当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

4月25日，国家质量强国建设协调推进领导小组办公室发布《中国打击侵权假冒工作年度报告（2024）》，聚焦互联网、民生、版权等重点领域，农资、食品药品等重点产品，出口、寄递、商标专利申请代理等重点环节，持续开展整治行动，更好维护经营者、消费者权益，不断优化营商环境。

在国新办当天举行的新闻发布会上，市场监管总局副局长白清元介绍，近年来，市场监管总局持续加强行政执法，努力提升打击侵权假冒的能力和水平。2024年，全国市场监管部门共查办商标、专利等领域行政违法案件4.4万件，涉案金额11.29亿元，移送司法机关1311件。

更好守护人民群众“衣食住行”安全

打击侵权假冒关乎人民群众的切身利益，是实现人民群众对美好生活向往的重要保障。白清元表示，人民群众过日子的“开门七件事”都与市场监管工作密切相关，市场监管总局一直把民生领域的监管执法作为重中之重。

Part1:那些让你“上头”的魔鬼细节：为什么你离不开它？

嘿，朋友，你有没有这么一个经历？本来只是想随便刷刷手机，打发一下无聊的午后时光，结果手指不听使唤，眼睛一眨不眨，等回过神来，天色已晚，一天就这么在指尖的滑动中悄然溜走。没错，今天我们要聊的就是那个讓你“开局上头”的视频软件App，那个让你“小心安装，别怪我没提醒你”的“时间吞噬者”。

你可能會问，不就是个视频App吗？至于这么“上头”吗？答案是：至于！而且，是相当地至于！想象一下，你打開App，映入眼帘的是精心设计的界面，流畅的转场，以及…那些让你心跳加速、欲罢不能的内容。它就像一个为你量身打造的“内容宝藏”，总有一款视频能精准戳中你的笑点、泪点、或者知识点。

得说说它那“神乎其神”的推荐算法。你有没有觉得，你越是看什么，它就越是给你推什么？这可不是巧合。这些算法背后，是无数工程师和数据科学家夜以继日的努力，他们研究你的每一个点击、每一次停留、甚至每一个“点赞”和“评论”，试图描绘出你最真实的兴趣画像。

然后，他们就把这个画像变成了一个精准打击的“内容雷达”，不断地向你发射你最可能感兴趣的视频。这种“投你所好”的感觉，就像一个懂你的知己，让你欲罢不能。你可能喜欢看萌宠的憨态可掬，它就给你推送一群毛茸茸的小可爱；你可能对历史的沧桑变幻充满好奇，它就奉上波澜壮阔的史诗解读；你甚至可能只是偶然点开了一个烹饪视频，结果下一秒，你的屏幕就被琳琅满目的美食填满，让你垂涎欲滴。

内容的“短小精悍”与“多元化”也是一大杀器。我们生活在一个信息爆炸的時代，耐心早已变得稀缺。而这个视频App，恰恰抓住了这一点。它提供的视频，要么是几秒钟就能讓你捧腹大笑的段子，要么是几分钟就能让你get到某个知识点的科普，要么就是一段精彩绝伦的混剪，讓你大开眼界。

这种“快餐式”的内容消费，完美契合了现代人碎片化的时间，也讓“刷”这个动作本身变得极具吸引力。而且，内容的包罗万象，从搞笑娱乐到生活技巧，从新闻时事到藝术鉴赏，仿佛一个包罗万象的“数字游乐场”，总能满足你不同时期的需求。你可以在这里放松心情，也可以在这里学習新知，更可以在這里找到志同道合的朋友。

再者，社交属性的加持，让“上头”变得更加容易。你不是一个人在“刷”。你看到的每一个视频，都可能被你的朋友点赞、评论、转发。你看到一个有趣的视频，忍不住想分享给你的微信好友，或者發个朋友圈。而当你的评论收到了回复，或者你的点贊得到了别人的点赞，那种被“看见”和“互动”的感觉，又會让你更加投入。

评论區更是精彩，人们在這里分享观点，争论不休，或者一起为某个视频的创作者打call。这种参与感，让原本線性的观看体验，变成了一个互动的“社交场”，让“刷视频”不再是孤独的活动，而是一种群体性的狂欢。

当然，我们也不能忽视那些精心制作的“视觉奇观”。高清的画质，动感的音乐，精湛的剪辑，這些都在不断地刺激着你的感官，讓你沉浸其中。无论是壮丽的自然風光，还是炫酷的特效制作，亦或是富有感染力的音乐舞蹈，都能在第一時间抓住你的眼球，让你忘记时间的存在。

不得不提的是，這些视频App往往会设置一些“奖励機制”，比如连续签到打卡，观看時长达到一定目标可以获得奖励，或者参与某些活动有机会赢取奖品。这些小小的“激励”，就像游戏中不断出现的“惊喜盒子”，让你觉得自己的付出得到了回报，从而更有动力继续“玩下去”。

所以你看，這个“開局上头”的视频软件App，它不是某个单一因素让你沉迷，而是多种“魔鬼细节”巧妙融合的产物。它懂得你的喜好，满足你的碎片化时间需求，提供丰富的多元内容，让你感受到社交的温暖，享受视觉的盛宴，甚至还有意想不到的“小惊喜”。這一切，都在悄无声息地将你“吸入”其中，讓你越陷越深，直到有一天，你猛然发现，手机上的電量在飞速下降，而你的時间，也正在飞速流逝。

Part2:“上头”过后，如何寻回掌控感？给你的数字生活按下“暂停键”

好了，我们已经深扒了那些让你“开局上头”的视频软件App的“魔鬼细节”。现在，是时候来点“清醒剂”了。我们承认，這些App确实带来了很多欢乐和信息，但如果放任自流，它们也可能成为我们数字生活中最大的“时间黑洞”，悄悄偷走我们的生活。所以，关键不在于彻底放弃，而在于如何“寻回掌控感”，让这些工具真正服务于我们，而不是被它们“奴役”。

最直接也是最有效的方法，就是“意识先行，设置邊界”。在安装任何一个让你“上头”的视频App之前，或者在你感觉自己開始“沉迷”的时候，问问自己：我安装这个App的初衷是什么？是为了获取信息？是为了放松娱乐？还是仅仅因为无聊？明确了这一点，你就能更好地控制自己的使用行为。

更重要的是，很多手机系统和App本身都提供了“屏幕時间管理”或者“健康使用”的功能。你可以为某个App设置使用時長限制。比如，你给自己设定每天只能看30分钟视频，一旦达到时间，App就会自动锁定，或者弹出提醒。刚开始可能会觉得有些“不方便”，但坚持下去，你會发现这种“强制暂停”反而是一种解放。

它能迫使你停止无意义的滑动，去看看窗外的風景，去读一本书，或者去和身边的人聊聊天。

“断舍离”你的内容库。就像你的衣柜里不可能塞满所有你曾经喜欢的衣服一样，你的视频App里也不应该充斥着所有你曾经看过的视频。定期清理你的“关注列表”，取关那些讓你“看了但没啥收获”的账号，删除那些“只會让你浪费时间”的视频。只留下那些真正能给你带来价值、启發或者纯粹快乐的内容。

这样做，不仅能让你的信息流更加“清爽”，也能在很大程度上减少“被动消费”的可能，让你主动去寻找真正想要的内容。

再者，“主动出击，丰富现实生活”。手机屏幕的光鲜亮丽，往往是对现实生活某种缺失的补偿。如果你觉得生活平淡乏味，自然会更容易沉溺于虚拟世界的精彩。所以，试着去“主动出击”，去发掘现实生活中的乐趣。报一个你感兴趣的线下课程，约三五好友进行一次户外活动，去博物馆、美术馆感受艺术的熏陶，或者只是在家尝试一项新的烹饪技能。

当你的现实生活变得丰富多彩，你自然就會减少对手机的依赖，因為你有更重要、更真实的事情要去体验。

“碎片化时间，利用起来”。前面我们提到，视频App之所以吸引人，是因为它能满足碎片化时间的需求。但反过来想，碎片化时间也可以用来做更有价值的事情。比如，在通勤路上，你可以听一本播客，或者学习一段英语；在排队的时候，你可以思考一下今天的工作计划，或者整理一下思绪。

将这些零散的时间“微学习”或者“微思考”，日积月累，其价值可能远超你刷几条短视频。

还有，“培养‘慢下来’的习惯”。在信息爆炸的时代，我们总是习惯于快速获取信息，快速做出反应。很多时候，慢下来，深入思考，反而能获得更深刻的理解。试着去看一些长篇的书籍，去观看一些需要静心品味的纪录片，或者去参与一些需要深度参与的讨论。這些“慢”的体验，能帮助你重新找回专注力，也能讓你从“信息洪流”中抽离出来，看到更广阔的世界。

也是最重要的一点，“接纳不完美，原谅偶尔的‘犯规’”。我们都不是完美的“自律机器”。偶尔在某个周末，你可能还是会“不小心”地刷了一下午的视频，这没关系。关键在于，不要因为一次“犯规”就全盘否定自己，然后彻底放弃。认识到问题，然后重新调整，继续前进。

每一次的“回归”，都是一次新的开始。

“开局上头”的视频软件App，就像一个潘多拉的盒子，里面装着精彩，也藏着隐患。我们不能因噎废食，也不能被它彻底吞噬。关键在于，如何成为我们自己数字生活的主人，用智慧和自律，讓科技真正地服务于我们的生活，而不是被它绑架。下次当你再拿起手机，准备“随便看看”時，不妨先问问自己：今天，我想从这个App里获得什么？我又打算在這个App里“停留”多久？用这些简单的问题，为你的数字生活，按下一次属于你自己的“暂停键”。

近年来，市场监管总局积极完善重点民生领域监管制度，修订实施《特殊医学用途配方食品注册管理办法》，进一步严格产品注册条件、要求、程序，保障产品质量安全；发布《食品安全违法案件查办通用指南》《食品安全执法办案指南（一）》，以及两批共95个《食品安全风险管控清单》，加强对食品安全执法的指导，并督促指导食品企业提升风险防控能力。

在执法方面，除了重点关注燃气灶具、电动自行车、儿童玩具等重点产品，市场监管总局还联合开展打击肉类产品违法犯罪专项整治行动，着力解决肉制品制假售假等人民群众反映强烈的突出问题，全力保障人民群众“舌尖上的安全”。对侵权假冒高发多发领域，组织开展侵权假冒商品全国统一销毁行动，销毁侵权假冒服装鞋帽、食品药品、化妆品、烟酒和作弊电子秤、盗版出版物等200多个品种、3300吨货物，货值3.3亿元；组织开展“特供酒”清源打链专项行动，共销毁“特供酒”13.2万瓶，包材9.2万件（套）。

“打击侵权假冒、保护知识产权是一项系统工程，需要全社会共同参与。我们将进一步发挥市场监管综合执法优势，协同相关部门严厉查处侵权假冒违法行为。”白清元表示。

据了解，市场监管总局联合国家知识产权局、国家药品监督管理局等部门，联合印发《商标行政执法证据规定》《市场监管领域知识产权案件案由规定（试行）》《关于加强跨区域跨层级药品监管协同的指导意见》等多项管理办法，为加强监管执法提供坚实的制度保障。

强化高新技术领域知识产权保护

以生成式人工智能为代表的高新技术迅速发展，给经济社会发展带来深远影响。当下，高新技术知识产权的核心竞争力要素作用日益凸显，其保护问题已引起高度关注。公安部知识产权犯罪侦查局局长李剑涛表示，公安部已作出“安芯”专项工作部署，大力加强人工智能等新技术、新产业、新业态知识产权保护，切实维护创新主体合法权益。

据悉，2024年以来，全国公安机关立案侦办侵犯商业秘密犯罪案件157起，集中侦破一批涉及人工智能、信息技术、新能源、高端装备等高新技术领域重特大案件，有力维护了企业合法权益和公平竞争秩序。例如，依法打击为境外提供商业秘密犯罪，有关地方侦破境外机构窃取我国新能源企业商业秘密等重大案件，坚决维护我国科技安全和经济安全；依法严厉打击裹挟伴生的新型侵犯知识产权犯罪，特别是利用高新技术手段实施犯罪的行为；公安部指导部分地方依法立案侦办利用网络技术窃取商业秘密，以及利用变脸、拟声等手段兜售假劣商品等犯罪案件；有关地方针对先进制造业聚集等区位特点，创新“知识产权警务站”“云警务室”等形式，主动向企业提供预警提示、风控建议等服务，受到企业欢迎。

此外，公安部还会同相关科研院所梳理典型案例，研究完善高新技术领域侦查办案规则，不断提升公安机关针对高新技术犯罪的发现侦查能力和法律运用水平，更好地回应新科技、新产业、新赛道提出的新挑战、新要求。

“下一步，我们将加快提升公安机关新质战斗力，高标准做好知识产权刑事保护工作，高水平服务经济社会发展。”李剑涛说。

创造更加公平、更有活力的网络版权清朗环境

随着数字技术的迅猛发展，互联网领域的版权问题日益突出。网络侵权盗版活动不仅侵害权利人的合法权利，还扰乱了网络传播秩序，制约着互联网产业的发展。

中央宣传部版权管理局局长王志成介绍，为打击网络侵权盗版行为，2005年以来，国家版权局会同公安部、工信部、网信办连续开展打击网络侵权盗版“剑网”专项行动，采取多种措施加强网络版权保护，创造更加公平、更有活力的网络版权清朗环境。

针对网络文学、音乐、视频、游戏、动漫、软件等领域侵权盗版问题，“剑网”行动集中强化网络版权整治力度，相继查处网络侵权盗版案件11545起，移送司法机关追究刑事责任案件1214件，相继查处一批侵权盗版大案要案，维护了权利人的合法权益。

在网络治理重点领域和新型网络应用方面，国家版权局开展分类治理，先后制定网络文学、网络转载、网络音乐、网盘等领域版权保护文件，网络版权保护法律体系逐步完善。同时，各级版权部门不断加强对网络企业的监管，对重点网站的作品版权状况进行主动检查，对热播、热映的重点作品开展预警保护。国家版权局先后公布重点作品预警名单106批，涉及1387部热播热映作品，删除侵权盗版链接1138万条，关闭侵权盗版网站（App）17906个。

随着新技术的迅猛发展，人工智能、区块链、流媒体等不断出现新业态，给网络版权保护提出新的挑战。一些侵权盗版集团将服务器设在境外进行网络传播，损害中外权利人的合法权益。王志成表示，近期，我国将启动“剑网2025”专项行动，拟针对视听、动漫、软件等重点作品及网络存储+传播、网络销售、流媒体智能终端等重点领域开展版权专项整治。（李春剑）

图片来源：人民网记者 闾丘露薇 摄

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