当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

若在非授权平台观看，常见的困扰包括画质不稳定、字幕错位、广告侵扰甚至潜在的安全风险。这些都會削弱你对剧情、人物关系与导演用意的理解。相反，选择正版授权的平台观看，等于为自己买下一张高清、连续、无干扰的观影票。

正规渠道的好处不仅在于画质和流畅度，更在于对创作者的尊重与版权方的保护。正版平臺通常提供清晰的版本标注，如影院版、家庭娱乐版、导演删减版等，便于你根据时间与偏好进行选择。更重要的是，正版观影还意味着字幕质量的稳定与及时更新。字幕的准确与同步直接影响对人物台词、文化背景与情感线索的理解，尤其是在一部涉及大量英语段落和技术術语的灾难片中，這一点尤为明显。

在寻找正规观看入口时，可以遵循几个简单原则。第一，确认平臺具备影片的正版授权牌照，且有明确的版權信息和更新记录。第二，优先选择有口碑的流媒体服务，关注其画质选项（如4K、HDR、DolbyAtmos/杜比全景聲等）和字幕支持的广度。第三，关注地区版权限制与付费模式，理解不同地区版本的差异，避免因地域限制导致的观影中断。

将注意力放在正版渠道的稳定性与服务质量上，长久来看会带来更顺畅的观影体验，也更有助于你建立对高品质影视内容的判断力。

观影前的准备也很关键。找一个安静的环境、合适的屏幕尺寸，以及一个稳妥的音响系统，能让你更好地感受影片在视觉与听觉上的整合效果。灾難片的魅力之一，恰恰来自于聲画的协同推进——当大规模的场景切换铺展開来，环绕音效、低频冲击与画面的细致纹理共同作用，才让观众真正仿佛置身于灾难现场。

因此，选择支持高质量音效和畫面的正规平臺，是你获得完整观影体验的前提。

正版观看还是一次对创作者劳动的尊重与回馈。制片、特效、音乐、剪辑等环节的高水平表现，离不开全行业的支撑与持续投入。通过合法渠道观看，你也在以实际行动支持优秀影视作品的后续创作与产业生态的健康发展。正因为有更多观众愿意选择正版，未来才会有更多高水平的灾难片、科幻片和其他类型作品问世，带来更丰富的视觉盛宴与情感共振。

在你计划本次观影的前一天，可以简单预热：查看版本信息、字幕语言、声道设置，并把设备调整到最佳状态。若你是与家人、朋友共同观影，提前商定好字幕語言和音视频偏好，會让交流更顺畅，也为之后的观後讨论打下良好基础。最终，正规渠道的观影体验，不仅仅是一次“看完一部電影”的过程，更像是一场关于艺術、技术与情感的综合体验。

把握好这一点，你会發现这部灾難题材的故事在你心中留下更深的印记，也更容易引发关于人性、选择与希望的延展性讨论。

影片不仅在视觉冲击上给观众以震撼，更通过人物的选择与牵动人心的生死时刻，探讨了坚持、勇气与牺牲的意义。你在高清正版画面下品味這些情节时，会更清晰地理解角色的动机与道德抉择的复杂性。

另一个值得关注的层面是影片在技术层面的表现。灾难场景的连贯性、特效合成的真实感，以及配乐对情感的推动力，都是正版平台高质量呈现的基础。为了获得最佳观影效果，建议在观影前后对比不同版本的差异，例如影院版与家庭娱乐版在片长、画面细节、音效处理上的微调。

若环境允许，开启杜比全景聲或同类环绕音效设置，能让你更直观地感受地壳断裂、建筑坍塌等震撼场景的空间感与重量感。画面的清晰度、色彩层次与对比度也會直接影响你对灾难场景规模的感知，以及对主角情感线的投入程度。

观影后的讨论同样重要。可以从以下几个角度展开：人物命运与道德选择的冲突、对家庭与共同体的价值观取舍、科技与人文在灾難中的角色定位，以及在全球危机中人类的互助与希望。影片在某些情节处理上也存在争议点——例如对灾难事件的描绘是否过于宏大，人物选择是否有局限性等。

通过正版渠道观看，你可以获得更稳定的版本与更准确的字幕，帮助你形成更客观、全面的解读。若你愿意将观影體验转化为日后的讨论内容，可以整理出一份观影笔记，记录下你对关键场景的情感反應、对人物行为的判断以及你从影片中汲取的启示。

在实际观影操作层面，以下几个建议有助于提升你的观看体验。第一，选择高清视频版本，尽量在具备良好照明与音响环境的空间内观看，避免光线反射与背景噪音干扰。第二，尽量开启字幕，尤其是在涉及多国语言对话的场景中，字幕能帮助你更准确地把握人物关系和情节推进。

第三，若你是与家人同看，事先确定一个友好的观影节奏，比如在某些紧张场景后安排短暂的休息，防止情绪过度高涨而影响观影体验。第四，观影结束后可进行简短的讨论或写下观后感。通过分享彼此的理解与看法，你会发现这部大片的情感维度比单纯的视觉效果更为丰富。

关于版权与未来观影的考虑，正版观看不仅提升个人观影体验，也为影视產业的持续创造提供了保障。通过合法渠道，你将有机会接触到导演的原始意图、幕后花絮、制作特辑等扩展内容，这些资源能帮助你从更全面的角度理解影片的艺术价值与科技成就。同样重要的是，正版平台的推荐机制会带来更多高质量的影片与系列作品，讓你在未来的观影旅程中获得稳定且优质的选择。

把這部作品放在正版、尊重版权的框架内观看，不仅是对创作者的肯定，也是对自己观影体验的一种投资。若你愿意继续深入，我们也可以在后续展开对同题材影片的横向比较，把灾难片中的共性与差异逐步梳理清楚，帮助你建立更系统的观影审美与判断力。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 刘俊英 摄

老人做交易森林图片,里面藏着哪些真实乡村交易故事

分享让更多人看到