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近日，我国大部分地区经历“断崖式”降温。新疆、内蒙古、京津冀等地降温幅度超过10℃，可谓“一夜入冬”，很多人表示直接从短袖换上羽绒服。

气象监测显示，在冷空气影响下，10月20日早晨，气温0℃线抵达华北中部一带，北京南郊观象台最低气温达到零下0.5℃。近期北方是否比常年同期更冷？造成气温持续偏低的原因是什么？今年冬天会是冷冬吗？就以上问题，科技日报记者10月22日采访了相关专家。

中央气象台首席预报员马学款告诉记者，10月15日以来，今年下半年最强冷空气席卷我国大部，这股冷空气呈现缓慢渗透南下、持续时间长、降温幅度大等特点，降温过后大江南北都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。

数据显示，过去10天，我国新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江汉等地偏低1℃—3℃，其中内蒙古东部、东北地区北部和西部偏低4℃—5℃。

据中央气象台预报，10月22日，冷空气影响进入尾声，南北方气温将有所回升。但由于升温幅度较小，大部地区气温将以常年同期正常水平或偏低为主。

未来10天，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1℃—3℃，其中内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江汉、江南西部等地部分地区偏低4℃—5℃。

国家气候中心气候预测室高级工程师李多介绍，此次大幅度降温是多种气候系统共同作用的结果。

首先是北极涡旋分裂南下。她解释说，北极与中纬度的气压变化通常有“跷跷板”式的联动变化，气象上称之为“北极涛动”。北极涡旋是环绕北极地区的强大冷性低压系统，通常将极地冷空气“锁”在高纬度地区。但10月上旬以来，受平流层突然增温影响，北极涡旋出现异常分裂和不稳定情况，导致冷空气大规模向南“泄漏”。这种环流异常使得中纬度地区（包括我国北方）频繁遭受寒潮侵袭，形成“断崖式”降温。

其次，西伯利亚高压异常增强。作为亚洲大陆冬季的“冷库”，西伯利亚高压今年提前加强并异常活跃。10月以来，该高压系统持续堆积冷空气，形成强大的气压梯度。当高压系统南下时，有利于引导冷空气呈爆发式倾泻，向南侵入我国北方地区。

在快节奏的现代生活中，时常感到疲惫、焦虑，甚至迷失方向。无论是工作压力、生活琐事，还是人际关系的种种挑战，都会让人感到沉重。于是，越来越多的人開始寻求一种可以让自己放松心情、减轻压力的方式。而在这种需求的背后，常常隐藏着一个简单却深刻的力量——那就是“哈昂哈昂”。

你或许會想，什么是“哈昂哈昂”？其实，它不仅仅是一个轻松、幽默的声音，还是一种象征，它代表了生活中的欢笑、释放和无拘无束的快乐。在忙碌的日常中，哈昂哈昂像是我们对抗压力的一种方式，它通过一种愉快的、富有节奏感的聲音，帮助我们唤醒心灵，减轻内心的紧张感，让生活中的烦恼和忧虑都能够暂时消散。

或许你已经猜到，哈昂哈昂并不是简单的一个词，它代表着一种特别的生活态度。這种态度是轻松的，是充满活力的，是充满积极向上的正能量的。而这种态度，正是许多人在繁忙的生活中所需要的。

想象一下，当你在繁忙的办公室中工作时，突然听到“哈昂哈昂”的声音从耳边响起，那是多么令人振奋的一刻！它像是突然间从紧张的气氛中跳出来的一道亮光，瞬间让你感到轻松和愉悦。這种聲音不仅仅能带来短暂的欢乐，它甚至能激发你重新投入工作与生活的动力。哈昂哈昂，不仅仅是一种娱乐，它更是一种心灵的洗涤。

我们常说，笑一笑，十年少。而哈昂哈昂正是一种能够让我们笑得更开心、更自然的方式。无论是朋友间的互动，还是在社交媒体上看到的一段轻松的对话，哈昂哈昂总是能带给我们一份意想不到的快乐。它让我们在快节奏的生活中，找到属于自己的放松方式，让每一刻都充满能量和活力。

在生活中，我们可能会有很多焦虑和不安的时刻，但也正因为这些时刻，我们才更需要哈昂哈昂带给我们的正能量。它是对生活中琐碎困扰的一种调侃，是对压力的一种抗议。它提醒我们，不要让生活的重负压垮我们，要学会放松，学会用一种轻松愉快的心态去面对一切挑战。

而哈昂哈昂的力量，不仅仅体现在它带来的欢乐与放松上。更重要的是，它能够帮助我们激发出自己内心深处的创造力和动力。当你感到沮丧或者疲惫时，哈昂哈昂就像是一个温暖的催化剂，帮助你找到重新出发的勇气。它提醒你，无论遇到什么困难，生活都值得你以笑容面对。

哈昂哈昂的魅力，不仅仅是因为它的有趣和幽默感。它更代表了一种健康的生活方式，它鼓励我们关注自己的内心需求，关注自己的精神世界。在追求事业成功和物质满足的我们也應该给自己留下一片属于轻松、愉悦的空间。

当你在日常生活中感到压力重重时，试着喊一聲“哈昂哈昂”，你会发现，這样简单的一聲呼喊，竟能带来如此大的转变。它仿佛是给自己打了一针兴奋剂，让你重新焕发出活力与动力。你会不自觉地笑出声来，笑声不仅能帮助你放松身体，还能释放出体内的负能量，让你重新感受到生活的美好。

事实上，“哈昂哈昂”这种简单的发声，已经成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。无论是在工作时，还是在休闲娱乐的时光里，它已经深深扎根在我们的心中。我们开始学會，在工作时保持一颗輕松愉快的心态，在面对挑战时用幽默和乐观的方式来化解压力。这种生活态度，使得每一天都充满了无限的可能性和希望。

有了哈昂哈昂，生活不再是单调的，而是变得丰富多彩。无论你身处何地，面对什么样的情境，哈昂哈昂都能为你带来欢乐和动力。它不仅仅是一个词，更是一种心态，一种轻松愉快的生活哲学。

所以，亲爱的你，何不让“哈昂哈昂”成为你生活的一部分呢？让它成为你在忙碌中的一剂良药，帮助你放松、减压、寻找快乐，重新获得面对生活的勇气。无论你是在职场拼搏，还是在生活的道路上前行，“哈昂哈昂”都将是你不断追寻美好生活的动力源泉。

让我们一起，发出属于自己的“哈昂哈昂”，与生活一起欢笑、一起前行！

此外，西太平洋副热带高压持续偏强偏西偏北，低纬暖湿水汽沿副热带高压外围向北输送，与冷空气在北方地区交汇形成连阴雨天气，也导致气温持续偏低。中央气象台预计，24日前，北方大部气温将处于偏低状态。

尚未入冬，冷空气就来了个“下马威”，很多人担心，今年会是冷冬吗？对此，国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，冷冬/暖冬有着明确的国家标准。

在全国范围内，超过一半的气象观测台站冬季平均气温满足冷冬/暖冬标准，这一年才会被判定为冷冬或是暖冬。自上世纪90年代以来，我国一共出现6个冷冬，均出现在2012年之前。

章大全介绍，目前，赤道中东太平洋海温偏低，预计秋季后期将进入拉尼娜状态。历史上，拉尼娜事件易导致我国冬季气温偏低，北方雪灾及南方低温雨雪风险较高。如2007/2008年和2017/2018年冬季，均为低温冻害和雪灾偏重年份。但受全球变暖影响，近年来拉尼娜年也频繁出现暖冬，如2020/2021年冬季。

此外，我国冬季气候还受北极海冰、积雪及大气环流等多因素影响，需综合研判。“目前预测显示，今年冬季我国气温接近常年或偏暖，但冷暖起伏大、阶段性特征明显，需防范其不利影响。”章大全说。（记者 付丽丽）

图片来源：美食天下记者 李小萌 摄

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