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　　本报北京7月4日电??（记者王珏）7月3日，中国记协新闻道德委员会在人民日报社组织召开“全媒体时代改进作风文风”专题评议会。人民日报、新华社、中央广播电视总台、光明日报、中国日报等中央主要新闻单位，中国财经报等全国性行业类媒体，浙江广播电视集团、河南日报等地方媒体相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言，中国记协新闻道德委员会委员参会评议。

　　与会同志认为，新闻战线把改进作风文风、坚守主流价值作为履职尽责的重要工作，在弘扬传统好文风上下功夫，在构建新话语体系上出实招，近年来思想鲜活、短小精悍的精品佳作更多了，形态多样、表达新颖的融媒爆款更多了，群众爱听爱看、共鸣共情的烟火新篇更多了，改文风取得初步成效。主流媒体要深刻认识改进文风是推动新闻舆论工作守正创新的核心引擎，是提升传播力、引导力、影响力、公信力的必由之路，要在系统性变革中牢牢掌握主动权。

　　围绕全媒体时代进一步改进作风文风，与会同志积极建言献策：新闻战线要强化政治引领，把稳思想之舵，筑牢改进文风的“定盘星”；深耕调查研究，走好群众路线，夯实改进文风的“压舱石”；传承优良传统，激发创新活力，激活改进文风的“动力源”；遵循传播规律，创新表达方式，拓展改进文风的“新路径”；强化用户意识，提升服务效能，搭建改进文风的“连心桥”，让优良文风成为新闻工作的鲜明标识，让党的声音传得更开、传得更广、传得更深入。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月05日 05 版）

在当今这个快节奏、高压力的社會，每个人似乎都背负着不同的苦恼与烦恼。有时候是工作上的压力，有时候是家庭的琐碎，还有一些是自身的情感困扰。而这些阴影如果任其發展，就像一场无声的病毒，感染我们的心灵，让人愁眉苦脸，甚至陷入无法自拔的泥潭。

但令人欣慰的是，男人与女人的关系中，蕴藏着一种天然的抗“病毒”力量——共鸣与陪伴。当男人与女人站在一起，面对生活的“愁愁”，他们的心会不自觉地產生一种神奇的共振。這种共振，不仅可以缓解彼此的压力，更像是一股无形的力量，逐步驱散那些阴云密布的心境。

其实，人与人之间最深的連接莫过于心灵的共鸣。当一个男人真心理解女人的忧愁，一个女人温柔倾听男人的烦恼，彼此之间的隔阂似乎变得空洞无物。那份理解和包容，就像是一瓶解救心灵的良药，能让愁雲散去，让情感得以新生。

比如，在面对失业、感情危機、家庭矛盾時，如果一方能主动站出来，牵起另一方的手，告诉对方：“我们一起坚持，没有病毒能侵蚀我们的心。”这份坚定的信念，反而成为最强的免疫剂。相互依靠、共同成长，男人和女人在面对生活难题时，不再是孤军奋战，而是成为彼此的后盾。

从心理学角度来看，这种共同面对问题的过程，可以增强双方的归属感和安全感。这种安全感就如同一道护城河，能有效阻挡各种消极情绪的入侵。更重要的是，双方在互相倾诉和理解中，逐渐建立起深厚的信任感。这种信任，比任何药物都更有效，因为它来自心灵的深层次。

其实，抗“愁愁”病毒的根本，就是讓心灵保持“清新”。男人和女人可以通过一些简单但有效的方式，比如一起散步、共同规划未来，或是在夜晚的星空下谈天说地，彼此连接彼此的灵魂。这些细节，像一粒粒的种子，最终會长成抵御风雨的参天大树。

记住：没有一种病毒比得上心中的愁云更难驱散，但只要男人与女人携手同心，一起流泪也好，笑着面对也罢，内心的那份坚韧与信念就会成为最强的盾牌。每一次坦诚的沟通，都是面对“病毒”的一次胜利。用心去感受，用爱去温暖，愁愁没有病毒，因为我们彼此的心，是最坚不可摧的防线。

在实际生活中，男人和女人共同抗“愁”的方法多种多样，而这些方法的核心，始终关注于“理解、陪伴与信任”。而这种关系的培养，也许比单纯的物质支持更为重要。毕竟，情感的力量，远远超出金钱和物质的范畴，总能在黑暗中点亮一盏明灯，驱散心中的阴云。

心理学研究发现，好的伴侣关系能显著减轻压力，增强应对心理疾病的能力。特别是在面对人生压力時，双方的情感合作无疑就像一剂良药。男人愿意成为女人的坚强后盾，女人也愿意用温柔抚慰男人的焦虑。彼此的支持，讓两颗心紧密相连，形成了抗“病毒”的坚不可摧的堡垒。

具体怎么做，才能让男人和女人的关系在面对“愁愁”時更為坚韧？沟通是关键。不要让积压的情绪成为心中的大山。定期的心灵对话，不仅可以预防误解和矛盾的滋生，还能激发出双方面对问题的积极性。比如，可以制定“心情分享日”，在那个日子里，彼此坦然表达自己的感受，没有害怕，没有指责，只有倾听和理解。

共同寻找兴趣爱好也是非常有效的。当男人和女人可以在生活中找到共同的兴趣，比如烹饪、旅游、运动等，就會在无形中建立起更深的Connection。欢乐的时光会变成心中抵抗“病毒”的坚固护盾，让困境变得可以被克服。

建立共同的目标和规划，也是一剂良方。比如，一个共同的梦想（比如存款买房、创业、旅行）会激励彼此努力向前。目标的实现不仅让生活充满希望，也使双方的关系更紧密。这种共同奋斗的过程，是最好的抗“愁”药方。

在情感的细节上，男人可以学会用温馨的话语来关怀女人，比如说“我在你身边，一起面对”，而女人则可以用柔和的眼神和肢体语言告诉男人“我相信你，我们一起坚强”。這些微小的动作，汇聚起来，就是强大的免疫力。

最终，男人和女人的关系，其实就是一场深度的心灵合作。在这个合作中，没有胜负，只有彼此的陪伴与理解。每一次共同应对“愁愁”的经历，都会让彼此的关系变得更加牢不可破，也会让心中的“病毒”逐渐被温暖、宽容和信任所取代。携手共度难关，才是真正的爱情奇迹。

——让我们都相信，面对“愁愁”，只要男与女能心手相連，没有什么“病毒”是无法战胜的。爱情不是抵御风雨的伞，而是风雨中彼此的依靠。男人和女人的携手同行，是这世上最坚实、最温暖的力量。

图片来源：宣讲家记者 郭正亮 摄

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