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一、夯实基础：申鹤脚法入门的必修课

作为一名《原神》玩家，你是否曾被申鹤那行云流水、飘逸灵动的身影所吸引？她那如舞姬般的剑法固然出彩，但鲜有人注意到，申鹤的“脚法”同样是其战斗魅力的重要组成部分。别小看这看似不起眼的“脚法”，它不仅是申鹤施展技能的起手式，更是后续连招衔接、规避伤害、以及打出爆發伤害的关键。

今天，我们就来深入浅出地解析申鹤脚法的奥秘，让你从零基础也能一步步掌握這门“脚”艺。

1.认识申鹤的“脚”：核心技能与機制

在深入练习之前，我们必须先了解申鹤的技能机制。申鹤的核心技能是“苍???·碎星·舞·镜”，这是一个集增伤、冰伤、以及多段攻击于一体的强力技能。而她的普通攻击和重击，虽然看似普通，实则蕴含着丰富的“脚法”变化。

普通攻击（平A）:申鹤的普通攻击共有五段，每一段的动作衔接都非常流畅。值得注意的是，在释放前几段普攻时，申鹤会有小幅度的位移或调整站位，这本身就是一种基础的“脚法”運用，为后续的攻击创造有利位置。重击:申鹤的重击需要消耗体力，并伴有一次向前冲刺的挥砍。

这个冲刺的距离和速度，以及重击的判定范围，都是“脚法”需要考量的因素。E技能（苍???·碎星·舞·镜）:申鹤的E技能分为点按和长按。点按會向前突进一段距离并造成冰元素伤害，长按则會造成范围冰元素伤害。这两个形态的释放，都伴随着独特的“脚法”移动，例如点按时的快速前冲，长按時的原地蓄力但攻击范围广阔。

2.基础步伐：站位与移动的艺术

“脚法”的精髓，在于“如何移动”和“何时移动”。掌握基础步伐，是后续进阶的关键。

站位意识:在与敌人交戰时，始终保持一个良好的站位是至关重要的。申鹤作为一名后台增伤角色，她的主要任务是为前台主C提供增伤，因此，在释放完E技能后，及时退场或者调整到不被攻击的位置，就是一种“脚法”的体现。反之，如果你是前台申鹤，那么你需要时刻关注敌人的动向，通过小幅度的移动来规避伤害，并为接下来的攻击做好准备。

走位技巧:简单的“A”键平A，配合方向键的移动，就能构成最基础的走位。在实战中，你可以尝试在释放普攻的间隙，利用方向键进行微调，比如在第二段普攻后向侧方微移，躲避敌人的直线攻击。冲刺取消:申鹤的普通攻击在某些段数释放后，可以通过短按冲刺键来取消后摇，这样可以让你更快地进行下一次攻击或技能释放。

这是一种非常实用的“脚法”技巧，可以有效提升输出效率。例如，在打完一段普攻后，立即使用冲刺，可以打断普攻的硬直，让你迅速进行下一次攻击。

3.核心連招：E技能与普攻的完美融合

申鹤的输出和增伤，很大程度上依赖于E技能的释放时机和后续的普攻连击。

E技能起手:在多数情况下，申鹤的E技能是开启输出循环的“脚法”第一步。无论是点按的快速突进，还是长按的范围爆发，都能有效地拉近与敌人的距离，或者对敌人造成伤害。E后接普攻:点按E技能后，申鹤会有一个短暂的向前冲刺，此時衔接普通攻击，可以打出一次位移的同時造成伤害。

這是申鹤最基础也是最常用的连招之一。長按E后衔接:长按E技能后，申鹤会有一个短暂的蓄力动作，完成后会造成范围伤害。此时，你可以根据敌人的位置和状态，选择是否继续进行普攻输出，或者直接切换其他角色。冲刺取消与普攻的组合:将冲刺取消技巧应用到E技能后接普攻中，可以进一步提升连招的流畅性。

例如，点按E技能后，在普攻的某个段数后立即冲刺取消，再接普攻，可以形成一种“位移-攻击-位移-攻击”的流畅循环。

4.练習方法：从稻妻城到渊下宫

理论学习只是第一步，真正掌握申鹤的脚法，还需要大量的实践。

熟悉敌方招式:了解敌人的攻击模式是前提。你可以选择一些攻击模式相对固定的怪物，例如丘丘人、遗迹守卫等，在它们攻击的间隙练习走位和普攻。利用训练场:游戏中的一些训练场，例如在稻妻城附近的敌人营地，或者是在渊下宫的一些挑战区域，都是非常好的练习场所。

这些地方的敌人通常不會轻易死亡，可以让你有足够的时间去尝试不同的连招和走位。模拟实战:当你对基础的E技能接普攻和冲刺取消有一定掌握后，可以尝试进入一些副本或秘境，在真实的戰斗环境中进行练习。注意观察自己是如何被击中的，以及在什么情况下更容易躲避攻击。

观看高玩视频:学习和模仿是提升的捷径。多观看一些高水平玩家的申鹤操作视频，观察他们的走位、技能释放时机以及连招组合，从中吸取经验。

记住，掌握申鹤的脚法并非一蹴而就，需要耐心和毅力。从最基础的站位和移动开始，逐步掌握E技能与普攻的衔接，再到运用冲刺取消等进阶技巧，每一步的扎实练习，都会让你离“脚”艺大师更近一步。

二、进阶之路：申鹤脚法的高阶技巧与实战运用

在掌握了申鹤脚法的基本功后，你是否已经迫不及待地想要挑战更高难度的副本和敌人？别急！本part将带你深入探索申鹤脚法的高阶奥秘，让你在实战中游刃有余，成为真正的“脚”艺大師！

1.节奏感与身法：在刀尖上跳舞

“脚法”不仅仅是技能的组合，更是一种对戰斗节奏的把握和对自身身法的运用。

攻防转换的节奏:申鹤的输出并非持续不断的，而是有节奏的。理解“何时进攻”和“何时防守”是关键。在敌人攻击的间隙，利用申鹤的位移技能或冲刺取消，进行快速的输出，然后在敌人即将反击时，通过走位或切换角色来规避伤害。这种“伺机而动”的节奏感，是高级脚法的核心。

身法闪避:申鹤的E技能点按，本身就是一个非常有效的闪避技能。在敌人释放大范围攻击时，利用E技能的位移，可以轻松穿梭于敌人的攻击范围之外。例如，当敌人释放范围性AOE技能时，你可以选择在技能落地的瞬间，使用E技能向侧方或后方突进，从而完美躲避。

重击的战略意义:虽然重击会消耗体力，但在某些情况下，申鹤的重击是不可替代的。例如，当敌人距离较远，而E技能处于冷却状态时，你可以通过一次冲刺重击来快速接近敌人并造成伤害。重击的挥砍范围也比普攻更大，可以在一定程度上弥补范围输出的不足。

2.连招优化与细节处理

在基础连招之上，加入更多的细节和变化，能让申鹤的输出更加高效和華丽。

E技能的蓄力与取消:申鹤的长按E技能，在蓄力过程中是可以被打断的。这意味着，你可以根据敌人的反应，选择是完成蓄力爆發，还是在中途取消蓄力，然后迅速进行其他操作。這种灵活的蓄力取消，为你的脚法增加了更多的变数。普攻重击的循环:在某些情况下，你可以尝试将普攻、重击和冲刺取消进行组合。

例如，在E技能后衔接一段普攻，然后用重击打出一次位移和范围伤害，再通过冲刺取消重击的后摇，快速回到普攻循环。这样的组合，可以让你的输出更加连贯，且伤害判定范围更大。空中攻击的运用:申鹤在跳跃状态下进行普攻，会造成一次下落攻击。在某些特定的场景下，例如敌人被击飞或者处于高处時，利用空中攻击可以进行有效的输出。

跳跃本身也是一种躲避攻击的方式。

3.阵型与协同：团队中的“脚”藝大师

申鹤的“脚法”并非孤立存在，它需要与整个队伍的协同作战相结合。

后台增伤的配合:作为一名增伤辅助，申鹤的核心职责是為前台主C提供增伤。因此，在释放完E技能并触发增伤效果后，及时切人，让主C能够最大化利用增伤BUFF，是“脚法”的延伸。这意味着，你需要训练自己在释放E技能后，能够迅速判断何時切换角色，以及如何切换才能最快地进入输出状态。

元素共鸣的利用:申鹤的冰元素属性，可以与其他冰元素角色形成元素共鸣，提升暴击率。在队伍搭配上，选择合适的冰元素角色，并利用申鹤的“脚法”为他们创造输出机會，能够进一步提升队伍的整体输出能力。控制与聚怪的辅助:虽然申鹤自身不具备强大的控制或聚怪能力，但通过灵活的走位和E技能的释放，可以在一定程度上辅助队友进行控制和聚怪。

例如，在队友聚怪后，利用申鹤的E技能快速接近敌人，打出范围伤害，并为队友创造输出环境。

4.实战场景的“脚”艺表演

深境螺旋:在深境螺旋這种高难度的挑战中，申鹤的“脚法”尤为重要。你需要精确计算E技能的释放時机，最大化增伤效果，同時利用灵活的走位来规避敌人的致命攻击。例如，在面对大量敌人时，你可以选择在敌人聚集的区域释放长按E技能，造成范围伤害并触发增伤，然后迅速切人输出。

世界Boss与周本:在面对一些拥有强大范围攻击技能的世界Boss或周本BOSS時，申鹤的E技能闪避能力就显得尤为重要。学会预测BOSS的攻击模式，并在关键时刻使用E技能進行规避，能够显著提高生存能力。日常任务与探索:即使在日常的探索和打怪中，良好的“脚法”也能让你事半功倍。

更快的击杀速度，更少的體力消耗，都能让你在游戏中获得更好的体验。

5.持续进阶与自我突破

“脚法”的练习是一个持续不断的过程。随着你对游戏理解的加深，以及新角色的出现，你可能需要不断调整和优化申鹤的打法。

关注版本更新:游戏版本更新可能会带来新的敌人、新的机制，甚至是对申鹤技能的微调。时刻关注版本信息，并尝试将新的理解融入到你的“脚法”练习中。挑战更高难度:当你觉得自己的“脚法”已经炉火纯青时，不妨挑战一些更具難度的副本或活动，在极限的环境中检验自己的实力，发现不足之处并加以改进。

分享与交流:在游戏社区中与其他玩家交流，分享你的“脚法”心得，或者虚心请教他人的技巧，都能帮助你更快地进步。

申鹤的“脚法”不仅仅是一种操作技巧，更是一种戰斗艺术。通过不断的练习和精进，你不仅能让申鹤在戰场上展现出令人惊叹的魅力，更能提升你在《原神》整个游戏中的操作水平。所以，拿起你的武器（或者说，活动你的双脚），开始这场“脚”艺的修行之旅吧！

当地时间2025-11-09, 题：申鹤张嘴流眼泪翻白眼咬铁小说,讲述传奇故事,揭秘人物命运,情感

申鹤腿法：凌厉绝伦，技压群雄的开端

在高手云集的武学世界，总有一些名字能够激起人们的无限遐想，而“申鹤”二字，便是其中极具代表性的一位。提起申鹤，人们脑海中浮现的，绝不仅仅是一位仙气飘飘的绝世高人，更是其那令人叹为观止、凌厉绝伦的腿法。这套腿法，以其迅疾如风的攻击速度、变化多端的招式以及摧枯拉朽的杀伤力，在无数场实战中证明了其无与伦比的价值。

今天，就让我们一同走近申鹤的腿法世界，探寻其背后蕴含的奥秘，领略那份“娴熟脚法，凌厉绝伦”的魅力，并初步掌握其提升战力的核心要领。

一、腿法的根基：力量、柔韧与协调的完美融合

任何高超的技艺，都离不开扎实的根基。申鹤腿法的精妙之处，首先体现在其对身体素质的极致运用上。我们必须明白，所谓的“腿法”，并非仅仅是踢腿的动作，它是一套建立在强大力量、惊人柔韧性以及高度协调性之上的综合体系。

力量的来源：申鹤的腿法之所以能够做到“脚法凌厉”，其力量的爆发是关键。这股力量并非凭空而来，而是源自于核心肌群的稳定与运用。申鹤腿法在发力时，能够有效地将身体的重心以及腰腹的力量，通过腿部传导至脚尖，形成一股强大而集中的冲击力。这需要长期的、科学的力量训练，特别是针对核心、臀部以及大腿肌群的锻炼。

深蹲、硬拉、箭步蹲等基础力量训练，以及各种核心训练，是构建这股力量源泉的基石。学会运用爆发力，而非蛮力，是关键。这如同鞭子抽打，末端的速度与力量远超根部的拖拽，申鹤腿法的发力，正是追求这种瞬间的爆发。

柔韧性的魔力：腿法的高难度动作，如高扫、侧踹、后踢等，都对身体的柔韧性提出了极高的要求。申鹤的腿法之所以能够“娴熟”，在于其对关节活动范围的极大拓展。一个柔韧性极佳的腿部，不仅能完成更大幅度的踢击，更能让动作更加舒展、流畅，减少发力时的阻碍，从而提高速度和力量。

因此，对于申鹤腿法的学习者而言，系统性的拉伸训练是必不可少的。静态拉伸、动态拉伸，以及针对髋关节、膝关节、踝关节的专项柔韧性训练，能够有效改善腿部及相关肌群的柔韧度，为施展各种高难度腿法奠定基础。

协调性的精妙：力量与柔韧性的结合，需要身体各部位的协调一致才能发挥出最大效用。申鹤的腿法之所以“绝伦”，在于其动作的流畅性与时机的精准把握。这需要大脑、神经系统与肌肉的精密配合。无论是起腿的预备动作，还是踢击的过程，乃至收腿的衔接，都需要全身的协调发力。

这不仅包括腿部与核心的配合，还涉及到身体的重心转移、手臂的平衡辅助，甚至是眼神的引导。长时间的专项训练，特别是模拟实战的套路练习，能够有效地提升身体的协调性，让各个部位的动作如同行云流水般自然衔接。

二、步法：申鹤腿法的灵魂与战术核心

如果说力量、柔韧和协调是申鹤腿法的血肉，那么步法，便是其无形的灵魂，是决定战术走向的关键。娴熟的步法，能够让申鹤在瞬息万变的战场上游刃有余，进可攻，退可守，甚至能够“以柔克刚”，化解对手的凌厉攻势。

移步换影：速度与距离的掌控者。申鹤的步法，最显著的特点便是其“移步换影”的速度与灵活性。无论是快速的前进、后退，还是侧向的滑步、垫步，都能够在瞬间完成，精准地控制与对手的距离。这使得申鹤在进攻时，能够迅速拉近距离，发动出其不意的攻击；在防守时，则能迅速后撤，避开对手的锋芒。

掌握这些步法，需要对身体重心的细微调整以及脚下频率的快速变化。常见的步法如：弓步、马步、虚步的转换，以及各种滑步、跳步的运用，都是构成申鹤步法体系的重要组成部分。

重心转移：力量与平衡的艺术。步法的运用，最终指向的是重心的有效转移。申鹤腿法之所以能够在瞬间爆发强大的力量，便是因为其能够在踢击的瞬间，将身体的重心完美地转移到支撑腿上，并将发力腿的动能最大化。灵活的重心转移也保证了身体的平衡性，使其不易被对手抓住破绽。

这需要对身体的感知能力达到极高的水平，能够时刻感知重心的变化，并作出精准的调整。训练中，可以通过单腿站立、重心转移练习等来加强对重心的控制。

欺身近打与游走：战术上的双刃剑。申鹤的步法，也体现了其丰富的战术思想。在某些时刻，申鹤会采取“欺身近打”的策略，利用迅捷的步法快速接近对手，在近距离施展腿法，令对手难以反应。而在另一些时刻，则会采取“游走”战术，通过不断地移动和变向，扰乱对手的节奏，寻找破绽。

这种灵活的战术运用，使得申鹤在实战中充满了不可预测性，让对手防不胜防。学习申鹤腿法，不仅要学习动作本身，更要理解步法与其背后所蕴含的战术意图。

三、腿法招式：从基础到精通的蜕变

申鹤腿法的招式，以其“凌厉绝伦”而著称，但任何绝伦的招式，都建立在扎实的基础之上。从最基础的直踢、侧踢，到变化多端的扫堂腿、鞭腿，再到极具威慑力的飞踢、腾空踢，每一个动作都凝聚着技艺的精髓。

基础腿法的锤炼：任何炫目的高难度动作，都是由基础动作演变而来。申鹤腿法的学习，必然从最基础的直踢、侧踢、勾踢等开始。这些基础腿法，看似简单，但其发力、速度、角度的掌握，却需要反复的练习。例如，直踢时，要求膝关节的挺直与发力，同时核心的稳定不可或缺；侧踢时，则要求腰部的转动与腿部的横向发力。

对这些基础腿法的精准掌握，是后续学习更复杂招式的前提。

变化与衔接：流畅的进攻链条。申鹤腿法的精妙之处，还在于其招式之间的变化与衔接。一个看似独立的腿法，在申鹤的手中，却能如同流水般自然地衔接，形成连续的攻击。例如，一次侧踢未中，可以迅速转为一次后踢，或者利用身体的惯性施展一次扫腿。这种“连招”的能力，需要对身体的控制以及时机的把握达到极致。

训练中，可以尝试将不同的基础腿法进行组合，模拟实战中的进攻sequences。

发力技巧：破甲的穿透力。申鹤腿法的“凌厉”并非仅仅体现在速度上，更体现在其“穿透力”上。这股穿透力，来自于对发力时机的精准把握以及力量的集中。申鹤腿法的发力，并非是“扫”出去，而是“踢”出去，如同尖刀刺出，直击要害。这需要学会控制发力的顶点，以及如何通过身体的协调，将力量最大化地传递到脚尖。

掌握了这一技巧，即使是看似普通的一记扫腿，也能拥有惊人的破坏力。

申鹤腿法：核心要领的掌握与实战战力的飞跃

在前一部分，我们已经深入探究了申鹤腿法的力量、柔韧、协调基础，以及步法、招式等构成要素。仅仅了解这些还不足以让我们真正掌握申鹤腿法，更重要的是去领悟并掌握其背后的“核心要领”，从而实现实战战力的飞跃。这部分，我们将聚焦于那些能够将理论转化为实践的关键点，帮助你更好地理解和运用申鹤腿法，使其成为你手中真正的利器。

一、核心要领：从“知其然”到“知其所以然”

掌握申鹤腿法的精髓，并非机械地模仿招式，而是要理解其背后的原理和逻辑。以下几个核心要领，是通往“娴熟”与“绝伦”的关键。

“以腰为轴，腿随身转”：这是申鹤腿法最核心的发力原理之一。许多看似难以达到的踢击角度和力量，都源自于对腰腹的灵活运用。申鹤的腿部动作，并非孤立的发力，而是伴随着腰部的转动，将身体的力量通过脊柱、骨盆，最终传递到腿部。这就像是甩鞭子，腰部的力量是鞭子的根部，通过身体的旋转，将力量传递到末端的鞭梢——也就是脚。

因此，加强腰腹力量和柔韧性训练，并学会如何在踢击时，将腰部的旋转力量与腿部的抬起、伸展相结合，是掌握这一要领的关键。这需要大量的练习来培养身体的肌肉记忆和协调性。

“眼随手动，意念先行”：真正的实战，不仅仅是肢体的对抗，更是意志与精神的较量。申鹤腿法之所以能够“凌厉绝伦”，还在于其强大的精神属性。在出招之前，目光的锁定，意念的集中，能够提前锁定目标，并调动身体的潜能。这使得出招的时机更加精准，动作更加连贯，对手也更难预料。

训练中，可以尝试在出招前，通过眼神的专注和内心的默念来强化意念。想象攻击的路线，感受力量的凝聚，这种精神上的准备，能够极大地提升腿法的效率和威力。

“速度与力量的平衡，时机的精准把握”：申鹤腿法并非一味追求速度或力量，而是在两者之间寻求完美的平衡。过快的速度可能导致力量不足，而过大的力量又可能牺牲速度。真正的精妙之处在于，能够在最恰当的时机，以最恰当的力量，施展出最有效的攻击。这需要极强的反应能力和对距离、节奏的把控。

对手攻击的瞬间，或是其破绽出现的一刹那，申鹤的腿法便如毒蛇出洞般迅速而精准地命中。这种“时机”的把握，是经验积累的体现，更是对对手行为模式的深刻理解。

“虚实结合，变化莫测”：申鹤腿法的“变化多端”，在于其善于运用“虚招”和“实招”的结合。一次看似有力的踢击，可能只是为了诱使对手防守，然后抓住机会施展出真正具有威胁的攻击。或者，通过步法的变幻，制造出假象，让对手误判距离和方向。这种“虚实结合”的战术，使得申鹤的攻击更加难以捉摸，增加了对手的判断难度。

学习时，要学会观察和模仿，理解招式背后的意图，而不仅仅是动作本身。

二、提升战力的实战解析

掌握了核心要领，便如同获得了打开申鹤腿法宝库的钥匙。我们需要将这些要领运用到实战中，实现战力的真正飞跃。

距离控制的艺术：申鹤腿法之所以强大，很大程度上是因为其对距离的精准控制。无论是通过步法快速拉近距离，发动近身腿击，还是通过灵巧的闪避，拉开距离，利用长腿的优势进行远距离打击。在实战中，要时刻感知自己与对手的距离，并根据局势灵活调整。面对擅长近战的对手，可以尝试通过灵活的步法和适时的踢击，将其逼退，拉开距离。

而面对擅长远距离的对手，则要寻找机会，利用爆发力快速接近，打乱其攻击节奏。

破防与连击的策略：申鹤腿法的“凌厉”不仅体现在单一招式的威力，更在于其能够形成连续不断的攻击，从而突破对手的防线。当一次腿法攻击命中或被格挡时，应立刻衔接下一次攻击，不给对手喘息的机会。例如，一次成功的低扫，可以紧接着一次中段的踢击；一次侧踢被挡，可以立即转为一次后踢，利用身体的旋转力量。

这种连击的策略，需要对对手的反应和防御习惯有深入的了解，并能快速地做出判断和调整。

攻守兼备的智慧：申鹤腿法并非只是一味的进攻，它同样蕴含着强大的防守智慧。灵活的步法能够帮助规避对手的攻击，而一些巧妙的腿法动作，例如用膝盖或脚背进行格挡，也能够有效化解敌方的攻势。更重要的是，在防守的瞬间，就应该开始思考如何反击。例如，用腿部格挡住对手的拳头后，立即顺势用另一条腿发动一次扫击。

这种将防守动作巧妙地转化为进攻的起点，是申鹤腿法“实战技巧全面”的体现。

心理素质的磨砺：申鹤腿法的学习者，也需要不断磨砺自己的心理素质。在实战中，保持冷静、自信，不被对手的攻击所干扰，是发挥腿法威力的前提。面对强大的对手，要敢于挑战，寻找其破绽；在落后的情况下，要保持韧性，寻找翻盘的机会。每一次的实战，都是一次宝贵的学习经历，通过不断地反思和总结，才能将申鹤腿法真正融入自己的战斗体系。

三、提升战力的训练方法

要真正掌握申鹤腿法，离不开科学、系统的训练。

基础训练的强化：每日坚持力量、柔韧性、协调性训练，不懈怠。特别是核心肌群、腿部肌群的锻炼，以及髋关节、膝关节的活动度训练。步法与移动的精炼：利用标记点进行反复的步法移动练习，模拟各种战术场景。注重重心的稳定与快速转移。招式套路的熟练：熟练掌握申鹤腿法的各种基本招式，并尝试进行组合与衔接。

重点在于发力、速度和角度的准确性。模拟实战的演练：与训练伙伴进行对练，尝试运用所学腿法，并根据实战情况进行调整。注意观察对手的反应，并从中学习。录像分析与反思：记录自己的训练过程和实战片段，通过录像进行分析，找出不足之处，并加以改进。

申鹤腿法，以其“腿法娴熟，脚法凌厉绝伦”而闻名，它并非仅仅是一些花哨的动作，而是一套蕴含着深刻实战智慧的武学体系。通过对其力量、柔韧、协调基础的理解，对其步法、招式的掌握，以及对其核心要领的领悟，我们能够逐步解锁其提升战力的强大潜能。这份“实战技巧全面解析”，正是为了帮助你踏上通往“战力提升”的道路。

记住，武学的道路没有捷径，唯有持之以恒的努力与钻研，才能真正领略申鹤腿法的精髓，让你的实战能力，如同申鹤一般，达到“凌厉绝伦”的境界！

图片来源：人民网记者 董倩 摄

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