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一、告别“游客照”，手機也能拍出大片感！

亲愛的摄影爱好者们，欢迎来到这个充满奇妙光影的艺术殿堂！我知道，许多人对摄影充满热情，却常常被“太专業”、“太难学”的刻板印象劝退。但请相信我，摄影并没有你想象的那么遥不可及。尤其是现在，人手一部的智能手机，简直就是最便捷的摄影“武器”！今天，我们就从最容易上手的手机摄影開始，让你發现原来记录生活，也可以如此艺术！

1.手機的“隐藏技能”：善用基础功能，事半功倍

别小看你手中的手机！很多时候，我们拍不出好照片，并不是因为手机不行，而是我们没有充分利用它的功能。

网格线：构图的“隐形助手”。相信我，打開手機相机设置里的“网格线”选项，你会打开新世界的大门！这几条线简直是构图的“救命稻草”。最常用的“三分法”构图，就是把画面用这两条横線和两条竖线分成九宫格，然后把主體放在交叉点上，或者沿着线条放置。

这样做，畫面会立刻变得有呼吸感，不再死板。试着把地平线放在上三分之一线，或者把人物放在右侧竖线附近，你會发现，你的照片瞬间就有了“大片”的韵味！曝光补偿：告别“过曝”和“欠曝”。手机相機在光线复杂的环境下，常常会“脑抽筋”，拍出要么太亮看不清细节，要么太暗一片漆黑的照片。

这时，曝光补偿就派上用场了。在拍摄时，屏幕上通常會有一个小太阳或者滑块，你可以上下滑动来调整画面的明暗。如果光线太强，就往负方向（小太阳往下方）拉，让画面变暗一些；如果光线太暗，就往正方向（小太阳往上方）拉，让画面亮一些。这招尤其在拍摄逆光人像时，能让你的人脸和背景都有合理的曝光，告别“剪影”或“白墙”。

对焦：精准捕捉你想表达的。手机的自动对焦很方便，但有时候它会“失焦”，对错了地方。這時候，你可以用手指在屏幕上点击你想对焦的主体。比如，拍一个人，就点一下人的脸；拍一朵花，就点一下花朵。这样，相机就会优先对焦到你想要清晰呈现的部分，背景虚化（如果你的手机支持的话）也会更明显，主体也就更突出。

2.构图的“黄金法则”：讓你的照片“会说话”

构图，是摄影的灵魂。好的构图能引导观者的视線，讲述故事，传递情感。

三分法：经典永不过时。刚才提到的网格线，就是為了方便运用三分法。将畫面横竖各分成三份，把主体放在“四宫格”的交叉点上，或者沿着線条放置，画面会更具动感和平衡感。中心构图：简单直接的力量。虽然三分法常用，但有时候，将主体放在正中心，也能產生强烈的视觉冲击力，特别适合表现对称、规律或者想要强调的单一主体。

引导线：带你“游走”画面。留意生活中那些自然的“线条”，比如道路、河流、栏杆、甚至是你伸出的手指，都可以成为引导线，将观者的视线引向画面主體。这能让画面更有深度和层次。留白：呼吸的空间。不要把画面填得满满当当。适当的留白，能让畫面显得更简洁、更高級，也能突出主体，给观者留有想象的空间。

3.光影的“魔术师”：发现平凡中的不平凡

光线是摄影的生命。学会观察和運用光线，你的照片将瞬间“活”过来。

顺光：色彩鲜艳，细节清晰。当光线从你身后照向被摄体时，就是顺光。这种光线下的物體色彩饱满，细节清晰，适合记录风光、静物等。侧光：立体感和质感。光線从侧面照射，能很好地勾勒出物体的轮廓，增强立体感和质感。比如拍摄人像，侧光能让五官更具立体感；拍摄纹理，侧光能凸显表面的细节。

逆光：唯美剪影与梦幻光晕。逆光拍摄，也就是光线从被摄体后方照射过来。这时候，你可以选择拍出漂亮的剪影，或者通过控制曝光，让人物周围出现梦幻般的光晕（俗称“金边”），非常有藝术感。拍逆光人像时，注意对焦在人脸上，并适当增加曝光补偿，就能同时得到清晰的人脸和漂亮的光晕。

寻找“黄金时刻”：日出日落的魔法。摄影師们常常说的“黄金时刻”，就是日出后和日落前的那段时间。此时的光线柔和、温暖，带有金黄色的色调，能为照片增添一种温暖、梦幻的氛围。无论是拍摄人像还是风景，都特别适合。

4.善用APP：你的“私人后期工作室”

手机摄影的魅力，还在于其强大的后期处理能力。几个简单易用的APP，就能让你的照片脱胎换骨。

Snapseed：免费且功能强大。这是我强烈推荐的一款免费APP，功能非常全面，从基础的裁剪、调整亮度、对比度，到局部调整、修复、添加滤镜，应有尽有。特别是它的“局部调整”功能，可以让你只调整画面中的某个区域，非常实用。VSCO：文艺范儿的“秘密武器”。

VSCO以其高质量的滤镜而闻名，能轻松营造出电影感、復古感等不同的風格。虽然部分滤镜需要付费，但免费滤镜也足够玩转，而且它的基础调整工具也很强大。醒图/美图秀秀（适度使用！）：对于新手来说，這些APP提供了非常便捷的“一键美化”功能。但请注意，适度使用！过度P图反而会失真，失去照片的真实感。

我们追求的是“提升”，而不是“改造”。

现在，拿起你的手机，去发现生活中的美吧！从简单的构图、光影的观察，到APP的运用，你已经迈出了摄影的第一步。记住，摄影是记录，更是表达。用你的眼睛去观察，用心去感受，你的手機，就是你最棒的摄影器材！

二、相機不再是“摆设”：单反/微单进阶摄影技巧，玩转光圈、快门与ISO

恭喜你！如果你已经掌握了手机摄影的基础，并且跃跃欲试想要挑战更专业的相機，那么你已经走在成为“摄影大师”的道路上了！单反（DSLR）和微单（Mirrorless）相机，虽然操作界面比手机复杂，但它们提供了更强大的功能和更精细的控制，让你能够真正“掌控”你的作品。

今天，我们就来深入了解一下相机的“三大件”——光圈、快门和ISO，以及它们如何共同协作，创造出令人惊叹的影像。

1.相机的“三大宝”：光圈、快门、ISO的秘密

这三者是相机曝光的三要素，它们之间的关系如同一个“漏斗”：光圈控制“漏斗口”的大小，快门控制“漏斗”打开的时间，而ISO则决定了“漏斗”里盛接的“水”有多“敏感”。

光圈（Aperture）：景深的秘密，虚化的藝術。

概念：光圈是镜头中控制进光量大小的可变光孔。用f值表示，f值越小，光圈越大，进光量越多；f值越大，光圈越小，进光量越少。影响：进光量：大光圈（小f值，如f/1.8,f/2.8）进光多，适合弱光环境；小光圈（大f值，如f/11,f/16）進光少，适合强光环境。

景深：这是光圈最迷人的作用！大光圈（小f值）会产生“浅景深”，使得焦点前的景物和焦点后的景物模糊，主体突出，非常适合拍人像、特写，营造“虚化”背景的效果。小光圈（大f值）会产生“大景深”，使得畫面从前景到背景都清晰锐利，适合拍风光、建筑，保证画面中的一切都清晰可见。

如何运用：想要突出人物，背景虚化？选择大光圈（如f/2.8）。想要風景中的每一座山、每一棵树都清晰？选择小光圈（如f/8）。

快门（ShutterSpeed）：时间的魔法，动静皆宜。

概念：快门是相机用来控制曝光時间的“门”。用秒（s）或分数秒（如1/60s,1/1000s）表示。快門速度越快，曝光時间越短；快门速度越慢，曝光时间越长。影响：进光量：快门速度越快，进光量越少；快门速度越慢，进光量越多。運动的捕捉：这是快门的核心！高速快门（如1/500s,1/1000s以上）：能“凝固”瞬间，捕捉快速运动的物体，比如飞鸟、奔跑的孩子、水滴飞溅。

慢速快门（如1/30s,1s,10s甚至更长）：能记录运动的轨迹，产生“拖影”效果。例如，拍摄車流，让车灯拉出长长的光轨；拍摄瀑布，让流水变得如丝般顺滑；在夜晚拍摄星空，能看到星星的轨迹。如何運用：想要拍下运动员跳跃的瞬间？用高速快门。

想拍出夜晚城市車流的光轨？用慢速快门（记得配合三脚架！）。

ISO（感光度）：光线不足时的“救星”。

概念：ISO是相机对光线的敏感程度。ISO值越高，对光线越敏感，在弱光下也能拍出清晰照片；ISO值越低，对光线越不敏感，需要的光线越多。影响：弱光拍摄：在光线不足的环境下，可以通过提高ISO来获得更快的快门速度或更小的光圈，避免照片过暗或抖动模糊。

噪点：这是ISO的“副作用”。ISO值越高，照片中的“噪点”（小颗粒感）就会越多，影响画质。如何运用：在光线充足的白天，尽量使用较低的ISO（如100,200），以获得最好的畫质。在室内或傍晚，如果需要提高快门速度或缩小光圈，可以适当提高ISO，但要權衡噪点的影响。

2.M档：全手动模式的“進阶之路”

当你对光圈、快門、ISO有了基本了解后，就可以尝试使用相机的“M”（手动）模式了。这能讓你完全掌控曝光，创造出独一无二的效果。

为什么选择M档？

完全控制：你可以自由设定光圈、快门和ISO，不受相機自动判断的限制。创意表达：无论是想要大景深还是浅景深，是凝固瞬间还是记录轨迹，M档都能帮你实现。应对复杂光线：在光线变化复杂或相机自动测光失误时，M档是你的不二之选。

M档实操：

确定拍摄意图：你想拍什么？是突出主体（浅景深），还是清晰全景（大景深）？是记录运动，还是强调静态？设定光圈或快门（优先）：如果想控制景深，先设定光圈（如f/1.8拍人像）。如果想控制运动，先设定快門速度（如1/1000s拍运动）。调整另一个参数：在固定了光圈或快門后，根据你想要的曝光量，调整快门速度或光圈。

使用测光表：相机取景框下方或侧邊会有一个“测光表”，它会告诉你当前曝光是否准确。如果指示灯在中间，表示曝光准确；偏左表示曝光不足（偏暗）；偏右表示曝光过度（偏亮）。调整ISO：当你调整了光圈和快門，但测光表仍无法达到中间位置，或者你需要在光线不足的情况下保证快门速度（不抖动）或光圈（景深），就可以通过调整ISO来补足。

3.构图的“进阶课”：打破常规，寻找独特视角

当你在技術上有了更多掌控，就可以在构图上玩出新花样了。

极简主义：画面元素越少越好，利用纯色的背景、简洁的线条，突出主體。对称构图：寻找完美的对称，创造出稳定、和谐的美感。框架构图：利用前景中的物体（如门框、窗户、树枝）形成一个“框架”，将主体框在其中，增加畫面的纵深感和故事性。低角度/高角度：尝试蹲下身子，或者举高相机，从不寻常的角度观察世界，会發现意想不到的惊喜。

4.后期处理：为你的照片“锦上添花”

单反/微单拍摄的照片，细节更丰富，后期调整的空间也更大。

Lightroom/Photoshop：专業工具的魅力。如果你想要更精细的控制，可以学习使用Lightroom（简称LR）和Photoshop（简称PS）。LR非常适合RAW格式照片的批量调整，可以大幅度优化曝光、色彩、锐度等。PS则更强大，可以进行精细的局部调整、合成等。

调色风格：尝试不同的调色风格，可以是清冷的蓝色调，温暖的橙色调，复古的棕褐色调，或者你独特的风格。锐化和降噪：合理运用锐化可以提升照片的清晰度，但要避免过度。降噪功能可以在高ISO拍摄时，有效去除噪点，但也要注意不要过度，以免损失细节。

从手机到相机，摄影的世界為你打开了一扇新的大门。请记住，最好的相机，就是你手中的那一部。技术是基础，但摄影的灵魂在于你的观察、你的思考，以及你想要通过画面传达的情感。别怕犯错，每一次尝试，都是一次进步。现在，就带着你的相机，去捕捉那些打动你的瞬间吧！GoGoGo！

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李建军

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图片来源：人民网记者 崔永元 摄

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