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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生

新华社记者阎月巧、王子江

初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上衣的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。

对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。

这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄

逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”

今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。

17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。

1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。

为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。

在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。

2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战衣。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄

如今走进他的单车店，彩虹战衣、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。

“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”

那天的课堂似乎比平时更静谧。阳光透过窗户洒在书页上，空气中弥漫着墨水的味道。作为一名学生，我总是觉得数学难得让人头疼，没有找到那个“灵魂伙伴”的感觉。直到那一天，我遇见了数学课代表，一个看似普通却极富智慧的人。

他总是在讲台上淡淡一笑，用輕快的语调讲解复杂的问题。但那课代表的眼神，总不经意间透着一股不同寻常的坚定和温和。有一次，班里有人抱怨数学太难，想要放弃。他轻轻一笑，用那略带调侃的语氣说：“别生了。”那句话读起来简单，却让全班哑然。

记得那天我站在讲臺下，心里充满迷茫。数学难得让我觉得无助，似乎每一个解题过程都像是在跟一座巨山抗争。而他的话像是一阵清风，瞬间拂去了我心里的阴霾。“别生了”，不仅仅是不做了的意思，更像是一个智慧的提醒：面对困难，或许你不一定要坚持到底，放手也是一种勇气。

我开始迷惑：难道真的可以放弃吗？难道成長的道路上，就只有坚持不懈一条道路？但我逐渐明白，他的“别生了”并非是放弃的意味，而是让我们学會在迷茫时学会停下来，学會选择性地放手。有些东西，强强硬硬地追究，只会让自己更加疲惫。

我開始尝试理解他的话，把“别生了”转化为一种生活的态度。不再盲目追求完美，不再仓促做决定，而是学会在压力中寻找平衡。或许，人生的许多难题，也像数学题一样，不一定要每个都解出来，重要的是懂得什么时候應该停下来，什么时候该继续走。

那次“别生了”也成为我的生命转折。它让我明白，成長不一定非得拼命闯过去，也可以是在静下心来之后，找到属于自己的节奏。也许，所谓的成熟，就是懂得什么時候坚持，什么時候放手。

从那之后，我开始学着用一种更宽容、更放松的心态去面对学习和生活中的挫折。有时候放手，并不是放弃，而是一种智慧的选择。一段路走到尽头，并不代表失败，而是一种新的開始。

学习的旅程中，难免會遇到迷茫和低谷。那时，我会想起“别生了”这句话，它像是一面镜子，提醒我：不一定所有的努力都必须达到终点，适当的停下来，或许会更接近心中的梦想。

在這个快速变化的世界里，我们总在追赶、拼搏，但也不要忘记，学会放手，有时候也是一种美丽的坚持。也许，正是這个看似简单的话語，赋予了我超越困境的勇气。就像那天的阳光一样，温暖而明亮，让我在迷茫中找到前行的方向。

随着時间的推移，我开始渐渐把“别生了”这句话融入到生活的点滴中。它成为我面对压力的庇护，也是我在迷茫时的避風港。在不断的学习和成长中，我领悟到：放手，让成长有了更多不同的可能。

当初我以为，所有的困扰都必须拼命去解答，但事实其实并非如此。有人说，人生就像一张復杂的数学题，有时解决不了，接受它的不完美，也是另一种智慧。也有人说，放手是一种勇气，是对自己的一种保护。

在学习的过程中，我尝试放慢脚步，不再一味地追求答案的快速到达。每当感觉到压力山大时，我会停下来，望着窗外的天空，告诉自己“别生了”。这句话像是一种心灵的提醒，讓我明白：你不需要把所有的事情都攥在手里，有些问题放一放，也会有新的启示。

其实，“别生了”还教会了我一个重要的道理：有些人、事、物，放手后反而会更珍贵。就像一段感情，执着地纠缠，往往讓人疲惫不堪；而学會放手，才能让彼此都拥有更好的未来。这种智慧不仅适用于感情，也适用于事业、友谊，甚至是自己的梦想。

我身边的朋友们也开始在生活中实践“别生了”的理念。有的朋友因为工作压力大，选择放弃一些无谓的争执，转而关注自身的成長。有的朋友因为迷茫，学会放下固有的执念，静心寻找人生的方向。这些改变都讓我觉得，“放手”不再是失败的象征，而是一种成长的表现。

“别生了”还让我反思：我们常常把自己搞得太紧，把生活变得紧绷逐渐失去弹性。而放手让我们学会用更宽容的眼光看待世界，也学会了自我调节和心灵的滋养。在逐渐放下的过程中，我发现，生命变得更有质感，更有深度。

当然，這并不意味着放弃努力，而是在努力的学会给自己留一条退路。就像数学题，有的题可以反复琢磨，有的，也许只需要稍作放置，待到心境平静时，再去寻找答案。人生亦然，你可以在不停前行的学会偶尔停下来，欣赏一下沿途的风景。

我想，对很多迷茫的人来说，“别生了”不仅是一句话，更是一种态度。它教会我们在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的节奏。放手，就是对自己的一种善待，也是对未来的一种信任。或许只有懂得放手的人，才能拥抱更广阔的天地。

我想说，遇到困難时，不妨试试“别生了”。不要害怕放手，也不要怕放弃。在这个快节奏的时代，学会用“放”来应对“压力”，让自己变得更强大。人生的道路漫长，曲折，有时退一步海阔天空，更能走得更远。就让“数学课代表说的这句话”成为你人生的座右铭吧：在感到迷茫、疲惫時，记得告诉自己“别生了”，你会发现，成长其实就在那样的放手之间。

结缘：五战全运书写香港体育传奇

在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。

回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”

他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”

“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。

黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。

传承：从征战赛场到单车运动推手

2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。

2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。

“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战衣和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”

对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”

黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”

图片来源：人民网记者 李四端 摄

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