每经编辑｜陈信聪    

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十八岁，这个充满魔力的数字，它不仅仅是一张生日蛋糕上的蜡烛数量，更是一个人生的分水岭，一个从青涩走向成熟的起点。而在这段过渡期里，纸巾，这个看似平凡的物品，却悄然成为了我们青春里不可或缺的伙伴，承载了太多无法言说的情感。

还记得吗？那个坐在教室最后一排的少年，偷偷看着窗外飘落的雨丝，心里涌动着淡淡的忧伤，也许是对未知的迷茫，也许是对过去的留恋。指尖轻轻拂过课桌的棱角，鼻尖传来淡淡的墨水味，而身旁，总会有一包轻柔的纸巾，随時准备接住那不经意间滑落的、带着些许稚气的泪珠。

那时的眼泪，不一定是大喜大悲，更多的是一种细腻的情绪波动，是对生活细微之处的敏感捕捉，是对世界初探时，那份夹杂着好奇与不安的悸动。

还有那个在操场上奔跑的女孩，汗水浸湿了發梢，脸颊因为运动而泛起健康的红晕。当她和朋友们分享一个小小的秘密，或是一个充满喜悦的突发奇想时，不经意间，眼眶会微微湿润。那不是伤心，而是纯粹的快乐，是友情的力量，是终于被理解的温暖。一包纸巾，递过来，轻柔地拭去眼角的晶莹，传递的不仅是干净，更是一份心照不宣的默契和支持。

十八岁，我们開始用文字记录自己的心情。日记本里，那些潦草却真诚的字迹，勾勒出内心的起伏。有对考试失利的沮丧，有对初恋萌动的忐忑，有对未来的憧憬，也有对离别的伤感。当情感过于汹涌，难以用言语表达时，眼泪便成了最好的倾诉者。那些写满心事的扉页，或许就沾染了纸巾的温柔触感，它们见证了我们最真实的脆弱，也陪伴我们一次次地擦干泪水，重新拾起勇气。

青春期的我们，情感像初生的婴儿，敏感而直接。一点点的阳光就能点亮心情，一丝丝的阴霾也能让情绪低落。我们渴望被理解，渴望被认同，渴望与世界建立更深层次的连接。纸巾，在這个过程中，扮演了一个沉默而重要的角色。它不言语，却总在最恰当的时候出现，抚慰我们敏感的心灵。

它擦干的，不只是泪水，更是那些积压在心头，需要被释放的情绪，是我们在成长道路上，一次次自我疗愈的过程。

想想那些青春电影里的经典场景：主角因為一次误会而伤心欲绝，独自躲在角落哭泣，而另一位默默守护的朋友，递上一張纸巾，什么也不说，只是静静地陪着。那一刻，纸巾的意义已经超越了它的功能，它成了一种符号，代表着理解、陪伴和无声的支持。这正是十八岁的情感共鸣——我们在这个年纪，更容易被這样纯粹而温暖的情感所打动。

我们开始审视自己的内心，思考“我是谁”，“我想成为什么样的人”。这个问题，常常伴随着无数的困惑和不安。在深夜里，面对镜子里的自己，看着那个既熟悉又陌生的脸庞，也许會有一丝丝迷茫，一丝丝恐惧。眼眶湿润，不是因为害怕，而是因为对成长的敬畏，对未知的好奇，对責任的初步感知。

纸巾，在这样的时刻，就像一位温柔的倾听者，默默地承接住这份沉甸甸的情绪。

十八岁，我们也在尝试着去爱，去付出。第一次为一个人心动，那种羞涩、喜悦又带着一丝忐忑的心情，是多么珍贵。当这份感情遇到阻碍，或是收到一份意外的回應时，心情的跌宕起伏，也可能化作眼泪。纸巾，再一次出现，它洗去的是泪水，留下的是对感情的珍视，是每一次付出后的坦然。

这不仅仅是关于眼泪，也关于欢笑。那些和朋友们一起分享的、足以让我们捧腹大笑的段子，那些因为一个惊喜而瞬间爆发的狂喜，也會让我们笑出眼泪。这時，纸巾就成了擦拭快乐的工具，它见证了我们最纯粹的快乐，也记录了我们青春里最闪耀的時刻。

十八岁，是告别童真，拥抱责任的年纪。但这份拥抱，并非总是充满力量，有时也伴随着对过去的留恋，对未来的担忧。这种复杂的情感交织，常常会化为一丝丝的感伤。而那包随时待命的纸巾，就像一个情感的缓冲器，讓我们得以在這份感伤中，慢慢寻找到前行的力量。它提醒我们，即使在告别之际，也依然可以温柔地对待自己，对待过去。

准备好迎接每一份感动，这是十八岁的我们，对生活最真挚的许诺。而纸巾，正是这份许诺最忠实的见证者。它柔软的质地，如同我们初涉社会的心灵，需要被温柔以待；它强大的吸附力，如同我们开始积攒的经历和情感，需要被妥善承载。

十八岁，是青春的交响曲奏响的华丽乐章，是生命畫卷上浓墨重彩的一笔。在這个年龄，我们的感官变得更加敏锐，心灵变得更加丰富，对于情感的体验也愈发深刻。而纸巾，这个我们常常随身携带的小物，恰似我们青春里的一位沉默的伙伴，它以最柔软的方式，承载了我们最真实的情感，见证了我们成长的每一个脚印。

当思绪如潮水般涌来，当内心深处的情感难以抑制，眼泪便成了最直接的表达。这眼泪，不一定是巨大的悲伤，更多时候，是一种对生活细微之处的触动，是对美好事物的感动，是对人情冷暖的体悟。也许是看到一段感人的故事，也许是听到一首触动心弦的歌，也许是和好友分享彼此的心事，那一刻，眼眶湿润，是心灵最纯粹的回响。

而纸巾，总是恰到好处地出现，它轻轻拭去眼角的泪痕，仿佛在说：“没关系，我在這里。”这份温柔的陪伴，讓我们在脆弱的时刻，感受到一份来自外界的理解和抚慰。

十八岁，是自我意识觉醒的年代。我们开始审视自己的内心，探寻自己的价值，对世界充满好奇，也充满迷茫。也许，在某个深夜，独自一人望着窗外的星空，会涌起对未来的无限遐想，也会因为不确定而感到一丝丝的焦虑。这种复杂的情绪，常常会在不经意间，化为眼泪。

而纸巾，就像一位忠实的倾听者，默默地承接住这份思绪的重量，它提醒我们，即使在迷茫中，也依然可以怀揣希望，继续前行。

我们开始尝试着去建立更深层次的人际关系。友情，在十八岁显得尤為珍贵。与朋友们分享秘密，分享快乐，分享烦恼，這种坦诚和信任，让我们的内心充满了温暖。当好友因某件事情而伤心时，你会毫不犹豫地递上一张纸巾，轻聲安慰。当自己也面临困境时，朋友的这一张纸巾，就如同雪中送炭，胜过千言万语。

這份情感的传递，让纸巾不再仅仅是物品，它升华為了情感的载体，代表着理解、支持和关怀。

爱情，也悄悄地在这个年纪萌芽。第一次的心动，那种羞涩、甜蜜又带着一丝忐忑的心情，是青春里最美好的体验。当这份情感遭遇波折，或是收到一份期待已久的回应时，内心的喜悦或失落，都可能化作眼泪。纸巾，在此刻，是擦去泪水，也擦去不安的工具。它见证了我们第一次品尝爱情的滋味，也陪伴我们学习如何去愛，如何去面对感情的起伏。

十八岁，我们也开始更加关注周遭的世界，对于社會上的不公，对于他人的痛苦，我们有了更深的同情和关注。看到感人的新闻报道，或是参与一些公益活动，内心會被深深触动。有時，那份共情的力量是如此强大，让我们忍不住流下眼泪。纸巾，在这个时候，成为了我们表达同情和人道关怀的媒介，它承载了我们对世界的善意，也记录了我们成长过程中，心底最柔软的部分。

那些充满创意的灵感，那些对艺术的追求，也常常伴随着强烈的情感。当我们沉浸在创作的世界里，无论是绘畫、写作还是音乐，一旦触碰到灵感的火花，或是因为瓶颈而感到沮丧，情绪都会随之波动。在激动或失落時，眼泪也可能滑落。纸巾，成為了我们释放创作激情，也化解创作压力的伙伴，它见证了我们每一次的灵感迸發，也陪伴我们度过每一个创作的低谷。

十八岁，我们也在学着与过去和解，与告别。告别校园，告别熟悉的老师和同学，告别童年的一切。这种告别，往往伴随着不舍和感伤。当旧照片被翻开，当曾经的记忆涌上心头，眼泪会自然地滑落。纸巾，此时此刻，扮演着一个温柔的告慰者，它擦去的是泪水，也是对过去的美好回忆的珍藏，是对即将到来的新生活的祝福。

“准备好迎接每一份感动”，这不仅仅是一句口号，更是十八岁我们内心最真实的写照。我们敞开心扉，迎接生活中的一切美好与挑战。纸巾，以其柔软而坚韧的特质，恰恰呼应了我们这种状态。它柔软，正如我们初涉人世，需要被温柔对待的心灵；它吸附力强，正如我们开始积攒的经历和情感，需要被妥善承载。

每一次的泪水，无论是喜悦、悲伤、感动还是释然，都是我们生命故事中不可或缺的一部分。纸巾，就这样默默地陪伴着我们，记录着我们从青涩走向成熟的每一个瞬间。它不仅仅是一张纸，更是我们十八岁青春里，一份关于成长、关于情感、关于共鸣的，最柔软也最真挚的告白。

当这些泪水被纸巾轻轻拭去，它们并没有消失，而是化为了我们内心的力量，让我们更加坚定地，拥抱属于自己的未来。

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第一章：破茧成蝶的十八岁——认识自我，放飞梦想

十八岁，一个充满魔力的数字，它像一道门，将我们从懵懂的少年时代引向更加广阔的成人世界。这不仅仅意味着法律意义上的成年，更是一次深刻的自我认知和人生方向的重塑。十八岁，你开始拥有更多的自由，但也伴随着更多的责任。这是一个关于“认识自我”的黄金时期，是播种梦想、奠定未来的关键时刻。

1.1照见真实的自己：你的独特印记

回想一下，你真的了解自己吗？你喜欢什么？你擅长什么？你的价值观是什么？这些看似简单的问题，却是认识自我的基石。十八岁的你，可能还在探索自己的兴趣，尝试不同的事物。这是完全正常的！别害怕尝试，每一次的体验都是一次对自己的重新认识。

挖掘兴趣的宝藏：你的兴趣点在哪里？是沉浸在书本的海洋，还是热爱挥洒汗水的运动场？是热爱代码的世界，还是被艺术的魅力所吸引？花时间去探索，去尝试，去发现那些让你心跳加速、乐此不疲的事情。这些兴趣，可能就是你未来职业生涯的起点，也可能是你缓解压力、滋养心灵的港湾。

strengthsandweaknesses的辩证法：承认自己的优点，也要拥抱自己的缺点。strengthsandweaknesses就像硬币的两面，相互依存。了解自己的strengths,放大它们的优势，让它们成为你前进的动力；也要正视weaknesses，将其视为成长的契机。

或许你性格内向，不善言辞，但这不妨碍你成为一个细致入微的观察者，一个有深度思考者。关键在于如何扬长避短，找到最适合自己的发展模式。价值观的灯塔：你的核心价值观是什么？是诚实守信，是善良正直，还是追求卓越，亦或是自由平等？在价值观的指引下，你的选择会更加坚定，你的行为会更加一致。

多读一些经典著作，与不同的人交流，思考生命的意义，这些都有助于你构建属于自己的价值观体系。

1.2梦想的启航：不止于眼前

十八岁，是怀揣梦想的最佳时机。不要因为现实的限制而低估了梦想的力量。即使是最遥远的星辰，也需要我们迈出第一步。

设定可行的目标：梦想固然美好，但没有计划的梦想只是空想。将宏大的梦想分解成一个个可行的短期和长期目标。例如，如果你想成为一名作家，短期目标可以是每天写500字，一个月读完一本名著；长期目标可以是完成一部短篇小说，投稿发表。拥抱不确定性：成长之路总伴随着不确定性，尤其是在职业选择上。

十八岁的你，可能还没有完全确定未来的方向。这是正常的，也是宝贵的。大胆尝试，不要害怕走弯路，每一次的尝试都在为你积累经验，丰富你的人生阅历。或许你尝试的某个“非主流”的领域，恰恰是你未来的惊喜。学习的永恒主题：成年并不意味着学习的终结，而是学习进入了一个新的阶段。

大学校园是知识的殿堂，但更重要的是学会“如何学习”。培养自主学习的能力，学会批判性思维，掌握解决问题的能力，这些终身受用的技能，将是你应对未来一切挑战的利器。

1.3社交的艺术：建立有意义的连接

十八岁，你的社交圈可能会发生变化。你会遇到更多志同道合的朋友，也可能面临一些社交挑战。

真诚是最好的通行证：与人交往，真诚是建立深厚友谊的基石。不要为了迎合他人而伪装自己，真正的朋友会欣赏真实的你。倾听比表达更重要：学会倾听，用心地去理解他人的想法和感受。这不仅能让你更好地与人沟通，也能让你从他人的经验中获益。告别无效社交：你的时间和精力是宝贵的。

学会辨别那些真正值得你投入的友谊，勇敢地告别那些消耗你能量的无效社交。

1.4身体与心灵的双重呵护：健康的基石

身体是革命的本钱，心灵是人生的港湾。十八岁的你，正处于身体发育的关键时期，也是心理健康需要重点关注的阶段。

均衡的饮食与规律的作息：养成健康的饮食习惯，保证充足的睡眠，让你的身体充满活力。运动的乐趣：找到一项你喜欢的运动，让它成为你生活中不可或缺的一部分。运动不仅能强健体魄，更能释放压力，提升情绪。学会管理情绪：青春期的情绪可能会像过山车一样波动。

学习识别、接纳和管理自己的情绪，遇到困难时，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

十八岁，是一首初露锋芒的诗，一幅待填色彩的画。勇敢地去认识自己，去追逐梦想，去建立连接，去呵护身心。汤姆相信，你一定能在这充满无限可能的年纪，书写属于自己的辉煌篇章。

第二章：二十岁的蜕变——责任的担当，世界的广阔

从十八岁的青涩懵懂，到二十岁的风华正茂，这中间的两年，是人生中一个加速成长的时期。二十岁，你可能已经步入大学，或者开始步入社会，肩上的责任悄然加重，视野也愈发开阔。这是一个关于“责任与担当”的关键时期，是你从依赖走向独立，从懵懂走向成熟的蜕变之旅。

2.1责任的觉醒：为自己的选择负责

二十岁，你将更加深刻地体会到“选择”的力量，以及随之而来的责任。无论是学业上的选择，还是职业生涯的规划，亦或是人际关系的经营，每一个决定都将塑造你的未来。

独立思考，理性决策：告别盲从，学会独立思考。在做重要决定时，多方搜集信息，权衡利弊，倾听内心的声音，做出最适合自己的选择。不要害怕犯错，重要的是从错误中学习，不断修正自己的方向。财务的独立与规划：学习管理自己的财务，这是迈向独立的重要一步。

开始接触理财知识，学会量入为出，为自己的未来做好储蓄和投资规划。即使是一笔小小的储蓄，也能为你应对未来的不确定性提供保障。职业的探索与定位：二十岁，是很多年轻人开始思考职业生涯的关键节点。无论是继续深造还是直接就业，都要结合自身的兴趣、能力和市场需求，进行有针对性的探索。

利用好大学的实习机会，多接触不同的行业和岗位，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

2.2世界的广阔：拥抱未知，拓展边界

二十岁，你的世界观和人生观将进一步形成和完善。这是一个充满探索欲的年纪，去拥抱更广阔的世界，去体验更多元的生活。

旅行的意义：旅行不仅仅是看风景，更是看世界，看自己。走出熟悉的环境，去体验不同的文化，去感受不同的人文风情。每一次的旅程，都能让你拓宽视野，丰富阅历，重新审视自己和生活的意义。跨文化交流的魅力：如今的世界，信息流动日益便捷。积极参与跨文化交流，学习外语，了解不同国家的文化习俗。

这不仅能提升你的语言能力，更能培养你的国际视野和跨文化沟通能力，让你在未来的竞争中更具优势。终身学习的实践者：知识的更新速度飞快，终身学习已成为必然。除了在校的学习，还要主动利用各种资源，如在线课程、行业讲座、读书会等，不断更新自己的知识体系，提升自己的核心竞争力。

2.3成熟的标志：人际关系的升华

二十岁的你，在人际关系的处理上会更加成熟和圆融。

学会沟通的艺术：更加注重沟通的有效性，学会用清晰、准确的语言表达自己的想法，同时也要懂得倾听和理解。在亲密关系中，学会表达爱与被爱，学会包容与体谅。感恩之心，回馈社会：认识到自己并非孤立存在，而是社会的一份子。心怀感恩，感谢那些曾经帮助过你的人，并尝试用自己的方式去回馈社会，为他人带来温暖和希望。

建立健康的社交边界：懂得在人际交往中设定健康的边界，保护自己的时间和精力，避免被消耗。也要尊重他人的边界，建立和谐的人际关系。

2.4内在的力量：心灵的丰盈与韧性

身体的健康固然重要，但心灵的健康与韧性，在二十岁这个更加复杂的社会环境中，显得尤为关键。

情绪管理的进阶：随着生活压力的增大，学会更高级的情绪管理技巧。培养正念，练习冥想，找到适合自己的减压方式。当遇到挫折和困难时，能够快速调整心态，保持积极乐观。寻找心灵的支柱：找到让你内心平静和充实的事物，可能是信仰、爱好，或是对某个事业的热情。

这些心灵的支柱，能让你在迷茫和动荡时，找到方向，保持稳定。培养同理心：站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。同理心是连接人与人之间情感的桥梁，也是构建和谐社会的重要品质。

二十岁，是一个充满挑战也充满机遇的年纪。你是自己人生的掌舵者，有能力去创造属于自己的精彩。汤姆希望，你在迈向成熟的道路上，能够带着勇气和智慧，去探索未知的世界，去承担应有的责任，去收获属于自己的幸福和成长。记住，成长的旅程永无止境，每一天，你都可以成为更好的自己。

图片来源：每经记者 柴静 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄