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4月25日，国家质量强国建设协调推进领导小组办公室发布《中国打击侵权假冒工作年度报告（2024）》，聚焦互联网、民生、版权等重点领域，农资、食品药品等重点产品，出口、寄递、商标专利申请代理等重点环节，持续开展整治行动，更好维护经营者、消费者权益，不断优化营商环境。

在国新办当天举行的新闻发布会上，市场监管总局副局长白清元介绍，近年来，市场监管总局持续加强行政执法，努力提升打击侵权假冒的能力和水平。2024年，全国市场监管部门共查办商标、专利等领域行政违法案件4.4万件，涉案金额11.29亿元，移送司法机关1311件。

更好守护人民群众“衣食住行”安全

打击侵权假冒关乎人民群众的切身利益，是实现人民群众对美好生活向往的重要保障。白清元表示，人民群众过日子的“开门七件事”都与市场监管工作密切相关，市场监管总局一直把民生领域的监管执法作为重中之重。

“不要再抠了，再抠就出水了”——这句话乍听起来像是生活的调侃，但背后却隐藏着深刻的心理密码。我们每个人或多或少都经歷过“抠門”或“抠心”的阶段，无论是对金钱、对感情，还是对时间、对生活的细节。这种“抠”行为，源自于一种潜意识里的不安和恐惧：担心失去，害怕被欺骗，害怕未来的不确定感。

它像一道无形的锁，把我们牢牢绑在紧绷的韧网上，越抠越紧，越抠越難释怀。

问题在于，抠得越深，生活的水分就越少。bywater，那些由内而外的快乐、宽容、宽恕、放手之情，都被我们的“抠”态度逐渐榨干。越抠，越感觉“生活变得干涩无味”。实则不然——生活中的“出水”，正是源于我们愿意放手、愿意相信、愿意接受的不完美。

就像一张卡片，过度折叠，会变得皱巴巴；适度折叠，反而展现出不同的层次和韵味。這个变化的“出水”世界，就是成長的轨迹。

很多人习惯把“抠”看作生活的必需品。其实，这只是一种心理的误區。抠，像是穿上了紧绷的鞋带，久而久之会导致脚步沉重，甚至走不动路。我们得学会松绑，将那些执念和偏执放下。真正的智慧在于，懂得放手，懂得在适当的时候“出水”。比如，面对恋愛时的“抠门”，其实是源于对未来的不安全感，而放手，是敢于相信彼此，可以彼此包容。

而在工作中，过度追求完美，最终会让人焦虑满腹，影响效率。学会“出水”，也就意味着放开一些控制，让自己更自由。

所以，“不要再抠了，再抠就出水了”，它像是一句生活的提醒，也像是一面镜子，让我们反思：在追求完美和安全的是否也该学会放手和释怀？人生如河流，越是硬撑，总会出现裂痕，水就会“出水”。而那些愿意放松，学会调整心态的人，反而能在流动中找到属于自己的平衡点。

放手不是放弃，而是一种智慧的选择。“出水”意味着你开始相信，生活不一定要每天都打满折扣，也不需要每一滴水都自己背负。有时候，学会滋润自己，接受不完美的自我，才是走出“抠”心理的第一步。下一节，我们将从心理调节和生活实践角度，深入探讨如何真正实现“放手”，讓生活更轻松、更美好。

心理调节：识破“抠”的心理陷阱第一个步骤，是正确认识自己“抠”的心理。很多人自认為很自律，其实不过是对自己内心的不安全感的过度防御。我们可以试着静下心，思考一下：我為什么要那么在意这件事？是不是我在试图用控制来换取一份安全感？或者，是因为习惯了对某些事情的苛求，才讓自己难以放松？这些都是“抠”的背后真实的原因。

识别了这些，接下来便是调整心态。可以给自己设立一些“放松站点”，比如每周留出一段时间，不去数账、不去挑剔任何细节，仅仅是享受当下的輕松。或者，学会用一些情绪调节的技巧，比如深呼吸、冥想、或者写日记，把那些难以释怀的焦虑和愤怒倒出来。它们会逐渐变得温和，心里的紧箍也就慢慢松开。

具体行动：从“束缚”到“自由”的步骤除了心理调整，更需要一些具体的习惯改变。例如：

面对琐事，学习放手。比如，丢掉那些不需要的“控制清单”，给自己的生活留点空间。与亲密关系中，敢于表达自己的脆弱，不再试图用“抠”来让对方觉得你“很可靠”。真正的信任是放开束缚，用心感受彼此的存在。财务管理上，设立合理的预算和支出界限，而不是过度追求“精打细算”。

过度抠钱，就像一滴水滴入铁木，久而久之会锈蚀心灵。

“出水”带来的美好生活“出水”不仅是个比喻，更是我们向往的生活状态。它意味释放压力，接受不完美，珍惜当下。无论是面对人际关系，还是自我成长，都需要在“抠”和“放”之间找到平衡点。这种“出水”的状态带来一份難得的轻盈：心情变得舒畅，眼界豁然開朗。

有句老话说：“大海不拒细流”。人生也是如此，只有愿意放下一些执着，才能讓内心的水流自由奔涌。学会在生活中发现“出水”的瞬间，就是在与自己和解，也是与生活的美好相遇。

结语：“不要再抠了，再抠就出水了”，它像是一面镜子，映照出你我内心的细节。如果你正在被那些琐事缠绕，不妨试试放手。也许下一秒，你會意外发现生活的水，在那一刹那变得更加深邃纯净。这不是放弃，而是汲取生活的智慧，用一颗宽容和包容的心，去迎接每一个出水的瞬间。

近年来，市场监管总局积极完善重点民生领域监管制度，修订实施《特殊医学用途配方食品注册管理办法》，进一步严格产品注册条件、要求、程序，保障产品质量安全；发布《食品安全违法案件查办通用指南》《食品安全执法办案指南（一）》，以及两批共95个《食品安全风险管控清单》，加强对食品安全执法的指导，并督促指导食品企业提升风险防控能力。

在执法方面，除了重点关注燃气灶具、电动自行车、儿童玩具等重点产品，市场监管总局还联合开展打击肉类产品违法犯罪专项整治行动，着力解决肉制品制假售假等人民群众反映强烈的突出问题，全力保障人民群众“舌尖上的安全”。对侵权假冒高发多发领域，组织开展侵权假冒商品全国统一销毁行动，销毁侵权假冒服装鞋帽、食品药品、化妆品、烟酒和作弊电子秤、盗版出版物等200多个品种、3300吨货物，货值3.3亿元；组织开展“特供酒”清源打链专项行动，共销毁“特供酒”13.2万瓶，包材9.2万件（套）。

“打击侵权假冒、保护知识产权是一项系统工程，需要全社会共同参与。我们将进一步发挥市场监管综合执法优势，协同相关部门严厉查处侵权假冒违法行为。”白清元表示。

据了解，市场监管总局联合国家知识产权局、国家药品监督管理局等部门，联合印发《商标行政执法证据规定》《市场监管领域知识产权案件案由规定（试行）》《关于加强跨区域跨层级药品监管协同的指导意见》等多项管理办法，为加强监管执法提供坚实的制度保障。

强化高新技术领域知识产权保护

以生成式人工智能为代表的高新技术迅速发展，给经济社会发展带来深远影响。当下，高新技术知识产权的核心竞争力要素作用日益凸显，其保护问题已引起高度关注。公安部知识产权犯罪侦查局局长李剑涛表示，公安部已作出“安芯”专项工作部署，大力加强人工智能等新技术、新产业、新业态知识产权保护，切实维护创新主体合法权益。

据悉，2024年以来，全国公安机关立案侦办侵犯商业秘密犯罪案件157起，集中侦破一批涉及人工智能、信息技术、新能源、高端装备等高新技术领域重特大案件，有力维护了企业合法权益和公平竞争秩序。例如，依法打击为境外提供商业秘密犯罪，有关地方侦破境外机构窃取我国新能源企业商业秘密等重大案件，坚决维护我国科技安全和经济安全；依法严厉打击裹挟伴生的新型侵犯知识产权犯罪，特别是利用高新技术手段实施犯罪的行为；公安部指导部分地方依法立案侦办利用网络技术窃取商业秘密，以及利用变脸、拟声等手段兜售假劣商品等犯罪案件；有关地方针对先进制造业聚集等区位特点，创新“知识产权警务站”“云警务室”等形式，主动向企业提供预警提示、风控建议等服务，受到企业欢迎。

此外，公安部还会同相关科研院所梳理典型案例，研究完善高新技术领域侦查办案规则，不断提升公安机关针对高新技术犯罪的发现侦查能力和法律运用水平，更好地回应新科技、新产业、新赛道提出的新挑战、新要求。

“下一步，我们将加快提升公安机关新质战斗力，高标准做好知识产权刑事保护工作，高水平服务经济社会发展。”李剑涛说。

创造更加公平、更有活力的网络版权清朗环境

随着数字技术的迅猛发展，互联网领域的版权问题日益突出。网络侵权盗版活动不仅侵害权利人的合法权利，还扰乱了网络传播秩序，制约着互联网产业的发展。

中央宣传部版权管理局局长王志成介绍，为打击网络侵权盗版行为，2005年以来，国家版权局会同公安部、工信部、网信办连续开展打击网络侵权盗版“剑网”专项行动，采取多种措施加强网络版权保护，创造更加公平、更有活力的网络版权清朗环境。

针对网络文学、音乐、视频、游戏、动漫、软件等领域侵权盗版问题，“剑网”行动集中强化网络版权整治力度，相继查处网络侵权盗版案件11545起，移送司法机关追究刑事责任案件1214件，相继查处一批侵权盗版大案要案，维护了权利人的合法权益。

在网络治理重点领域和新型网络应用方面，国家版权局开展分类治理，先后制定网络文学、网络转载、网络音乐、网盘等领域版权保护文件，网络版权保护法律体系逐步完善。同时，各级版权部门不断加强对网络企业的监管，对重点网站的作品版权状况进行主动检查，对热播、热映的重点作品开展预警保护。国家版权局先后公布重点作品预警名单106批，涉及1387部热播热映作品，删除侵权盗版链接1138万条，关闭侵权盗版网站（App）17906个。

随着新技术的迅猛发展，人工智能、区块链、流媒体等不断出现新业态，给网络版权保护提出新的挑战。一些侵权盗版集团将服务器设在境外进行网络传播，损害中外权利人的合法权益。王志成表示，近期，我国将启动“剑网2025”专项行动，拟针对视听、动漫、软件等重点作品及网络存储+传播、网络销售、流媒体智能终端等重点领域开展版权专项整治。（李春剑）

图片来源：好奇心日报记者 陈凤馨 摄

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