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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

“S货大聲点C”：一种打破束缚的宣言

或许你曾在某个瞬间，感到内心的声音被压抑，渴望呐喊却又顾虑重重。或许你曾見过那些似乎毫不费力就能抓住众人目光的人，他们的自信与张扬让你既羡慕又好奇。而“S货大聲点C”，恰恰触及了这种对自我表达的渴望，它不是一句简单的口号，而是一种打破陈规、释放潜能的宣言。

我们生活在一个信息爆炸的时代，每个人都渴望被关注，被看见。社会的期待、他人的评价，甚至是我们自己内心的枷锁，常常讓我们变得小心翼翼，不敢太过張扬。我们害怕犯错，害怕被嘲笑，害怕与众不同。久而久之，我们可能就习惯了“静音”模式，将内心的激情和想法深深地埋藏起来。

“S货大声点C”的出现，就像一道划破沉寂的闪电，它以一种略带叛逆和不羁的方式，挑战着那些让我们变得沉默的规则。它鼓励我们放下那些不必要的顾虑，勇敢地站出来，发出自己的声音。这里的“S货”并非贬义，而是一种对独特个性的戏谑式肯定，是对那些敢于打破常规、展现真我的勇者的赞美。

而“大聲点C”，更是直接地表达了对表达的渴望，希望将内心的想法、情感、甚至是那些不被理解的冲动，都尽情地释放出来。

想象一下，当你在团队会议上，能够毫不犹豫地说出你那闪烁着智慧的观点；当你在社交场合，能够自信地与人交流，展现你的幽默和魅力；当你在追求梦想的道路上，能够不畏艰难，用尽全力去奔跑，去呐喊……这一切，都是“S货大聲点C”精神的体现。它不仅仅是关于声音的大小，更是关于内心的坚定，关于对自我价值的认可。

很多人可能会误解这种“大声点”的含义，认为它等同于哗众取宠、不顾场合的喧闹。但事实上，真正的“大声点C”是建立在自信和对自我清晰认知的基础上的。它不是鲁莽的冲撞，而是有策略、有智慧地展现自己。它需要我们了解自己的优势，知道自己想说什么，以及如何才能有效地传达。

它更是一种对生活的热爱，一种积极向上的人生态度。

“S货大聲点C”也代表着一种敢于挑戰权威和传统的勇氣。在很多时候，我们會被既定的规则和模式所束缚，不敢去质疑，不敢去创新。而那些敢于“大声点”的人，往往是那些能够带来变革和进步的力量。他们不害怕与众不同，甚至以与众不同为荣。他们用自己的声音，为世界增添了更多元的色彩和可能性。

如何才能真正做到“S货大声点C”呢？这并非一蹴而就，而是一个循序渐進的自我探索和成长的过程。我们需要学會认识自己，發现自己的独特之处。你的才华、你的热情、你的观点，都是你宝贵的财富。要敢于表达，从小事做起。可以是给朋友的鼓励，可以是工作中的建议，也可以是生活中的小小分享。

每一次的表达，都是一次自信的积累。要拥抱不完美。没有人是完美的，犯错是成长的一部分。与其害怕失败，不如从中学習，然后继续勇敢地前行。

“S货大声点C”不仅仅是為了吸引他人的注意，更是为了取悦自己。当你不再被外界的眼光所左右，而是遵从内心的声音去生活，去表达，你才会发现，生活原来可以如此精彩，如此自由。你的声音，本就值得被听见。

蜕变之路：从沉默到闪耀的“S货大声点C”实践

理解了“S货大聲点C”的精神内核，接下来的关键是如何将这份能量转化为实际行动，并在生活中实现自我蜕变。这趟旅程，或许充满了挑戰，但其回报，将是更加自信、更加闪耀的你。

第一步：倾听内心的声音，识别你的“S货”特质

“S货大声点C”的前提，是了解你想要“大声”什么。这需要我们回归内心，认真倾听自己的声音。你有什么与众不同的想法？你对什么充满热情？你有什么独特的技能或才華？是什么讓你感到兴奋，让你觉得生活有意义？

花时间去反思，去记录。可以写日记，可以画画，可以找信任的朋友倾诉。不要评判，只是去感受。也许你是一个创意十足的点子王，也许你是一个极富同情心的问题解决者，也许你是一个善于发现生活细节的观察家。这些都是你独一无二的“S货”特质。认识到这些，是建立自信的第一步。

你不需要和别人一样，你本身就足够特别。

第二步：打破“不敢”，从小处着手练习表达

很多时候，我们“不敢大声点”，是因為对未知和失败的恐惧。就从那些让你感到相对安全的小事開始练习。

在熟悉的环境中表达：和家人朋友聚会时，尝试分享你的观点，讲述你的经历。即使只是一个有趣的故事，一个独到的看法，也能让你感受到表达的乐趣。在非正式场合發声：比如在工作群里，对某个提议给出积极的反馈，或者分享一个相关的资源。不一定要惊天动地，但至少是你的声音被听见了。

运用你的特长：如果你擅长写作，可以開始写博客，分享你的見解。如果你擅長绘画，可以展示你的作品。将你的特长与表达结合，会让你事半功倍。主动参与：看到感兴趣的线上讨论，不妨留言參与。看到某个活动，如果有兴趣，大胆报名。

每一次小小的成功，都會积累你的自信。你会发现，原来“大声点”并没有想象中那么可怕。

第三步：拥抱“C”，学会有效沟通与反馈

“大声点C”中的“C”字，暗示着一种开放、积极的沟通姿态。這不仅仅是发出声音，更是如何让你的声音被理解、被接受。

清晰地表达你的想法：思考你想要传达的核心信息，用简洁明了的语言表达出来。避免含糊不清，以免引起误解。注意沟通的场合和对象：不同的场合，需要不同的表达方式。对上司汇报工作，需要严谨正式；与朋友闲聊，可以轻松随意。了解你的听众，能帮助你更好地传递信息。

学会倾听与回应：真正的“大声点C”并非单方面的输出，也包含着对他人的倾听和回应。这能让你在表达自我的也能建立连接，获得支持。接纳建设性的反馈：当你“大声点”后，可能会收到不同的反馈。分辨哪些是建设性的意見，并从中学习，不断完善自己。

那些负面的、恶意的评价，则可以选择性地忽略。

第四步：拥抱不完美，让“S货”真正闪耀

“S货大声点C”不是要求你做到完美无瑕，而是鼓励你接纳自己的不完美，并在這种不完美中展现真实的自我。

允许自己犯错：谁都会犯错。关键在于你如何看待错误。将错误视为学习的机會，而不是让你闭嘴的理由。不惧怕被评判：你不可能取悦所有人。专注于那些欣赏你、支持你的人，将他们的肯定作为前進的动力。保持真实：不要为了迎合他人而伪装自己。真实，是“S货”最动人的魅力所在。

当你真实地表达自己时，你才能吸引到真正欣赏你的人。

“S货大聲点C”的终极目标，是讓你成为自己生活的主宰者，用你独特的声音，去创造属于你的精彩。它是一种自我赋权，一种对生命的热情释放。所以，请大胆地“S货大声点C”吧！让世界的每一个角落，都回荡着你自信而独特的聲音。你的声音，本身就是一种力量，一种艺术，一种不容忽视的存在。

从此刻起，停止压抑，开始闪耀！

图片来源：人民网记者 王克勤 摄

「两个男生做酿酿酱酱」第一十八章越来越近全文免费阅读_两个

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