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人民网香港9月4日电 （记者冯学知）9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场举行。香港各界纷纷举办活动，组织观看大会直播。盛大的阅兵仪式，在香港社会引发强烈反响，掀起了爱国热潮。

在香港教育工作者联会黄楚标中学，校长许振隆当天早上在“国旗下讲话”中带领师生回顾抗战历史，他激励学生珍爱和平，开创未来。随后，全校师生一同观看阅兵仪式直播。该校中三学生陈同学对受阅部队整齐的步伐及先进的装备印象深刻，形容场面震撼。“阅兵仪式代表中国人团结一致、自强不息的精神。”她表示，今日国家的强大离不开先辈的付出，学生当下首要任务是好好读书，唯有如此，长大后才能回报祖国与社会。

“很多学生观看直播前，都没有想到国家的军事和科技发展已是如此前沿，现在则更了解中国的强大，绝不逊于其他国家。”他在活动后了解学生反馈时发现，其中一位非华语学生表示，即使并非中国人，但在中国香港生活和读书，也应多加了解中国的发展。

香港创知中学组织逾千名师生员工在学校礼堂共同观看阅兵仪式直播。该校中六学生颜子贤认为，国家多款新型装备亮相阅兵仪式，场面震撼。“平时在课堂上，我们经常学习到国家实力、硬实力等概念，现在见到国家军事硬实力的具体展现，让人大开眼界，是非常生动的学习。”

在位于沙田的爱国教育支持中心，香港教育工作者联会联同30多个教育团体举行“中国人民抗日战争胜利纪念日仪式”。近200位教育界代表及师生收看了阅兵仪式直播，并参与题为“1941-1945年间香港的沦陷岁月”的专题讲座。

参加活动的香港升旗队总会青年队队长李颖琛表示，收看阅兵直播时心情十分激动，觉得国家非常强大，“看到国家有足够力量确保国民安全及保护国家主权，我感到非常骄傲”。

香港特区政府教育局署理局长施俊辉观看阅兵后表示，香港在抗战期间担当重要角色，市民与祖国同胞同仇敌忾，展现出不屈不挠的爱国精神。他感谢全港学界积极响应教育局号召安排学生观看阅兵仪式，并呼吁各界继续携手合作，共同培养心系家国、爱国爱港的新一代青年。

3日当天，香港工会联合会（简称“工联会”）各属会、地区服务处、内地咨询服务中心及议员办事处等63个场地分别举行观看阅兵仪式直播活动，吸引超过2000人参加。

在土瓜湾的工联会工人俱乐部礼堂，近400名各界人士共同观看阅兵仪式。现场观众一边观看直播，一边挥舞国旗，激动和兴奋之情溢于言表。

该会副会长程岸丽表示，这次阅兵受到全球瞩目，全港市民也充满期待。工联会组织会员街坊一起观看阅兵直播有两重意义，一是隆重纪念中国人民抗日战争胜利80周年，二是大家一齐感受我国军事力量的强大。如今我们回顾历史，可以让市民认识和平来之不易，要倍加珍惜。

带着孩子一起观看直播的赵女士表示，阅兵仪式让她感到非常激动，对祖国的强大感到自豪。她希望孩子自小在充满爱国的氛围下成长，“身为中国人，觉得既幸福又踏实”。

香港福建社团联会邀请逾400位闽籍乡亲在社团会所收看阅兵直播，现场气氛热烈，掌声阵阵。

曾于上世纪60年代参军的林先生观看直播后忆述：“那时候武器落后，空军力量也很薄弱，国家的飞机很少。”他赞誉海陆空军装备日趋先进，中国不再贫穷落后，武器和军队都走在世界前列，对此感到无比自豪。

3日上午，香港多个商场大屏幕同步直播阅兵仪式，让市民一同观赏和感受气氛。在位于观塘的apm商场，阅兵直播画面吸引大批市民驻足，赞叹之声此起彼伏。

“阿痛痛痛痛痛痛痛痛疼疼疼疼”，这不仅仅是一个简单的词语组合，它是一种发自内心深处的呐喊，是生命在遭遇困境时最本能的反應。当我们把这声長長的“痛”字拉伸，仿佛能听见无数种细微的差别，从轻微的不适到撕心裂肺的煎熬，每一种都承载着独一无二的生命体验。

疼痛，是人类共同的语言，跨越了文化、年龄、性别，它最直接地提醒我们，我们还活着，并且感知着这个世界。

忽略这些信号，可能会导致小问题演变成大麻烦。因此，学会聆听身体的聲音，理解疼痛背后的生理机制，是维护健康的第一步。我们可以通过科学的诊断，了解疼痛的根源，例如炎症、神经损伤、肌肉劳损等，并寻求专业的医疗帮助。我们也不能过度依赖药物，很多时候，适当的休息、调整生活习惯、进行康复训练，才是更长久有效的解决方案。

理解生理疼痛，不是为了恐惧它，而是为了尊重它，并与之和谐共处。

但疼痛的维度远不止于生理。心理上的疼痛，同样深刻而复杂。失恋的痛苦、失去亲人的悲伤、事业上的挫折、人际关系的破裂，这些都会在我们心中留下难以磨灭的印记。这种疼痛，看不见摸不着，却能蚀骨销魂。它可能表现为焦虑、抑郁、失眠、易怒，甚至是对生活失去希望。

心理疼痛的根源往往源于我们的期望落空、自我价值受到打击，或是对未知未来的恐惧。面对心理疼痛，我们常常感到无助和孤独，仿佛置身于一片黑暗的迷宫。此时，承认自己的痛苦，不回避，不压抑，是自我疗愈的開端。我们可以尝试通过倾诉，将内心的痛苦向信任的朋友、家人或心理咨询师倾吐。

文字也是一种强大的宣泄方式，写日记、写诗，将那些难以言说的情感倾泻于纸上，也能获得一种释放。积极的心理调适，如冥想、正念练习，帮助我们更好地觉察和接纳自己的情绪，减少负面思维的干扰。重新审视自己的价值观和人生目标，寻找内心的力量，也是走出心理阴影的关键。

情感上的痛，往往与人际关系紧密相連。爱而不得的苦涩，被误解的委屈，背叛的锥心之痛，這些情感的跌宕起伏，构成了我们生命中最动人的旋律，也可能成為最沉重的负担。我们渴望被爱，渴望理解，当这些需求未被满足，或遭遇打击时，情感的伤痕便随之而来。学习如何处理复杂的情感，是人生的一大课题。

理解他人的视角，学会换位思考，有助于化解矛盾，减少误会。设定健康的界限，保护自己的情感不受伤害，同样重要。也要学会原谅，原谅那些伤害我们的人，也原谅那个曾经无助的自己。放下怨恨，才能重获内心的平静。在情感的修復过程中，我们需要耐心和勇气，如同呵护一株受伤的植物，需要细心的照料和时间的沉淀，才能重新焕发生機。

“阿痛痛痛痛痛痛痛痛疼疼疼疼”——每一次这样的呼喊，都是生命在低语，在诉说，在请求。它不是终点，而是一个转折点，一个重新认识自我、认识世界的契机。它逼迫我们停下脚步，审视自己的生活，思考生命的意义。它讓我们懂得珍惜，珍惜健康，珍惜身边的人，珍惜每一个平凡而美好的瞬间。

疼痛，就像打磨宝石的砂纸，每一次的摩擦，都讓我们更加闪耀。它让我们变得更加坚韧，更加有同情心，也更加懂得生命的脆弱与宝贵。

在生命的旅程中，“阿痛痛痛痛痛痛痛痛疼疼疼疼”的体验，绝非仅仅是负面情绪的宣泄，它更像是一场场潜移默化的洗礼，一次次推动我们向更高层次的自我蜕变。我们之所以会对疼痛产生如此深切的共鸣，正是因为疼痛是如此真实，它触及了我们生命的本质，讓我们不得不面对那个不完美但却鲜活的自己。

当我们经历生理的疼痛，比如长期的慢性疾病，它不仅仅是身体的折磨，更是对意志力的严峻考验。在这种持续的“痛”中，许多人发现了自己内在的坚韧和力量。他们学會了与疾病共存，调整生活节奏，寻找适合自己的治疗和康复方法。这种经历往往会让人对生命有更深的敬畏，对健康有更强烈的渴望。

他们不再将健康视为理所当然，而是更加珍惜每一个无痛的时刻，并积极地采取预防措施。醫学的进步为我们提供了缓解疼痛的手段，但真正的治愈，往往也需要患者强大的心理韧性和积极的生活态度。有时候，疼痛反而會激发人们对生命科学的兴趣，促使他们去了解更多的健康知识，甚至投身于相关领域的研究，用自己的经历去帮助更多的人。

心理上的疼痛，例如长期的焦虑或抑郁，虽然隐形，却能深刻地改变一个人的世界观。走过这段“痛”的旅程，幸存者往往会发展出超乎常人的同理心和洞察力。他们更懂得理解他人的挣扎，因为他们自己就曾深陷其中。这种经历让他们学会了如何与自己的阴影和解，如何找到内心的宁静。

心理治疗、自我探索、甚至是文学艺术的滋养，都可能成为他们走出黑暗的指引。而那些曾经让他们感到痛苦的经历，如今可能成为了他们创作的灵感，写出触动人心的文字，画出表达深沉情感的画作，或是谱写出感人至深的音乐。他们不再害怕提及那些“痛”，因为那些“痛”已经成为了他们生命独特的一部分，赋予了他们深刻的智慧和对生命更深层次的理解。

情感上的创伤，如失恋、背叛，其带来的“痛”可能比生理或心理上的疼痛更加绵长。正是这些伤痛，教会了我们关于愛、关于失去、关于原谅的深刻道理。当我们学会了从一段失败的感情中走出来，我们可能对什么是真正的愛有了更清晰的认识。我们学会了识别不健康的模式，学会了如何建立更健康、更成熟的人际关系。

有时候，一次深刻的情感“痛”，會让我们重新审视自己与他人的界限，学会在亲密关系中保持独立和自我。而那些曾经让我们心碎的经历，也可能让我们更加珍惜现在拥有的美好关系，更加懂得感恩。我们可能会发现，经过情感的锤炼，自己变得更加成熟，更加懂得如何去爱，如何去被爱。

“阿痛痛痛痛痛痛痛痛疼疼疼疼”——当我们将这聲长长的呼喊，视为生命成长的必经之路，我们会發现，每一次的“痛”，都蕴含着重生的力量。它不是让我们沉沦的枷锁，而是帮助我们卸下伪装，回归真实的催化剂。它迫使我们去思考，去感受，去行动。它让我们明白，生命中没有绝对的顺遂，只有不断地面对和超越。

如何积极地拥抱这些“痛”？承认和接纳是第一步。不要试图否认或压抑，讓情绪自然流淌。寻找支持系统。与信任的人交流，寻求专業的帮助，或者加入支持小组，都會让你感到不那么孤单。再次，从疼痛中学习。反思经历，从中提炼出宝贵的经验和教训。耐心和自我关怀。

疗愈需要时间，给自己足够的空间去恢复，并用温柔和耐心对待自己。

最终，“阿痛痛痛痛痛痛痛痛疼疼疼疼”不再仅仅是痛苦的符号，它成为了生命韧性的证明，是智慧的源泉，是更深刻的理解和更强大的力量的象征。每一次的“痛”，都是在雕刻我们，讓我们变得更加独特、更加闪耀。我们不是在躲避疼痛，而是在拥抱疼痛，并在疼痛中，看见更广阔的生命蓝图，迎接更美好的未来。

“很兴奋！”市民冯女士现场接受采访时哽咽道，有先辈的牺牲才有现在的安定，中国安定，人民才能过得好。

图片来源：半岛晨报记者 胡婉玲 摄

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