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◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

铜铜铜好多水：水的奇迹，从这里开始

在人类漫长的历史长河中，水始终扮演着无可替代的角色。它是生命的源泉，是养护身体的灵丹妙药，更是生活中不可或缺的元素。而今天，我们的主题“铜铜铜好多水”，不仅仅是一串富有节奏的词语，更是一场关于水与铜的奇妙邂逅，开启一段关于健康、美丽与智慧的探索之旅。

或许你会好奇，為何會用“铜铜铜”这样重复的表达？它仿佛在提醒我们，水的重要性像铜一样坚固、持久而又充满生命力。而“好多水”更像是一种生活哲学：在快节奏的现代生活中，保持充足的水分摄入，不仅能滋润身心，更能让身体的每一个角落都焕发出健康的光彩。

水究竟有哪些令人惊叹的魔力？科学研究表明，充足的水分摄入可以促使身体每个细胞都保持最佳状态。比如，水能帮助排出体内的毒素，促進肠胃蠕动，改善血液循环，甚至对皮肤的弹性和光泽产生积极影响。特别是在环境污染日益严重、空气质量难以保证的今天，水的保护作用变得尤为重要。

除了身体健康，水还在我们的情感和精神世界中扮演着重要角色。欲望如火，心如水——只有学会像水一样柔软、包容，我们才能在復杂的情感中找到平衡。水的流动象征着生命的韧性和变化，而“铜铜铜”的韵味，则仿佛唤起我们对自然元素的尊重与敬畏。

深入一层来看，铜作为一种古老而珍贵的金属，也有着“水润”的寓意。在中医传统中，铜被认为具有抗菌、调节免疫的功效。而现代研究也发现，铜离子对人体的微循环和抗氧化有积极影响。将铜和水结合，比如铜壶泡水、铜杯饮水，不仅能增加水的矿物质含量，还能提升水的品质，让喝水变得更有仪式感和养生价值。

在日常生活中，我们可以通过多种方式实现“铜铜铜好多水”的目标：选择铜制品作为饮水工具、关注水源的质量、培养喝水的好习惯。尤其是那些追求健康、爱美的朋友们，更应该用心去感受水的力量，让每一滴水都成为滋养身心的良药。

当然，现代科技也為我们带来了许多创新，比如铜离子过滤器、水质净化器等，都能帮助我们轻松实现健康饮水的梦想。用“铜铜铜好多水”来提醒自己，别忘了水的价值，也别忘了用心去呵护自己身體的细微变化。

在未来的日子里，让我们用铜的温润与水的灵动，融合成一种生活的智慧，每天都能享受到源源不断的水润能量。只有如此，才能真正体会到“铜铜铜好多水”背后的深意——那是一份对生命的尊重与热爱，一份对健康的追求与坚持。

让铜伴水共舞，开启水润新人生！

水润生活的秘密：铜元素+优质水源的双重力量

在现代都市的快节奏生活中，水不仅仅是一种基础需求，更成为彰显品质生活的标志之一。水润不仅意味着身体的滋养，更象征着一种高雅、健康、活力的生活态度。而“铜铜铜好多水”的理念，更像是引领我们探索水润生活的秘密地图。

为什么要强调“铜”呢？这不仅是因为铜本身的物理与化学特性，更因为它所承载的文化与健康寓意。金属铜具有优良的导热、抗菌属性，被誉为“天然的健康金属”。在日常生活中，铜制器皿如铜壶、铜杯，能有效抑制细菌滋生，保证饮水的安全与新鲜。而且，铜离子能够与水中的杂质结合，帮助改善水的口感，让喝水变得更加纯粹、香醇。

事实上，近年来关于铜元素与健康的研究逐渐增多。专家指出，适度摄入铜元素，有助于促进血液循环、增强免疫力，以及改善皮肤状态。很多美容达人和养生专家都推荐用铜制品冲泡水，以提升日常养生体验。尤其是在特别重视“水润”的亚洲文化中，铜壶、铜杯早已融入到生活习惯中，成为品质生活的象征。

但短信号的铜与水的结合，不仅止于器皿，更在于水源的选择。优质水源是水润生活的根本。纯净的地下水、山泉水、经过科学净化的矿泉水，都是理想的选择。用铜元素对水進行细致调理，让水中的矿物质得以充分发挥，增强水的养生效果。值得一提的是，饮用常温的水，能够最大程度保留水中的营养成分，让身体更容易吸收。

若说在快节奏的生活里寻找一份心灵的平静，那么规律的喝水习惯便是你最好的伙伴。不妨试试每天早晨用铜壶冲泡一杯清水，轻轻品味那滴滴润泽的温润，为一天的充盈注入能量。每天保持充足的水分摄入，不仅能改善肤质，还能让你精神抖擞、容光焕发。

在现代养生理念中，“水润”已不再仅是简单的补水，而是一种生活的艺术。通过巧妙运用铜元素，提高水的品质，為自己打造一份專属的水润空间。除了器皿的选择，饮水的方式、时间也都能影响养生效果。比如，饭前喝一小杯铜水，可以帮助消化吸收；睡前喝一杯，有助于排毒养颜。

关注环境保护也是“铜铜铜好多水”理念不可忽视的一环。使用铜器具，不仅健康环保，还能减少塑料废弃物对环境的污染。随着人们环保意识的提升，以铜为材料的用品逐渐成为绿色生活的宠儿。我们每个人都可以从点滴细节做起，将铜元素融入生活，用环保和健康双重呵护自己和地球。

融入铜元素的水润生活，也在不断创新中焕发新活力。现代科技结合传统智慧，推出多款智能铜水过滤器、便携铜瓶，为我们的健康加码。這些创新产品融合了便捷性与养生理念，让水润从容不迫地融入每一个细节。

真心希望“铜铜铜好多水”的理念，能成为你我共同追求的生活真谛。无论是在繁忙的工作中，还是在休闲的時光里，都能享受到铜元素带来的独特魅力，让水润生活成为每天最美的风景线。

在这个快节奏的世界里，别忘了用铜开启水润，开启属于你的健康奇迹！

如果您还需要调整或有其他内容需求，我可以继续协助。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：人民网记者 陈文茜 摄

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