当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　第十五届全国运动会（简称“十五运会”）将在广东、香港、澳门盛大举行，这是粤港澳大湾区发展的又一里程碑。十五运会将于11月9日开幕、21日闭幕，在全运会历史上首次由多个地区联合举办，也是全运会第一次走进港澳，意义非凡。三地将共同秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，倾力打造一届“简约、安全、精彩”的体育盛会。

　　香港赛区的筹备工作正如火如荼开展，目前已顺利完成多个测试赛以及保龄球群众赛事活动，并将继续精益求精，全面做好场馆设施、竞赛组织、服务保障、安全保障等各个环节。

　　

　　精彩竞赛项??门票价格亲民

　　十五运会期间，来自全国各地的优秀运动员将云集香港，竞逐击剑、高尔夫球、七人制橄榄球等8个项目的冠军宝座，参与横跨港深两地的田径马拉松赛和港珠澳三地的公路自行车赛两个跨境项目。

　　12月8日至15日，香港将与广东、澳门合办全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（简称“残特奥会”）。全国已有超过9700名残疾人运动员、教练员报名参加，总规模创历届残特奥会新高。香港赛区将承办4个竞赛项目，并已在较早前进行了一系列赛前演练及大众项目轮椅舞蹈比赛。

　　“全运GOAL全城GO”AR体验活动上线

　　无论是风光迷人的维多利亚港海滨，还是全新的世界级场地启德体育园，十五运会期间都将成为竞赛场地和热门打卡点。

　　香港赛区特别推出“全运GOAL全城GO”AR体验活动，运用先进的增强实境技术，结合文化、体育与旅游元素，设计了8条限定“全运路线”，涵盖竞赛场地及周边特色地标，打造寓资讯于娱乐的沉浸式AR体验。

　　到香港观赛的朋友，只需进入“全运GOAL全城GO”主页，即可启程畅游“全运热点”，一边走访场馆、探秘名胜，一边与吉祥物“喜洋洋”和“乐融融”玩“全运小游戏”、体验“快闪快拍”、浏览“全运百科”等，完成整条路段“任务”后便可下载吉祥物“喜洋洋”或“乐融融”的运动造型贴纸。

　　除了和“喜洋洋”“乐融融”同游“全运路线”，大家还可购买一系列具有香港特色的全运会特许商品，把可爱的吉祥物带回家。特许商品包括毛绒玩具、纪念徽章及保温瓶等，在以下指定特许商品零售店发售：

　　启德零售馆

　　（地址：香港九龙承启道38号启德零售馆3地下中庭）

　　入境事务大楼

　　（地址：香港湾仔告士打道7号入境事务大楼1楼）

　　西九龙高铁站

　　（地址：香港九龙尖沙咀柯士甸道西3号西九龙高铁站GFM层G6铺）

　　8条路线　漫游香港

雨天出行的烦恼，困扰着无数人的心头。无论是上下班通勤，还是户外郊游，一场突如其来的大雨都可能讓你湿透满身，狼狈不堪。于是，“湿透避雨”的问题，成為了许多人生活中不得不面对的尴尬挑戰。其实，除了随身携带雨伞和雨衣这两招基本操作外，还有一系列科学合理的避雨策略，能让你在雨天中輕松应对各种突发状况。

合理选择衣物是避雨的基础。面对潮湿环境，材料的选择尤為关键。传统的棉质衣物虽然舒适，但吸水性强，容易湿透，不但增加身体负担，还可能引起感冒。相反，功能性材料如Gore-Tex、尼龙、聚酯纤维等具有极佳的防水透气性能，能够有效阻挡雨水渗入，同时保持身體的干爽。

层次穿搭技巧也非常有用：内层选择速干衣，快速排出身体的汗液，中层用保暖的衣料保持體温，外层则應选用防水防风的外套。这一套层层防护组合，既透气又防滴水，是雨天避雨的理想选择。

再者，雨天道路的选择也影响着你的“湿身”几率。避开低洼易积水區域，是避免被水溅得湿漉漉的好方法。尽量选择经过铺装或有人维护的道路，避免走在泥泞、积水严重的地方。提前了解天氣预报和路况信息，合理安排出发时间和路线，也能降低突遇大雨秒变“落汤鸡”的风险。

利用雨具的科学使用，是湿身避雨的关键一环。传统的伞虽然轻便，但在風大的天气中极易被吹翻或打偏，导致自身暴露在雨中。选择结实耐用、抗風能力强的雨伞，或者采用大面积的雨披，能提供全方位的防护。对于長时间户外作業或行走繁多的人群，携带一套高效的雨具组合，既方便携带，又能极大降低被雨水浸湿的几率。

当然，除了硬件策略，心理准备也不可或缺。随身备好一包干衣服或干巾，风雨中及時更换或擦拭，能在瞬间改善整体干湿状况。还有，保持乐观的心态，不要因为一场雨而焦虑失落，用正确的心态去面对突发的天气变化，你会发现，即便湿身，也能轻松應对。

避雨不仅仅是依赖一把伞那么简单。通过科学的穿着、合理的路线选择、优质的雨具使用，甚至心态的调整，形成一套全方位的避雨体系。让我们从今天開始，打造一个“湿透避雨的强制措施1-”，让每一次雨天出行都能干爽自如，不再因为突如其来的大雨而变成“落汤鸡”。

未来的雨天，我们要做的，是成为自己最坚韧、最聪明的“避雨專家”。

说到湿透避雨的策略，不能不谈的便是现代科技带来的智能防护装备。随着科技的发展，各类智能雨具纷纷走入我们的生活，从智能雨伞到高科技防水外套，為我们在雨天提供了前所未有的便利。这些设备的出现，不仅提升了防雨的实用性，也让避雨变得轻松愉快，甚至有点科技迷的“炫耀资本”。

以智能雨伞為例，它们不再只是简单的遮雨工具，而是集成了蓝牙、GPS、天气预报等多项功能的智能设备。部分高端款式能根据天氣预报自动開启或收合，避免风大雨猛時伞被吹翻，提升使用体验。还有一些智能雨伞具备防丢提醒功能，只要离開伞的范围就会发出警示，避免“伞丢人”尴尬。

当然，雨衣和雨披也迎来了革新。冷光反光材质的防水外套，不仅具有极佳的防水性，还能在夜间提供反光保护，确保安全。轻量级、可折叠的高科技材质，让你方便携带，随身准备在突遇雨天时派上用场。更智能的设计还增加了多口袋、多层封闭系统，方便存放手机、钥匙、錢包等贵重物品，在防湿的同時保障财产安全。

谈到穿衣技巧，值得一提的是“湿身避雨”策略的高阶版——提前设计的“雨天备战套装”。这种套装注重快干、抗风、透气、防水三大要素，能帮助你在雨中保持干爽，甚至还能应对小型的积水。比如，选择性能卓越的雨裤和雨靴，不仅防止水浸入衣裤，还能在行走时提供额外的保护。

对于经常需要户外作业或出行的朋友，还可以配置便携式折叠雨棚，随时应对突如其来的“瓢泼大雨”。

除了硬件装备，合理的预案也相当关键。借助天气APP、智能穿戴设备，提前掌握天气变化，制定“避雨路線”或“换衣方案”。例如，利用实時定位系统查询附近的避雨点、商场或咖啡馆，快速找到一个安全干燥的临时“避风港”。在城市的纷繁复杂中，智慧应对天气，已成为现代人的新生活技能。

雨天出行的心理调节，也是“湿透避雨”战略的重要组成部分。在雨幕中保持好心态，学會享受这份“湿身”体验的还有助于减轻压力。可以准备一些喜欢的书、音乐或下载一些趣味视频，把雨天变成放松的片段。毕竟，雨水洗去了尘埃，也洗净了心中的烦恼。换句话说，积极的心态和科学的装备双管齐下，让你在雨天也能“优雅”地生活。

将实体的避雨措施与生活的心理准备结合，你会发现，湿透避雨不再是“恐怖”的存在，而是一門让你变得更聪明、更有准备的生活艺术。无论是科技的加持，还是心态的调整，一个完整的避雨体系，将帮你在每一场雨中都能保持优雅干爽，轻松应对。未来的天氣变数越多，你越要成為自己雨天的最佳“戰士”。

从此，无惧风雨，迎接每一次出行的挑战吧！

　　香港是亚洲旅游热门城市，也是国际盛事之都。11月、12月气候宜人，适合出游，香港推出8条融合文、体、旅元素的“全运路线”，展示香港的独特魅力。

　　在此，重点介绍3条展现港味的路线：

　　体验港岛非凡活力

　　该路线涉及添马公园、中西区海滨长廊及大馆等地标建筑。路线充满宁静绿意，辽阔的海港景致、充满活力的海滨长廊，以及标志性的历史和艺术中心，带来都市休闲、文化探索与观光的多元体验。

　　见证九龙精彩蜕变

　　探索九龙多个著名地标，包括全新启德主场馆及启德展馆，热闹的启德零售馆、启德青年运动场，幽静的宋王台花园，以及历史悠久的九龙寨城公园。此路线带游客充分体验区内体育文化、现代生活与本地丰富的传统文化相融合的魅力。

　　发掘新界独特风情

　　连接风光优美的荃湾渡轮码头、配套完善的荃湾体育馆、可欣赏迷人日落景致的荃湾海滨长廊，由客家围屋重修建成的三栋屋博物馆及馆内的香港非物质文化遗产中心。这条路线结合海滨休憩、运动设施与香港文化底蕴，清新有趣。

　　欢迎大家11月及12月亲临香港，共同感受全运会的无限精彩，与万千体育迷共襄体育盛事！具体赛程、场馆信息及购票详情，可查阅香港赛区官方网站。

　　精彩全运，等你来“动”感体验！

　　《 人民日报 》（ 2025年10月30日 19 版）

图片来源：证券时报记者 邓炳强 摄

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