当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。

当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。

在這个快节奏的时代，时间似乎变得尤为宝贵。我们常常忙碌于现代社会赋予我们的各种任务中，似乎每一分钟都在被无形的压力所包围。有人说，时间是一把双刃剑，一方面它给予我们机遇，一方面又将我们牢牢束缚在日复一日的惯性中。而“监禁的时间”这一主题，正是对时间本质的一种深刻反思。

想象一下，真正的监禁不仅仅是四面墙的限制，更是心灵的束缚。很多时候，人的思想和情感会像被铁链绑住一样，无法自由呼吸。你是否也曾在繁忙的工作中感到自己被时间所压迫？或许，你在无数个重复的日子中，逐渐迷失了自我。那种被“监禁”的感觉，来源于对未来的焦虑、对过去的留恋和对现状的无奈。

这些内心的枷锁无形中把我们关在一个狭小的空间里，让我们难以自在。

值得注意的是，实际上，打破这个“监禁”的钥匙并不在外界，而在我们心中。无论环境如何改变，只要心还在，思想还在，似乎就成了掌握自主权的象征。很多哲学思想都在指出，自由并非只是外在的空间无限，而是内心的宽广。当我们学会管理自己的时间，调整心态，给自己设立目标和期待时，就像是逐步拆除内心的牢笼。

从某种角度来说，“监禁的时间”提醒我们：尽管外界或者处境有限制，但最重要的是我们如何看待和利用这些时间。

不难发现，那些真正拥有内心自由的人，并不是生活没有束缚，而是他们学會了在有限的时间中找到无限的可能。他们把每一秒钟都视作一场冒险，把每一次停顿都当作反思的机会。在有限的时间中，他们塑造了无限的价值。這份力量，源于自我认知，源于对人生的深刻理解。

正如一位哲学家所说：“时间不是我们的敌人，而是给予我们成长的空间。”

因此，理解“监禁的时间”，其实就是要认识到时间的双重性：它既束缚我们，也赋予我们塑造未来的可能。在自我探索的过程中，我们逐渐领悟到，做到心灵的自由比外在的环境更为重要。倘若我们能在有限的時间中找到自己的节奏，把握住当下的每一分钟，就能够在日常的束缚中开出自由的花朵。

从此之后，无论监禁多深，心都可以飞翔得越过牢笼。在下一章节，我们将深入探讨如何用实际行动打破“监禁的时间”，实现从内心到行动的全面解放，开启属于自己真正的自由人生。

打破“监禁的时间”，这是一场心灵的革命。很多时候，我们被时间的洪流裹挟而忘记了自己真正的目的与热情。要想真正走出束缚，走向自由，就必须采取一些行动，将潜在的可能变成现实。

第一步，是学会认识和管理自己宝贵的时间。不要让琐事或无趣的事情占据你的生活，学会设定优先级，把时间recurso分配给让你感到充实、快乐和有意义的事情。试着每天早起几分钟，与自己对话，列出今天必须完成的任务和想要达成的目标。这种简单的仪式，能让你在忙碌中保持清醒的头脑和强烈的方向感。

利用時间管理工具，比如日歷、番茄工作法、清单等，都可以帮助你更有效地利用每一刻，把时间变成你的人生伙伴，而不是敌人。

第二个方面，是要提升自己的内在力量。这不仅仅是锻炼身體，更包括培养正向的心态和坚韧的精神。当你面对困境时，不逃避，不抱怨，而是深呼吸，寻找解决问题的路径。每天抽出时间进行正念冥想，帮助自己清空杂念，减少焦虑，让心境更加平和。你會逐渐意识到，真正限制你的不是时间本身，而是你对时间的态度。

放下那些“没有時间”的借口，承认自己对时间的掌控权，开始在有限中创造无限。

第三，是敢于尝试和改变。许多人被所谓的“安全感”所束缚，害怕改变带来的不确定性。而“监禁的时间”便是这样一种心理的牢笼，限制了我们的成长。突破這个牢笼，需要勇气。大胆尝试新的事物，学习新技能，挑战自己的舒适區。這些都能让你的生活变得更加丰富，也让你的心灵逐渐解放。

比如，你可以每天安排一点时间学习一项新技术，或是开始一段新的爱好，把你的生活从平庸中带出新鲜感。

建立一份明确的生命目标也至关重要。问问自己：我真正想要的是什么？我希望在這有限的時间里完成哪些心愿？一旦目标明确，就能更有动力去安排时间，避免浪费。目标的实现，不仅让你感受到成就感，也讓你在“监禁的時间”里找到无限的可能。

建立支持系统也是关键。和一些志同道合的人交流，可以得到鼓励和启發。有人在你迷茫时给予指引，有人在你失落时给予陪伴。這份坚实的关系，能成為打破心灵束缚的坚强后盾。在这个过程中，你会發现，即使外界的限制依旧存在，但只要内心自由，任何束缚都不再是真正的束缚。

监禁的时间并不可怕，可怕的是被心魔所困。解开心中的枷锁，迎来人生的另一片天地。时间是一把双刃剑，是你自由和束缚的源泉，取决于你如何挥舞。用心去感受、去行动，每一个有限的时间，都会变成你人生无限的舞台。只要勇敢去探索，未来就无所畏惧。

人生的真谛，或许就在于，我们能否在监禁的时间中，找到属于自己的那一份自由与光明。

李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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