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当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,未来简报!小学生自愈扣出桨的三个基本原则.详细解答、解释与落实

未来简报！小学生自愈“扣出桨”的三个基本原则

在孩子成长的海洋里，磕磕绊绊在所難免。从摔倒擦破皮的物理创伤，到考试失利、与朋友闹矛盾的情绪波澜，这些都是孩子们成长过程中必然会经历的“扣出桨”。“扣出桨”这个词，形象地描绘了孩子在面对挫折、困难時，感到受挫、受伤，甚至暂时失去前进动力的状态。

对于家长而言，如何帮助孩子从这些“扣出桨”中快速有效地恢復，培养他们的自愈能力，是教育中至关重要的一环。这不仅关系到孩子当下的情绪状态，更影响着他们未来的心理韧性和解决问题的能力。

所谓的“自愈”，并非是指孩子能够神奇地化解一切困难，而是指他们拥有在经历挫折后，能够积极调整心态、从中学习并重新站起来的能力。這种能力并非天生，而是需要家长有意识地引导和培养。今天，我们就来深入探讨，帮助小学生建立强大自愈力的三个核心基本原则：“看见并承认”原则、“倾听与共情”原则，以及“赋能与引导”原则。

我们将围绕这些原则，提供详尽的解答、解释与落实方案，让这份“未来简报”成為您育儿路上的得力助手。

一、“看见并承认”原则：尊重孩子的感受，是疗愈的起点

当孩子因為小小的挫折而“扣出桨”时，很多家长可能会不自觉地脱口而出：“这有什么大不了的？”、“别哭了，快点站起来！”。這种看似鼓励实则否定孩子感受的回应，恰恰是扼杀了孩子自愈力的第一步。“看见并承认”原则的核心在于，理解并接纳孩子当下的情绪和感受，即使这些感受在我们成年人看来微不足道。

详细解答与解释：

孩子的情绪是真实存在的。当他们因为一次比赛的失利而感到沮丧，因為一个小小的误會被责怪而感到委屈，或者因為玩具坏了而感到伤心，這些情绪对他们来说都是真实而强烈的。如果我们忽视、否定或嘲笑他们的感受，就等于告诉他们：“你的感受不重要，你的经历不值得被理解。

”久而久之，孩子会压抑自己的真实情感，甚至认為自己的情绪是不对的。而自愈的第一步，恰恰是承认并接纳自己的情绪，正视问题，而不是逃避。

“看见”不仅仅是看到孩子哭了，更是看到他们哭泣背后的原因，理解他们为什么会有这样的情绪。例如，一个孩子因为畫了一半的画被不小心弄脏而哭泣，他哭的不仅仅是一幅畫，可能是他对这份付出的努力，可能是他对完美的追求，也可能是他对“意外”的无助。而“承认”则是对这种情绪的温和回应，比如：“我知道你现在很难过，因為你很努力地画了这幅画，它弄脏了，让你觉得很伤心。

”

如何落实：

学会观察与倾听：留意孩子非语言的信号，比如他们的表情、肢體语言。当他们表现出不開心、烦躁、沮丧時，主动上前询问：“宝贝，怎么了？看起来不太開心。”表达理解与共情：用温和的语言回应孩子的情绪，而不是直接评判。例如，当孩子因为没有得到心爱的玩具而哭闹时，可以说：“妈妈知道你很想要这个玩具，现在得不到，你一定很難过，对吗？”而不是说：“有什么好哭的？下次再买。

”避免“最小化”孩子的问题：即使我们觉得问题很小，也要尊重孩子的主观感受。与其说“这点小事算什么？”，不如说“妈妈/爸爸知道你现在觉得挺不容易的。”积极肯定孩子的努力：即使结果不理想，也要肯定孩子在过程中的付出和努力。“虽然这次比赛没有拿到第一名，但我看到你在场上非常努力地奔跑，你已经尽力了。

”适度的身体接触：一个温暖的拥抱，一次轻轻的拍抚，都能传递给孩子“我在这里，我理解你”的信号，为他们提供安全感和支持。

“看见并承认”原则，是建立孩子自愈力的基石。当孩子感受到自己的情绪被看见、被理解、被接纳时，他们才敢于面对自己的脆弱，才有可能开始思考如何解决问题。这种被看见的经历，本身就是一种强大的心理疗愈。它让孩子明白，无论發生什么，都有人理解和支持他们，這种安全感是他们勇敢前进的动力。

未来简报！小学生自愈“扣出桨”的三个基本原则

在前一部分，我们深入探讨了“看见并承认”原则，它为孩子自愈力的建立奠定了情感基础。现在，我们将继续聚焦于另外两个核心原则：“倾听与共情”原则，以及“赋能与引导”原则，它们将帮助孩子将这份被看见的情感转化为内在的力量，最终学会独立面对和解决问题。

二、“倾听与共情”原则：做孩子最坚实的“情绪港湾”

在“看见并承认”的基础上，“倾听与共情”原则强调的是，以一种不带评判、全然投入的态度去倾听孩子的故事，并用感同身受的方式去回應他们的感受。这是一种更深层次的理解，它要求我们不仅仅是“听到”，更是“听到心底”。

详细解答与解释：

很多时候，孩子“扣出桨”并不仅仅是因为事件本身，更是因为他们内心的困惑、委屈、不解。当他们愿意向你倾诉时，他们需要的是一个能够真正倾听他们声音的人，而不是一个急于给出建议或解决方案的人。共情，就是尝试站在孩子的角度去感受，去理解他们为什么會有這样的情绪和想法。

这并不意味着我们赞同孩子的所有行为或想法，而是我们理解他们行为背后的动机和感受。

例如，一个孩子因為和小伙伴玩耍时没有被选入某个角色而感到生气和被排斥。如果我们只是简单地说：“不要生气，找别人玩去”，这并不能解决孩子内心的失落。而如果我们能够倾听他的诉说，理解他的失落感：“我知道你很想參加这个游戏，而且很希望能扮演你喜欢的角色。

现在没有被选上，你一定感到很難过，觉得被忽视了，对吗？”这样的回应，能够有效地抚平孩子内心的涟褓，讓他们感受到被理解，从而更容易放下负面情绪。

如何落实：

全神贯注地倾听：在孩子说话时，放下手中的事情，看着孩子的眼睛，让他们知道你正在全心全意地听。避免打断、催促或急于下结论。用开放式问题引导：鼓励孩子多说一些，而不是用“是”或“否”就能回答的问题。例如：“当時發生了什么？你当时感觉怎么样？后来呢？”识别并复述孩子的情绪：尝试用自己的话复述孩子的感受，并提出疑问，以确认自己的理解是否准确。

例如：“我听到你说你觉得很委屈，是因为小明说了你没做好，是这样吗？”避免评判和说教：在倾听和共情的过程中，暂时放下是非对错的评判。我们的首要任务是理解孩子的世界，而不是立即纠正他们的错误。保持耐心与积极的身体语言：身体微微前倾，适当点头，都能传达出积极的回应信号。

即使孩子描述的是一件在我们看来“小题大做”的事情，也要保持耐心。

三、“赋能与引导”原则：教会孩子“捕鱼”而非“喂鱼”

当孩子的情绪得到安抚，问题也基本被理解后，“赋能与引导”原则就显得尤为重要。它不是直接告诉孩子應该怎么做，而是通过提问、启发、提供选项等方式，引导孩子自己思考解决问题的办法，从而激发他们的内在潜能和责任感。

详细解答与解释：

过度地包办代替，只會讓孩子越来越依赖。真正的自愈力，是孩子能够独立地分析问题，寻找解决方案，并付诸行动。赋能，就是赋予孩子解决问题的能力和信心。引导，则是在孩子需要時，提供恰当的帮助和方向，让他们能够自己“捕鱼”，而不是被动地接受“鱼”。

例如，孩子考试成绩不理想，感到沮丧。我们可以简单地批评他“不够努力”，或者直接帮他制定一个详细的学习计划。但更有效的方式是：“这次考试的结果讓你很不开心，是吗？你觉得是什么原因导致成绩不太理想呢？有没有什么好的办法，可以让下次考试做得更好一些？比如，你觉得需要多復习哪些部分？或者，可以和老师、同学一起讨论一下吗？”

如何落实：

引导孩子分析原因：帮助孩子从事件中找出问题的根源，而不是停留在情绪层面。“你觉得为什么会發生这样的事情？下次遇到类似情况，可以怎么做？”启发孩子思考解决方案：鼓励孩子自己提出解决问题的想法，即使這些想法看起来不那么完美。“你有什么好辦法可以解决这个问题吗？你觉得这样做了，会怎么样？”提供有限的选择：在某些情况下，当孩子实在没有思路时，可以提供一两个可行的选项，讓他们在其中选择。

“我们有几种办法，你可以选择A方案，或者B方案，你觉得哪种更好？”鼓励尝试与承担后果：当孩子选择了某个方案后，支持他们去尝试，并引导他们认识到行动的后果。如果结果不如意，再一起反思和调整。肯定孩子的努力和进步：无论孩子提出的方案是否最终奏效，都要肯定他们积极思考和解决问题的努力。

强调他们从中学习到的经验。“你这次主动去和小伙伴沟通，做得非常棒！虽然没有完全解决问题，但你迈出了重要的一步。”培养孩子的积极心态：引导孩子看到事物积极的一面，相信自己有能力克服困難。“虽然这次遇到了挫折，但你从中学习到了很多，下次一定會做得更好。

”

总结：

“看见并承认”、“倾听与共情”、“赋能与引导”，这三个基本原则是一个相互关联、层层递进的整体。看见与承认是情感的入口，倾听与共情是心灵的连接，赋能与引导则是成长的阶梯。

当孩子学會了这三个原则，他们不仅能在面对“扣出桨”时迅速恢复，更能在成长的过程中，不断打磨自己的心理韧性，培养出独立思考、解决问题的能力，以及积极乐观的人生态度。这份“未来简报”，希望能够帮助您成为孩子成长路上最智慧、最坚实的后盾，共同迎接一个充满自信与活力的未来！

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当“傻学生”遇上“严厉班主任”：一场“斗地主”风波的序幕

阳光透过老教学楼斑驳的窗棂，在课桌上投下跳跃的光斑。空气中弥漫着粉笔灰的微甜与青春特有的躁动。对于高三（一）班的同学们来说，这又是一个紧张而充实的下午。今天的宁静却被一个突如其来的提议打破了——来自班长，那个平时总是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的模范生，一个关于“斗地主”的提议。

“大家别这么严肃嘛，”班长搓着手，脸上带着一丝不常见的“坏笑”，“临近期末了，压力都挺大的。咱们下课休息十分钟，来一把斗地主，放松一下，如何？”

同学们面面相觑，眼中闪烁着兴奋与犹豫。高三，尤其是重点班，对于“玩乐”的定义往往是奢侈品。而斗地主，这个曾经风靡校园的纸牌游戏，更是被贴上了“浪费时间”的标签，鲜少有人敢在老师眼皮底下触碰。

就在大家还在迟疑时，一个响亮的声音在教室门口响起：“什么斗地主？谁在组织赌博？”

全班同学瞬间石化。那个声音，他们太熟悉了——是他们那如同“神一般”的存在，又是“恶魔一般”的班主任，李老师。李老师以其严厉、公正，以及对学生学习近乎偏执的要求而闻名，他的出现，总能让教室里的空气瞬间凝固。

班长脸色煞白，刚想辩解，李老师已经迈着坚定的步伐走进了教室。他环视一周，目光犀利如刀，仿佛能洞穿每个学生的内心。当他的视线落在班长手中的扑克牌上时，一股寒意瞬间席卷了整个教室。

“很好，”李老师的声音带着一种莫名的压迫感，“现在，我允许你们玩。但是，输的人，要接受惩罚。”

同学们你看看我，我看看你，眼中没有了之前的兴奋，取而代之的是一种难以置信的表情。玩？还有惩罚？这李老师葫芦里卖的什么药？

“惩罚？李老师，您别开玩笑了吧？”班长鼓足勇气问道。

“我李某人什么时候开过玩笑？”李老师的嘴角勾起一丝不易察觉的弧度，“这样吧，咱们就玩三局。三局两胜制。输了的那一方，必须接受我的‘特殊惩罚’。至于惩罚内容嘛……”李老师的目光再次扫过全班，最后定格在那个平时最“调皮捣蛋”，却又在某些方面异常聪明的学生——小马身上。

“就由小马来定惩罚内容。”李老师补充道。

小马，一个瘦瘦高高的男生，平日里总是嘻嘻哈哈，课不好好上，但脑子却转得飞快。他听到自己被点名，先是一愣，随即眼中闪过一丝狡黠。他知道，这下有好戏看了。

“我？”小马指着自己，一副受宠若惊的样子，“李老师，您确定？我定的惩罚，您也认？”

“当然。”李老师胸有成竹，“我李某人说话算话。”

一场看似简单的斗地主，就这样在班主任的“默许”下，被赋予了“竞技”的意义，更增添了一层神秘的“惩罚”色彩。谁会输？谁又将接受那“史上最残酷”的惩罚？而那个惩罚，究竟会是什么？教室里的气氛，瞬间从紧张转变为一种既期待又忐忑的微妙氛围。

李老师走到讲台边，坐了下来，目光灼灼地盯着那副扑克牌，仿佛在等待一场精彩绝伦的表演。同学们也仿佛进入了一种奇特的“游戏模式”，每个人都跃跃欲试，又暗自祈祷自己不要成为那个倒霉蛋。

“好了，既然李老师都发话了，那咱们就开始吧！”班长深吸一口气，开始洗牌。

第一局，小马和另一个同学一组，对阵班长和他同伴。小马一上来就打出了一手好牌，连炸带顺，气势如虹。班长那边压力巨大，几次想叫地主，都被小马巧妙地压制住。最终，小马组以摧枯拉朽之势赢得了第一局。

“耶！”小马欢呼一声，得意洋洋地看向李老师。

李老师只是淡淡地点了点头，示意继续。

第二局，形势逆转。班长这次拿到了“天牌”，开局就叫了地主，并且一路领先，小马组苦苦追赶，却始终未能扭转局面。最终，班长组赢得了第二局。

现在，局势来到了最关键的第三局。双方都拿出了看家本领，每一次出牌都经过深思熟虑，每一次叫地主都伴随着心跳的加速。教室里鸦雀无声，只有扑克牌在空中划过的轻微声响，以及同学们压抑的呼吸声。

小马的同伴似乎有点紧张，几张关键的牌打错了，导致局势开始不利。小马焦急地看着，却也无能为力。最终，班长组再次赢得了第三局！

“赢了！我们赢了！”班长激动地跳了起来。

而小马和他的同伴，则一脸沮丧地坐在座位上。

“哎呀，真是可惜，”小马故作轻松地叹了口气，“看来，我这个‘傻学生’，还是要接受惩罚了。”

李老师缓缓站起身，走向小马的座位。他没有说话，只是静静地看着小马，眼神中似乎带着一丝不易察觉的笑意。

“小马同学，”李老师开口了，声音依旧平静，却又带着一种不容置疑的威严，“请你，来宣布你的惩罚吧。”

小马站起身，环顾四周，看到同学们都将好奇的目光投向自己。他深吸一口气，然后，带着一丝戏谑的笑容，开口了：“我的惩罚是……”

（未完待续）

“史上最残酷”的惩罚：当“亲一下”成为指令

小马的话音落下，教室里瞬间陷入了更深的寂静。所有人的目光都聚焦在他的身上，连平日里最爱起哄的同学，此刻也屏住了呼吸。他们很好奇，这个平日里看起来“傻乎乎”的学生，会想出什么样的“奇葩”惩罚来？而李老师，又是否会真的执行？

小马的眼神在李老师脸上短暂地停留，然后，他咧开嘴，露出了一个“玩世不恭”的笑容：“我的惩罚是……李老师，您得允许我，亲您一下！”

“噗——！”

这一声，是不知道哪个角落里传来的，大概是哪个同学没忍住，一口气给喷了出来。紧接着，教室里就如同炸开了锅一般，各种窃窃私语、惊呼声此起彼伏。

“什么？亲李老师？”“开玩笑吧！”“这小马也太敢了吧！”“这可真是……史上最残酷的惩罚了！”

同学们你一言我一语，脸上写满了震惊和兴奋。他们知道，小马这是在“玩火”，而且是往李老师的“枪口上撞”。李老师的严厉是出了名的，别说“亲一下”了，就算是你上课走神，都有可能被他罚站一节课，甚至写检讨。

李老师并没有像他们想象中的那样勃然大怒。他只是静静地看着小马，脸上的表情变得有些复杂。有惊讶，有意外，但似乎，更多的，是一种玩味。

“亲我一下？”李老师重复了一遍，语气平淡，却又透着一股不容置疑的意味。

小马的心也提到了嗓子眼。他知道自己这次算是玩大了，但事已至此，他也只能硬着头皮继续下去。他深吸一口气，然后，用一种近乎宣誓的语气说道：“是的，李老师！您自己说的，我定的惩罚，您就认！输的人，就要接受惩罚！我输了，所以……您得允许我亲您一下！”

说完，小马还特意强调了“您得允许”这几个字，生怕李老师认为他在强迫。

李老师的嘴角，终于勾起了一抹更加明显的弧度。这弧度，带着一种难以言喻的意味，仿佛在说：有意思，真有意思。

“好，”李老师突然开口，声音比之前更加响亮，“既然你敢定，我就敢认。”

全班同学都瞪大了眼睛，一副“我不信”的表情。他们知道，李老师是个说到做到的人，但这件事……也太离谱了吧？

“来吧，”李老师缓缓地走向小马，眼神中带着一种鼓励，又带着一种不容拒绝的威严，“既然是惩罚，就要有惩罚的样子。”

小马傻眼了。他以为李老师会拒绝，或者会想出什么更“折磨人”的替代惩罚。但现在，李老师竟然真的要让他“亲”？这……这让他一个大男生，怎么下得了口？

“那个……李老师……”小马结结巴巴地开口，脸上开始泛起红晕。

“怎么？不敢了？”李老师挑了挑眉，语气中带着一丝戏谑，“还是说，你定的惩罚，只是说说而已？这可不像一个‘男人’该有的担当。”

“不是，不是不敢！”小马急了，虽然脸上红扑the,但他还是咬了咬牙，“我只是……只是觉得，这个惩罚，对您来说，可能不太合适。”

“不合适？”李老师的眼中闪过一丝精光，“在我看来，这恰恰是最合适的。一个惩罚，不仅仅是形式，更是对犯错者的一种警示。而你，小马同学，你用这个惩罚，实际上是在提醒自己，游戏玩得再开心，也不能忘记自己的本分。”

李老师的这番话，让在场的学生都陷入了沉思。他们第一次发现，原来李老师的“严厉”背后，也藏着如此深邃的教育理念。

“而且，”李老师继续说道，“你敢于挑战规则，敢于承担后果，这本身就是一种勇气。而我，也正好想看看，你究竟有多大的‘傻气’。”

说完，李老师伸出了一只手，做出了一个“请”的手势。

小马看着李老师的手，再看看李老师那不容置疑的眼神，他知道，自己已经没有退路了。他深吸一口气，然后，以一种破釜沉舟的决心，向前迈出了一步。

他闭上眼睛，身体微微前倾，然后，在那所有同学的注视下，在那静谧得连根针掉在地上都能听见的教室里，轻轻地……

“吧唧”一声。

小马的嘴唇，触碰到了李老师的脸颊。

整个教室，瞬间被一种更加强烈的寂静笼罩。所有人都惊呆了，连李老师本人，似乎也愣了一下。

小马猛地睁开眼睛，看到自己竟然真的“得逞”了，他自己也吓了一跳。他赶紧后退一步，脸红得像个番茄，一句话也说不出来。

李老师缓缓地抬起手，摸了摸自己的脸颊。他看着小马，眼中没有丝毫的责怪，反而，多了一种莫名的赞许。

“很好，小马同学，”李老师开口了，声音依旧平静，却又带着一种前所未有的温和，“你做到了。”

他顿了顿，继续说道：“今天的斗地主，不仅仅是一场游戏，更是一堂关于责任、关于勇气、关于承诺的课。小马同学，你用你的‘傻气’，给我们所有人上了一堂生动的一课。”

李老师的这番话，让所有的同学都沉默了。他们看着小马，又看着李老师，心中五味杂陈。他们无法评判，这到底是一场“残酷”的惩罚，还是一次“奇葩”的教育？

“好了，休息时间结束。”李老师拍了拍手，将大家的思绪拉回现实，“大家回到座位上，继续学习。今天的事情，就当做是一次特殊的插曲。”

同学们纷纷回到座位，但他们的心中，却久久不能平静。小马，那个平日里被他们称为“傻学生”的学生，今天却用一种出人意料的方式，赢得了一份特殊的“尊重”。而李老师，那个严厉的班主任，也在这场“斗地主”风波中，展现了他不为人知的另一面。

从那以后，关于“傻学生和班主任玩斗地主，遭遇史上最残酷惩罚”的传说，就在高三（一）班流传开来。有人说，这是史上最“不正经”的惩罚，也有人说，这是史上最“深刻”的教育。

或许，这正是青春最独特的美丽所在吧。那些看似荒诞不经的时刻，那些挑战规则的勇气，那些出乎意料的结局，最终都化为了最值得珍藏的回忆，在无数个深夜，温暖着每一个曾经的“傻学生”和“严厉班主任”。而那个“来吧，让我亲一下”的瞬间，则成为了一个永恒的梗，在他们的记忆中，闪耀着别样的光芒。

图片来源：每经记者 周子衡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄