当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　烈日炙烤大地，河南省三门峡市陕州区西张村镇的一处农田里，农技员李建国正俯身蹲在田垄旁，指导农民如何将废旧塑料瓶改造成简易滴灌装置。水珠从瓶底的小孔渗出，浸润着玉米根部干裂的土壤。“这点巧心思，成本低，却能多救活几棵苗，秋后就是几斤粮。”李建国说。

　　连日来，河南省多地遭受持续高温干旱的严峻考验，对正处于需水关键期的秋粮作物构成了较大威胁。在旱情最严重的区域，部分玉米叶片从边缘开始枯黄卷曲，大豆植株矮小瘦弱。当地农业部门初步评估，若不及时采取有效干预，减产幅度可能达到15%至20%。

　　近日，记者来到陕州区张汴乡张汴村，黄河水正沿着新硬化的渠道流进玉米地。村党支部书记杨洪波介绍，乡里把黄河水、水库水纳入统一调度“一张图”，逐村测算需水量、逐渠核定流量，做到“水到地头、账到农户”。

　　在渑池县洪阳镇柳庄村，机井管护员李红军每天准时巡查。“镇里给我们配了智能水表，用水量实时传到县里平台，一旦超额就预警，避免浪费。”李红军说。目前，三门峡已启动机井1.8万眼，累计抗旱浇地206万亩次。

　　“过去浇地是大水漫灌，现在用浅埋滴灌，水肥顺着‘毛细血管’直接到根。”在灵宝市焦村镇西章村，农技人员刘巧燕蹲在玉米垄间，向农户讲解节水要领。今年以来，三门峡依托高标准农田项目，新发展高效节水灌溉5.3万亩。

　　“天气预报说高温持续，咱得抓紧浇第二遍水。”傍晚，卢氏县杜关镇显众村地头，镇党委书记阿录生带着10多名党员干部帮村民浇地。三门峡市已成立党员抗旱突击队312支，下沉一线开展“送技术、送设备、送服务”活动。

　　截至目前，三门峡秋粮已完成浇灌面积168万亩，占播种面积的92%，玉米、大豆等作物长势总体正常。三门峡市农业农村局局长何耀武表示，下一步将继续统筹水源、强化田管，确保全年粮食产量稳定在12亿斤以上。

人生旅途的暖意：汤姆叔叔带你发现生活的小确幸

在这个快节奏的时代，我们常常像上了发条的陀螺，被生活的洪流裹挟着向前，偶尔停下脚步，才发现自己已经离那些细微的美好越来越远。城市的光影斑驳，人群的熙熙攘攘，都像是无聲的背景，衬托着我们内心的些许疏离。但请相信，即使在最平凡的日子里，也藏着不为人知的闪光点，等待着我们去发掘。

這，就是汤姆叔叔想要和你分享的第一个秘密——学会發现生活中的“小确幸”。

所谓“小确幸”，不是那种惊天动地的喜悦，也不是突如其来的好运，而是那些细微、却能触动你心弦的美好瞬间。清晨，当第一缕阳光透过窗帘缝隙，洒在你的脸上，唤醒你的不是闹钟的刺耳，而是大自然的温柔呼唤。那一刻，深呼吸，感受空气中弥漫的清新，听一听窗外鸟儿的鸣唱，你會發现，新的一天，就这样开始了，带着一份宁静和希望。

汤姆叔叔温馨提示：不要急于冲出家门，给心灵一点缓冲的时间，去品味清晨的静谧，它会为你注入一整天的能量。

午后，或许你正被工作的压力压得喘不过气，也许是在学习中遇到了瓶颈，感觉疲惫不堪。這时，不妨放下手中的一切，走到窗边，或者去楼下的花园里散散步。看看那些在风中摇曳的树叶，感受微风拂过脸颊的轻柔，听听孩子们天真烂漫的笑声。也许，你会看见一只小猫在慵懒地晒太阳，或者一朵不知名的小花，在角落里悄然绽放。

這些看似微不足道的景象，却能瞬间将你从烦恼中抽离，让你重新找回内心的平静。汤姆叔叔温馨提示：工作再忙，也要给自己留白的时间。短暂的放松，不是浪费，而是为了更好地出发。观察身边的美好，它们就像是你生活中的“能量棒”，随時為你补充活力。

夜晚，当夜幕降临，华灯初上，你拖着疲惫的身躯回到家中。也许是一碗热腾腾的汤，也许是一本书，也许是家人温暖的拥抱，亦或是和朋友的一次促膝长谈。这些看似平凡的时刻，却是支撑我们走过漫长人生路的重要力量。学会感恩，感恩那些为你付出的人，感恩那些出现在你生命中的温暖。

即使是一个简单的微笑，一句真诚的问候，都能在你的心中激起涟漪，让你感受到被爱、被珍惜。汤姆叔叔温馨提示：别忘了对身边的人说声“谢谢”。一句发自内心的感谢，能拉近人与人之间的距离，也能让你感受到被爱的温暖。

更重要的是，学会与自己对话。在這个信息爆炸的時代，我们很容易被外界的声音所干扰，忘记了自己内心的声音。花一点时间，静下心来，听听自己的心聲。你想要什么？你害怕什么？你最珍视的是什么？诚实地面对自己的内心，才能找到真正的方向。也许你会發现，自己一直以来追求的，并非遥不可及的星辰大海，而是身边触手可及的平凡幸福。

汤姆叔叔温馨提示：关爱自己，是生活中最重要的“投资”。每天给自己一点时间，去感受自己的情绪，去满足自己的需求，你会发现，那个最了解你、最值得你去爱的人，其实就是你自己。

生活中的“小确幸”，就像是散落在生活角落里的珍珠，需要我们用心去发现，去拾起。它们或许没有耀眼的光芒，却能点亮我们内心最柔软的部分。当你开始留意这些细微的美好，你会发现，生活并非只有眼前的苟且，还有诗和远方，更重要的是，还有当下触手可及的温暖。

汤姆叔叔在这里，希望你能用一双发现美的眼睛，去感受生活中的点点滴滴，讓每一天都充满阳光，充满希望。

内心的力量：汤姆叔叔的智慧之光，照亮前行的路

生活，从来都不是一条坦途。它充满了未知，充满了挑战，有时甚至会让我们感到迷茫和无助。当我们跌倒，当我们受伤，当我们感到失落，我们需要的，不仅仅是外界的安慰，更重要的是，来自内心的坚韧和智慧。汤姆叔叔，希望成为你内心力量的源泉，用他的智慧，为你点亮前行的路。

关于“勇氣”。勇气，并非无所畏惧，而是在恐惧面前，依然选择向前。很多时候，阻碍我们前進的，并非客观的困难，而是内心的恐惧。对失败的担忧，对未知的恐惧，对他人评价的顾虑，这些都會像无形的枷锁，将我们束缚。汤姆叔叔温馨提示：承认你的恐惧，但不要被它控制。

每一次勇敢的尝试，无论结果如何，都是一次成长。想想你最想做却不敢做的事情，然后，迈出那第一步。也许你会惊讶于自己的潜力，也许你会发现，原来所谓的“不可能”，只是自己给自己设下的心理障碍。

关于“坚持”。坚持，是通往成功的必经之路。在这个瞬息万变的时代，我们很容易因為一时的挫折而放弃，因為眼前的困难而退缩。但真正的成功，往往属于那些能够咬牙坚持到最后的人。罗马不是一天建成的，伟大的成就，也离不开日复一日的积累和付出。汤姆叔叔温馨提示：设定目标，然后专注地去做。

不要被外界的喧嚣所干扰，也不要因为一時的瓶颈而否定自己的努力。把每一次的失败，都看作是通往成功的垫脚石，从经验中学习，然后继续前进。请记住，每一次的坚持，都在为你的未来积累能量。

再者，关于“爱”。爱，是这个世界上最强大的力量。它不仅仅是浪漫的爱情，更是亲情、友情，以及对生活的热爱。当我们心怀爱意，我们更能包容，更能理解，更能看到事物的积极面。爱，能让我们在困难面前更加坚强，也能讓我们在平凡的日子里感受到幸福。汤姆叔叔温馨提示：敞开你的心扉，去爱，去感受爱。

对家人，给予更多的陪伴和关怀；对朋友，分享你的喜悦和忧愁；对生活，保持一颗好奇和感恩的心。爱，会像一束阳光，驱散你内心的阴霾，让你看到世界的另一番美好。

关于“成长”。成长，是一个持续终生的过程。它意味着不断学习，不断反思，不断超越自我。不要害怕改变，不要害怕犯错，每一次的经歷，都是一次成长的机会。即使是痛苦的经历，也能让我们变得更加成熟和坚强。汤姆叔叔温馨提示：拥抱变化，拥抱学习。保持一颗开放的心，去接纳新的知识，去尝试新的事物。

每一次的自我提升，都是在为自己的人生增添色彩。请相信，过去的你，正在为现在的你打下基础，而现在的你，也在为未来的你铺就道路。

也是最重要的一点，关于“自我价值”。你的价值，不在于你拥有多少，而在于你是谁。不要将自己的价值，建立在别人的评价之上，也不要因为一时的失意，而否定自己的存在。你独一无二，你拥有自己的光芒。汤姆叔叔温馨提示：认识并肯定自己的价值。无论你身处何种境遇，都要相信自己是值得被爱的，值得被尊重的。

学会爱自己，接纳自己，你的内心就會散发出强大的力量，吸引来更多美好的事物。

汤姆叔叔的温馨提示，并非生硬的教诲，而是希望在你需要的时候，能为你带来一丝温暖，一丝启示。生活，就像一场未知的旅程，有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的时刻。愿你永远保持内心的勇气、坚持、爱与成长，相信自己的价值，无论前方有多少挑战，你都能自信地走下去，去创造属于自己的精彩人生。

图片来源：宣讲家记者 欧阳夏丹 摄

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