每经编辑｜魏京生    

当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,女生和男生一起努力生产豆浆30分钟-豆浆同心,男女并肩1

“研磨时光”：当黄豆遇见我们的双手

清晨的阳光，透过窗户洒进厨房，空气中弥漫着一种淡淡的、却又无比熟悉的谷物香气。这香气，是即将拉開序幕的“豆浆计划”的前奏，也是我们对美好一天最质朴的期盼。我们，一对热愛生活、热爱美食的伴侣，决定用镜头记录下这杯看似平凡，实则充满魔力的豆浆，从一颗颗饱满的黄豆，蜕变成餐桌上那抹温润醇厚的身影。

一切的起点，源自那袋沉甸甸的干黄豆。它们静静地躺在袋子里，每一个都蕴含着生命的能量，等待着被唤醒。我们小心翼翼地将它们倒進清水中，看着它们在水中慢慢舒展，由干瘪变得饱满，仿佛在悄悄诉说着它们的故事——关于阳光、雨露，以及大地的滋养。浸泡，是它们第一次的“蜕变”，也是我们与它们情感连接的开始。

這个过程，我们没有催促，只是静静地等待，就像等待生命中每一个重要的时刻。

浸泡好的黄豆，带着湿润的水汽，散发着更加浓郁的豆香。便是最考验体力和耐心的环节——研磨。我们选择的是最传统、最能保留豆浆原汁原味的手工研磨方式。虽然市面上有着各种便捷的豆浆机，但我们认为，唯有亲手研磨，才能真正體会到食物的温度，感受到那份“手作”的仪式感。

一个人的力量或许有限，但两个人一起，便能将這份“体力活”变成一场默契的配合。我负责将浸泡好的黄豆小心翼翼地舀入石磨中，而他则熟练地转动着磨盘。石磨缓缓转动，黄豆在石头的挤压与摩擦下，逐渐破碎、挤压，最终化为细腻的浆液，带着浓郁的豆香，缓缓流淌而出。

汗水顺着额角滑落，但每一次的转动，都伴随着满足的笑容。我们看着那流淌而出的豆浆，它不仅仅是液态的黄豆，更是我们共同努力的结晶，是我们对这份食物最深沉的敬意。

研磨的过程，也是一次关于“慢生活”的体验。当高速运转的机器充斥着我们的生活，我们更渴望找到一种回归本源的方式，去感受食物的质朴，去品味劳动的甘甜。石磨的每一次转动，都像是在為我们的生活按下暂停键，让我们得以暂時放下外界的喧嚣，沉浸在这片刻的宁静与专注之中。

空气中弥漫的豆香，也仿佛净化了心灵，让浮躁的心绪渐渐沉淀。

看着越来越多的豆浆浆液汇入盆中，我们仿佛看到了那份纯粹的、未经雕琢的美好。這种原始的、带着温度的豆浆，有着一种独特的生命力，它不像工业化生產的豆浆那样标准化、模式化，而是充满了手工的痕迹，每一个细节都透露着“不完美”的真实。这种真实，恰恰是我们所追求的。

黄豆的浸泡，豆浆的研磨，每一个环节，我们都努力捕捉下那些细微之处。镜头记录下了水珠从黄豆上滑落的瞬间，记录下了石磨转动时泛起的细密泡沫，记录下了我们脸上因为用力而泛起的红晕，也记录下了我们眼神中那份对劳动的專注和对成果的期待。我们不仅仅是在制作豆浆，更是在记录一段关于“合作”的故事。

当一个人累了，另一个人便会接替；当一个人遇到困难，另一个人便會伸出援手。这种无聲的默契，让原本枯燥的劳作，变得充满了情趣与力量。

这杯豆浆，承载的不仅仅是黄豆的营养，更是我们对生活的热爱，对伴侣的信任，以及对“慢下来，去生活”的坚持。它是一份关于“从0到1”的创造，是一场关于“双手创造美好”的宣言。我们将用镜头，将這份醇香与情意，一点一滴地呈现在屏幕前，希望也能打动屏幕前的你，让你也愿意停下脚步，去感受生活中的那些简单而美好的事物。

“醇化之味”：温度与时间的魔法，绽放舌尖的温柔

经历了“研磨时光”的辛勤耕耘，一盆盆细腻的豆浆浆液静静地呈现在我们面前，它们承载着黄豆最纯粹的精华，散发着诱人的香气。一杯真正醇厚、口感顺滑的豆浆，还需要经过一场关于“温度与時间”的奇妙魔法——煮制。这不仅仅是将豆浆加热的过程，更是将其生命力彻底激发，让其风味得以升华的关键一步。

我们依然坚持着传统而严谨的煮制方式。将研磨好的豆浆浆液小心地倒入锅中，然后，便是漫長而需要细心照料的煮制过程。火候的掌握至关重要，我们采用的是小火慢煮，耐心等待。当豆浆開始升温，锅边泛起细密的泡沫，这是豆浆即将“沸腾”的信号。此时，我们不敢有丝毫的懈怠，需要不停地搅动，防止豆浆糊锅，也让豆浆受热更加均匀。

看着豆浆在锅中缓缓升温，从最初的清澈变得愈發浓稠，颜色也由浅黄逐渐加深，空气中弥漫的豆香也变得更加浓郁，仿佛被无限放大。每一次的搅动，都像是与这锅豆浆進行着一次温柔的对话，感受着它的变化，体味着它的成长。而两人一起，這种“对话”也变得更加有趣。

一个人负責搅动，另一个人则在一旁观察火候，或是用手機记录下这“炼丹”般的奇妙景象。

“煮豆浆，煮的是耐心，也是对食物的尊重。”我一边搅拌着，一边笑着对他说。“确实，看着它一点点变得不一样，感觉特别有成就感。”他回应道，目光中充满了对这份劳动的肯定。这种共同的付出，让彼此的感情在厨房这个充满烟火氣的地方，得到了最自然的升华。

当豆浆煮至滚沸，表面出现一层厚厚的泡沫，我们便会将其离火，稍作沉淀。这个过程中，豆浆中的一些杂质會自然沉到底部，而上层的豆浆则会变得更加清澈，口感也更加顺滑。我们还会再次进行过滤，用细密的滤网将可能存在的豆渣彻底过滤掉，确保最终呈现在大家面前的，是一杯入口即化的、毫无颗粒感的完美豆浆。

这杯豆浆，从一颗颗平平无奇的黄豆，到如今这杯热气腾腾、香气四溢的饮品，每一步都凝聚着我们的心血。它不只是食物，更是一种生活的态度，一种对“慢”与“真”的追求。在这个快节奏的时代，我们渴望留住一些质朴的东西，去感受食物本来的味道，去体味手工制作带来的温度。

过滤后的豆浆，带着刚刚煮熟的温度，还散发着最為纯粹、最为浓郁的香氣。我们并没有急于品尝，而是静静地看着它在杯中缓缓晃动，感受着它的“呼吸”，欣赏着它温润的光泽。这种等待，也是一种仪式，是对即将到来的味蕾享受的提前预热。

finalmente，就是品尝的时刻了。我们一人倒了一杯，捧在手中，温热的杯壁传递着豆浆的温度，也传递着我们共同努力的温度。轻轻抿一口，一股浓郁的、带着自然清甜的豆香瞬间在口腔中弥漫开来。它的口感醇厚而顺滑，没有丝毫的涩感，只有纯粹的、令人愉悦的滋味。

這是一种无法用言语完全形容的满足感，它源自味蕾的享受，更源自内心的成就感。

这杯手工豆浆，不仅仅是我们的早餐，更是我们对生活的热爱，对彼此的默契，对“家”的温暖的具象化。它教会我们，即使是最平凡的食材，只要用心去对待，也能绽放出最动人的光彩。它也让我们明白，两个人一起努力，将一件小事做到极致，本身就是一件极具意义和幸福感的事情。

我们用镜头记录下这从黄豆到豆浆的完整旅程，从浸泡、研磨、煮制，到最后的品尝。我们希望通过这支视频，不仅展现手工豆浆的制作过程，更能传递一种积极的生活态度，一种对美食的热情，以及一种关于“陪伴与协作”的美好情感。愿這杯醇香四溢的豆浆，也能温暖屏幕前的你，激發你对生活的热愛，也让你相信，最简单的事物，往往蕴含着最动人的力量。

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启程：从教室到灶台，一场奇妙的“化学实验”

微风拂过，校园里弥漫着一股不同寻常的活力。今天，教室里的书本暂时被搁置，取而代之的是一排排崭新的豆浆机，以及堆放整齐的黄豆、清水、糖等“实验材料”。师生们褪去平日的拘谨，脸上洋溢着期待与好奇，即将共同参与一场别开生面的“化学实验”——制作豆浆。

“同学们，今天我们不讲勾股定理，也不背诵古诗，我们要一起变身小小‘厨神’，用双手创造一杯香甜的豆浆！”班主任李老师带着标志性的笑容，在活动伊始便点燃了大家的热情。她清楚，教育的意义远不止于书本知识的传授，更在于引导学生发现生活中的乐趣，培养解决问题的能力，以及体验团队合作的珍贵。

便是“理论知识”的普及。老师们化身为“科普大使”，细致讲解黄豆的营养价值、制作豆浆的原理，以及每一个步骤的安全注意事项。从黄豆的浸泡时间、清洗方法，到豆浆机的操作流程，再到后续的过滤和调味，每一个环节都被拆解得清晰明了。学生们认真聆听，时不时举手提问，将平日里对科学现象的探究精神，转移到了这锅即将诞生的豆浆上。

他们了解到，原来小小的黄豆，经过水、火、机器的“魔法”，就能摇身一变，成为滋养人体的美味饮品，这本身就是一堂生动的化学与生物课。

“老师，为什么黄豆要提前泡这么久呀？”一个平时稍显腼腆的男生，鼓起勇气问道。李老师微笑着解答：“你看，黄豆经过浸泡，会吸收水分，变得饱满，这样在研磨的时候，才能更容易被打碎，释放出更多的豆子精华，豆浆才会更香浓。”她一边说，一边拿起一把泡好的黄豆，让学生们近距离观察。

这种“手把手”的讲解，让抽象的科学原理变得触手可及。

接着，便是分组实践的环节。老师们有意将性格各异、学习能力不同的学生们分在同一组，目的显而易见——鼓励协作与互助。孩子们迫不及待地卷起袖子，投入到制作豆浆的“实战”中。有的负责量取黄豆，小心翼翼地放入豆浆机；有的负责添加清水，确保水量适中；有的则负责启动机器，全神贯注地盯着屏幕上的指示灯；还有的则在一旁，扮演着“安全员”的角色，时刻提醒大家注意操作规范。

在这个过程中，平日里可能稍显疏远的同学，因为共同的目标而紧密联系在一起。负责淘洗黄豆的女生，可能会寻求旁边同学的帮助，一起将豆子沥干；正在操作豆浆机的男生，也许会需要同组的同学帮忙递一下工具。欢声笑语此起彼伏，原本略显陌生的孩子们，在一次次的合作中，渐渐拉近了距离。

他们学会了如何分配任务，如何倾听队友的意见，如何在遇到困难时共同协商解决方案。

“这里的水好像有点多，会不会太稀了？”一个小组的学生犯了难，他们围在一起，小声地讨论着。这时，负责指导的数学老师张老师走了过来，他没有直接给出答案，而是引导道：“你们觉得，如果水多了，会有什么后果？如果少了呢？你们可以先尝试着调整一下，看看效果。

”在张老师的启发下，孩子们开始尝试着倒出一点水，或者再加入一点豆子，在不断的试错中，他们不仅学会了控制水量，更重要的是，他们学会了独立思考和解决问题的能力。

偶尔，也会有小小的“意外”发生。比如，豆浆机不小心打翻了水，或者黄豆没有完全打碎。但这些小插曲，并没有让孩子们气馁。反而，在老师们的鼓励下，他们将这些视为学习过程的一部分。大家一起帮忙清理，一起重新开始，那种共同面对困难，并最终克服困难的成就感，远远超过了制作一杯豆浆本身。

“老师，我从来没想过，原来做豆浆这么有趣，而且，我们小组配合得特别好！”一位平时在学习上有些懈怠的男生，在活动结束后，兴奋地分享道。他的脸上，写满了参与感和自豪感。李老师看着他，欣慰地点点头。她知道，这次活动，不仅仅是让他们学会了制作豆浆，更重要的是，他们在汗水与忙碌中，体验到了团队协作的温暖，感受到了动手的乐趣，收获了意想不到的成长。

当第一批热气腾腾的豆浆被端出来时，整个活动现场都弥漫着浓郁的豆香。孩子们小心翼翼地捧着自己的劳动成果，脸上洋溢着满足的笑容。老师们也一同品尝，脸上露出了赞许的目光。这杯豆浆，不仅仅是黄豆与水的结合，更是师生之间情感的交流，是智慧与劳动的结晶，是青春与协作的生动写照。

它用最朴实的方式，诠释了教育的真谛——寓教于乐，知行合一，让每一个学生都能在实践中发现自我，在协作中温暖彼此。

品味：舌尖上的甘甜，心田里的温暖

当第一缕豆浆的香气在空气中弥漫开来，一股属于劳动的芬芳，夹杂着期待的喜悦，瞬间俘获了所有人的感官。这不仅仅是一场味蕾的盛宴，更是一场心灵的洗礼。师生们围坐在一起，手中捧着刚出炉的、热气腾腾的豆浆，脸上洋溢着满足和骄傲。

“哇，好香啊！”“这是我们亲手做的豆浆，味道肯定不一样！”孩子们兴奋地议论着，迫不及待地舀起一勺，轻轻吹了吹，然后送入口中。那一刻，世界仿佛都安静了下来，只剩下舌尖上温柔的触碰，和回荡在心间的丝丝甘甜。

“老师，您尝尝，这个甜度怎么样？”一个小组的学生，特意留了一杯给他们的指导老师，脸上带着些许忐忑，又充满了期待。老师接过杯子，轻轻抿了一口，然后竖起了大拇指：“嗯，味道很棒！甜度也刚刚好，你们做得真不错！”这句话，比任何奖状都更能激励孩子们。

他们知道，这份认可，不仅是对他们制作豆浆技艺的肯定，更是对他们共同努力的赞美。

品尝的过程，成为了一个绝佳的情感交流时刻。平日里，师生之间可能更多的是课堂上的问答，或是课后的辅导。而此刻，在轻松愉快的氛围中，大家仿佛卸下了平日的身份标签，回归到最纯粹的人与人之间的交流。老师们会主动询问学生对豆浆的感受，学生们也会大胆地分享自己的制作心得，甚至会开玩笑地“吐槽”一下刚才操作中的小失误。

“李老师，您看我今天泡的黄豆是不是有点多了？感觉有点稠。”一个女生有些不好意思地问。李老师笑着回应：“没事，稠一点也很好喝，说明你把豆子的精华都‘榨’出来了。下次我们可以尝试加点水，看看口感有什么不一样。”这样的对话，没有居高临下的指导，只有平等友好的分享。

老师们用自己的经验，巧妙地引导学生去思考，去探索，去发现更多制作豆浆的可能性。

在这个过程中，团队协作的温暖被再次放大。孩子们开始分享各自小组的“独家秘方”。有的同学喜欢在豆浆里加点红枣，增加天然的甜味和营养；有的则尝试着加入一点点姜丝，据说能起到暖身的作用；还有的则喜欢更浓稠的口感，直接过滤掉渣滓，让豆浆更加顺滑。这些差异化的“创新”，在老师们的鼓励下，让整个活动变得更加丰富多彩，也让孩子们明白了，即使是同样的目标，也可以通过不同的方式去实现，而最终的成果，都有着独一无二的闪光点。

“我的组做得比较粗糙，但味道很浓。”“我们组加了糖，所以比较甜。”“我们尝试了两次，第一次有点稀，第二次就好多了。”

孩子们你一言我一语地分享着，脸上挂着纯真的笑容。老师们则在一旁静静地倾听，偶尔插话，给予鼓励和赞美。这种开放式的交流，让孩子们学会了欣赏彼此的优点，也理解了团队中每个人的贡献。他们不再仅仅关注自己的那份成果，而是开始为整个集体的成功而感到自豪。

“张老师，您觉得哪一杯最好喝？”一个学生好奇地问。张老师笑着回答：“每一杯都很好喝，因为每一杯都包含了你们的汗水、智慧和团队的力量。这杯豆浆，它不仅仅是豆子做的，它还包含着你们一起努力的时光，一起克服困难的勇气，以及大家分享的快乐。”这番话，让孩子们若有所思。

他们突然意识到，原来自己亲手制作的这杯豆浆，承载了如此多的意义。

更深层次的，这场活动让孩子们在实践中，体验到了“劳动创造价值”的真谛。他们不再是被动地接受知识，而是主动地去创造，去体验。从最初的茫然无措，到后来的熟练操作，每一步的成长，都印证着“实践出真知”的道理。他们明白了，学习不仅仅发生在书本上，更发生在动手操作的过程中，发生在与他人的合作之中。

看着孩子们脸上满足的笑容，和他们之间洋溢着的温暖情谊，在场的老师们内心也充满了欣慰。他们知道，今天，他们不仅仅是教会了学生们制作豆浆，更重要的是，他们播下了合作、分享、创造的种子。这颗种子，将在孩子们的心田里慢慢发芽，长大，最终结出丰硕的果实，让他们在未来的日子里，更能体会到团队的力量，更能珍视人与人之间的温暖情感。

当活动接近尾声，孩子们自觉地收拾工具，清理场地，脸上没有一丝抱怨，只有完成任务后的轻松和满足。空气中，依然残留着淡淡的豆香，但更浓郁的，是那份在师生共同努力中，悄然升华的温暖情谊。这杯豆浆，不仅温暖了他们的舌尖，更深深地触动了他们的心田，成为了一段难忘的校园记忆，一段关于成长、关于协作、关于温暖的美好时光。

他们将带着这份甘甜，继续前行，用双手创造属于自己的精彩未来。

图片来源：每经记者 王石川 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄