于它对神经系统的调节。通过轻柔而有力的触碰，按摩能够有效地降低皮质醇（压力荷尔蒙）的水平，同时提升催产素（“拥抱荷尔蒙”）的分泌。这意味着，一次舒适的按摩不仅能让我们感到放松，更能增强我们的安全感和信任感，为更深层次的情感连接打下基础。

尤其对于那些长期处于高压状态，或者在情感上感到疏离的人来说，按摩提供了一种安全、温和的方式，让他们重新体验到被关怀、被连接的温暖。

当我们谈论“按一摩一性一交”时，按摩是那个基础，是那个唤醒我们身体智慧的起点。它让我们意识到，身体不仅仅是承载思想的躯壳，它本身就蕴含着无限的生命力和治愈力。通过按摩，我们学会了尊重和爱护自己的身体，也為后续更深层次的身心探索，特别是与性爱相关的探索，打开了一扇门。

它讓我们带着更觉知、更开放的态度，去体验身体的愉悦，去理解身體的語言，去拥抱身体的全部。这是一种由外而内的转变，一种从物质到能量的升华，最终指向的是一种更完整、更和谐的生命状态。

性爱的升华，释放生命的本源能量：按摩与性爱的协同效应

当身體通过按摩被温柔唤醒，当紧绷的情绪得以流动，我们便更有能力去探索“性一交”这个充满生命力与原始冲动的领域。很多人将性爱仅仅视为一种生理需求或繁衍后代的手段，却忽略了它所蕴含的巨大疗愈潜力和深层的情感连接力量。而“按一摩一性一交”的精髓，正是在于理解并发挥按摩与性爱之间的协同效应，将一次性的体验，转化为一次身心灵的深度整合与狂欢。

按摩在性愛中的作用是多维度的。它能够极大地提升身体的敏感度。通过对全身的按摩，特别是生殖区域周邊的放松，可以促进血液循环，增加神经末梢的感知能力。这使得在性爱过程中，每一次的触碰、每一次的摩擦，都能被更细致、更深刻地感受到，从而带来更强烈的愉悦体验。

性爱不再是机械的动作，而是充满了丰富的感官层次。

按摩能够有效地缓解性爱中的心理障碍。许多人在性爱中会面临各种顾虑，如表现焦虑、身体形象不自信、或是过往的不良经历带来的阴影。按摩所带来的放松感和安全感，能够帮助人们放下这些心理包袱。当身體处于全然放松的状态，大脑的防御機制会减弱，人们更容易敞开心扉，表达自己的需求和感受。

這对于建立健康的亲密关系，尤其是性关系，至关重要。

更深层次地，按摩能够促進催产素和内啡肽等“爱情荷尔蒙”和“快乐荷尔蒙”的分泌。这些荷尔蒙在性爱过程中扮演着重要角色，它们不仅能增强愉悦感，更能促进情感的連接和依恋。当伴侣之间通过按摩進行愛抚，这本身就是一种非语言的沟通，它传递着关爱、信任和接纳。

这种充满爱意的触碰，能够深深地触动心灵，将性爱从纯粹的生理行为，提升到情感交流的层面。

“性一交”不仅仅是身体的结合，更是能量的交换与共振。当按摩為身体和心灵做好准备，性爱便能够成為一种生命的能量释放和转化。它能够帮助我们释放积压的负面能量，如愤怒、恐惧，同時也能激发和放大积极的能量，如喜悦、爱和创造力。在高质量的性爱體验中，人们能够体验到一种超越自我的合一感，一种与伴侣、与宇宙融为一体的深刻连接。

这种体验，对于个体的灵性成长有着不可估量的价值。

“按一摩一性一交”的完整闭环，便是让按摩成為性爱的序曲，用爱与智慧为身体和心灵的全然绽放铺平道路。它鼓励我们以一种更开放、更具探索性的态度去体验性爱，去理解性爱不仅仅是为了快感，更是为了深化连接、疗愈创伤、释放潜能，以及达到一种真正意义上的身心合一。

这是一种回归生命本源的旅程，一次对生命能量最纯粹的拥抱。通过这种方式，我们得以卸下现代文明的重负，重新找回那个充满活力、爱与智慧的自己，活出更完整、更精彩的人生。

为解决果农们的防灾难题，延安市气象局创新推出了“苹安天气”微信小程序，构建起“监测—预报—响应”全链条防灾体系。

温度、湿度、风向、风速、气压、降水，打开“苹安天气”小程序，影响苹果生长的六项关键气象指标清晰呈现。张宏介绍，数据每5分钟就会更新一次，果农们可以随时查看各项指标变化情况，实时掌握气象信息，实现分区域、分灾种、分时段精准防灾。

果园里，果树上悬挂的一个煤油灯大小的白色设备引起了记者注意。

“可别小瞧它，这可是我们的‘气象小哨兵’。”张宏指着设备告诉记者，“扫描上面的二维码，就能实时查看温度与湿度，方便得很！”

精准预报离不开可靠数据的支撑。果农口中的“气象小哨兵”，也叫“便捷式温湿果园智能气象监测仪”。“我们在延安市布设了1670个便捷式温湿智能监测仪、475套六要素智能监测站，形成4公里网格化监测。”延安市气象局局长王维刚介绍，这些设备实时采集温度、湿度、风速等数据，通过物联网实时传输至“苹安天气”小程序，提高了复杂地形区域的气温监测精度，从原来的5摄氏度提高到现在的0.5摄氏度。

在智能技术的保驾护航下，如今，志丹县苹果连获丰收。2024年，该县苹果产量较2023显著增长2.9万吨，增长率达13.4%；产值提升1.72亿元，增长率达13.3%。

在几十公里外的吴起县，冰雹一直是当地果农的“心头大患”。吴起县气象台台长陈泊舟说，2015年以来，该地共出现9次冰雹天气过程，年均冰雹日数约1天，其中2020年时最多达4次。

“果子要是被冰雹打了，以前3元一斤的好苹果，就只能卖5毛钱，还不一定能卖出去，最后只能烂在地里。”讲起曾经的受灾经历，吴起县吴起镇侯岔村果农刘岳很是无奈。

为守护果农的钱袋子，延安市积极开展冰雹源头防御体系建设试点，建成X波段天气雷达一部，完成15个人工增雨防雹作业装备建设及自动化改造工作，从源头上防范化解冰雹灾害风险。

地面作业装备降雨防雹，是通过发射特种炮弹干预云层物理过程的防灾技术。为了达到精准高效的防雹效果，延安市气象局对防雹作业装备进行了自动化升级改造，系统可以直接操控高炮自动调整射击方向和高度。“这相比传统人工操作，大幅提升了防雹作业的安全性。”市气象局人影中心主任王晓飞说。

在科技的坚实保障下，如今，延安果农正告别“望天收”的焦虑，苹果产业也走上了可持续的发展道路。

图片来源：人民网记者 林立青 摄

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