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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

宝宝腿趴开一点就不会疼的原因揭秘——从成长发育看

很多家长在陪伴宝宝玩耍或躺卧时，可能会发现宝宝在某个姿势下，腿部不像平時那样疼痛或不适，尤其是当宝宝把腿稍微往外张开时，似乎痛感减轻。这到底是为什么呢？别着急，今天我们就从宝宝的成長發育、身体结构以及生理机制三个方面，为你逐一剖析这背后的奥秘。

一、宝宝的骨骼和软组织正处于发育阶段

宝宝的骨骼系统尚未完全成熟，骨骼柔韧、弹性大，软组织如肌肉、韧带还在不断地拉伸和强化。这一阶段，宝宝的骨骼、软组织會随着成长而逐渐协调稳定。特别是在六个月到两岁这段時期，宝宝的骨骼和关节在快速发育，骨骼的软骨区还能接受一定的生长刺激。

当宝宝的腿紧贴身體或向内收时，一部分弹性尚未完全建立好，可能會因为肌肉拉扯、不适或发育不平衡而引起不适感。而当宝宝把腿稍微打开一些，软组织得以放松，压力得到释缓，自然就少了那份疼痛或不适。

二、关节的结构和韧带的弹性

宝宝的小裙关节（如髋关节）在新生期和早期发育期都比较松弛，韧带弹性大、关节活动范围广，这属于正常的生理特征。这种“关节松弛”有助于宝宝的婴儿期运动发展，但偶尔会让家长担心“宝宝关节是否正常”。

实际上，宝宝腿部关节的良好灵活性是其成長的重要标志之一。当宝宝将腿稍微扩开时，关节和韧带得到充分伸展和放松，疼痛感因此减轻。腿部肌肉的渐进性强化，也让身体逐渐适应各种姿势，缓解疼痛。

三、神经系统的调整与反应

宝宝的神经系统尚未完全成熟，神经对疼痛的感知和神经信号的传递也在不断优化。有时，宝宝在某些姿势下会感觉不适或疼痛，这可能是因为神经的小信号传导不畅或刺激不充分。

当宝宝把腿稍微分开，神经受到的压力减轻，信号传输也变得更加顺畅，这样疼痛的感觉也会减轻甚至消失。宝宝的感受多半是由感官神经系统的敏感度和发育状态共同决定的，随着成长，出现这种情况的频率會逐渐降低。

四、肌肉平衡与发育阶段

宝宝在成长过程中，肌肉还未完全平衡发展，尤其是在腿部肌肉群，可能存在某些偏差或不平衡。过去部分宝宝习惯“抱腿、蜷曲”或者偏向一侧，可能导致某侧肌肉紧張或拉伤，从而引起疼痛。

当宝宝把腿打开、伸展开时，涉及到的肌肉群得到拉伸与放松，肌肉紧张度降低，疼痛感随之减轻。這是正常的生理反应，也是宝宝成長必经的一个过程。

总结：宝宝腿趴开一点为什么不会疼？实际上这是一种正常的發育表现，是宝宝身体在不断适应和完善中的自然反应。理解這些生理变化，不仅能缓解家長的担忧，还能帮助您為宝宝创造一个更安全、更美好的成長环境。

宝宝腿趴開一点减轻疼痛的深层原因与应对策略——守护每一步成长

了解了宝宝腿趴开一点无法疼痛的生理机制后，你或许會想知道，家長还能做些什么，帮助宝宝在成長过程中减轻不适，促进健康发展？答案非常丰富，从日常护理、科学運动到专业检查，這里为你一一解析。

一、正确理解宝宝的發育阶段

宝宝的身体发育有其自然节奏，不要盲目追求“标准”姿势，而是要掌握正确的认知。比如，从新生到两岁这一阶段，宝宝关节的韧带较松弛，肌肉尚未完全强化，偶尔出现的疼痛和不适属于正常。家长應保持耐心，不要过度担心，也不要强行限制宝宝的自由。应记住，宝宝的身體在以自己的节奏成长，任何异常应及时就医。

二、日常护理中的细节要点

适度锻炼：鼓励宝宝多做一些腿部伸展和运动，比如踢腿、爬行、站立练习，有助于肌肉协调发展。每次運动不宜过于激烈，逐步增加强度，让宝宝逐渐适应。

良好的睡姿：宝宝睡觉时，建议使用适当的枕头和床垫，避免腿部长期处于弯曲或压迫状态。睡姿要自然、舒适，避免让宝宝长時间保持一种不自然的姿势。

穿着注意：选择宽松、透气的衣物，避免过紧的裤子或袜子，以免压迫腿部血液循环，引起不适。

按摩和热敷：每天可以用温和的方法为宝宝腿部做按摩，促进血液循环。使用温热的毛巾或热水袋进行热敷，能缓解肌肉紧张和疼痛。

三、专业的检测与干预

如果宝宝長期表现出频繁的疼痛或不适，尤其是在腿部或髋关节區域，家长應带宝宝去醫院进行专业检查。儿童骨科或康復科的医生可以通过影像学检查（如X光、超声等）明确是否存在发育异常、关节松弛等问题。

在必要时，医生会提供个性化的康復计划，比如牵引、物理治疗或其他非手術性干预。早期发现和干预对于避免潜在的发育障碍至关重要。

四、心理疏导与家庭支持

宝宝的情绪状态也會影响身體的感受。家长应多关心宝宝、给予耐心和温暖，帮助他消除对疼痛的焦虑感。有趣的游戏、温馨的交流可以增强宝宝的安全感，减轻身体不适时带来的焦虑。

家庭成员也应该共同营造一个安全、健康、活泼的成長环境。确保居住环境安全，避免宝宝摔倒或碰伤，给予充足的户外活动時间，让宝宝在运动中感受到成长的喜悦。

五、总结与展望

宝宝腿趴开一点就不會疼，是许多父母在成长观察中會遇到的常见现象。掌握正确的发育知识，结合科学的护理方式，不仅可以帮助宝宝减轻不适，还能促進身体协调发展。记住，每个宝宝的成長轨迹都是独一无二的，尊重和理解他的身体变化，是每个父母最温暖的陪伴。让我们一同期待，宝宝在关爱中健康、快乐地茁壮成长，迈出每一个坚实的步伐。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：人民日报记者 李怡 摄

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