当地时间2025-11-10,rmwasgfyusdhejtbguikjdfwguifkjh

◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

“伽罗太华”床单上的白色印记：探寻“污”的源头

“伽罗太华”，一个承载着舒适与安宁的词语，往往与我们最放松的居家时光紧密相连。当这片温馨之地被一些不速之客——床单上的白色分泌物——打破宁静時，心中难免会泛起一丝困惑与不安。这些看似突兀的痕迹，究竟从何而来？它们是无伤大雅的小插曲，还是健康警示的信号？今天，我们就来一场关于“伽罗太华”床单上白色分泌物的深度探寻，拨开迷雾，找到那“污”的真正源头。

让我们从最常见，也最容易被忽视的“元凶”——人体自身的分泌物说起。人体的皮肤是一个24小时不间断工作的“工厂”，它会不断地分泌汗液、皮脂以及脱落的皮肤细胞。尤其是在夜晚，当我们沉沉入睡，身体的新陈代谢仍在继续。這些汗液和皮脂，混合着脱落的角质细胞，构成了我们日常生活中最主要的“身体尘埃”。

当這些混合物接触到床单，如果未能及时清洁，经过一段時间的积累，就可能在特定部位形成一层模糊的白色或淡黄色印记。尤其是在容易出汗的颈部、背部，或者容易沾染皮脂的脸部区域，这些痕迹往往更为明显。

值得注意的是，睡眠姿势也可能在一定程度上影响白色分泌物的形成。例如，有些人习惯侧卧，头部长時间压在枕头上，脸部与枕套的摩擦會加剧皮脂和汗液的转移。而有些人则習惯俯卧，脸部直接贴合床单，也更容易让这些分泌物“安家落户”。

除了身体自身的分泌物，外部环境因素也扮演着不容忽视的角色。我们所处的空气中，并非总是洁净如初。灰尘、花粉、宠物毛发，甚至是我们日常使用的各种护肤品、化妆品、發胶、润肤露中的残留物，都可能在不知不觉中附着在我们的衣物和床上用品上。当這些物质与我们身体的分泌物结合，就可能产生更復杂、更难以去除的污渍。

特别是一些织物本身的特性，也可能“助纣为虐”。例如，一些高密度的纯棉织物，虽然亲肤透气，但在吸收了汗液和皮脂后，如果通風不畅，就容易成為细菌滋生的温床，进而加速污渍的形成和固化。而一些人造纤维，虽然不易起皱，但在吸湿性和透气性方面可能稍逊一筹，也可能在特定环境下导致污渍问题。

再者，一些个人生活习惯也會间接影响床单的清洁度。比如，睡前没有充分清洁面部，或者在床上饮食，这些都会增加床单被污染的概率。长期不更换和清洗的床单，就像一块“陈年旧账”，各种污渍层层叠加，变得更加顽固。

我们不能排除病理因素的可能性。在极少数情况下，某些皮肤疾病，如脂溢性皮炎，可能会导致头皮或面部產生过多的皮脂，从而在枕头和床单上留下更明显的白色分泌物。某些感染性疾病也可能导致體液成分發生变化，但這种情况相对罕见，且通常伴随其他明显的症状。

总而言之，“伽罗太華”床单上的白色分泌物，其成因是多方面的，既有我们自身生理活动的正常体现，也可能受到外部环境、个人习惯甚至织物特性的影响。理解了这些潜在的原因，我们就能更有针对性地去应对，让我们的“伽罗太華”重新恢复它本该有的洁净与舒适。

告别“白色烦恼”：多维度应对策略，重塑洁净生活

在上一part，我们深入剖析了“伽罗太華”床单上白色分泌物的可能成因。现在，是时候将这些“理论知识”转化為“实践行动”，看看我们究竟该如何有效地应对这些“白色烦恼”，让我们的睡眠空间重焕光彩。

建立规律的清洁与更换習惯是“治本”之策。这听起来简单，但却是抵御污渍入侵的第一道防线。建议至少每周更换一次床单、被套和枕套。尤其是对于容易出汗的夏季，或者家中有婴幼儿、宠物的情况，可以适当缩短更换周期。

关于清洗方法，这里有几点妙招：

预处理是关键：对于已经形成的白色分泌物污渍，直接丢进洗衣機可能效果不佳。可以尝试在清洗前，先用温和的洗涤剂（如中性洗衣液）和少量清水，在污渍处轻轻搓揉，或者用软毛刷刷洗，让洗涤剂有足够的時间渗透到纤维深处。选择合适的洗涤剂：对于普通污渍，选择温和、不含漂白剂的中性洗衣液即可。

如果污渍比较顽固，可以考虑使用含有天然去污成分（如酵素）的洗衣产品，它们能在分解蛋白质和脂肪类污渍方面表现出色。洗涤温度的考量：大多数棉麻织物，在30-40℃的温水中清洗效果最佳，既能有效去除污渍，又能保护织物纤维。避免使用过高的水温，以免损伤织物或固化某些类型的污渍。

“浸泡”的智慧：对于顽固污渍，可以在洗衣前进行适当的浸泡。例如，将床单浸泡在含有少量小苏打或白醋的温水中（比例大约是每升水加1-2汤匙小苏打或白醋），浸泡30分钟到1小時，有助于软化污渍，提高洗涤效率。但请注意，不要将小苏打和白醋同时使用，以免相互抵消。

“阳光疗法”：洗涤完成后，尽可能选择阳光充足的日子晾晒床单。阳光中的紫外线具有天然的杀菌和漂白作用，有助于進一步去除残留的污渍和异味。当然，对于一些颜色鲜艳的织物，避免长时间暴晒，以免褪色。

改善居家环境与个人习惯，从源头减少污渍的产生。

保持室内通风：确保卧室空气流通，可以有效减少空气中的灰尘和湿气，从而降低污渍附着的可能性。睡前清洁：养成睡前清洁面部的习惯，特别是化妆的女性，务必彻底卸妆。避免在床上饮食：尽量不在床上吃零食或喝饮料，以免食物残渣或饮料滴落污染床单。宠物管理：如果家中有宠物，要定期为宠物清洁，并注意梳理毛发，减少宠物毛发和皮屑在床单上的堆积。

再者，选择合适的床品材质，也能在一定程度上缓解污渍问题。

透气吸湿性：优先选择透气性好、吸湿性强的天然面料，如纯棉、亚麻。这些面料能更好地吸收汗液，并加速蒸发，减少污渍形成的可能。颜色选择：浅色的床品固然温馨，但一旦沾染污渍，會显得格外明显。如果希望在视觉上更“耐脏”，可以考虑选择一些带有暗纹、提花或偏深色系的床品。

关注身体健康信号。虽然大多数白色分泌物是生理现象，但如果發现污渍量异常增多，或者伴随有皮肤瘙痒、红肿等不适，务必及时咨询医生，排除潜在的健康问题。

“伽罗太華”床单上的白色分泌物，并非不可戰胜的敌人。通过规律的清洁、科学的洗涤、良好的生活习惯，以及对床品材质的细心选择，我们完全有能力将这些“白色烦恼”拒之門外，让我们的“伽罗太华”真正成为名副其实的，属于我们舒适、洁净、健康的私密空间。

图片来源：人民网记者 刘欣 摄

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