当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　近日，农业农村部等10部门联合印发《促进农产品消费实施方案》，围绕“优化供给端、创新流通端、激活市场端”核心思路，部署23项具体举措，为释放农产品消费潜力、引领供需结构升级注入强劲动能。

　　作为农产品消费领域的“金字招牌”，地理标志农产品（以下简称“地标农产品”）以其独特风味和优良品质，日益成为消费市场新宠。深入挖掘其价值潜能，加快推动相关消费，不仅是拓展消费空间、夯实内需基础的重要举措，也是带动农民增收致富、推动乡村产业振兴的关键抓手。

　　我国发展地标农产品具备得天独厚的优势。疆域辽阔、气候多样、物产丰富，孕育了历史悠久、特色鲜明的地标农产品资源。地标农产品不仅成为优质、安全的代名词，更承载着一方水土的地域风情与人文历史，其蕴含的稀缺性、品质保障与文化附加值，高度契合当前多样化、品质化、差异化的消费升级浪潮。近年来，国家高度重视地标农产品保护与发展，推动一批品质优良的地标农产品走向全国市场。

　　然而，地标农产品在宣传推广和消费促进上仍面临突出挑战，制约其消费潜能充分释放。一是“有品质无品牌”，区域公共品牌整体认知度不足，消费者难以清晰辨识其核心价值；二是“有特色无流量”，营销推广渠道相对传统单一，难以有效触达和打动追求品质生活与情感共鸣的新消费群体；三是“有优品无优价”，市场秩序有待规范，“劣币驱逐良币”现象时有发生，损害消费者信任与产业发展根基。激活消费动能，关键要从品牌化、数字化、规范化上精准发力。

　　深化品牌塑造，提升全链条产业附加值。加强品牌培育，摒弃“重认证轻运营”思维，构建以品质与文化为核心的品牌叙事体系，将抽象的地域特色转化为可感知的情感共鸣与文化认同。构建品牌体系，健全“区域公共品牌+企业产品品牌”协同机制，既通过公共品牌提升整体声誉、制定严格标准，又鼓励经营主体打造有辨识度的子品牌，避免同质化竞争。推动品牌宣传，通过线上线下融合开展地标农产品知识普及活动，增强消费者鉴别能力和品牌意识；拓展多元化宣传渠道，营造“识地标、品地标、爱地标”的消费新风尚。

　　拥抱数字浪潮，推动从传统渠道向数字生态转型。数字化有利于突破时空限制、精准触达消费者、充分释放消费潜能。重构数字平台，破解流量困局。推动电商平台升级为集内容传播、沉浸体验、即时消费于一体的数字枢纽；重构算法推荐逻辑，改变单纯追求低价爆款的流量分配模式，向优质地标农产品倾斜宝贵的“发展性流量”。打通数字链路，提升流通效能。建立分级、包装、冷链标准化体系，应用农业大数据分析消费偏好与区域需求，推动“农企对接”“农超互联”，实现产供销精准匹配。构建数字信任，筑牢消费根基。推动区块链、物联网技术在地标农产品溯源体系中的应用，构建可视化数字信任链；压实电商平台责任，确保产销信息真实可溯。

　　强化规范治理，促进从无序竞争向协同发展转变。规范化有利于保障产业健康可持续发展、构建“共建、共治、共享”行业格局。共建行业规则，明晰保护边界与认证流程，推进产地准出分类监管与市场准入衔接，完善地理标志专用标志使用管理、质量控制、品牌保护等机制，支持各地强化产地产区质量管控，细化产品标准。共治市场生态，构建政府、企业、生产者多元共治的治理生态；强化协同监管与动态治理，维护地标市场秩序和品牌纯洁性；推进平台治理，利用算法监测、信用评价等手段清理违规商户。共享发展成果，让规范治理塑造的品牌公信力，切实转化为农民增收、消费者满意以及产业链各环节的合理利润分配；通过政策引导、金融支持和项目倾斜，提升农产品上行能力与溢价空间。

不盖被子的“猴子”传说：真的靠谱吗？

从古至今，“不盖被子會变猴子”的传说在民间流传甚广。童年时，许多大人用这种说法吓唬小孩，讓他们乖乖盖被子睡觉。这个说法究竟是迷信的谣言，还是有科学依据？我们今天就来打个“真相查证”的基础。

事实上，“变猴子”纯属民间的夸张比喻，没有科学证据表明不盖被子会让人变成动物或者失去人类的特质。但这并不意味着不盖被子完全没有健康隐患。睡眠环境的温度直接影响人体的生理状态，尤其是在寒冷的天氣里，人體的反应和免疫系统的状态尤其受到影响。

为什么會有“不盖被子会变猴子”的说法？这其实一部分源于古人对睡眠中体温调节的误解，也有人认为，是因为長时间睡觉不盖被子，容易被寒冷刺激而让身体出现各种不适，甚至影响心理状态，导致“类动物性”的反应。

科学上，人的身体在夜间的核心体温會略微下降，这个过程有助于身体修复和休息。正确的保暖措施能帮助身体维持稳定状态，减少疾病的发生。反之，寝室太冷或者長时间不盖被子，可能导致身體温度下降，影响睡眠质量，甚至引發感冒、冻伤等健康问题。

所以，从纯理性的角度来看，“变猴子”的说法，是民间的夸张比喻，没有科学支撑，但不盖被子带来的健康风险，却是真实存在的。尤其是在寒冷环境下，睡觉时不盖被子，一方面会让身体迅速失温，另一方面可能诱发一系列身体不适。

很多人或许觉得睡觉不盖被子更方便快捷，也有人觉得盖被子太闷不舒服，但如果长期習惯全程不盖被子，身体积累的疲劳、抵抗力下降的风险是不容忽视的。在接下来的部分中，我们会详细探讨長时间不盖被子对身体的具体影响，以及科学的睡眠习惯。

“不盖被子会变猴子”的说法，更多的是一种警示，提醒我们要注意睡眠环境的温暖和舒适。它的核心思想其实是“保护身体、远离疾病”。不要被夸张传言蒙蔽了眼睛，理性对待睡眠保暖的重要性，才是科学健康的态度。

長期不盖被子对身体的真实影响与科学建议

继续之前，让我们深入探讨，长時间不盖被子对身體可能带来的具体影响。从免疫力到睡眠质量，这些都值得我们认真对待。

第一，核心体温调节的紊乱。人体在睡眠中需要维持一个稳定的核心體温。如果长時间裸睡或不盖被子，尤其在寒冷环境下，身体核心温度會出现显著下降。寒冷会刺激交感神经，使身体产生“战斗或逃跑”反应，但如果温度持续过低，身体会进入应激状态。免疫系统受损，易感染病毒和细菌，呼吸道疾病、感冒、甚至冻伤的風险加大。

第二，睡眠质量下降。理想的睡眠环境应温暖、安静、舒适。不盖被子，让身体暴露在寒冷中，容易导致入睡困难、中途醒来频繁。研究显示，睡眠中身体温度的剧烈变化会影响深度睡眠的质量，影响身體的修复过程。而深度睡眠不足，又会降低人体免疫力，增加疾病风险。

第三，心理影响与情绪波动。不盖被子，暴露在冷空气中，容易感到不安和焦虑。尤其在寒冷的冬夜，手脚冰凉、身体发抖，會让人感到无助和恐惧。這种持续的不适感，还可能加重心理压力，影响情绪稳定。

第四，身体健康的潜在风险。长期不盖被子可能会导致血液循环不畅，肌肉酸痛、关节酸胀，甚至在极端情况下诱发冻伤。儿童和老年人的抵抗力更弱，长时间的寒冷刺激可能会造成免疫系统受损，增加患病几率。

科学的睡眠习惯该如何建立？一方面，要根据环境调节室温，保持在18-22摄氏度左右，确保身體在睡眠中能得到充分的温暖。另一方面，合理使用被子，选择透气性好的材料，既能保暖，又不至于闷热。

最重要的是，培养良好的睡眠规律。固定的睡觉和起床时间、规律的睡前放松习惯，都有助于身体的自然节律。不要为了追求“裸睡”的自由感，忽视了身體对温暖的基本需求。

建议在房间里养一些植物，调节空气湿度，提高整体睡眠环境的舒适度。睡觉前避免摄入大量刺激性物质，比如咖啡因或浓茶，也有助于改善睡眠质量。

生猴子全程不盖被子，只是个调皮的比喻，提醒我们正确看待睡眠环境的温暖。真正的健康秘诀，是关注身体信号，合理调节睡眠环境，保持身体的温暖和舒适。毕竟，睡得好，身體才会好，人才能精神百倍、充满活力。

　　（作者系中国人民大学农业与农村发展学院院长、教授）

图片来源：三联生活周刊记者 陈文茜 摄

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