每经编辑｜李小萌    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

2023年度黄色應用大盘点：谁主沉浮，谁又跌落神坛？

在信息爆炸的时代，各类应用如雨后春笋般涌现，满足着我们日益增长的多元化需求。其中，以“黄色应用”为代表的成人内容娱乐领域，更是凭借其独特的魅力，吸引了无数用户的目光。市场的更新迭代速度之快，令人应接不暇。究竟哪些应用在这场激烈的竞争中脱颖而出，成为2023年度最受欢迎的宠儿？又有哪些曾经辉煌的应用，悄然退出了舞台？本榜单，将带您一同揭晓答案。

榜单解读：趋势与惊喜并存

今年的榜单，呈现出几个显著的特点。内容生态的多元化是最大的亮点。传统的视频、图片分享类应用依然占据重要地位，但新兴的互动直播、VR体验、乃至AI生成内容的应用，正以惊人的速度崛起，吸引着寻求新鲜感的用户。例如，某款主打AI虚拟伴侣的應用，通过深度学習用户喜好，能够生成高度个性化的交互體验，在年轻用户群体中引发了热烈反响。

用户体验的精细化成为制胜关键。用户不再满足于简单的内容浏览，他们更关注界面的友好度、操作的便捷性、以及个性化推荐的精准度。那些能够提供流畅无卡顿的观看体验、智能搜索过滤功能、以及根据用户习惯量身定制内容的应用，自然获得了更高的评分和更長的用户留存時间。

再者，社区氛围的营造也愈发重要。许多成功的应用不再仅仅是内容的聚合平台，它们更致力于构建一个积极、健康的社区环境，让用户能够自由交流、分享心得、甚至结识志同道合的朋友。这种“社交+内容”的模式，极大地增强了用户粘性，使得应用从单纯的工具，升华為一种生活方式。

当然，榜单中也少不了“老牌劲旅”的稳定表现。凭借多年积累的用户基础、成熟的内容库以及持续的优化更新，一些老牌应用依然保持着强大的生命力。它们在保持核心优势的也在积极拥抱新技术，例如引入高清畫质、优化多终端同步等，以应对日益激烈的市场竞争。

热门应用深度剖析

在今年的榜单中，以下几款應用凭借其卓越的表现，获得了广泛的关注和好评：

[应用A名称]：直播互动的新标杆這款应用以其高质量的直播内容和极具创意的互动玩法，迅速占领了市场。它不仅拥有众多风格各异的主播，更通过引入打赏、连麦、甚至多人互动游戏等功能，将观众的参与感提升到了前所未有的高度。用户反馈普遍认为，在這里，他们不仅仅是观众，更是参与者，能够与喜爱的主播建立更深层次的连接。

[应用B名称]：VR体验的沉浸式革新随着VR技術的成熟，相关应用也迎来了爆发期。[應用B名称]正是其中的佼佼者。它提供的VR内容，画面逼真，音效震撼，能够为用户带来极致的沉浸式体验。无论是浪漫的虚拟约會，还是刺激的冒险之旅，都能让用户仿佛身临其境，忘却现实的烦恼。

[应用C名称]：AI赋能的个性化定制这款应用的最大亮点在于其强大的AI算法。它能够深度学习用户的每一次点击、每一次搜索、甚至每一次滑动，从而精准地推送用户最感兴趣的内容。更令人惊喜的是，它还提供了AI生成内容的功能，用户可以根据自己的喜好，定制独一无二的虚拟故事和场景，满足了极致的个性化需求。

[应用D名称]：高清无码的海量库对于追求视觉享受的用户来说，[应用D名称]依然是不可错过的选择。它拥有业内领先的高清播放技术，搭配海量经过严格审核的优质内容，确保用户能够享受到极致的视听盛宴。其简洁的界面设计和强大的搜索功能，也为用户节省了宝贵的时间。

新星崛起与市场洗牌

除了上述提到的热門应用，今年的榜单中也涌现出不少令人眼前一亮的新秀。它们往往凭借独特的创新点、精准的市场定位，迅速吸引了大量用户。例如，某款专注于特定小众题材的应用，凭借其深度的内容挖掘和社群運营，在目标用户群体中获得了极高的口碑。

与此市场也在经歷着一轮洗牌。一些过去曾经风光无限的應用，由于未能及时跟上技术發展的步伐、内容更新缓慢、或者用户体验不佳，逐渐被用户所遗忘，黯然退出了竞争的舞台。这警示着所有应用开发者，唯有持续创新、以用户为中心，才能在瞬息万变的数字洪流中立于不败之地。

安全下载指南：守护你的数字隐私，畅享无忧体验

在追求便利与娱乐的网络安全和个人隐私的保护，始终是用户最为关心的问题。尤其是涉及到“黄色應用”这类敏感内容，更需要我们時刻保持警惕，采取必要的防护措施。本指南，将为您提供一份详尽的安全下载和使用建议，助您在享受科技乐趣的最大程度地规避风险。

一、选择正规渠道，远离“野路子”

1.官方应用商店是首选：无论是Android还是iOS系统，官方应用商店（如GooglePlayStore、AppleAppStore）都是下载应用最安全、最可靠的途径。這些平台会对应用進行严格的审核，能够有效过滤掉大部分恶意软件和盗版應用。

虽然部分“黄色应用”可能不被官方商店允许上架，但您可以通过官方商店下载一些“擦邊球”或者内容管理较严格的應用，并从中寻找線索。

2.知名第三方平台需谨慎：一些知名的第三方应用下载平台，如[知名第三方平台A]、[知名第三方平台B]等，也提供了丰富的应用资源。在选择這些平台時，务必擦亮眼睛。优先选择那些信誉良好、更新频繁、用户评价积极的平台。下载前，仔细阅读应用描述、用户评论，并留意是否有安全认证标识。

3.警惕未知来源和不明链接：切勿轻易下载来自未知网站、论坛、社交媒体私信或扫描二维码来源的应用。这些渠道往往是恶意软件传播的重灾区，极易导致您的设备感染病毒、信息泄露，甚至遭受经济损失。对于任何声称“独家”、“破解”、“免费VIP”的链接，都应提高警惕。

二、下载安装前的安全检查

1.查看应用权限：在安装应用时，系统会提示您授予该应用一系列权限，如访问通讯录、短信、麦克风、摄像头、存储空间等。务必仔细审查这些权限请求。如果一个看似简单的娱乐應用，却请求访问您的通讯录或短信，那么它很可能存在安全隐患。对于非必要的权限，坚决拒绝。

2.阅读用户评价：在官方應用商店或知名第三方平臺，用户评价是了解一款应用真实情况的重要窗口。仔细阅读其他用户的反馈，特别是关于“闪退”、“广告过多”、“耗电严重”、“疑似病毒”等负面评价。如果发现大量用户反映类似问题，應果断放弃下载。

3.搜索引擎验证：对于不熟悉的平台或应用，可以在搜索引擎上输入應用名称+“安全”、“风险”、“骗局”等关键词进行搜索，了解是否有相关的负面信息或安全警示。

三、使用过程中的安全防护

1.保持系统和应用更新：开发者会不断修复应用中的漏洞和安全隐患，并通过更新来提升安全性。因此，务必及时更新您的操作系统和所有已安装的应用，包括您正在使用的“黄色应用”。

2.启用设备安全功能：为您的手机或平板電脑设置强密码、指纹或面部识别锁屏，防止他人未经授權访问您的设备。开启设备的“查找我的手机”等定位和锁定功能，以便在设备丢失时能够及时采取措施。

3.警惕网络钓鱼和诈骗：在应用内，尤其是涉及充值、会员购买时，要格外小心。不要轻易点击可疑链接，不轻易透露个人敏感信息，如银行卡号、身份证号、验证码等。选择官方认可的支付方式。

4.定期清理和卸载：定期检查手机存储空间，对于不再使用或存在安全疑虑的应用，及时进行卸载。定期清理应用缓存和数据，有助于保护个人隐私。

5.隐私政策的重要性：在首次使用一款新应用时，花几分钟时间阅读其隐私政策。了解应用如何收集、使用和保护您的个人数据，这有助于您做出更明智的选择，并知道如何维护自己的隐私权益。

四、合理使用，理性娱乐

除了技术层面的安全防护，保持理性、健康的使用态度同样至关重要。

避免沉迷：合理安排使用时间，避免过度沉迷，影响正常的工作、学習和生活。保护未成年人：确保未成年人无法接触或使用此类应用，并对他们进行正确的网络安全教育。关注身心健康：如果在使用的过程中感到不适或出现负面情绪，应及时停止使用，并寻求专业帮助。

2023年度的黄色应用榜单，不仅反映了市场发展的最新趋势，也为我们提供了丰富的选择。在享受科技带来的便利与乐趣的我们绝不能忽视网络安全和个人隐私的保护。遵循本指南提供的建议，谨慎选择、安全下载、理性使用，您将能在数字世界中畅游无阻，尽享精彩。

愿您在这个充满活力的数字时代，既能尽情探索，又能安然无恙。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 白晓 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄