当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网澳门8月22日电 （记者富子梅）记者从22日召开的新闻发布会上获悉，第十五届全运会即将由粤港澳三地合办之际，澳门特区政府与澳门中华总商会联合推出“全运聚力·社区消费大奖赏”促消费活动，于9月1日至11月30日期间，发放总值4.85亿澳门元的消费优惠，促进社区消费，提振消费市场信心。

生活中的细微温暖——Tom的友情提醒

每天的生活犹如一场繁忙的旅途，无论你是工作狂、家庭主妇，还是学生党，都会遇到各种压力和烦恼。而在这些琐碎的時光中，一句简单的“你还好吗？”或者“别忘了休息哦”，就像一缕温暖的阳光，能瞬间驱散心中的阴霾。这正是Tom想说的——用30秒的语句，为你提供一份心灵的慰藉，也让你在别人需要時，能轻松伸出援手。

在现代社會，人与人之间的关系逐渐变得疏远，交流变得碎片化。我们每天都在忙碌，似乎没有时间去关心身邊的人，但事实上，最简单的话语，却能带来最深的連接。Tom坚信，友情就是那些看似普通却意义非凡的瞬间，比如早晨的问候、午休的关心、晚上的一句鼓励。

这些细碎的小事，如果用30秒的时间去传达，就能让人感受到温暖的力量。

比如，你可以在早上發一条消息：“新的一天，加油！别忘了吃早餐。”简单的一句话，背后包含的是你的关心；或者在朋友遇到困难時，发一句：“我在你身边，一起面对。”這些话语虽然短暂，却像一股暖流，滋润着彼此的心田。

当然，Tom也提醒你，友情不止于言语，更在于陪伴和行动。而一个真心的朋友，总能在你最需要的时候，用几句话将你从迷惘中拉出来。這不是空洞的安慰，而是源自内心的真诚。或许只需要30秒，你就能成为别人的阳光；或许只需要30秒，自己也會觉得无比温馨。

一个温馨的提醒，不一定要多长，但一定要真挚。试试在每天的生活中，给身边的人留下一句温暖的话，也许就能折射出友情最美的光芒。正如Tom所说：“用30秒，让友情更加坚固；用一句关心，让生活更加美好。”

在這快节奏的时代里，不妨多停下脚步，用心去感受，用一句简单而温柔的话语，为自己和身边的人，编织一份温暖的回忆。因为，友情的力量，就是在那些细碎的时光里渐渐滋长，逐渐成为我们生命中最宝贵的财富。

实现“30秒友情提醒”的实用指南——Tom的温馨技巧

想让“Tom温馨友情提醒30秒”成为日常的一部分？实际上并不难，只需要一些细心和坚持，就可以让温暖成为你我之间的一道桥梁。这里整理了几个实用的小技巧，帮助你轻松掌握用一句话守护友谊的秘诀。

第一步：倾听与观察。用心去留意朋友的动态和情绪变化。有时候，一个微笑、一次沉默，或者朋友圈的一句话，都在暗示他们的状态。你可以在他们的动态下留言：“看得出来你最近很努力，不要忘了照顾自己。”这只需要30秒，却能让朋友感受到你真正的关心。

第二步：选择合适的时机。友情的提醒要适时，避免打扰或造成压力。清晨醒来，或者工作间隙，是很好的沟通時刻。比如，你可以在早晨发一条：“新一天，勇敢一点，你可以的！”或者在午休时发一句：“记得吃午饭，别太拼了。”这些简单的关心会讓对方感受到你的温暖。

第三步：保持真诚与自然。不要让提醒变得機械或公式化，用心去表达最真实的情感。例如：“今天的天气真好，出去走走吧，放松一下。”或者“听说你最近挺忙的，要不要找个時间聊聊？”讓话语带着个人特色，自然而然就会打动人心。

第四步：善用多种方式。除了文字，也可以用语音消息、视频通话，或者甚至是一张手写的小卡片。尤其是在特殊的日子，比如朋友的生日、重要的考试或是困難时期，用几句真心的话语会带来祈福和鼓励。

第五步：坚持和温暖的积累。友情的滋养不在于一次提醒，而在于持续的关心。每天用30秒，發一条问候或鼓励，持续一段时间，就能形成温暖的习惯。这种小小的坚持，会讓你们的关系变得更加深厚。

在做这些事情时，Tom提醒一句：友情不在于形式，而在于心意。不要觉得自己每次只是“打个招呼”就已经完成使命，真正的用心才能打动对方。因此，保持真诚、适时、温馨，让每一句“30秒朋友提醒”成为你们友谊的粘合剂。

也不要忘了为自己留一份温暖。生活节奏再快，也需要被人关心与温暖。你可以用這30秒的時间，给自己送上一句鼓励：“今天也要努力哦，你值得拥有最好的。”这样，友情的善意也会在你心中生根發芽，变成你日常生活中最坚实的力量。

不论是提醒朋友，还是提醒自己，Tom都相信：那30秒的温暖，足以改变一个人的一天，也足以让友情变得更加珍贵。让我们都学会用简单的话语，守护每一份懂得珍惜的情谊。因為人生有你，有我，有这份用心的陪伴，才会越来越美好。

“本次活动基本沿用今年3月至5月的‘2025年社区消费大奖赏’模式，并作出两项优化。”澳门特区经济及科技发展局局长邱润华表示，促消费活动从优惠额度及优惠人群两方面，进一步提升覆盖面，关顾长者和弱势群体。

根据澳门特区经科局委托学术机构开展的调查显示，受访市民和商户均满意今年3月至5月的“2025年社区消费大奖赏”活动，认为对促进本地消费产生了正面作用，取得显著成效。“基于此，再度推出新一期消费大奖赏活动，中华总商会继续赞助现金奖，增添活动吸引力，惠及中小商户。”澳门中华总商会理事长马志毅指出。

图片来源：人民网记者 魏京生 摄

差差差差-差差差差最新版

分享让更多人看到