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3月1日，嘉宾出席香港启德体育园开幕典礼。新华社记者 朱炜 摄

　　新华社香港4月1日电记者手记|重返香港：城市复常与新生的交响

　　新华社记者刘欢

　　3月底，记者展开第二次在港常驻任期。在新华社香港分社办公楼门口，偶遇正在打扫的保洁员宝姐。已在这里工作16年的她一眼认出了记者，热情地招呼道：“你回来了!”

　　上次见到宝姐，还是“修例风波”期间的2019年9月。74岁的她，模样变化不大，身形依旧单薄，脊背却愈发佝偻。但如今的香港，与5年多前相比，已是焕然一新。

　　不管是铜锣湾，还是尖沙咀，熙熙攘攘的人流又回来了。说着普通话、英语的游客随处可见。大型商场和街边小店和谐共存，为市民和游客带来多元丰富的购物体验。人们搭乘四通八达的港铁，快速奔赴目的地。时代广场、海港城和崇光百货的特卖场，依旧在熟悉的楼层延续着往日的热络。

　　目睹这一切，记者心里由衷感叹：那个热闹祥和的香港回来了!

　　许多朋友问：“你觉得香港有变化吗?”说实话，与“修例风波”和疫情期间相比，香港最大的变化就是复常。走在街头，这里还是像十几年前那样繁华热闹。而复常之外，香港的一些“新变化”，也触动着记者的感官。

3月28日，观众在2025年巴塞尔艺术展香港展会参观。新华社记者 陈铎 摄

　　老街区正重焕生机。漫步在铜锣湾核心地段的利园区，尽管这里曾一度萧条，但疫后很快迎来复苏，眼下修葺一新的品牌店铺让人称叹。港式物业对精致与品质的追求，体现在每一处细节之中。未来这里还将打造连廊，串联起整个园区。不远处的百德新街，重装开业的某日本品牌超市，足足有四层，24小时营业，深受年轻人喜爱。中环置地广场也于去年开始升级计划，扩充提升店铺，引入全新餐饮品牌，巩固香港中环作为国际级品牌零售及商业中心的地位。投资不断加码，证明外界持续看好香港发展前景。

　　新开发区域陆续投入使用。近年来，香港最热门的新区，当属西九龙和启德。坐落于维港畔的西九文化区，占地约40公顷，是全球规模最大的文化项目之一。近年来，区内多项世界级艺术及文化设施，包括戏曲中心、当代国际视觉文化博物馆M+、香港故宫文化博物馆等相继开放，极大提升了香港的文化艺术形象。

　　3月1日启幕的启德体育园占地28公顷，所在地原为启德机场。这座香港最大的体育基建项目不仅为本地及国际体育赛事提供了全新舞台，也成为香港推动盛事经济发展、打造“盛事之都”的新引擎。3月底，启德主场馆启用后的首场国际赛事香港国际七人橄榄球赛举行，3天赛事吸引超过11万名观众入场，创历史新高。

黑土腿法的魅力与核心技藝

在足球的世界里，技巧和速度是决定比赛胜负的关键因素之一，而黑土腿法凭借其独特的技巧和强大的实战能力，成为许多足球爱好者和职業球员争相学习的热门技能。所谓“黑土腿法”，是指一种源自黑土地区域的独特足球技艺，它不仅强调脚法的精准和灵活，还注重球员对球场环境的感知和适应。

1.黑土腿法的起源与发展

黑土腿法这一概念的诞生，源自我国北方一些足球爱好者对当地丰富足球文化的传承与创新。在黑土地上，足球与自然的接触更加紧密，球员们在松软的草地上练就了一种无与伦比的脚法技巧。正因如此，黑土腿法注重脚下技术的精细操作，提倡通过脚腕、脚背等部位的巧妙运用来控制球速与方向，从而形成一种独特的踢球風格。

随着时间的推移，黑土腿法逐渐在国内外的足球圈中获得了广泛的认可。很多职业球员在接受专业训练时，都会特意学習黑土腿法的基本技巧，以增强自己的控球能力、突破能力以及传球的精准度。可以说，黑土腿法不仅是一种技巧，它更是一种文化、一种态度，代表着球员对足球运动的深刻理解。

2.黑土腿法的核心技巧

黑土腿法的技巧涵盖了多个方面，其中最为重要的包括脚法的灵活运用、脚背的精准控制、以及对球的独特感觉。它强调在短时间内迅速做出反应，通过精细的脚法动作实现对球的完美掌控。

精准传球：黑土腿法中的精准传球技巧，让球员能够在最短时间内传出最合适的球。利用脚背、内外侧脚的不同触球方式，球员能够轻松地调节传球的弧线和力度，确保传球能够精准到位。

巧妙突破：在突破对方防线时，黑土腿法的球員往往能够灵活使用脚背和内侧脚的交替动作，使得球在快速变向的过程中依旧保持良好的控制力。這种技巧能够帮助球员在瞬间摆脱防守球员的封锁，制造出更多进攻机会。

极限控球：控球能力的强弱直接决定了球员在场上的表现，黑土腿法强调通过脚背的巧妙使用来实现极致控球，避免在高速奔跑中失去对球的掌控。无论是盘带、停球还是急停转身，黑土腿法都能帮助球员在各种复杂的局面下保持球权。

3.如何练习黑土腿法

学习黑土腿法并不是一蹴而就的过程，需要通过不断地练習与实践来磨砺技巧。对于初学者来说，基础的脚法训练至关重要。可以从以下几个方面着手：

基本脚法练习：首先要掌握足球最基本的脚法，包括内脚背传球、外脚背传球、停球、以及各种突破动作。初学者可以通过慢速的训练逐步提高脚法的准确性与流畅性。

控球与反应练习：反应速度在黑土腿法中占据重要地位，因此需要进行一些控球与反应训练，例如在不同速度下的短传与长传练习、面对压力时的传球决策、以及在不同角度下的快速变向控球训练。

模仿与实践：在练习过程中，可以通过模仿顶級球员的动作来提升自己的技巧。观看一些技術流球员的比赛视频，观察他们在比赛中是如何运用脚法的。通过实践与模仿，不断提高自己的踢球技术。

黑土腿法的精髓在于脚法的灵活運用和快速反应能力的培养，只有通过持续不断的训练，才能将這些技巧变成自己身体的一部分。

脚法技巧提升与赛场应用

1.脚法技巧与比赛中的应用

足球场上的每一个瞬间，都是球员与球之间的博弈。在高速運动的环境下，脚法技巧的好坏直接决定了球员在比赛中的表现。无论是在进攻端制造威胁，还是在防守端控制球权，娴熟的脚法都是每个成功球员必备的核心技能。

突破与进攻：在面对对方防守球员时，娴熟的脚法可以帮助球员迅速调整身体姿势，并做出准确的判断。通过精准的脚法和快速的变向，球员能够轻松突破对方的防线，为球队创造更多的进攻机会。

远射与精准传球：远射是考验球员脚法技巧的一个重要方面。一个强有力的远射不仅需要腿部的爆發力，更需要脚背的精准控制。在比赛中，利用黑土腿法技巧，可以帮助球员将远射的准确性和力量完美结合，打出令人惊艳的进球。

团队配合：足球不仅是个人的表演，更是团队合作的艺术。在比赛中，球员们需要通过精准的传球和默契的配合来完成进攻任务。黑土腿法提供了一种极为精准的传球技巧，能够在高强度对抗下仍保持球传递的准确性，从而提高整个团队的协同作战能力。

2.如何提升脚法技巧

训练脚背的触球技巧：脚背是足球技術中最常用的部位之一，通过训练脚背的触球技巧，可以让传球、射门、停球等动作变得更加精准与有力。

练习脚内外侧的运用：脚内侧和脚外侧的控制能力也是提升脚法的重要环节。通过不断训练脚内外侧的使用，球员可以在突破与传球时更加灵活和多变。

加强核心力量训练：足球不仅是腿部运动，核心力量的强弱也直接影响到脚法的精度和稳定性。加强核心力量训练，不仅能提升下肢力量，还能帮助球员在快速跑动、转身、停球等动作中保持平衡和稳定。

3.黑土腿法的未来展望

随着足球技术的不断进步，黑土腿法的技巧也将不断發展与创新。球员们将会更多地运用这一技巧，在比赛中展现出更多的精彩瞬间。而对于热爱足球的年轻人来说，掌握黑土腿法，不仅能帮助他们在球场上脱颖而出，也能培养他们对足球運动的深刻理解与热情。

通过坚持不懈的努力，任何球員都能通过娴熟的脚法技巧，提升自己在比赛中的竞争力，成就辉煌的足球生涯！

　3月29日，一位小球迷在香港启德体育园观看香港国际七人橄榄球赛。新华社发（卢炳辉摄）　

　　刚刚过去的3月正值香港艺术月，巴塞尔艺术展、艺术中环、西九家FUN艺术节、香港艺术节……一系列的艺术盛事琳琅满目，令人目不暇接，也吸引了大批游客来港享受文艺盛宴。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波日前表示，在连串大型盛事推动下，截至3月28日，香港3月接待超过340万名旅客，同比增加约12%。根据香港旅发局发布的统计，去年内地来港过夜旅客娱乐消费增长61.3%至41.9亿港元，逛展、观剧、听演唱会正成为内地游客新的消费模式，引领时尚潮流。

　　内地品牌影响显著增强。记者观察，内地的连锁餐饮、数码产品和电动汽车品牌店铺，在香港闹市区随处可见。在尖沙咀某商场，三家内地品牌奶茶店一字排开，每家店都挤满了年轻人。丰富的货品选择、便利的收货体验也让更多香港人选择内地网购平台和服务。在与香港店员交流时记者发现，与十几年前相比，大多数人的普通话水平提升明显，说得既地道又自然。

　　几年过去，宝姐的收入也增加了三成多。“我的生活在变好，也希望香港越来越好。”宝姐的愿望，既朴实又真挚。

　　香港这座历经风雨的国际都会，正在复常的表象下进行着更为深刻的蜕变。既留存市井烟火的韧性，又生长出联通内地与世界的触角，在传统与现代的交织、东西方文化的交融中，“东方之珠”正淬炼出新的城市基因，锻造出属于新时代的独特气质。

图片来源：中国长安网记者 吴小莉 摄

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