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人民网北京10月20日电 （记者郝萍、梁秋坪）据公安部消息，全国公安机关按照“净网—2025”专项工作部署，聚焦人民群众反映强烈的网络谣言突出网络违法犯罪，持续加大打击整治力度，及时发现查处借热点舆情事件进行造谣传谣线索。今日，公安部公布10起打击整治网络谣言典型案例。

案例一：刘某明、李某洋、方某庆、盛某琳虚假摆拍“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”网络谣言案

近日，上海公安网安部门查明，刘某明(男，34岁)经营一家奢侈品回收店，为提升店铺知名度、吸粉引流，伙同店铺员工李某洋(男，25岁)通过经纪公司招募方某庆(男，62岁)，前往太古汇摆拍了内容为“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”的虚假视频后，在某短视频平台发布，店铺主播盛某琳(女，29岁)作为视频中演员出现。该视频引发大量网民关注，大量网民给与负面评价，对当地形象造成恶劣影响，扰乱社会公共秩序。

案例二：刘某峰编造传播“进入云南玉溪城区必须缴费200元”网络谣言案

近日，云南公安网安部门查明，刘某峰(男，50岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布了内容为“为了响应国家号召，即日起玉溪政府决定：凡是进入玉溪城区的必须缴纳200元的城镇维护费用，该费用可以在5年内随意出入玉溪城区！500元可以一辈子随意出入玉溪！”的谣言信息，引发大量网民关注、讨论，对当地群众造成误导，扰乱社会公共秩序。

案例三：王某彪编造传播“女儿‘王喵喵’走失”网络谣言案

近日，浙江公安网安部门查明，王某彪(男，28岁)为吸粉引流、博取关注，使用AI工具生成了一篇内容为“女儿‘王喵喵’被人抱走”的虚假信息，并配以一张从互联网上搜到的小女孩图片后，在某短视频平台发布，引发大量网民关注和讨论，误导不少热心人士纷纷转发、助力寻找，扰乱社会公共秩序。

案例四：李某江编造传播“四川德阳发生液化气罐车爆炸”网络谣言案

近日，四川公安网安部门查明，李某江(男，58岁)为吸粉引流、博取关注，在某社交平台发布内容为“四川省德阳市旌阳区东湖街道大地村境内，一辆运载液化气罐的货车在行驶途中突发起火爆炸。剧烈的燃烧引发十余次连环爆炸，气罐被炸飞后坠落在地，周边村民住宅玻璃大面积震碎”的虚假险情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例五：王某编造传播“山西大同地震现场一片废墟？”网络谣言案

近日，山西公安网安部门查明，王某(女，57岁)使用某文字类AI工具捏造了涉“山西大同地震”相关谣言信息，之后又利用某视频生成类AI工具生成与文本对应的视频，在某社交平台发布，并配文称“大同地震现场：一片废墟与惊魂”，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

在這个节奏如流水般飞快的时代，时间成为了我们最宝贵的资源。每天忙碌奔波，从早到晚，我们像是在一场没有终点的马拉松中拼搏。在这样的背景下，“30秒”变得尤为重要。有什么事，可以在短短的半分钟内用一句话、一招诀窍解决？“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”正是为每一位渴望高效生活的人准备的一个智慧宝库。

想象一下：你突然被迫面对一个突如其来的突發状况，比如手机突然没电、遇到交通堵塞、或是家庭临时有事需要快速应变。这些看似小事，却可能带来大麻烦。而如果你能够在30秒内做出应对方案，不仅可以节省时间，也可以减輕压力。这就像有了一个随时待命的小助手，帮助你在关键时刻做出最明智的选择。

紧急场景的应对技巧。比如，手机没电怎么办？你可以提前准备一份“应急电源名单”，在手机充电宝充满电时，记下几项重要联系信息。这样，无需折腾手机就能迅速找到充電场所或借用充電设备。或者交通堵塞时的快速应对——提前规划好备用路线和公共交通信息，心里有个“备用方案库”，30秒内即可打开导航，切换路线。

再比如家庭突发状况：突然有亲友需要帮助或家中出现突发情况。准备一个“应急包”，里面放置必需的急救用品、重要证件和联系方式。遇到突发状况時，第一时间打开包，快速整理出需要的信息和用品，30秒内做出反应。不仅节省時间，更能让你变得从容不迫。

养成“30秒思考法”也值得一试。当面对一件突发事件，不要急于行动，而是给自己设定30秒时间，迅速理清思路。问自己：“我现在能做的最有效的事情是什么？我最需要关注的重点在哪里？”这个小技巧可以帮你避免盲目行动，确保每一分钟都用在最关键的地方。

生活中许多小习惯也可以用“30秒”原则来优化。比如，整理書桌或抽屉，每次只花30秒，做一点点整理，久而久之，积少成多，整个空间都焕然一新。减少“雲里雾里”的混乱，让你每天都能用最短的时间，找到最重要的东西。

“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”还提供一系列生活中的小诀窍，比如快速清洁、节省时间的小技巧：在洗碗时用热水浸泡1分钟，再用刷子轻松去除油渍；或者每天早晨提前30秒准备第二天的待办事项，让你的生活井井有条；甚至是心态调节的小策略，只需半分钟深呼吸，放松紧張情绪，迎接新一天。

在不仅是实用技巧方面，更是一种生活态度：知道每个瞬间都可以把握住，把握好那“黄金30秒”，你就能从繁忙中拨開云雾，看見属于自己的光。努力、从容、效率，每一个生活中的点滴细节，都可以在30秒内变得更美好。

从此以后，“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”不仅是一个品牌，更是一种生活理念。它提醒你：无论多忙、压力多大，掌握短暂的时间，善用每一刻，都能实现蜕变。讓我们一起来学习這些实用的小妙招，让生活变得更智慧、更温暖。

继续前行，我们会发现，“30秒原则”还能带来不可思议的正向影响。它不单是应急救援或时间管理的小技巧，更是一种心态上的柔软和坚持。在快节奏的时代，保持从容、智慧和效率，核心得益于我们对时间的恰当利用和生活的精妙安排。

如果你想提升生活质量，不妨从“30秒”开始。比如面对压力或烦恼，学会用“30秒呼吸法”让自己平静。深吸一口气，数到三，然后缓缓呼出，重复几遍。这一简单的动作可以帮助你快速调整情绪，避免慌乱失措。每次遇到紧张时刻，只需30秒，便可以让心归于平静，重新找回思路。

理财、健康、学習、社交……几乎所有方面都可以借鉴“30秒”的思想。你可以设定每日“30秒目标”，例如早起多坚持30秒深呼吸，或者饭前或睡前花30秒阅读一句鼓励的话语。長此以往，生活的习惯将变得更加健康、积极。

值得一提的是，现代人面对信息爆炸，如何筛选出真正有价值的内容？“汤姆叔叔”建议用“30秒原则”。遇到信息传递時，学會在30秒内判断：这是我真正需要的吗？值得花时间深入了解吗？如果答案是否定的，就果断放弃。减少无效时间，专注于最核心的事情，这是提升效率的秘诀。

在与人沟通方面，30秒也可以大有作为。比如，在对话中用30秒先整理思路，然后用简洁明了的话语表达自己的观点。這既展示了你的效率，又能让对方更清楚你的意图。当你用30秒倾听他人，也比随意应付更有深度，建立更好的关系。

生活中还可以有个“30秒计划”：每天早上花半分钟，规划当天的三件最重要的事情。这个習惯会讓你步伐更加坚定，目标更为明确。再加上在断舍离中引入30秒原则——每次丢弃或整理变得快速而果断，让居住和工作环境变得清爽整洁。

归根到底，“30秒”的魔力在于它的短暂，又在于它的无限可能。它让平凡的日子变得不平凡，让繁忙的你拥有更多从容的瞬间。当我们学会利用“30秒”这个小单位，生活中的每一刻都可能变成奇迹的开始。

希望“汤姆叔叔温馨提示30秒中转站”成为你生活中的贴心伴侣，让你在每一场“风暴”中保持理智与温暖，用短短的30秒创造无限可能。无论面对什么样的挑战，这里都能找到你的答案——不妨尝试，从现在开始，每天用30秒留给自己一点温暖与智慧。

案例六：何某会编造传播“重庆金科廊桥水乡6.8级地震”网络谣言案

近日，重庆公安网安部门查明，何某会(女，53岁)在某短视频平台发布了内容为“金科廊桥水乡三组6.8级地震”的虚假灾情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例七：刘某编造传播“山西太原一男子因行车纠纷持刀伤人”网络谣言案

近日，山西公安网安部门查明，刘某(男，36岁)为吸粉引流、博取关注，以自己前期看到过的一起普通交通纠纷事件为原型，捏造“司机持刀伤人”的虚假警情，在某短视频平台发布，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

案例八：梁某鹏编造传播“山东潍坊一学生在体测时因为高温身亡”网络谣言案

近日，山东公安网安部门查明，梁某鹏(男，29岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台编造内容为“七月八号下午两点二十七分，山东潍坊高密。十二岁的李亮亮倒在滚烫的塑胶跑道上，距离他刚跑完的400米体测终点仅一步之遥。当时电子屏跳动着39℃高温，塑胶跑道表面早已突破50℃，他静静趴了整整三分钟.......”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

案例九：刘某元编造传播“山东威海某小学开学第一天学校塌了？”网络谣言案

近日，山东公安网安部门查明，刘某元(男，26岁)为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布内容为“山东威海某小学开学第一天学校塌了”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

案例十：栗某编造传播“佛山男子感染基孔肯雅热抢救无效身亡”网络谣言案

近日，广东公安网安部门查明，栗某(男，36岁)在某短视频平台发布内容为“佛山男子感染基孔肯雅热抢救无效身亡”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

以上人员均已被依法追究相应法律责任。

警方提醒

网络不是法外之地，谨言慎行要牢记。对网上各类“博眼球”信息，广大网民要加强鉴别、识别，关注权威发布信息，做到不造谣、不传谣、不信谣。网络空间的清朗，需要每个“指尖”的力量，让我们携手让谣言失去滋生的温床。

图片来源：九派新闻记者 谢田 摄

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