每经编辑｜陈嘉映    

当地时间2025-11-08,mjwdgsyufgjhbdsugisdfbuisegreg,冉冉学姐的vlog全部视频,精彩瞬间全记录,校园生活日常分享,独家

嘿，各位爸爸妈妈们！是不是每次带娃出门，都想把那些转瞬即逝的可爱瞬间永远定格？看着孩子第一次蹒跚学步，第一次好奇地触摸一片落叶，第一次露出纯真的笑容，这些都是生命中最宝贵的礼物，怎能不记录下来？现实却是：一边要眼观六路耳听八方，时刻紧盯“熊孩子”；一边还要手忙脚乱地掏出手机，结果往往是——画面模糊、角度刁钻，或者更糟，手机、相机直接“英勇就义”！

别担心，今天我就来给大家分享一套超实用的儿童出游Vlog素材收纳大法，让你从此告别手忙脚乱，轻松拍出“大片感”，最重要的是，再也不用担心你的“宝贝”电子设备了！

选对装备，事半功倍的“秘密武器”

工欲善其事，必先利其器。对于亲子Vlog来说，相机/手机的稳定性、耐用性和易用性是重中之重。

1.稳！稳！稳！——防抖黑科技，讓画面“丝滑”起来

还记得你上次拍的追着孩子跑的画面吗？是不是像在经历一场七级地震？别说Vlog了，看着都晕！这时候，一台拥有强大防抖功能的相机或手机就显得尤为重要了。

专業相机选择：如果你追求画质和專业感，可以考虑具备光学防抖（OIS）或电子防抖（EIS）功能的微单相机或运动相机。一些高端型号甚至还有机身防抖（IBIS），效果更佳。试想一下，孩子在草地上奔跑，你在后面跟着拍，画面却依然稳定流畅，就像在看一部精心制作的纪录片，是不是很有成就感？手机选择：现在的智能手机在防抖方面已经做得相当不错了。

很多旗舰機型都配备了先進的光学防抖和EIS防抖技术。甚至还有一些手機自带“运动模式”，开启后防抖效果更上一层楼。你可以尝试开启手機的陀螺仪防抖功能，并且在拍摄時尽量保持身体的稳定，让手臂自然下垂，用身体的重心来辅助稳定。稳定器/云台：如果预算充足，并且想要达到电影级别的畫面效果，那么一个便携式手机稳定器（雲台）绝对是你的“神器”。

它能完美抵消手部抖动，让你在行走、奔跑中都能拍出平稳如丝的画面。很多稳定器还有智能跟随功能，可以自动锁定孩子，让你专注于构图和捕捉精彩瞬间。

2.刚！刚！刚！——防摔防水，给“熊孩子”多一份安心

孩子的天性就是探索和“破坏”，尤其是在户外。沙滩、水边、泥土……这些都是孩子们的最爱，也是电子设备的“噩梦”。所以，选择一款“耐操”的设备，能让你放下心来，更尽情地享受亲子时光。

运动相机：这绝对是亲子Vlog的“明星选手”。很多运动相机，如GoPro、DJIOsmoAction等，本身就具备强大的防摔、防水（通常可在一定深度和時间防水）能力。你完全可以把它放在孩子手里，讓他们自由探索，或者直接挂在车架上，记录他们的第一视角。

想象一下，孩子在泳池里玩耍，你在岸边拍下水下的精彩瞬间，多么酷炫！三防手机/保护壳：如果不想另外购买设备，也可以选择一些“三防”手机，它们通常具备防尘、防水、防摔的功能。或者，为你的手机配上一套专业的户外保护壳，它们能有效抵御跌落和泼溅。

选择带有挂绳的保护壳，还能让你随时挂在脖子上，防止意外丢失。相機包/收纳盒：即使你的设备本身很“硬核”，一个好的相机包或收纳盒也是必不可少的。选择那种内部有厚实海绵垫、外部有防水涂层的，能為你的设备提供双重保护。

3.简！简！简！——操作便捷，不打扰孩子的“自然状态”

拍Vlog的初衷是为了记录，而不是打扰。一套操作简单、容易上手的设备，能让你在最短的時间内捕捉到最真实的画面。

一键式操作：很多運动相机和一些卡片机都设计了简单易懂的按键布局，甚至支持语音控制，非常适合新手。触屏操作：智能手机的触屏操作无疑是最便捷的。你可以在拍摄前设置好常用的模式，然后直接点击屏幕完成拍摄，非常快速。预设模式：很多相机和手机都预设了“儿童模式”或“運动模式”，能自动优化拍摄参数，让你无需过多调整，就能拍出清晰亮丽的照片和视频。

4.玩！玩！玩！——创意配件，解锁更多拍摄视角

为了让你的Vlog更具趣味性和创意，一些小小的配件也能发挥大作用。

自拍杆/三脚架：让你能够轻松自拍，或者将相机固定在某个位置，记录下孩子玩耍的全过程。广角镜头：尤其适合拍摄大场景，或者在狭小的空间内拍摄，能捕捉到更广阔的畫面。车载吸盘/支架：如果你们是自驾游，可以尝试使用车载支架，从车内拍摄孩子与窗外的风景互动。

小结：别看這些装备听起来好像不少，但你可以根据自己的实际需求和预算来选择。关键是，选对了装备，你就等于成功了一半！下期，我们将聚焦于如何在拍摄中捕捉孩子的“神态”，以及如何巧妙构图，讓你的Vlog素材更具故事感！敬请期待！

上一part我们聊了装备，这回咱们就来点更“硬核”的——怎么拍！有了好的工具，但如果不知道怎么用，那也只能是“摆设”。亲子Vlog的精髓，就在于记录下孩子们真实、可爱、充满惊喜的瞬间。这可不是简单地按下快门那么简单，里面可是大有学问的！

1.蹲下来，平视孩子的世界

这是最最最重要的一条！你有没有发现，很多成人视角的Vlog都显得有点“俯视”感？当我们在拍摄时，总是习惯性地从自己的高度往下拍。可孩子的世界，是需要我们“进入”的！

视角转换：试着蹲下身子，或者坐下来，让你的拍摄视角与孩子保持在同一水平线上。这样拍出来的畫面，观众会更有代入感，仿佛置身于孩子的视角，去观察這个世界。孩子的表情、他们的眼神、他们好奇的动作，在平视的角度下都会显得更加生动和真实。第一视角拍摄：如果你使用运动相机，可以尝试把它固定在孩子的身上（当然，要确保安全，比如用胸带或头带），或者让他们拿着，记录下他们眼中的世界。

这种第一视角的畫面，往往能带来意想不到的惊喜，充满了趣味性和探索感。

2.“偷拍”的艺術：捕捉“不经意”的美

孩子们最可爱的时候，往往是在他们玩得投入，完全忘记了你在拍摄的时候。这种“不经意”的瞬间，才是最真实、最动人的。

保持距离，耐心等待：不要总是一副“镜头随时准备好”的样子。有时，你可以把相機或手機放在一邊，假装在做别的事情，然后趁孩子不注意的时候，快速抓拍。或者，你可以讓你的伴侣或朋友去吸引孩子的注意力，你则在一旁默默记录。抓拍动态，而非摆拍：尽量多拍孩子在活动中的畫面，比如奔跑、跳跃、玩耍、和朋友互动。

这些动态的画面，比任何刻意的摆拍都要有生命力。你可以尝试連拍功能，或者录制一段视频，事后再从中截取精彩的画面。捕捉细节：不要只关注孩子的脸部表情，试着去捕捉一些细节。比如，他们玩沙子时沾满泥巴的小手，他们专注于堆积木时的专注眼神，他们吃东西时满足的表情，甚至是他们睡着时安详的样子。

这些细节，往往能丰富你的Vlog，增加它的情感层次。

3.讲故事，让Vlog有“灵魂”

一个好的Vlog，不只是画面的堆砌，更是一个故事。如何让你的素材讲述一个动人的故事呢？

围绕一个主题：每次出游，都可以设定一个小的拍摄主题。比如，“第一次接触大海”、“宝宝的沙滩乐园”、“我们的小小探险家”等等。这样，你的拍摄会更有方向性，素材也会更聚焦。记录过程，而非结果：孩子玩沙子，不要只拍他们堆好的沙堡，更要拍他们挖沙、運沙、拍打沙子的过程。

孩子吃东西，不要只拍吃完后的满足，更要拍他们小心翼翼地拿起食物，津津有味地品尝的样子。这些过程，才更显生动有趣。加入“声音”的元素：别忘了声音！孩子天真烂漫的笑声、他们探索新事物時的惊叹、旅途中的背景音乐、你温柔的旁白……这些声音元素，能让你的Vlog更具感染力，也更容易触动人心。

你可以尝试在拍摄时录制环境音，或者后期配乐和旁白。

4.后期剪辑：讓素材“活”起来！

拍再多再好的素材，如果只是堆在一起，那也只是“素材”。经过精心的后期剪辑，才能让你的Vlog焕發光彩。

精选镜头，删除冗余：不要把所有拍到的东西都放进去。选择最精彩、最有代表性的镜头，删除那些模糊、重复、无意义的画面。剪辑的艺术就在于“留白”和“取舍”。合理运用转场：不同的转场效果，能为你的Vlog增添不同的风格。简单的叠化、划像，可以平缓地连接场景；而一些炫酷的转场，则能增加视频的动感和趣味性。

但记住，转场是为了服务内容，不要过度使用。配乐与字幕：选择与视频风格相符的背景音乐，能极大地提升Vlog的观感。轻快的音乐适合记录孩子玩耍的欢乐时光，舒缓的音乐则能营造温馨的氛围。适当添加字幕，可以帮助观众更好地理解画面内容，也可以为一些有趣的对话和场景增加亮点。

色彩校正：简单的色彩校正，能让视频的画面更加统一、更加赏心悦目。即使是手机自带的剪辑软件，也通常有亮度、对比度、饱和度等基础调整功能。

小结：记录孩子的成长，是一个充满愛与惊喜的过程。希望这篇Vlog素材收纳指南，能帮助你更好地留住這些珍贵的瞬间。记住，最重要的不是你用了多贵的设备，而是你用心去记录，用爱去感受。下一次出行，不妨就带着这份指南，开启你的亲子Vlog之旅吧！相信你一定会收获满满的感动和欢乐！

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序曲：黎明的序曲与“战袍”的召唤

清晨六点，当城市还在沉睡，闹钟的铃声早已刺破了这份宁静。对于咯咯鸡来说，新的一天，又是一场与时间的赛跑。迅速起身，洗漱，穿上那身熟悉又充满力量的“战袍”——印着品牌Logo的蓝色骑行服，那是属于他们这个特殊群体的荣耀徽章。早餐？一杯速溶咖啡，一个面包，便是最快的能量补给。

背包里，除了早已准备好的保温箱，还有几瓶水、充电宝，以及一颗迎接挑战的心。

“今天天气不错，应该是个出单的好日子。”咯咯鸡一边熟练地检查着电动车，一边对着镜头露出自信的微笑。电动车是他最亲密的战友，每一次的检查都带着一丝仪式感，确保它能承载自己和一份份热腾腾的希望，在城市的脉络中穿梭。手机屏幕亮起，接单APP已经静静地等待着，首页上跳动的数字，预示着即将到来的忙碌。

初战告捷：早餐档的“速度与激情”

清晨的阳光透过高楼的缝隙洒下，早餐档的订单也如同雨后春笋般冒了出来。第一单，是一家网红早餐店的小笼包和豆浆。咯咯鸡熟门熟路地赶到，店内已经排起了长队，他熟练地报上取餐号，等待的时间里，他并没有闲着，而是开始观察周围的交通状况，规划着最佳的送餐路线。

“叮！”APP提示订单已取。咯咯鸡轻巧地将餐品放入保温箱，锁好，然后再次确认地址和客户的特殊要求。“要热的，不许洒。”客户简洁明了的需求，却是对他们专业性的考验。他一边对着镜头低语：“这单得快，还得稳！”一边发动电动车，汇入早高峰的车流。

在车水马龙中，咯咯鸡展现了他高超的驾驶技巧。他熟悉每一条小巷的捷径，能精准预判每一个红绿灯的时机，即使是在拥挤的街道，也能穿梭自如，仿佛一只灵巧的“咯咯鸡”，在城市的丛林中飞舞。到达客户楼下，他快速地输入电梯码，争分夺秒。电梯门打开，他带着温暖的笑容，将餐品递到客户手中。

“谢谢，辛苦了！”一句简单的感谢，让咯咯鸡的脸上绽放出满足的笑容。这是他一天中最先收获的喜悦，也是对辛勤付出的最好肯定。

午高峰的挑战：订单洪流与“时间管理大师”

午高峰，才是真正的“战役”。手机屏幕上的订单提示音此起彼伏，仿佛永不停止的鼓点。咯咯鸡的订单列表瞬间被填满，同时接到的三四单，来自不同的商家，送往不同的方向。这无疑是对他“时间管理大师”称号的终极考验。

“呼，这单有点远，而且是个写字楼。”咯咯鸡一边匆匆取餐，一边向镜头展示着地图上的路线。“写字楼最怕的就是找停车位，还有爬楼，希望电梯给力点。”他一边说，一边加快了脚步。取到餐后，他迅速在APP上标记“已取餐”，然后开始规划送餐路径，将距离近、送餐顺序合理的订单优先处理。

在这个过程中，咯咯鸡分享了他的接单“秘籍”：“要熟悉商家的出餐速度，有些商家出餐快，可以多接他们的单；要熟悉不同区域的交通状况，避开拥堵；关键在于‘预判’，预判路况，预判客户的需求，甚至预判下一单会从哪里来。”他的话语里，充满了经验的积累和对这份工作的热爱。

为了应对午高峰的订单洪流，咯咯鸡练就了一套“眼观六路，耳听八方”的本领。他时刻关注着APP上的动态，哪里有爆单，哪里有高额补贴，他都了如指掌。他不仅要“跑得快”，更要“跑得巧”。在等餐的时候，他可能会提前规划下一单的路线；在送餐途中，他会留意路边的商家，为下一波订单做准备。

“有时候，真的是一道道‘数学题’摆在面前。”咯咯鸡笑着说，“哪个单性价比最高，哪个单最顺路，哪个单能准时送到，都需要快速计算。”他展现了外卖骑手不仅仅是体力劳动者，更是城市中的“移动物流专家”，运用智慧和效率，在繁忙的都市中，架起一道道连接美食与味蕾的桥梁。

下午茶的温柔：小确幸与暖心瞬间

当午高峰的喧嚣渐渐散去，下午茶的订单开始活跃起来。这时的节奏相对缓和，也让咯咯鸡有机会分享一些工作中的“小确幸”。也许是送来一杯温度刚刚好的奶茶，让一位忙碌的学生暂时放松下来；也许是为加班的白领送上一份提神的甜点，为他们的工作注入一丝甜蜜。

“看，这单的客户给我留了个‘好评，谢谢你！’，每次看到这种留言，都觉得特别温暖。”咯咯鸡一边展示手机屏幕，一边由衷地说。这些简单的文字，是他们辛勤付出的最好回馈，也是支撑他们继续前行的动力。

有时，也会遇到一些特别有趣的经历。比如，有一次他接到一个儿童餐的订单，送到一个小区。客户是一位小朋友，看到他送餐来，高兴地跳了起来，还给他送了一个小小的玩具。咯咯鸡被这份纯真的喜悦感染，也跟着开心起来。“虽然只是一个小小的插曲，但这种善意的互动，真的能让人心情大好。

”他分享道。

他也提到，在工作中，也并非一帆风顺。有时会遇到沟通不畅的客户，有时会因为天气原因影响送餐速度，有时也会遇到不理解的误解。“但我觉得，只要我们认真负责，用心去做，大多数的客户都能理解。”咯咯鸡的语气中，透露着一份成熟与豁达。他相信，用真诚和专业的服务，能够赢得尊重和理解。

深夜的坚持：月光下的身影与未完的征程

夜幕降临，城市华灯初上，但咯咯鸡的征程并未结束。宵夜档的订单，又一次拉开了忙碌的序幕。夜晚的城市，别有一番韵味，也隐藏着更多的挑战。车流少了，但路灯昏暗、视线受阻，都需要更加谨慎。

“晚上送单，尤其要注意安全。”咯咯鸡一边提醒镜头，一边熟练地在黑暗中穿梭。夜晚的订单，往往也伴随着更深的孤独感。长时间的奔波，身体的疲惫，都可能在这个时候袭来。但他依然坚持着，因为他知道，总有人在深夜里，渴望着一份温暖的美食，一份慰藉。

他分享了一个在雨夜送餐的经历。“那天下着大雨，路面湿滑，视线也很差。但我接到一个订单，客户写着‘我今天加班到很晚，好饿，拜托了’。我看到后，就觉得我必须尽快送到。”他冒着雨，小心翼翼地骑行，最终将温热的餐品送到客户手中。客户接过餐，连声道谢，并给了他一个大大的“好评”。

“那一刻，觉得所有的辛苦都值了。”咯咯鸡的眼中，闪烁着一种坚韧的光芒。

深夜的订单，也常常伴随着一些温馨的场景。或许是某个加班的办公室里，一盏孤灯下，一份热腾腾的晚餐；或许是某个深夜归家的学子，一份慰藉心灵的宵夜。咯咯鸡就像一位沉默的信使，在月光下，为这座城市，送去一份份温暖与能量。

尾声：平凡英雄的赞歌与未来的期许

当夜色最浓，最后一个订单成功送达，咯咯鸡才结束了他一天的忙碌。他将电动车停好，摘下头盔，脸上写满了疲惫，却也藏不住满足的笑容。他对着镜头，总结着这一天的得失，分享着工作中的点点滴滴。

“虽然很辛苦，但我觉得这份工作很有意义。”咯咯鸡说，“我们连接着商家和客户，为城市注入了活力。每一次的准时送达，都是一次小小的胜利。”他认为，外卖骑手这个职业，虽然平凡，但却承载着重要的责任，是城市运转不可或缺的一部分。

他希望通过自己的Vlog，让更多人了解外卖骑手的真实生活。“我们不仅仅是送餐员，我们也是城市的建设者，是平凡的劳动者，我们也有自己的喜怒哀乐。”他希望大家能对外卖骑手多一份理解和尊重，一句简单的“谢谢，辛苦了”，就能给他们带来莫大的鼓励。

视频的咯咯鸡对着镜头挥手告别：“明天，又是新的一天，继续加油！”他的眼神中，充满了对未来的期许和对生活的热爱。他的Vlog，不仅记录了一天的忙碌，更展现了一个外卖骑手，在平凡岗位上，用汗水和坚持，书写着属于自己的精彩故事，也奏响了一曲首付城市脉搏的“咯咯鸡”赞歌。

图片来源：每经记者 敬一丹 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄